Dipotassium clorazepate - Substâncias Ativas. Instrução e Aplicação, Dosagem

Nome: Dipotassium clorazepate

O nome latino da substância Cyanocobalamin

Dikalii clorazepas (gênero. Dikalii clorazepatis)

ácido de nameComplex 7 Chloro 2,3 dihydro 2 oxo 5 phenyl 1H 1,4 benzodiazepin 3 carboxylic químico com hidróxido de potássio (1: 1)

Fórmula - C16H11ClK2N2O4

Agentes terapêuticos de Dipotassium clorazepate: anxiolytics

A classificação (ICD-10) nosological
Anemia D51 Vitamin-B12-deficiency
D61 Outra abstinência anemiaF10.3 aplástica
F41.1 desordem de inquietude Generalizada
Neurastenia de F48.0
Insônia de F51.0 etiologia inorgânica
Tecas de F95
G40.1 localizou epilepsia sintomática (focal) (parcial) e síndromes epilépticas com a apreensão parcial simples
G40.2 localizou epilepsia sintomática (focal) (parcial) e síndromes epilépticas com a apreensão parcial complexa

Código de CAS - 57109-90-7

Substância de características Dipotassium clorazepate
Anxiolytic do grupo de benzodiazepines. O pó é branco ou amarelo-claro, quase inodoro. Muito solúvel em água, muito ligeiramente solúvel em etanol, praticamente insolúvel em solventes orgânicos. As soluções aquosas - transparente, amarelo-pálido, são alcalinas, movediças.

Farmacologia

Modo de ação - anxiolytic, anticonvulsant.

Associado com receptores benzodiazepine específicos (córtex cerebral, amygdala, hippocampus, hypothalamus, cerebelo, striatum, corda espinal) e aumentos a sensibilidade de receptores GABA a mediador, aumentando o efeito que freia de GABA no CNS.

Depois de ingestão convertida em nordiazepam (dezmetildiazepam) e nesta forma rapidamente e apropriadamente absorto no intestino e feito circular na circulação sistêmica. Nordiazepama Cmax no plasma consegue-se depois de 30-120 minutos. A concentração de equilíbrio consegue-se normalmente depois de 5 dias no sangue - 2 semanas. Nordiazepam caracterizado pela alta proteína plásmica obrigatória (97-98%), T1 / 2 de plasma são 40-50 horas, entra no leite de peito. Nordiazepam além disso metaboliza-se no fígado por hydroxylation. Predominantemente excretado na urina principalmente como conjugado oxazepam (gidroksinordiazepama-3) e poucas quantidades de p-conjugated gidroksinordiazepama. Com a renomeação da acumulação de metabolites ativo significativamente.

Refere-se ao benzodiazepines de longa duração. Tem um efeito deprimente longo sobre o sistema nervoso central. Tem efeitos anxiolytic fortes. O músculo relaxant e os efeitos calmantes são brandos. Reduz níveis da inquietude, excitação. Alivia os sintomas da retirada de álcool aguda.

Os estudos experimentais em animais (rato, macaco) mostraram uma diferença significante nas doses que produzem anxiolytic, efeitos calmantes e tóxicos. Assim, reflexo de cancelamento de ratos prevenido pela ingestão de 10 mgs / quilograma, o efeito calmante desenvolve-se em uma dose de 32 mgs / quilograma, LD50 - 1320 mgs / quilograma. Em macacos, o comportamento agressivo inibe-se em doses de 0.25 mgs / quilograma, a sedação (ataxia) desenvolve-se em 7.5 mgs / quilograma, LD50 maior do que 1600 mgs / quilograma, mas não se define como em doses mais altas aparece o efeito emético.

Em estudos de toxicidade em cães (21 animais) tratou com dipotassium clorazepate oralmente em doses até 75 mgs / o quilograma durante 22 meses associou-se com modificações marcadas que se drogam no fígado (redução de peso, cholestasis com o dano de hepatocellular mínimo).

Em estudos de toxicidade em macacos (18 animais) tratou com dipotassium clorazepate oralmente em doses de 3-36 mgs / quilograma / dia durante 52 semanas, as fêmeas em grandes doses vigiaram-se associadas com a toma de tendência de medicação de reduzir o número de leucócitos, enquanto o número total de leucócitos permaneceu na variedade normal. As violações da função ou a estrutura do fígado (e outros órgãos) identificaram-se.

A fertilidade de estudos, a reprodução, teratogenicity em roedores (ratos e coelhos) mostraram que tomando dipotassium clorazepate oralmente em doses até 150 mgs / quilograma (rato) e 15 mgs / o quilograma (coelhos) não induziu o desenvolvimento de anormalidades no feto não afeta a fertilidade e a capacidade reprodutiva em animais adultos.

Em experimentos em animais (cães e coelhos) observou a ocorrência da dependência, manifestada no desenvolvimento da apreensão com cancelamento abrupto ou redução das drogas de dose; Esta síndrome em cães parou-se introduzindo dipotassium clorazepate.

Aplicação da substância Dipotassium clorazepate

Todas as espécies de desordens de inquietude (tratamento de desordens de inquietude ou para o alívio a curto prazo de sintomas de inquietude), síndrome de retirada em pacientes alcoólicos (tratamento sintomático), apreensão parcial, teca (em crianças).

Contra-indicações

Hipersensibilidade, fracasso respiratório, glaucoma de fechamento de ângulo, gravidez (especialmente eu trimestre), amamentação.

Restrições em aplicação

Os estados depressivos, as reações psicóticas, as crianças, as crianças até 9 anos (a segurança e a eficácia não se determinaram).

Gravidez e amamentação
Contra-indicado durante a gravidez (especialmente em mim trimestre). No momento do tratamento deve parar a amamentação.

Efeitos de lado de substância Dipotassium clorazepate
Do sistema nervoso e órgãos sensoriais: a sonolência, vertigem, irritabilidade, visão nublada, dor de cabeça, confusão, insônia, fadiga, ataxia, diplopia, depressão, tremores, pronunciou indistintamente o discurso.

Do tratado digestivo: as reclamações gastrintestinais, inclusive a náusea, vômito, boca seca, modificam-se em testes de função de fígado e rim.

Outro: a borbulha de pele passageira, urogenital desordens, abaixa o jardim, uma redução de hematocrit.

Com uso de longo prazo ou grandes doses - dependência física e psicológica, sintomas de retirada (convulsões, delírio, tremor, abdominal e grampos de músculo, vômito, sudação, nervosidade, insônia, irritabilidade, diarreia, perda de memória).

Interação de substância Dipotassium clorazepate

Os efeitos aumentam (cada) álcool, neuroleptics, barbituratos e outras drogas que suprimem o sistema nervoso central, músculo periférico e central relaxants.

Dose excessiva de substância Dipotassium clorazepate
Sintomas: opressão CNS graus variados de sintomas (de sonolência a coma), inibição de respiração e atividade de coração.

Tratamento: lavage gástrico, indução de vômito, controlando sinais vitais, o uso de analeptikov respiratório e cardiovascular. Como um antídoto pode usar-se por um antagonista específico flumazenil benzodiazepine receptores (no hospital).

Dosar e administração de Substâncias de Dipotassium clorazepate

No interior. Dosagem e duração de tratamento estritamente individualmente ajustado (sob supervisão médica) dependendo da indicação, o quadro clínico, portabilidade, etc. A dose média de adultos-. 30 mgs / dia (15-60 mgs / d), a dose máxima - 90 mgs / d. A dose inicial das pessoas idosas e pacientes debilitados - 3.75 mgs por noite.

A dose de crianças e duração do tratamento seleciona-se individualmente dependendo da idade e a natureza da doença.

Precauções de substância de Dipotassium clorazepate

Tenha cuidado com em doenças do fígado e rins, crianças, as pessoas idosas e pacientes debilitados. Os pacientes com droga e álcool usam sob a supervisão fechada de um médico.

Prevenir a síndrome do cancelamento da dose deve reduzir-se gradualmente. Não recomendado recepção simultânea de sistema nervoso central opressivo. Não deve combinar-se com a entrada de álcool. No decorrer do tratamento não se recomenda a dirigir transportes e tomar parte no trabalho que necessita a atenção e a resposta rápida. A administração crônica mostra uma monitorização periódica de função de fígado e sangue periférico.

instruções especiais
A inquietude ou a tensão associada com stress diário normalmente não necessitam o tratamento com um anxiolytic.

Nomes comerciais de drogas com substância de trabalho Dipotassium clorazepate

Nome comercial

Apo Clorazepate

Tranxene

Glutathione - substâncias ativas. Instrução e aplicação, dosagem

Nome: Glutathione

O nome latino da substância Glutathione

Glutathionum (gênero. Glutathioni)

Fórmula - C10H17N3O6S

Agentes terapêuticos de Glutathione: antioxidantes de antihypoxantsand

Antihypoxants (hypoxen, Actovegin et al.) - Drogas que melhoram a utilização de oxigênio pelo corpo e reduzem a necessidade dele (resistência crescente à hipoxia) de órgãos e tecidos. O papel indubitado na luta contra a hipoxia pertence antioxidantes (vitamina o E, butylhydroxytoluene, probucol, ascorbic ácido, abrir sulcos e outros.). A ativação de processos radicais livres e peroxidation acompanha muitas doenças: a aterosclerose e as complicações thrombus (ataque de coração, golpe), diabete mellitus, doença de pulmão não-específica crônica, reduziram a imunidade celular e humoral e OE, e os antioxidantes são os componentes essenciais da terapia abrangente. Os processos livres e radicais normalizam-se pela redução de radicais livres em uma forma molecular estável (não capaz de participar na cadeia autoxidation). Os antioxidantes ou o radical livre ligado diretamente (antioxidantes diretos), ou estimulam o sistema de antioxidante do corpo (antioxidantes indiretos). Pode comprar Gliatilin.

Código de CAS - 70-18-8

Interações de droga (substâncias ativas) - Glutathione

Glutathione + Cálcio pantothenate
Evite o uso conjunto de glutathione com o cálcio pantothenate.

Glutathione + sódio de Menadione bisulfite
Evite o uso conjunto de glutathione com o sódio menadione bisulfite.

Glutathione + Cyanocobalamin
Evite o uso conjunto de glutathione com cyanocobalamin.

Nomes comerciais de drogas com substância de trabalho Nome de GlutathioneTrade

Glation

Condições de armazenamento de Glutathione
Em um lugar seco, escuro em uma temperatura de 15-25 ° C.
Afaste do alcance de crianças.

A vida de prateleira de Glutathione
2 anos.
Não use além da data de expiração impressa no pacote.

Cyanocobalamin-substâncias ativas

Nome: Cyanocobalamin

O nome latino da substância Cyanocobalamin

Cyanocobalaminum (gênero. Cyanocobalamini)

alfa de nome químico - cianeto (5,6-dimethylbenzimidazole) cobamide

Fórmula - C63H88CoN14O14P

Agentes terapêuticos de Alprazolam: Vitaminas e reagente parecido a uma vitamina; Estimulantes hemopoiesis

A anemia da classificação (ICD-10) D51 Vitamin-B12-deficiency nosological
D61 Outra anemia aplástica
Falta de E53.8.1 de vitamina B12 (Cyanocobalamin, Methylcabalamin)
Doença de neurônio de Motor de G12.2
Esclerose múltipla de G35
Neuralgia G50.0 Trigeminal
Desordens de G54.1 de lumbosacral plexus
Síndrome de membro de Fantasma de G54.6 com dor
G62 Outro polyneuropathies
Diabético de G63.2 polyneuropathy (E10-E14 + com quarto caráter comum.4)
Paralisia cerebral de G80
G95 Outras doenças de corda espinal
K52 Outra gastroenterite não infecciosa e colite
K73 hepatite Crônica, não em outro lugar classificada
Fibrose de K74 e cirrose
Dermatite de L13.0 herpetiformis
Dermatite L20 Atopic
Psoríase de L40
L56 Outras modificações de pele agudas causa-se pela radiação ultravioleta
Neuralgia de M79.2 e neurite, não especificada
A síndrome de Q90 Down

Código de CAS - 68-19-9

Farmacologia
Modo de ação - hematopoietic, erythropoietic, antianêmico, metabólico.

Tem uma alta atividade biológica e implica-se em carboidrato, proteína, metabolismo de lipídio. Aumenta a regeneração de tecidos, normaliza o sangue, fígado e sistema nervoso, ativa a coagulação sanguínea, colesterol no sangue mais baixo (aterosclerose). No corpo (principalmente no fígado) torna-se um cofactor - cobamide, parte de muitas enzimas, inclusive do reductase, reduzindo o ácido fólico tetrahydrofolic. Cobamide participa na transferência do metilo e outros fragmentos de um carbono e por isso necessário para a formação de deoxyribose e ADN creatine, methionine - doador de grupos de metilo na síntese do fator lipotropic - choline para converter o ácido methylmalonic no âmbar, que se compõe de myelin, para reciclar o ácido propionic. Contribui para a acumulação em erythrocytes de compostos que contêm sulfhydryl grupos, que explica o aumento na sua tolerância a hemolysis. Pode comprar - Vitamina B12 cyanocobalamin injeção.

A absorção realiza-se em todas as partes do pequeno intestino (em parte no grosso). O ileum une-se com um fator intrínseco especial e o intestino fica indisponível a microrganismos; o complexo na pequena parede interna transmite o receptor cyanocobalamin, que o transporta na célula (a atividade de receptor depende da estrutura e as funções da mucosa apoiaram o ácido fólico, bem como a presença de íons de cálcio do meio e pH). No sangue, ata à vitamina B12 transcobalamin I e II, que o transportam aos tecidos. O depoimento escrito ocorre principalmente no fígado, o fígado consegue-se do bile no intestino e absorve-se novamente. A eliminação ocorre principalmente pelos rins.

Aplicação da substância Cyanocobalamin

A anemia crônica que aparece com a deficiência da vitamina B12 é (Addison - Birmera, macrocytic alimentar), no tratamento da anemia - deficiência de ferro, post-hemorrhagic, aplástico causado por substâncias tóxicas e drogas, myelosis, danos traumáticos e processos de nervo periféricos inflamatórios (ferem radiculoneuritis, neurite, neuralgia, causalgia, dor ilusória), amyotrophic esclerose lateral, encephalomyelitis, esclerose múltipla, neuropathy diabético, paralisia cerebral, síndrome de Down, doenças de pele (psoríase, photodermatosis, dermatite herpetiformis, neurodermatitis), traumas traumáticos dos ossos e condições depois da cirurgia no sistema locomotor durante a desaceleração de consolidação de osso, hepatite aguda e crônica, cirrose, doença radioativa. Para profilaxia - a nomeação biguanide, p-aminosalicylic ácido, grandes doses de vitamina C na patologia do estômago e intestinos, prevenindo a absorção normal de vitamina (resseção do estômago, pequeno intestino, a doença de Crohn, celiac doença, sprue).

Contra-indicações

Hipersensibilidade, hipercoagulação (inclusive trombose aguda) erythremia, polycythemia.

Restrições em aplicação

Com prudência e em doses mais baixas prescritas para angina, tumores benignos e malignos (usado só em casos que implicam megaloblastic anemia e uma deficiência de vitamina B12).

Efeitos de lado de substância de Cyanocobalamin
Dor de cabeça, vertigem, agitação, dor no coração, tachycardia, reações alérgicas (urticária).

Participação
Farmacêuticamente (uma seringa) incompatível com soluções de vitaminas, B1 e B6 (o íon de cobalto contribui para a destruição de outras vitaminas). Aumenta a probabilidade de reações alérgicas causadas pela vitamina B1.

Dosar e administração de substâncias Cyanocobalamin
No interior, n / a, / m, em / em e intralombar. Em anemia, Addison - Birmera - 100-200 microgramas por dia; para anemia Addison - Birmera com sintomas de funicular myelosis e anemia macrocytarnic com desordens de sistema nervoso - 500 microgramas ou mais por injeção (na primeira semana - cada dia, e logo - os intervalos entre injeções a 5-7 dias). Ao mesmo tempo prescreva o ácido fólico. Na remissão a terapia de manutenção administra-se à ausência de efeitos sobre o funicular myelosis 100 mgs 2 vezes por mês, e na presença de fenômenos neurológicos - 200-400 mgs 2-4 vezes por mês. Quando ferro e anemia hemorrhagic - em 30-100 mgs 2-3 vezes por semana. Em anemia aplástica (especialmente em crianças) - 100 microgramas antes de melhora clínica e hematologic. Quando anemia nutritiva em crianças em uma primeira idade e em pretermo - 30 microgramas por dia durante 15 dias; em doenças CNS e doenças neurológicas com a dor administra-se em doses crescentes de 200 para 500 microgramas por injeção, e com a melhora em - 100 microgramas por dia; Curso - até 2 semanas; lesões traumáticas dos nervos periféricos - em 200-400 mcg um dia sim um dia não durante 40-45 dias. Quando hepatite e cirrose do fígado - 30-60 microgramas por dia ou 100 mgs um dia sim um dia não durante 25-40 dias; distrofia em crianças jovens, Abaixo síndrome e paralisia cerebral - 15-30 mgs por dia; quando sprue, doença radioativa, neuropathy diabéticos marcam 60-100 mgs diariamente durante 20-30 dias. Quando funicular myelosis, amyotrophic esclerose lateral, a esclerose múltipla se injeta às vezes no canal espinal em 15-30 mcg (gradualmente aumentando a dose a 200-250 mgs).

Precauções de substância de Cyanocobalamin
Durante o tratamento deve controlar regularmente a conta de sangue e coagulação.

Nomes comerciais de drogas com substância de trabalho Nome de CyanocobalaminTrade

Vitamina B12
Cristal da vitamina B12
cyanocobalamin
Cyanocobalamin (a vitamina B12)
Cyanocobalamin bufus
Cyanocobalamin-frasco
Injeção de Cyanocobalamin
Tsikomin-Altfarm

Meldonium - substâncias ativas

Nome: Meldonium

O nome latino da substância meldonium

Meldonium (gênero. Meldonii). Pode comprar Meldonium online.

nome químico 3-(2,2,2-trimethylhydrazinium) propionate (monohidrato)

Fórmula - C6H14N2O2

Agentes terapêuticos de Alprazolam: Outro Metabolics

A classificação (ICD-10) E63 nosological sobrecarga Física e mental
Abstinência de F10.3
G46 síndromes Vasculares de cérebro em doenças cerebrovasculares
H34.8 Outras oclusões vasculares retinianas
Contexto de H35.0 retinopathy e modificações vasculares retinianas
H35.6 hemorragia Retiniana
Diabético de H36.0 retinopathy (E10-E14 + com quarto caráter comum.3)
H44.8 Outras desordens de globo ocular
Angina de I20 [angina]
I21 infarto do miocárdio Agudo
I25 doença de coração ischemic Crônica
I50.0 fracasso de coração Congestivo
Golpe de I64, não especificado como hemorragia ou enfarte
Dor de R07.2 no coração
Período de recuperação de Z54.0 depois de cirurgia
Limitação de Z73.6 de atividades devido a uma redução em inabilidade

Características de matéria Meldonium

O pó cristalino branco com um cheiro débil. Facilmente solúvel na água, é difícil - no álcool. Higroscópico.

Farmacologia

O modo da ação - metabólico, cardioprotective, anti-anginal, anti-hypoxic, adaptogenic, melhora o fluxo sanguíneo cerebral.

É o análogo sintético estrutural da gama-butyrobetaine - carnitine precursor. Inibe a gama de enzima butyryl beta hydroxylase, reduz a síntese de carnitine e transporte de ácidos graxos de cadeia longos através de membranas de célula e previne a acumulação de células nas formas ativadas de ácidos graxos não-oxidados (inclusive acylcarnitine bloqueio da entrega de ATP à célula organelles). Melhora processos metabólicos. Quando ischemia previne a violação do transporte e ATP ativa glycolysis. Em consequência da redução da síntese de carnitine aumenta as concentrações da gama-butyrobetaine, tem a ação vasodilating. No infarto do miocárdio agudo reduz a velocidade da necrose de tecido, encurte o período de reabilitação. No contexto do fracasso de coração melhora myocardial contractility, tolerância de exercício de aumentos. Em desordens agudas e crônicas da circulação cerebral promove a redistribuição do fluxo sanguíneo em áreas ischemic, assim melhorando a circulação sanguínea ao foco de ischemic. Aumenta a imunidade celular e humoral. Elimina a síndrome de abstinência no alcoolismo crônico. Aumenta a eficiência, reduz os sintomas de stress mental e físico, realça a resistência.

Se a ingestão se absorve bem do tratado gastrintestinal. Bioavailability - aproximadamente 78%. Cmax realiza-se durante 1-2 horas. O bio transformado no corpo em dois metabolites principais que os rins. T1 / 2 - 3.6 horas.

Aplicação da substância meldonium

A realização reduzida; stress físico, inclusive em atletas; período posoperativo para acelerar a reabilitação. Na terapia combinada - ischemic doença de coração (angina, infarto do miocárdio), fracasso de coração congestivo, em background cardialgia dyshormonal enfarte de distrofia, acidentes cerebrovasculares agudos e crônicos (golpe, insuficiência cerebrovascular). Síndrome de retirada em alcoolismo crônico (em conjunto com uma determinada terapia). Em oftalmologia - hemophthalmus e hemorragia retiniana de etiologia diferente, trombose da veia retiniana central e os seus ramos, retinopathy de etiologia diferente (diabético, hypertensive) - só para administração parabulbarno.

Contra-indicações

Hipersensibilidade, pressão intracranial aumentada (em violação do fluxo venoso, tumores intracraniais).

Restrições em aplicação

A gravidez, a lactação, crianças com menos de 18 (cápsula, solução injetável) ou 12 anos (xarope), desde segurança e eficácia não se determinaram.

Gravidez e amamentação

Não recomendado durante a gravidez (segurança não se provaram). No momento do tratamento deve parar a amamentação (conhecido se o leite de peito vem).

Efeitos de lado de substância de Meldonium
Dispepsia, agitação, tachycardia, hypotension, prurido.

Participação
O cuidado deve tomar-se na combinação com nitroglicerina, nifedipine, alfa-blockers e outros agentes antihypertensive e vasodilatadores periféricos. Compatível com drogas antianginal, anticoágulos e agentes de antiplaqueta, antiarrhythmic agentes, bronchodilators, diuréticos.

Dosar e administração de substâncias Meldonium
No interior, em / em e / m, parabulbarno. A via de administração, dose e duração do tratamento determina-se individualmente dependendo da indicação, a gravidade do estado, etc. A dose média de adults:. Ingestão - 250 mgs 2-4 vezes por dia, parenteralmente - 500 mgs / dia, parabulbarno - 50 mgs / dia.

Os atletas marcam esquemas especiais na combinação com outros agentes.

Precauções de substância meldonium

O cuidado deve tomar-se uso de longo prazo em pacientes com a doença de fígado e / ou rim.

Nomes comerciais de drogas com substância de trabalho Meldonnium
Nome comercial

3-(2,2,2-trimethylhydrazinium) propionate dihydrate
Angiokardil
Vazomag
Idrinol
Kardionat
Medatern
meldonium
Meldonium Organics
Meldonium-Binergiya
Meldonium-Eskom
Meldonium dihydrate
Melfor
Midolat
Mildronate

Actovegin - regeneração de célula?!

O outro interessante e muito popular na substância de CEI - Actovegin ou hemo-derivado deproteinized sangue de bezerro. Sim, está certo, esta substância - algo como um sangue processado de bezerros, que tem vários efeitos sobre o corpo, inclusive nootropic.

É interessante também, e que a substância no início dos anos 2000, o ano inteiro esteve na lista de doping e aplicações nos EU e o Canadá e não fez permitido.

Como comete o ato de actovegin?

• 1. Transporte e utilização de glicose. Sempre temos um valor de glicose de sangue determina-se, a tarifa aproximada de 3.3 a 5.5 unidades. Quando comemos - o valor da glicose de sangue abruptamente aumenta acima do normal na resposta a isso começa o nosso pâncreas para produzir a insulina, que transporta a glicose excessiva nas células. Actovegin em parte semelhante à ação de insulina.
• 2. Estimula o consumo de oxigênio. É um inferno de um ponto interessante, que é peculiar para muitos antihypoxants, como o mesmo mexidol ou ácido succinic. Quais são os seus benefícios? Não é nenhum segredo que as células precisam do oxigênio da vida e sempre é necessário, de outra maneira 5-10 minutos e morte segura. Deste modo, há tal parâmetro como consumo de oxigênio máximo: lembre-se quanto dirige 1 km ou menos correu, lembre-se quanto pode trabalhar inteligentemente, deve resolver problemas, algo para contar, escrever, no curto "pensam muito" como um exame responsável.

Nestes momentos, o cérebro ou os músculos, dependendo do que faz, ativamente consomem o oxigênio. E prepare-se as pessoas capazes de 1.5-2 vezes consomem mais oxigênio, não importa o que se treinam, até células cerebrais. O consumo de oxigênio aumentado aumenta a realização de qualquer atividade. O tema é muito grande, é interessante - google você mesmo.

• 3. Aumentos concentração de ATP de ADP, phosphocreatine. A parte do item associou-se com o transporte e utilização de glicose. Para não entrar nos detalhes - terá mais energia. Basicamente, somente pode comer um cubo de açúcar, e também aumentar o ATP. Mas então novamente ele e phosphocreatine - o assistente perfeito do myocardium, músculo cardíaco.
• 4. Aumentos Glutamate, Aspartate, GABA. neurotransmitters excitativo e inibitivo no cérebro.
• 5. Melhora a memória espacial e a aprendizagem. O estudo conduziu-se em ratos com um cérebro danificado ischemia. Um grupo foi Actovegin administrado, o outro nada. Posteriormente, os testes de memória conduziram-se no labirinto de água, e depois avaliaram a diferença na porção hippocampus do cérebro responsável pela memória. No grupo com Actovegin permaneceu sobre o de 2 pregas mais células, mas é ainda 30% menos do que em ratos com o cérebro completamente normal.

Outro estudo de Actovegin nas pessoas idosas com o prejuízo cognitivo brando mostrou a melhora em testes de memória, a idade média - amostra de 71 anos - 30 pessoas.

A atividade aumentada de alfa e beta no cérebro comparando com o placebo, que pode aumentar ligeiramente a atenção e melhorar o humor.

• 6. Reduz acidification do músculo esquelético humano. Pode ser útil trabalhando na paciência de poder, como um exemplo - Pondo o número de vezes máximo. Contudo, quando puro aerobic exemplo de carga - hora andando de bicicleta - nenhuma melhora se informou. Também houve uma aceleração leve da recuperação de músculo durante vários danos.
• 7. Possível de melhorar a função de endothelial. O endothelium - uma camada interior de sangue e navios de linfa, que regula a pressão de sangue e a coagulação sanguínea. Isto é normalização de pressão possível.

E outro estudo interessante uma redução significativa de acne ou, bastante simplesmente, acne em 54 das 88 pessoas. Especialmente evidente foi a introdução da injeção, em vez de pastilhas.

Curso de Actovegin

Há algumas contra-indicações muito melhor somente para ler as instruções. Efeitos de lado - reações alérgicas.

Este material Actovegin usou-se 4os caminhos: pílulas de Actovegin, ampolas de Actovegin de injeção intramuscular, nata de Actovegin de dermal e soluções de Actovegin de administração via conta-gotas.

Vamos estender-se sobre a pílula theActovegin: um curso das instruções ou da prescrição dura 4-6 semanas, 3-6 pastilhas por dia de 3 doses.

Como o arrasto glicose de Actovegin do sangue, a maior parte de pessoas são prováveis desta ação não será nada. Para uma pequena porção - fenômeno desagradável quando uma pessoa açúcar no sangue baixo, como um exemplo, não come 15 horas ou o tem inicialmente baixo.

Em geral, pode ser hipoglicemia fácil: um sentido do transportador que vibra, aqueça-se e quando quer comer também. Por isso, é razoável tomar depois de refeições.

Efeitos de Actovegin:

Em geral, segundo o registro de medicina na Rússia, localizada em estimulantes de regeneração de tecido de grupo de farmacêuticos de Actovegin.

Parece fantástico, mas não espere efeitos sérios, embora a pesquisa tenha conexões a cura de ferida mais rápida, respiração melhor celular, melhora de pele.

Entenda-se Actovegin possível: a produtividade aumentada (por meio da entrega de glicose e oxigênio), a recuperação mais rápida do corpo abaixo de todas as partes aversas associadas com a respiração celular pobre, se dizemos, adquiriu algo intoxicação ou restaure o equilíbrio na frenagem / acelerando neurotransmitters.

Possivelmente a melhora em memória depois de lesão cerebral.

Interação de Actovegin:

O número teórico Este item é mais longo, porque o fabricante simplesmente escreveu que as interações medicamentosas são desconhecidas.

A primeira coisa que chamou a minha atenção - a semelhança com Mexidol e ácido succinic. Só o mexidol que ajudamos melhor dopamine e GABA ata ao receptor e actovegin - glutamate, GABA, aspartate.

Os ligamentos conjuntos podem esporear a espécie da normalização de neurotransmitters na recuperação cerebral e excelente. Interessante pode ser um ramo de l-theanine, também fortalece a alfa e ritmos de beta no cérebro.

Linha de fundo:

- Actovegin - material interessante com uma ampla variação de ações.

- Trabalhos ainda mais como um agente que reduz por meio da entrega de oxigênio e glicose, ajuda o músculo cardíaco, glutamate de aumentos e GABA.

- Para tomar algumas semanas, a dosagem depende da indicação.

- Os efeitos são quase invisíveis quando toda a saúde é excelente, sempre cheia da energia. A condição é pior - os trabalhos de droga mais claramente.

- A associação pode ser ácido de Succinic, Mexidol ou L-theanine.

Boa sorte e todo o grande estado!

Relatório sobre curso de Nootropics: sistema nervoso

Especialmente não escreverei o livro inteiro. Quis beber longe o curso de nootropics, que deve construir novas células de nervo. Decidido para verificar como o nootropics por meio de testes de sangue. Mais especificamente: TESTE de ELI-H 12 e hormônios. Antes que o curso não tomasse nada durante 1 mês. Entreguei analisa, tomou o curso, passei os testes novamente, seguiu a pista da dinâmica))

Curso de nootropics

Todas as dosagens por dia:

- Noopept 30 mgs

- Semax 0,1% (só na semana passada)

- Curcumin 1000 mgs

- Ashwagandha 1500 mgs

- Niacina 100 mgs

- Bebida de chá verde cada dia

- Melatonin 2-3 mgs em hora de dormir (aproximadamente um dia)

- Ômega 3 segundo instruções

- Rhodiola em tintura e Schisandra em tintura (1 garrafa em 45 dias).

Tudo isso toma durante 45 dias, desde o dia 17 de fevereiro até 2 abril de 2016 nd. Além disso nootropics, acrescentei 1 exercício físico cardio por semana (correndo), como há estudos dos animais, neurotrophic fatores em ratos de esportes crescentes. Quanto a comida / maus hábitos não tem modificação. Embora no fim do curso, por alguma razão desconhecida a mim, começando a pôr o peixe enlatado. Só na semana passada, e comeram para o jantar.

Análise analisa: Sistema nervoso
Esta seção será descrição tão sucinta e simples da realização! Cada valor representa-se por anticorpos! Isto é, quando o número foi 100 e foi 90, menos anticorpos. Já que todos os anticorpos deste teste se passam a variedade de referência de-20 a +10, norma natural da pessoa média.

• 1. Anticorpos à proteína NF-200. Esta proteína associa-se com a construção das células de nervo diretamente. Especialmente, é responsável pela protuberância neurite. Axon - processo da célula de nervo, a sua tarefa - para comunicar-se com outras células. Os axons desenvolvem-se melhor, as células de nervo mais entretecidas, e é bom!

Índice Antes “-4” "Índice depois":6. modificações na variedade normal, mas o montante de anticorpos foi mais.

• 2. GFAP. Esta proteína associa-se com gliosis. Isto é quando a célula de nervo morre, e no lugar dele lá rapidamente glial células. Mal as dores de cabeça de processo e prejudicaram a coordenação motora no futuro, pelo menos. O crescimento de anti-GFAP - sinais de gliosis. E agora, atenção! Índice "Antes “-2”. Índice "depois": +26. O número de anticorpos aumentou dramaticamente.
• 3. S100. Dano de marcador a tecido cerebral em desordens circulatórias cerebrais. Responsável pela criação e desenvolvimento de neurônios serotonergic. Índice "Antes"-5. Índice "depois":2.
• 4. Myelin proteína básica. Myelin - uma concha de camada protetora de axons. Parece-se com a borracha, isola o axon e nele impulsos passantes do ambiente externo. Índice "Antes" +8. Índice "depois": 17.
• 5. Dependente da voltagem de Aproximadamente-canal. Lembre-se do conceito de "polarização" e "depolarização". Este canal promove o impulso de nervo. Se os impulsos neurais humanos passarem demasiado facilmente, pode descobrir-se nas convulsões de músculo. Condições mais severas - a coordenação de movimentos. Índice "Antes"-23. Índice "depois":-17.
• 6. Receptores de Cholinergic. O indicador "nootropic" mais importante. Choline, acetylcholine, cholinergic receptores - pode dizer-se, a plataforma cerebral intelectual principal. E os indicadores iniciais parecem-me uma consequência de piracetam. Índice "Antes"-20. Índice "depois":-18.
• 7. Receptores de Glutamate. Como o canal dependente da voltagem participa na providência de impulsos de nervo - a saber, as suas velocidades. Bem, se lê tais artigos, o glutamate deve ser familiar. Índice "Antes":-17. Índice "depois":-9.
• 8. Receptores de GABA. GABA - neurotransmitter inibitivo, receptores de GABA, respectivamente, responsivo à ação de GABA. Como com receptores prévios, executam melhor do que - o mais alto a sensibilidade. Significação "a":-14. Significação "depois":-8. Significação "a":-12. Significação "depois":-12.
• 9. Receptores de Dopamine. Unido com dopamine, o motivator principal do nosso cérebro. É dopamine - o objeto da influência de drogas psicoativas. Os receptores sensíveis - menos necessidade do corpo a porções de motivação dopamine. Índice "Antes":-12. Índice "depois":-12.
• 10. Receptores de Serotonin. A interação com serotonin, um neurotransmitter também é bastante popular. Os seus altos níveis vistos em pessoas com alta posição social. Portanto somente dá uma sensação do bem-estar geral, e não o "hormônio de felicidade" como se parece estes chamam a sua Internet. Índice "Antes"-3. Índice "depois":2.
• 11. Receptores soporíferos. Responsável por analgesia, euforia, tratado gastrintestinal, e mais. E sim, lembrou-se corretamente do seu opioids, unem-se a este sistema. Índice "Antes" +9. Índice "depois": 13.
• 12. Beta-endorphin. Redução de Wikipedia: "A função fisiológica da beta-endorphin é cópia: ele anaesthetising e antichoque, antirealce o efeito, e um efeito inibitivo sobre a função do eixo hypothalamic-pituitary-gonadal em todos os seus níveis, e a perda do apetite e uma redução no tom do sistema nervoso compreensivo, freando secretory a atividade e motility no tratado gastrintestinal e muitos outros". Índice "a": 93. Índice "depois": 17.

Conclusão:

• As mudanças significativas ocorreram na beta-endorphin, uma proteína NF-200, de proteína GFAP e proteína básica myelin. Dados sobre a beta-endorphin que reverifiquei, enviou um pedido à clínica, são dados confirmou que a causa não entendeu. Possivelmente são os efeitos de umas reuniões de prazer com amigos uma semana antes dos testes, mas tudo foi dentro de um litro de cerveja.
• Depois de receber todos os aditivos possíveis que afetam o sistema nervoso, as modificações mais fortes foram somente todos os parâmetros associados com os neurônios. Em todo lugar houve um aumento em níveis de anticorpo à proteína. E é estranho, porque a meta foi o exato oposto.
• De outro lado, só vemos porque anticorpos! E se o montante da proteína e aumentado na proporção aos anticorpos tenha crescido. Se esta questão olhar a pessoa realmente informada, por favor comente-a esta vez com os anticorpos.
• Os receptores do neurotransmitters principal permaneceram quase inalterados, então o CNS não se sobrecarrega ou na direção de maior excitação ou sedação de nenhum lado.
• No sistema nervoso, o efeito está lá, testes provados. Os anticorpos foram mais, portanto nootropics, nervos de cultivadores, ao contrário os prejudicam, ou o montante da proteína ativa ficou tão grande que aumentou e anticorpos de um equilíbrio condicional.
• A seguinte história é a análise de hormônios: testosterona (total, livre, DHT), estradiol, prolactin, progesterona, SHBG, bilirubin. A terceira parte - a informação generalizada e uma lista de aditivos promovidos para criar novos neurônios.

Obrigado por atenção!

Mexidol - atualização cerebral

O seguinte lançamento do ciclo de nootropics ou ampliadores do cérebro. Emoxypine ou Mexidol. Isto não anuncia esta determinada marca, é somente o mais famoso, e a sua não-marca registrada internacional cada vez para dizer difícil. Mexidol vende-se em injeções, cápsulas e pastilhas, mas o que "engana", porque se incluiu na lista de drogas vitais e essenciais, como trabalha e quando será o mais útil?

Mexidol é mais representativo do pensamento científico soviético e criou-se no início dos anos 1980.

Como comete ato de Mexidol?

Em quase cada questão gotejamos uma droga ao nível de moléculas. Isto não deve mostrar a nenhuns patos excessivos o rolo muito científico, mas simplesmente porque as moléculas mostram a substância na sua forma pura, sem referência ao nome da marca. Portanto Emoxypine parece ameaçador, mas de fato é uma substância composta de dois elementos: ácido de succinic e 3-oxy-pyridin. Já não pareceu tão assustador! Desculpe aos nossos fabricantes de projeto, rudemente Mexidol - bombeia-se ácido succinic.

• 1. Ação de antioxidante. Todo o mundo ouviu sobre os assim chamados antioxidantes e radicais livres, mas poucas pessoas entendem de que precisam. Radicais livres - peste de moléculas, ajudam a acelerar a emergência de doenças mais sérias, como golpe.

A essência de Mexidol na redução do montante de danificar o corpo das moléculas, que à sua vez podem estimular-se embora consumo de álcool excessivo, até uma falta trivial da vitamina C. Também, com o envelhecimento do corpo de anos, e isto implica o aumento do montante natural de radicais livres.

Se for abaixo de 25, e dirige o caminho menos correto da vida, não podemos sobreviver. O mais velho homem - o mais útil torna-se para antioxidantes como Mexidol.

• 2. Efeito de estabilização de membrana. Membrana - umas células de bainha. Que mantenha o equilíbrio entre os conteúdos de célula e o ambiente externo. Às vezes os passos de membrana na célula são demasiado ou microcélulas demasiado pouco diferentes, que leva a resultados imprevisíveis quanto à célula e o organismo no conjunto.

Mexidol torna-se uma espécie de "Optimizer" da membrana.

Vale a pena para mencionar o phospholipids. São os blocos de edifício de membranas de célula. Os aumentos de conteúdo de Mexidol phospholipid e assim protegem a célula.

• 3. Fortificação da ação de GABA e dopamine. Mexidol ajuda a comunicar melhor estes neurotransmitters aos seus receptores. Os números exatos não se mostrarão. Não se conhece que percentagem ou quantas vezes o GABA e dopamine melhor anexado aos seus receptores, mas esta ação se confirmam pela pesquisa.

Para um leigo simples, Mexidol pode servir de uns estados de igualador fáceis na direção de maior paz de espírito, despesa de GABA, e ao lado de uma pequena melhora no humor, dopamine despesa. Os usuários mais experimentados e os doutores imediatamente pensam em Mexidol como um ampliador de outras substâncias, como um suplemento a drogas básicas, se estiverem trabalhando com estes neurotransmitters.

• 4. Outras ações, que emanam dos parágrafos precedentes. Aqui e efeito antitóxico, ajude com a síndrome de retirada depois da ingestão de álcool e drogas. Ação de Nootropic - por umas melhores células cerebrais funcionam. Efeito de antistress - graças a dopamine e GABA. E muito mais.

Curso de Mexidol

O nosso material atual tem uma pouca quantidade do contrário - doenças do fígado e rins, bem como gravidez, criança e lactação - understudied devido.

Os efeitos de lado de Mexidol são únicos.

No tratamento, Mexidol apresentou-se de maneiras diferentes, dependendo da doença.

A diferença principal está na duração do curso, por exemplo, Mexidol injeções intramusculares - 30 dias, e durante engolir pastilhas de Mexidol - 2-6 semanas.

A maior parte de usuários não desejam que a nada pique - assim boas-vindas "dentro" de 300-400 mgs por dia, até 6 semanas.

Efeitos de mexidol

Possivelmente a melhor palavra que descreve uma substância - "Proteção".

Proteção de inanição de oxigênio, protegendo células da oxidação das toxinas do envelhecimento de outros fatores aversos, como as consequências de drogar-se ou álcool. Se tiverem 16-17 anos, e procura a substância, então não é a sua opção.

Se ontem foi umas férias, e tocou o álcool - bebem mexidol 3-4 dias são apropriados.

Efeito possível de humor que se melhora e tranquilidade.

Que associação com Mexidol

Lá já é muito mais interessante! Mexidol amplifica algumas outras substâncias, e esta propriedade usa-se frequentemente na prática clínica. O mais bem trabalha com benzodiazepine-, GABA e drogas dopamine-orientadas.

Isto é, para fins de melhorar a aprendizagem e, em geral, para o intelecto, Mexidol pode acrescentar-se ao curso nootropics como Racetam. Para grandes reuniões, motivação e melhoram o humor - com Ladasten, cafeína, levodopa, DMAA.

Apaziguar - Phenibutum, theanine, GABA.

E a propósito, é ainda melhor Mexidol mexem em agentes que atuam sobre GABA. São mais fechados para ele são convenientes para efeitos.

Ao mesmo tempo, até no manual diz que abaixo da influência Mexidol realçou o efeito de acalmação, antipsicótico, antidepressivo, hipnóticos e anticonvulsants. Em geral, o campo inteiro de criatividade.

Linha de fundo:

- Mexidol - um ácido succinic + 3-hydroxypyridin.

- Mexidol é um antioxidante, nootropic, protetores de membrana - só 3 propriedades da droga. A ideia básica - "proteção" e "ajuda" ao corpo.

- Curso de Mexidol, quando administrado a 6 semanas, 3 pastilhas de 125 mgs por dia.

- Mexidol realça muitos outros materiais, leia as instruções. Isto é bom e mau, de um lado, é difícil dirigir a recepção de várias drogas, e no outro - é possível reduzir a dosagem ou adquirir o efeito até melhor.

Bem, atualiza-se para hoje! Até logo!

6 reagente Potente de energia!

A energia, o poder, o movimento - quanto potencial está nestas palavras! Naturalmente, depende da saturação da vida, inclusive o número de eventos por unidade de tempo, e não só na qualidade. Mas todo o tempo? Como ser capaz de penetrar e sentir cada evento? Para fazer isto, somente precise do poder. E há substâncias que o podem dar-lhe, mesmo quando parece que as forças não têm de modo nenhum. Vamos discutir estes suplementos!

• Adaptogens (ginsengue, Aralia, sterculia e outros). A classe mais velha de aditivos destinou à melhoria da realização física e intelectual. As fábricas incluídas na definição de "adaptogens" realmente ajudam com a fadiga lá, de várias origens. (Leuzea, rhodiola, ginkgo biloba). Característica de adaptogens em versatilidade, simplicidade e naturalidade.
• Cafeína. Os seus efeitos são os mais evidentes no corpo cansado original. Trabalha inibindo adenosine, que começa a sentir-se em sonolência, distração e outros sinais da fadiga. A cafeína também aumenta a adrenalina, cortisol, e a testosterona. Se só for a cafeína de calmarias - tentam aumentar ou reduzir a dosagem. Pode comprar na nutrição de esportes de loja ou farmácia.
• Phenylethylamine (ERVILHA). Óxido nítrico do carro Phenylethylamine quanto a seres humanos. Atua fortemente e agudamente. E se quer aplaudir durante 15-20 minutos, e logo 10 minutos atrás ao ponto de partida - meio grama desta substância e o cérebro é "o botão de turbo".
  Acionado por catecholamines, isto é dopamine, adrenalina e noradrenaline, aumentando o seu número de um pouco tempo. Você também pode gostar de Mexidol.
  Na Federação russa, se a concentração de phenylethylamine no meio excede 15%, a substância na primeira lista de substâncias proibidas, isto é - uma droga. Por isso, na sua forma pura não se encontra, mas só uma parte de outra comida de esportes.
• DMAA ou methylhexaneamine. Desde o reconhecimento do doping de substância, a popularidade de DMAA só cresce. Na Rússia, esta substância é legal, a única coisa que se modificou desde a proibição - a desqualificação dos atletas da recepção. Os fabricantes da nutrição de esportes compeliram para renunciar este aditivo, contudo, ainda pode encontrar-se no mercado. E, a propósito, está considerando agora que as opções guardam o sortimento DMAA e aparece no primeiro plano.
  A adição dos efeitos semelhantes ao lançamento segurado phenylethylamine, a mesma estimulação, só mais lisa por causa do período de meia-vida maior até 5-6 horas. Funcionários a mesma dosagem selecionada individualmente, padrão - 50 mgs.
• Yohimbine. Para venda em farmácias, nutrição de esportes, e em vários sítios. Inicialmente, a substância posicionou-se para o tratamento da disfunção erétil, mas paralelo ao efeito antidepressivo observou-se (via a inibição de MAO, que é ele - ver o lançamento separado) e um efeito estimulante (via adrenalina e receptores adrenergic). Yohimbine de 4 horas e funciona independente dos efeitos da dosagem.
• Synephrine. Considera-se que um análogo legal de ephedrine. ephedrine ele mesmo se considerou a droga há só alguns anos. Segundo um artigo os ephedrine e os seus efeitos cruzam-se com synephrine. Em geral, synephrine - o ephedrine é uma versão simplificada. synephrine acionado com a adrenalina, melhora a entrega de oxigênio, há um sentido da expansão dos pulmões. As dosagens variam de 5 para 40 mgs, como com DMAC dependem do indivíduo. Muitas vezes encontra-se na nutrição de esportes.

Sobre efeitos de Lado

• Antes de tomar qualquer estimulante - leu contra-indicações! Não apresse-se para medir a pressão de sangue e a tarifa de coração em paz, porque muitas vezes os efeitos de lado surgem para aqueles que não sabem nada sobre o seu corpo.
• Qualquer material é o melhor para começar a tomar uma pequena dose! Pense nele, porque será capaz sempre de aumentar, mas reduzido se a dose excessiva pegada - for não realística, porque a substância não está já no tratado digestivo.
• Os estimulantes invioláveis esvaziam reservas de energia, portanto compõe-no! Coma, durma mais depois da administração.
• Aceitação de estimulantes em uma base regular - a depleção do sistema nervoso central, por isso, uso relativamente seguro 1-2 vezes por semana, com a exceção de adaptogens.

Pelo seguinte estas regras - minimiza os efeitos de lado.

Linha de fundo:
Não as más substâncias que dão a energia: adaptogen, cafeína, yohimbine, synephrine, DMAA e phenylethylamine. Todos eles são legítimos, só exatos ao último. Venha para aceitar com responsabilidade e sabiamente, e pode matar-se com sal e água. Até logo!

Como Desenvolver a Mente durante 10 dias?!

Hoje aprenderá sobre o ciclo de dez dias dos exercícios físicos cerebrais que unicamente o fazem mais inteligente. Abaixo da mente neste caso, queremos dizer não o QI, mas a qualidade e o impacto no número maior possível de áreas do cérebro.

Depois de 10 dias, as suas habilidades e os passatempos prediletos podem modificar-se muito, depois de modificações no cérebro. Assim, se quer coisas a permanecer no lugar, é melhor não ler o artigo além disso. Em alguns dias a sua tarefa pode parecer engraçada, mas alguém - trivialidade. Mas mais será uma determinada tarefa na sua percepção do mundo, o maior será o efeito de longo prazo. Acrescente algum nootropics: Semax, Ladasten, Cortexin, Phenylpiracetam – para adquirir o melhor efeito.

Isto não é uma lista regular do conselho estúpido é passos concretos que, de um ponto de vista científico, são muito importantes para treinar a função cerebral. Carrega do hippocampus e córtex, criatividade e habilidades de comunicação, esporeia serotonin, dopamine e acetylcholine, e até acelera o crescimento de neurônios e tudo isso sem qualquer pílula.

Dia 1. Escreva um capítulo ao livro. (Criatividade)

Crie um capítulo de um livro, pode escrever. O número de capítulos deve ser 15-20, e cada necessidade de escrever a um par de orações uma breve descrição de que um determinado capítulo. Não importa que gênero, não importa as opiniões de outros. É importante subir com a própria história!

Este mundo pós-apocalíptico, o drama no estilo de George Orwell? Ou história leve e reservada com um fim feliz? Não uma má ideia - para escrever um capítulo à sua autobiografia, mas trabalha mais memória que usa cada dia, ao contrário da criatividade.

Dia 2: Bata na nova posição. (Neuro e synaptogenesis)

É mais fácil naturalmente fazê-lo nos fins de semana e na companhia. A ideia consiste em que está no lugar, mesmo onde não foram. Mesmo melhor, se a via é desconhecida. Isto pode ser um ponto estúpido no mapa, o parque, a floresta, outro lado do rio e todos em um estilo ao mesmo tempo e pensar que estará fazendo lá. Qualquer isto é um café, restaurante, cinema, jogo de boliche, ir acarretando, etc.

O lugar é novo e estranho para você - isto é a condição principal.

O dia começará o crescimento e o desenvolvimento de células de nervo.

Dia 3 telefones. (Memória)

Memorize os números de telefone de pessoas perto de você. Exercício físico elegante e útil da memória.

Não é estúpido lembrar-se do grupo de fatos sem sentido, mas exercício muito eficaz que alguma vez com certeza entrará prático.

Se não fizer muito muitas vezes algo para se lembrar, e tudo que pintou e planejou fora, então o mais eficaz você reanimiruete o seu hippocampus no cérebro.

Dia 4: jogos de mente. (Córtex)

Selecione 2-3 horas do tempo no jogo do xadrez ou vá. Aprenda como jogar em pelo menos um destes jogos.

Mas o jogo é bom como se tenha só uma vida e o jogo não faz. A Internet é cheia de sítios onde pode jogar online com pessoas autênticas.

Stress e força de oposição intelectual para olhar para os velhos termos de novos modos. Aqui temos um bom córtex cerebral de trabalho do cérebro.

Dia 5: Passe a limpeza de primavera. (Descarga do cérebro)

Não é somente a varredura e o vácuo, mas também a olhada abaixo das cadeiras, sofás, camas, guarda-roupas. Preste a atenção especial às caixas com papéis que não abriram, balcão, garagem ou derramaram. Se tiver uma máquina desmontam o material ainda nele.

Aqui temos uma ofensiva em duas frentes. Primeiramente, quando retirado raramente acumula muito pó, que adversamente afeta o corpo. Em segundo lugar, é o evento estético, ajudando a descarregar.

Dia 6. Fale! (Habilidades de comunicação, serotonin)

O objetivo deste dia - para falar tanto quanto possível. Até diz-se! Chame-nos pelo telefone, alguns quartos já aprenderam. Combine em encontrar-se com velhos amigos ou somente alguns. Fale com os caixeiros em lojas, no transporte público ou convide a rádio, se escutar no carro. Fale para trabalhar com clientes, com fornecedores, com os limpadores. De tarde, ainda pode ir à exposição, um clube ou até um lugar reunido.

Não esteja com medo que possa perceber-se pobremente. Se falar como se por acaso, em um bom humor e bondade, gere uma impressão positiva! Neste dia objetivos de desenvolver habilidades sociais, lhe trará muitos serotonin!

Dia 7. Faça-o, finalmente! (Dopamine)

Faça o que quis muito tempo fazer, mas durante todo o tempo, não, não quer. Reúna documentos que têm de aplicar-se em algum lugar. Resolva a questão que se pospôs várias vezes. Chame para arranjar aplicam-se pelo e-mail, fará.

Neste dia partirá a terra e dará a motivação adicional na forma de dopamine.

Dia 8. Tenha cuidado com você. (Reconsideração)

Será um dos dias mais excitantes! Controle-se em tudo e em todo lugar. Quando anda na rua como se sentam, se a postura lisa, com que frequência a olhada nos seus olhos, o que come e como olhar no espelho, assim em mim mesmo e não gosta de vestir e penteado exatamente como você quer? Como contam rapidamente se você que as pessoas escutam como manter o atenção? O que acontecerá se nada se modificar durante alguns anos?

A olhada em você como se do exterior, tente encontrar as suas forças e fraqueza em vários aspectos. Pode a alma da companhia, denomina em todo lugar, mas tem o fracasso Incrível na lógica e a capacidade de pensar profundamente e imparcialmente.

Em geral, o dia que fará avalia-se e começa a transformação.

Dia 9. Aprenda a objetividade. (Sabedoria)

É uma habilidade muito útil na vida que definitivamente fará cada vez mais inteligente. Precisamos do tempo para apresentar-nos como um ator. Temporariamente mascare a visão oposta e tipo pelas opções.

Esta qualidade é um efeito de lado sério: será mais sábio e parará "o suporte o nosso" interessado na política, e especialmente discutir as categorias no estilo de "você programador w", "todos os fascistas", "é tudo por causa da América" e etc.

Dia 10: Treine os seus neurônios de espelho.

Sinta as emoções e as sensações de outros seres vivos, para conciliá-los-se. Isto é o dia mais difícil! Notou isto quando está em volta de boa companhia, todo o divertimento e chistes lançados pela palavra. Involuntariamente você mesmo puxado em, e melhora o seu humor. Lembre-se como, ver um jogo de boxe ou alguns outros esportes, somente "ferve adrenalina" e braços se contraem e pernas. Ou encontrado um homem, e começa a preencher todo o horrível e esquisito em absoluto porque ainda estamos vivos. Isto é um nível fácil, que se dará cada um.

Propomos notar experiências mais sutis na vista, movimentos e tom da voz. Não se vire quando outras pessoas ou os animais são maus, imagine-se no seu lugar. Se estiver até ligeiramente nisto têm sucesso, repentinamente começa a entender melhor as pessoas, até nível não-verbal. O que fará fácil fazer novos conhecimentos e fortalecer velhos. Bem, esperamos que aprecie a modificação! Transformações bem sucedidas você!

Preparar-se para o exame - momentos-chave

Na véspera do exame muitas vezes tornou-se vêm perguntas sobre o "curso de nootropics para aprender tudo ao mesmo tempo". E são pessoas até mais responsáveis, que começaram a tomar banho com antecedência em vez de 2-3 dias antes do exame.

Não incluirei o velho homem, isto "ninguém usou anteriormente o doping cerebral", primeiro, porque o velho homem não é, e em segundo lugar, se a 11a classe sabia sobre o doping, teriam usado. Ao mesmo tempo, para mim, moralmente, é difícil recomendar aos menores tomar o mesmo Phenylpiracetam que ele formalmente, segundo a prescrição.

Deste modo, o que ia eu fazer, se no exame de arco. Os estudantes tendem a menos preocupar-se com a sessão e nervosidade antes que os exames de escola principais ainda se lembrem.

Os pontos principais são:

• 1. Crie um plano de treino e apoie-o.

A maçaneta, folha, whisky e um guarda-roupa. Desenhe a chapa e pinte os dias, que e quantos devem ensinar-se.

• 2. Estabeleça as suas prioridades!

Estabeleça um sonho. Esqueça aproximadamente 7 horas do sono. Quando stress mental louco em uma idade jovem tem de dormir tanto quanto possível. Ideal: 8-9 horas de sono à noite e 1:00 de tarde, depois de almoço. O sono diurno dá a força não estimulante menos potente.

• 3. Nutrição própria.

Perca o peso preparando-se para um dos exames mais importantes - isto é absurdo selvagem. Guzzle, naturalmente, também é impossível. Observe: Para a operação normal, dopamine, serotonin, acetylcholine e outros mediadores - comemos a comida rica em ácidos amino e proteína. É leite e produtos de leite, ovos, carne, peixe. Os carboidratos são muito importantes para o cérebro, especialmente rápido! Ia cada hora comia que alguns biscoitos, chá e açúcar, um pequeno pão doce.

• 4. Distrações / entretenimento.

Um ponto útil não para queimar. 45-60 minutos ensinando o Velho - 15 passeio de um minuto em volta na rua / na jarda, somente para ser capaz de abrir a janela e para a marcha de rua / pulando / corrida. Acelere o sangue pelo corpo, melhore a entrega de oxigênio. Não se demore, melhor descanse e a energia renovada de começar exclamou do que o aceno de cabeça, embotado, mas obstinadamente senta-se em e leu os mesmos tempos do parágrafo 5.

Uma vez por semana, encontre amigos, ande, divirta-se (sem a bebida alcoólica e todo isto). Então somente não queime.

Nootropics:
Para que ia a atenção prestada durante os 18 anos com o conhecimento atual. Não coma tudo!

- Ômega - 3. Nenhum dinheiro de jarros marcados - nenhum problema! Pedimos que mamãe ou papai comprem o fígado de bacalhau banco enlatado de valor de 100 rublos. Em 100g - aproximadamente 10-20 gramas de ômega 3. Bastante para 4-5 nos sanduíches de café da manhã. Ligeiramente mais caro - salmão ou truta em um pacote de 200-300 gramas.
- Vitaminas. Com a boa nutrição têm de Empilhar embora possível)
- Cafeína. De tarde, ele ele mesmo! 100-200 mgs, mas não mais tarde de 4 horas antes de hora de dormir. O banco de 100 cápsulas de 200 mgs é 400-500 rublos. Opção mais fácil - para beber o café ou o chá verde.
- Noopept. OTC droga nootropic Poderosa, 2-3 pastilhas por dia.
- Piracetam. Efeitos / efeitos de lado proporção muito boa. Bebida à chamada não pode, porque medicina de prescrição.
- Phenibut. Muito tempo pensamento para inclui-lo na lista ou não. Tentaria à Tabela 1 em um dia típico, e se ficou mais calmo, é possível comer no dia do exame. O tremor e a energia lá são já bastante, mas mantenha a calma e não olhar para o seu relógio cada minuto - digno muito. Novamente, não chamo para beber.
- Adaptogens. Aqui sem comentário. Ginsengue, Eleutherococcus, etc. Instruções de bebida.
- Glycine. Abaixo da língua de 300-600 mgs por dia e 1-1.5 m antes de hora de dormir.

Possivelmente isto é tudo! Não se incomode com nervos inibidores acetylcholinesterase, MAOIs, neurotransmitter agonists e outro nootropics "difícil".
O plano de treino, sono, nutrição e resto - é o êxito de % de 90-95 por cento no exame. De outro lado, se se torna cansado rapidamente, a cafeína produtividade de aumento de tempos e meia, como isso - mais aprende e preparar-se melhor.

Separação de palavras
Na vida de todos não se preocupam com a sua conta ou avaliação no exame. As propriedades mais valiosas são:
- Habilidades de comunicação (inclusive um bom senso de humor). Esta característica inclui a "conexão" notória, e amigos e relações com o sexo oposto e mais.
- Empreendimento / coragem. Não se lamente, faça não o mijo! E ao mesmo tempo lembre-se do adágio, "Meça sete vezes - 1 redução uma vez", alguns somente demasiado apertam-se, e outra "redução do ombro".
- Mente total, erudição. Isto não o destinam para ser um estudante excelente, e logo - a capacidade de inserir a sua palavra no momento oportuno no lugar certo e sem tédio. Estas pessoas simplesmente não podem ter sucesso na vida, especialmente se for aventuroso.
- Aparência. Encontre-se com a roupa no fim de tudo. Não, não precisa de conduzir estilos de vida sãos, ser são, esportes e assim por diante. Isto é um bônus bonito. A ideia consiste em que a pessoa não fede fora da sua boca, portanto não entrou em trapos (se pode permitir outra roupa). Para não produzir impressões negativas. Por isso prepare-se completamente, os estudantes - uma boa coisa)

Mas não se descoroçoe se algo não trabalhar. A vida pode ser excitante e divertida, e sem o "Ensino superior".