Todos nós morreremos! Porque fazer o autodesenvolvimento?

Olá, hoje será resposta um tanto emocional, e dedica-se a tais frases como: "Porque se melhoram - ainda vai morrer!" "Culturista? Sim, derrubará por qualquer boxeador! Boxeador? Lixo, o lançamento de facas é o tema! Lançador de faca? Não, tem de saber a proporção de nitrato de potássio, enxofre e peixe-prata"", O Poder quase dinheiro"", Nenhuma moral, nenhuma regra"", Tudo é sem sentido. "Tais expressões e os seus colegas em volta de nós absolutamente em todo lugar, lança uma série de artigos, que se dedicam ao desenvolvimento da motivação, vamos logicamente e emotivamente explicar porque certas atitudes e as expressões são incorretas, ou só é verdade em parte.

A primeira coisa que temos hoje entenderá - é um provérbio popular que, diga, "Vai se matar e o negócio inteiro", que é às vezes completamente descoroçoam o desejo de modificar algo, progredir.

Quem tem grandes olhos?

Quase todos uma vez na minha vida lutei com todos vistos ele na rua ou na Internet. Como menos de um minuto, o homem pode espancar-se até a morte. Como um momento pode o um tiro interromper todos os seus planos da seguinte viagem, todos os livros lidos, Piracetam bêbado ou Meldonium. Como o carro batido por um homem que ele os farrapos permanecem. Não se esqueça compram Meldonium.

Em tais momentos, realiza claramente que realmente porque todos estes sonhos e metas, o momento e nada para viver não planejam como algum animal. Sobre muitas coisas pode pensar nele, quando sabe que houve alguns familiares para você pessoas, e observe, não é.

Tais momentos ocorrem infrequentemente. Não cada dia ameaça-se de pistolas no caminho, indivíduos diferentes, que pensam em si mesmos de alguns divinos, embora a carne de vaca possa estar logo em algum lugar abaixo do veículo puxado a cavalo. Tal choque raro - é demotivator assustador para modificar-se e planeja aos objetivos e a significação da vida. Aceita que direto stress maior na sua vida pode ser um pouco, mas são permanentemente pancada você da pista. Às vezes até depois da leitura, olhando a negatividade em volta, é difícil ir até um exercício banal, sem falar da construção de planos de longo prazo.

Agora estatística!

Os números vão se arredondar ligeiramente. Bem, o que faz pensa a probabilidade em você matado se somente morto em 2015 - 1,871,000 809 pessoas. O total matou (intencional, inadvertido, inadvertidamente...) aproximadamente 14,500, sim, muitas mortes não se registram, mesmo se for triplo o número, a probabilidade de matar - menos de 2.5%! Assim suicídios na Rússia - 28000! Um tanto mata-se do que para você, alguém o fará. Mortes de caminho de aproximadamente 20,000.

Agora entende a absurdidade e a estupidez da expressão inteira "Vai se matar pelos bandidos na rua!".

Somente alguns momentos. Muitos gostam de falar sobre o terrorismo, "... se viu um pacote esquecido - deixou a polícia", a luta contra terrorismo e droga diz mais do que sobre o alcoolismo e os cigarros, ainda só do envenenamento de álcool mataram 14,500 pessoas, enquanto nas drogas só 3000, e de terrorismo, atenção, 139 pessoas! Embora, naturalmente, muitas vezes mais alcoólicos do que viciados de droga.

Mas porque é importante para o autodesenvolvimento?

Sabe de que vai provavelmente morrer? Doenças do sistema circulatório - 1.393 milhões ou probabilidade de 74.5%, doenças respiratórias - 106.5 (cigarros oi) mil ou 6%, doenças do sistema digestivo - 124 mil ou 6.5%.

Se bastante simples, o que é o autodesenvolvimento: boa nutrição, evitando hábitos perigosos, exercício físico, atitude boa e positiva a paz e desenvolvimento do cérebro (leitura de literatura, habilidades, planejando...).

Este desenvolvimento do corpo e do cérebro muito bem resolve a causa da morte mais provável.

Naturalmente, algo pode acontecer, e se estiver brandindo facas / armas da esquerda à direita, então mais provavelmente tem mais probabilidade a matar-se, ou se somente aprendeu como andar em uma motocicleta e imediatamente na bicicleta do esporte - provavelmente vai se matar novamente mais alto no acidente. Mas para um autodesenvolvimento humano são normal - deixaram isto significativamente ajudá-los na vida.

Também não mencionamos sobre a espera de vida, porque se faz com base em morte e morte de doenças tal como. Por isso, resolver os problemas da doença, se se preocupar com a sua saúde e o cérebro que se desenvolve, então, sendo todos os outros fatores iguais, adoecerá menos, por conseguinte, a longo prazo, viverá mais longo. E graças ao treinamento constante do cérebro - realizará mais em qualquer campo, porque será mais esta vez.

Avante!

Possivelmente o estilo da apresentação de tal informação a alguém parece demasiado cínico, mas o fato permanece, e o número - número. As estatísticas não têm emoções, derramamento de sangue e matanças de que podemos lembrar-nos na minha cabeça. E às vezes tem de ignorar as emoções de medo, rumores e mitos. Todos completamente pesam e calculam.

Lembre-se de que a maioria do que viu ou ouviu as mortes terríveis na Internet - de fato, a probabilidade é significativamente pequena. Parece-se com um iceberg, na superfície que encontra o olho, a maior parte do iceberg abaixo da água. Semelhantemente quanto a "matam-no!", é necessário apresentar o verdadeiro quadro, não as emoções que o fazem quase 100% acreditam que vai. Um verdadeiro quadro, a tabela do iceberg somente não pode ver!

A possibilidade de quase 90% que morrerá por causa dos problemas banais com a saúde, e não a queda de avião ou um tubarão come. Mas os problemas de saúde podem resolver-se pelo autodesenvolvimento.

Conclusão:

Ponha-se no cubo de ferro artificial dos rumores e mitos, e vá diretamente em direção à sua meta, cultivador. E não se esqueça ao mesmo tempo de que é homem com uma carta de capital, tem muitas qualidades positivas. Ajude outros e não se esqueça de animais.

Ginkgo Biloba

Olá todo o mundo! Pediu-se muito tempo desmantelar nootropics que não se criaram pelo homem em uma espécie de laboratório e a natureza em volta de nós. nootropics natural, uma substância natural que pode ajudar-nos a fazer o nosso trabalho melhor encabeçar. Somente imagine quantas fábricas diferentes em volta de nós? Um deles - Ginkgo, das suas folhas adquirem o que toca o cérebro.

As árvores de Ginkgo podem viver mais de um! milênio, cultivaram-se muito tempo na China, plantam-se em lugares religiosos asiáticos (mosteiros e igrejas). Também sabemos que Ginkgo - umas árvores extremamente resistentes, firmemente mantêm o desastre e poluição humana. Esta razão + a beleza das árvores permite plantou-os ao longo das ruas de várias cidades.

Em 1945, quando os Estados Unidos lançaram bombas atômicas no Japão, um caso interessante registrou-se. Aproximadamente 1.5 km da explosão de uma bomba nuclear em Hiroxima cada coisa viva destruíram-se, mas as 6 árvores de Ginkgo sobrevividas. Carbonizaram-se, e ainda, daqui a pouco floriram novamente. Árvore Fenix, desenhou os olhos de muitas companhias farmacêuticas. E até agora, os suplementos dietéticos, baseados na árvore de Ginkgo, são um dos mais comuns e populares na Europa. Mas interessamo-nos em não é as próprias árvores, não tem de ir e roer o latido.) Todas as propriedades benéficas encontram-se em folhas de Ginkgo.

Como comete ato de Ginkgo Biloba?

Em qualquer medicação baseada em Ginkgo os compostos ativos são flavonoid glycosides e terpenoids.

1. Flavonoid glycosides. Não falte a uma cadeia lógica:

• Glycosides - um composto comumente encontra-se em fábricas. Glycosides - é antibióticos, algumas vitaminas, coenzimas (o tipo Q10).
• Flavonoid glycosides - glycosides, que, em sua maioria, têm uma atividade de P-vitamina.

Mais sobre a vitamina P:

• antioxidante (limpa radicais livres, protege contra o cancro)
• fortalece vasos sanguíneos, melhora a circulação sanguínea.

2. Terpenoids incluem ginkgolides e bilobalide. O que é característico destes componentes:

• efeito de neuroprotective, protegendo neurônios no cérebro,
• efeito de vasodilatador
• melhorar a elasticidade de vasos sanguíneos.

Informação mais interessante sobre o bilobalide, são o modulador allosteric negativo de GABA. Isto é os bilobalide "impedem" o trabalho do "freio" principal neurotransmitter, mas não o confundem com a estimulação.

Como pode ver-se dos parágrafos 1 e 2, o princípio fundamental do ginkgo biloba - efeitos sobre o sangue e vasos sanguíneos, e por conseguinte - uma boa circulação cerebral e entrega de glicose como o combustível principal do cérebro.

Quando o flavonoid glycosides e terpenoids colaboram, há sinergia. O seu resultado - Inibição de monoamine oxidase (MAO). Isto é um tópico regularmente complexo, que é uma história separada.

Em resumo, nervos inibidores de MAO - muitos antidepressivos. Há neurônios, entre eles - a fenda sinótica é o lugar onde a mosca neurotransmitters. Um neurônio neurotransmitters desenvolveu-se e enviado eles à fenda sinótica, e logo absorvem o 2o neurônio e alguma parte atrás no 1o. Não se permite que os nervos inibidores de MAO devolvam neurotransmitters atrás!

Os nervos inibidores de MAO não devem tomar-se com substâncias, que muito aumentam os níveis de certo neurotransmitters. De outra maneira, pode adquirir um estado perto como na dose excessiva de droga (ter cãibras, vômito, frivolidade).

O curso de Ginkgo Biloba

Somente a necessidade de dizer que este aditivo muitas contra-indicações, para enumerar todos não vão, básico - uma doença o tratado digestivo e problemas de coração e o resto encontrará na rede.

Quanto a efeitos de lado, aqui são bastante padrão para nootropics) a borbulha, alergias, não há nada de novo ouvem. Contudo, há bastante um efeito perigoso, que não é diretamente o efeito de lado - uma coagulação sanguínea.

Tomar Ginkgo Biloba preparar-se que o seu sangue se torna mais "líquido". Em princípio, qualquer dano dele não é. Mas se cortar o seu dedo - submergirá todos em volta com o sangue) Lembram-se quando arranha o sangue, o sangue é primeiro rapidamente, então mais devagar, logo seca pedaços vermelho-escuros. Com Ginkgo será mais lento. Deste modo, se o seu estilo de vida pelo menos em parte devido a sangrar - bem pensa na comida.

A duração de curso está à altura de 3 meses. Sobre as datas de curso muitas contradições, onde um especificado "não menos de 3 meses", em algum lugar durante 8 semanas. A dosagem de 120-160 mgs / dia. Divida-se em 3-4 recepções. O curso repetido é possível dentro de 1.5-2 meses.

Efeitos de Ginkgo Biloba

A boa circulação sanguínea como se acabasse de andar na natureza. Tem a cabeça leve líquida, boa concentração. Mobilidade ativa. Desaparece pés de anemia / mãos, que acontece de manhã quando prende e agulhas no seu braço ou perna.

Parece que o seu corpo adquire mais sangue, ajuda se dramaticamente saem de cama ou um sofá, menos blecaute e vertigem. Em esportes, este aditivo pode usar-se para Bombear por meio da melhor circulação sanguínea melhor lavou o ácido fora láctico.

Ajudar Ginkgo Biloba

Disse-se que Ginkgo Biloba atua como um nervo inibidor de MAO, e por isso nenhum estimulante principal / medicamentos sedativos. Ginkgo deve fortalecer em parte a sua ação. Não entretenha a ilusão que "será até mais íngreme", os efeitos podem ser imprevisíveis.

Preste atenção ao nootropics neutral, como Semax, Glycine ou Noopept.

Linha de fundo:

• 1. Ginkgo Biloba é suplementos herbóreos, que tem propriedades nootropic.
• 2. Benefícios: trabalho duro, fácil, bom fornecimento de sangue.
• 3. Verifique efeitos de lado e as contra-indicações. Ginkgo deve tomar três meses, 120-160 mgs / dia.
• 4. A admissão sem estimulantes fortes / medicamentos sedativos pode acrescentar neuropeptide nootropics.
• 5. Preste atenção às folhas de ginkgo secas pode fazer-se com o chá. A alguns será mais conveniente.

Boa sorte!

Cerebrolysin

Na etapa de preparação, representando uma "artilharia pesada" entre nootropics, naturalmente, se aceitarmos que glycine é uma arma) Na preparação discutindo muito, e doutores e pessoas comuns. Manteve-se para um número suficiente de estudos, mas a droga precisa de momentos ainda controvertidos. Há evidência que "constrói" de comunicação e neurônios no cérebro, mas não se usa no Oeste.

Nos países dos países pós-soviéticos, não é muito popular por causa do caminho a introdução no corpo e o preço relativamente alto. Enquanto pode custar e justificado. Como o êxito gosta da só "maldade" nootropic viciados e pacientes. Encontre-se, nootrop droga, que se faz do animal do cérebro - Cerebrolysin!

História

Lembre-se, o êxito de algumas pessoas gostou de tal método de mesmo: isto prejudicou o seu coração - é necessário encher as pequenas criações e comer o seu coração, preferivelmente mais de um, os débeis têm ossos - comem a carreta articular, muito como tentado tratar a falta da potência - é geralmente difícil para o tema lógico, comendo ovos bovinos, esfregou o mais sujo, etc. Como mais poderia uma pessoa subir com uma ideia: "E se tomamos o cérebro de porco e acrescentamos ácidos amino e se injetamos em... Sou, sou inteligente?". Um porco não pode vir imediatamente ao cérebro? O frango ou o elefante são piores?

Cerebrolysin desenvolveu-se e estudou na Austria no 70-ies do século passado, Cerebrolysin está disponível para este dia. O objetivo de Cerebrolysin é tratamento de doença de Parkinson e doença de Alzheimer, recuperação de golpes e outras lesões cerebrais. Na Rússia, incluiu muito tempo na lista de drogas essenciais, mas então se expeliu (como Piracetam e Phenotropil), devido à falta da eficácia.

Como comete ato de Cerebrolysin?

Cerebrolysin é a droga nootropic que é grupo de péptidos conseguidos do cérebro porcino. Os péptidos - são moléculas que se compõem de 2 ou mais resíduos ácidos amino, por exemplo, recentemente falou sobre Semax e Noopept - estas drogas e os péptidos têm resíduos ácidos amino. Cerebrolysin compõe-se de fragmentos do cérebro do porco, que são responsáveis pelo crescimento e o desenvolvimento do cérebro do porco.

Infelizmente (ou afortunadamente), não todos os péptidos são resíduos ácidos amino pode absorver-se do estômago na circulação sanguínea. E Cerebrolysin está entre eles, e como dar volta ao estômago e entrar na circulação sanguínea? A seringa, agulha, cabeçada...

Uma vez no sangue, Cerebrolysin não tem já barreiras ao cérebro.

Qual é o efeito de fragmentos do cérebro de porco tem no cérebro humano?

neuropeptides contido no cérebro de porcos e exerce a sua influência no cérebro humano. Estes neuropeptides na sua estrutura são muito semelhantes a fatores de crescimento naturais que existem em seres humanos.

As semelhanças estruturais encontraram-se com:

• 1. Fator de Ciliary neurotrophic (CNTF). CNTF-gene codificado desta proteína é um fator de sobrevivência potente de neurônios. Também, em 2001, executamos um estudo da utilidade deste fator em relação a doenças neurais e encontramos que CNTF causa uma redução do consumo excessivo da comida sem causar a fome. E é um forte apoio da perda de peso.
• 2. A célula de Glial conseguiu o fator neurotrophic (GDNF). Também é um fator potente na sobrevivência de neurônios, mas há uma especialização, apoia a vida de GDNF dopaminergic e neurônios motores, e também modula a atividade do NMDA-receptor.
• 3. Fator de crescimento parecido a uma Insulina 1 e 2 (IGF-1, IGF-2). Um dos tópicos favoritos de culturistas. Estes fatores estimulam o crescimento, desenvolvimento e diferenciação de células e tecidos do corpo, não importa os neurônios no cérebro são ou músculo. Aqui temos tanto mais como menos. Se comer o direito e a balança, então, abaixo da influência destes fatores sozinhos, aprenderá rapidamente muita nova língua, ou se se tinha ensinado. Menos bem se houver uma predisposição, as células cancerosas também crescerá. O nosso corpo e cérebro - isto é uma máquina complexa, onde um e a mesma substância pode ajudar um a ou outro e prejudicar - pensam nele!

Portanto resumimos o trabalho de Cerebrolysin:

• - Atividade de Neurotrophic - crescimento e desenvolvimento de novos neurônios.
• - Atividade de Neuroprotective - proteção de neurônios de destruição (apoptosis, dizendo palavras da moda), especialmente no dopaminergic e neurônios motores. Por isso esta droga prescreve-se para ADHD (onde pouco dopamine) e a doença de Parkinson (onde o motility pobre).
• Curso de Cerebrolysin

É muito, questão muito difícil. A droga Cerebrolysin é de um lado o velho, provado, trabalho, e se foi muito perigoso - ele provavelmente teria proibido isto nós gostamos de fazer com muito prazer. De outro lado, a estética, a lógica dita que o cérebro do animal para trabalhar muito a... Bem, vê, até parece estranho.

Há uma lista inteira de doenças que podem acontecer-lhe, toma um tiro de uma droga incorreta, especialmente feita do animal. Vamos esperar a boa medicina que procuramos, portanto continuaremos.

Contra-indicações: posição epilepticus, fracasso de rim.

Na vastidão da Internet russa e estrangeira o curso de Cerebrolysin é um bocado diferente. Exponha 2 cenários: nosso e estrangeiro, vale a pena para dizer que preferimos um curso estrangeiro de Cerebrolysin. E que tentar – isso é com você decidem.

O curso de Cerebrolysin – versão russa: 10-20 dias, Cerebrolysin de 5 mgs / dia (de manhã), intramuscularmente. Não mais de 2-3 cursos por ano!

O curso de estilo europeu Cerebrolysin: 5 dias 5 mgs injeção de Cerebrolysin / dia (de manhã) intramuscularmente e logo 2 produção (dias de folga). O curso está durante 4 semanas. Resulta, e 20 dias, mas um período do tempo total ligeiramente maior. Não mais de 2-3 cursos por ano!

A droga Cerebrolysin deve administrar-se lentamente, de outra maneira pode acelerar dramaticamente a batida do coração.

P.S. Perhaps vale a pena recordar que necessita seringa, agulhas e álcool.

Os efeitos de Cerebrolysin

O efeito é realmente muito, porque a criação de novos neurônios, por isso, primeiramente, melhorando a memória de longo prazo, e se lembra de que a informação será mais fácil.

Em segundo lugar, seriamente eficiência de aumentos, não há quase fadiga. A alta concentração de atenção. Melhor são por meio da ação do fator neurotrophic glial células (GDNF) e os seus efeitos sobre neurônios dopaminergic.

Também podem haver um efeito antidepressivo, a ação calmante e a sensibilidade aumentada à cafeína. Durante os primeiros dias podem haver problemas com o adormecimento.

Os efeitos podem esperar-se logo que acima citado trabalho "aqui e agora". A única marca: a melhoria de memória de longo prazo pode sentir-se imediatamente, isto é os neurônios constroem-se, conhecimento logo "martelado" / habilidades, então lembra-se daquele conhecimento. E imediatamente depois do tiro não começa repentinamente, lembrando-se disto muito tempo esquecido.

Ajudar Cerebrolysin

Se decidir tomar Cerebrolysin, então, pelo menos no início não acrescente nada, sinta o efeito puro, o efeito líquido, sobretudo quando é o primeiro curso de Cerebrolysin. Será muito melhor quando sabe exatamente - que esperar de Cerebrolysin no futuro. Contudo, se insiste, pode acrescentar a outro péptido Cerebrolysin nootropics, tal Semax, Selank, Noopept, Glycine.

Linha de fundo:

• 1. Cerebrolysin é unicamente eficaz, e subestimado pela ciência moderna.
• 2. Efeitos: Neurogenesis - ou melhor realização de memória de longo prazo, concentração. Todos os efeitos, exceto a memória, aparecem menos de uma hora. A droga é contra-indicada se for epiléptico ou tiver problemas de rim.
• 3. Curso: injeção intramuscular de Cerebrolysin, 5 mgs por dia de manhã. Não mais do que 20 dias. Pode furar de repente pode ser 5/2. Não mais de 2-3 cursos por ano.
• 4. A droga trabalha por si mesmo, mas se decidir combinar-se, logo acrescente o péptido nootropics, Semax e / ou Noopept.
• 5. Conveniente para aumentar substancialmente a carga do cérebro. Exemplo: um novo emprego principal, movendo-se para outra cidade. Isto é onde precisa rapidamente, e o mais importantemente, espaço para adquirir experiência e conhecimento.
• Felicidade e progresso para você!)

A percentagem de função cerebral

Por que percentagem o cérebro trabalha?

Ouvimos todos sobre vários números tal como 5 ou 10%, que os gregos antigos se queixaram que não podem usar os seus cérebros "ao máximo". É isto que é verdade ou não, vamos ver.

Poder do cérebro

Cada segundo, o nosso cérebro produz várias operações, este número é muito difícil de calcular, se considerarmos tais coisas simples como exatamente se sentam, guarde a sua cabeça, escute, ver, sinta-se, e muitos, muitos outros. Somente não pode imaginar quantos os processos simultâneos implicaram. Provê a troca de informações entre os 100 trilhões de neurônios, cada um dos quais tem aproximadamente 10,000 conexões synaptic com outros neurônios e 1 segundo é capaz de transmitir aproximadamente 10 pulsos por esta conexão. Tentativa de contar os humanistas contende)

Contudo, a grande maioria destas operações, não notamos por causa de acostumar-nos a, mas não significa que não trabalham! Para gostar totalmente de alguns deles, conte quantas vezes faz respirações / respirações, os seus olhos pestanejam dentro de um minuto. Mesmo o movimento banal arranhou a sua cabeça, dando a equipe uma mão, não perna, estabelece as ótimas mãos de velocidade, portanto não terá recebido o prêmio pela morte mais ridícula, e assim por diante. Porque não podemos multiplicar enormes números um em outro? Para nós não é tão importante aprender como arranhar a sua cabeça, muito simplista.

Também há uma hipótese que o cérebro não pode executar simultaneamente várias atividades, e constantemente, mas com a velocidade incrível.

O cérebro sempre trabalha no cheio

MRI é a Visualização de Ressonância Magnética. Aplica-se normalmente para identificar doenças, tumores, em geral - para o tratamento e a prevenção do cérebro. MTP e também mostra as áreas mais ativas do cérebro em qualquer momento dado.

MRI mostra que o cérebro sempre corre e todos. Diferencia-se áreas só certas da atividade. Quando dorme, o cérebro funciona em um modo simplificado, comparando com a vigilância. Todas as funções reduzem-se a um mínimo, de fato, só temos de ir de carro para respirar e sangue, até o metabolismo, digestão, tudo diminui a marcha. Durante o sono, o hormônio do crescimento produz-se em 5 vezes mais, e quem é todo isso encabeçado? Quando olha para o grande quadro e quer lembrar-se, o cérebro implicou mais do que, por exemplo, no jogo do xadrez. É assombroso não é ele? Pareceria que o contrário é verdade. Os jogadores de xadrez entendem que às vezes precisa de um muito longo tempo para pensar no curso e olhar para 10 passos adiante, então, por que o cérebro se implica é menos do que os quadros de comemoração banais?

Sim, simplesmente porque no jogo do xadrez, há armações, limitou as regras do jogo, um campo limitado, e tem de jogar segundo as regras. Concentra-se na lógica e predizendo + tem em mente as regras.

Agora vamos ver como se lembra do quadro. A orientação espacial dos elementos individuais, as cores, a forma destes elementos, a natureza desta imagem, a percepção geral (como ele ou não) - é somente o tempo da observação. Lembre-se, também, podem ser vários caminhos, inclusive a lógica, quando discute, "Deste modo, bem, isto é um quadro da natureza, em cima do céu, árvores verdes, pedras...". Então, quando vai se lembrar dele, terá a mesma sequência: "Penso que houve algumas árvores e as belas nuvens", e logo reunem o cérebro e imaginação com base na lógica, "Bem, se isto é um quadro da natureza, possivelmente também houve uma grama verde, como foi claramente o verão".

Assim, considerando o quadro, vira ao trabalho de mais neurônios no seu cérebro do que no xadrez. Porque joga o xadrez mais duramente? Como a imagem que vê e o cérebro se treina constantemente neles do nascimento, como com o xadrez se encontram só em parte, as conexões neuroniais são débeis. Transforma-se em um xadrez trabalham muito, só uma parte do cérebro que é menos fisicamente aquelas áreas que trabalham na comemoração de quadros. Tente ir para trás, e o cérebro iria se atordoar deste comportamento e vai se tornar cansado muito mais rápido. O cérebro dirá que por neurotransmitters estressante, supostamente "fixa, parece a um rabo, cai, e assim por diante".

Outra prova que apelará a torcedores da teoria da evolução! Porque fazem temos um tão grande cérebro, se só trabalhar em 2, 6, 10, 15 por cento (desnecessário eliminam). E de fato, pergunto que sobre? Se isto de fato fosse o caso, diminuiria dentro de algum tempo. Mas o que acontece? Aumentou, segundo a conclusão dos biólogos japoneses K. Takahasi e mim. Sudzuki: "durante 60-70 anos passados, o desenvolvimento econômico bem sucedido do peso médio do cérebro dos japoneses aumentou em 30 gramas em homens e 15 gramas em mulheres.

Deste modo, conclusão o resumo: os trabalhos cerebrais completamente cheios, mas em tempos diferentes e na solução de problemas diferentes têm uma atividade diferente. Imagine a Internet na região em 20: 00-22: 00 é o número máximo de visitas às suas pessoas. Isto não significa que não trabalha à noite ou de manhã

O cérebro tem o grande potencial!

Aqui está o que quis ouvir) Do parágrafo precedente parece que o cérebro quase sempre é ao mais cheio, na vida ordinária, somente não o notamos. E quanto a, quanto usamos do cérebro, é inteligente para dizer que "Não usamos 10% do cérebro, e é mais fechado para 100%, mas somos capazes de aumentar a eficiência do cérebro é dez vezes!". Porque?

Conexões neurais! Já que isto é o futuro. Conexões neurais - isto é a sua mente, memória, atenção, imaginação, lógica, até a coordenação de movimentos! Do nascimento, criamos muitas conexões entre neurônios, é uma espécie de sequência que nos ensina. Como crianças, encheremos os seus impactos, mas somos a vida treinada. E adultos, constantemente usamos estas obrigações, "para não encontrar por acaso o caminho, cuidar da saúde e assim por diante", temos de construir uma cadeia lógica, porque pensamos que isto é as conexões neurais.

Porque precisamos do integral? (Pergunta da humanidade) Quais são as consequências da inflação súbita? (Pergunta ao techies). Enfrentamos todos estas palavras, mas não se lembra deles, somente sabemos sobre eles. Não temos conexões neurais apropriadas, ou são muito débeis. Você para andar facilmente? A comunicação forte - preparou-se do nascimento. Imagine o que lhe teria acontecido, treine-o o conhecimento de matemáticas ou economia do nascimento? As pessoas geniais, mas quem querem trabalhar).

E se 10 vezes acelerar a formação de conexões neuroniais? Sim, isto precisa que a energia adicional seja energia. E se "esquecimento" lento 10 vezes, isto é enfraquecimento de conexões neurais? Mais energia. Mas o treinamento vai se realizar 1 classe de 10 vezes mais rápida na escola para 10. AVISO! Já há drogas que são capazes dele, para dizer o científico - drogas que o aumento de NGF, por exemplo - Cerebrolysin, há um efeito em animais de substâncias Idebenone, Noopept, Semax, Sunifiram, Idra-21 - mas sobre as consequências até agora são desconhecidos.

Algumas palavras sobre este conceito como o "deja-vu". Isto é quando experimenta a sensação que esteve no lugar "de ele", com estas pessoas, etc., em resumo, quase uma repetição exata de eventos passados. Isto é a maior parte de "" conexões neurais dormentes despertadoras + um bocado da imaginação. Pode ter um sonho que esqueceu muito tempo, mas isto acontece a situação é muito semelhante. Quando os neurônios se encontram combinando nas características visuais, auditivas, sensoriais de outros neurônios, mas estes laços são débeis e somente pode sentir a despesa de neurotransmitters que "em algum lugar já foi".

Linha de fundo:

• 1. O cérebro trabalha completamente cheio (se for são), mas há um enorme alcance da ação quanto a aumento da sua produtividade.
• 2. O cérebro tem o potencial enorme à frente do futuro excitante.
• 3. Menos usamos algo - mais rápido esquecemos como fazê-lo.
• 4. Vivendo condições, o cérebro usa mais neurônios do que no jogo, as regras limitam-se estritamente, por exemplo, xadrez.

Eficiência de aumento de cérebro, estudo. Lembre-se de que conhecimento para recuperar-se muito mais fácil - do que criar novos, então não tenha medo de desatar as velhas conexões neurais.

Cérebro e corpo

Porque é importante desenvolver não só o cérebro, mas também o corpo? Há uma relação entre a substância cinzenta e a sua concha exterior? Que esportes ajusta, se a sua meta for ao desenvolvimento cerebral? Como sempre temos muitas perguntas e tópico interessante. Bem, vamos começar!

Porque o cérebro e o corpo se unem?

Simplesmente, o cérebro localiza-se fisicamente no corpo. E se o corpo é decrépito ou doente, como, neste caso, pode ser um cérebro são, como uma parte integrante do corpo? A resposta sugere-se. Mas aqui é importante não chegar aos extremos.

A ausência de carga do corpo

Quando não há carga física do corpo - o corpo toma uma espécie deprimente, contanto que haja abundância da comida - tal pessoa, por via de regra, ganha rapidamente o peso, naturalmente, é gordo. Se a falta do poder - é, o físico muito fino.

Do ponto de vista científico é com base no peso determinado ou índice de massa corporal BMI.

O que faz uma falta do exercício? Destes caminho "vai se sentar / estão" durante mais de 5 horas por dia, exceto o tempo de sono, e durante 1 semana anda menos de 10 horas. O termo "passeio" destina-se geralmente e "estante" porque se pelo menos tiver a meia hora antes do trabalho / escola "dos seus pés" + caminho atrás, então tem, quanto a medicina, exercício suficiente.

O que está enganado com a falta do exercício do cérebro?

Em primeiro lugar - é uma violação no sistema circulatório. O nosso sangue lava o corpo inteiro, inclusive o cérebro. Quando o corpo é em boa forma quando pelo menos anda, ativamente mova as pernas - o sangue mais ativamente circula pelo corpo e "limpa" o cérebro de qualquer má coisa. Com a circulação sanguínea má são verdadeiras doenças como doença de coração de ischemic - doença de coração coronária, osteoporosis, diabete.

O segundo é uma grande propensidade a stress. Isto manifesta-se em situações banais, suba a escada a 2-3 andares - adquire a brevidade de respiração e palpitações de coração. Tente acordar o seu cérebro em tal situação, quando você mesmo se sente bem somente sentando-se em uma cadeira.

Exercício físico excessivo

Como sabe, atletas profissionais que também põem de repente várias doenças e também associado com o coração. A razão principal é sobretreinamento. O que é isso? É a fraqueza, a letargia, a sensação sonolenta. Assim, o que é algum pensamento, "lava-se bem pelo sangue do cérebro".

Quando a atividade física excessiva o mais seriamente esvaziou todos os recursos do corpo, porque toda a energia se dirige ao esporte. E aqui o problema consiste em que "isto deve ser abundância de carboidratos", e o seu corpo pensa que está em algum lugar na guerra. Luta pela sobrevivência e dirige todas as forças e meios no esporte ou como pensa, "o fato de sobreviver à guerra". Assim, esgotado e CNS. A glicose selecionada no cérebro, e envia tudo isso para apoiar músculos, instintos, para fortalecer a conexão neuromuscular. Nada deve dizer sobre o desenvolvimento do cérebro, de qualquer modo.

O melhor exercício de desenvolvimento cerebral

O mais importantemente é o fornecimento de sangue ótimo ao cérebro sem a fadiga do corpo inteiro. Além disso, o cérebro carga leve melhor de longo prazo do que o impulso físico agudo. E o terceiro - a provisão de oxigênio! Em que se exprime?

Carga leve, constante e regular com uma duração de 60-90 minutos. De maneira ideal - ao ar livre. Pode ser sacudida banal no parque. Portanto fornecemos o corpo e o cérebro especialmente, o fluxo de oxigênio e circulação sanguínea normal.

Carga leve, constante e regular com duração de 60-90 minutos. De maneira ideal - ao ar livre. Pode ser sacudida banal no parque. Portanto fornecemos o corpo e o cérebro especialmente, o fluxo de oxigênio e circulação sanguínea normal.

Cientificamente falando, para o funcionamento normal do cérebro precisa da carga da natureza aerobic, que literalmente significa a carga "com o oxigênio". Andar de bicicleta, correndo lentamente, até somente andando em um passo rápido - um exemplo perfeito de exercício aeróbico.

Esportes convenientes com objetivo de desenvolvimento Cerebral

Imediatamente digno menção que se espera que a carga se modere ao brando. O esporte de altas realizações não nos ajusta. Aqui está uma lista de mostra: natação, gerência, ioga, escalamento, CrossFit, musculação (mas só com o treinamento do coração), exercício físico de rua, passeios de bicicleta, esqui, biathlon, canoagem. Mais concentra-se 2 que necessitam a clarificação.

CrossFit. Um esporte onde executado, em geral, exercícios simples, mas com resto mínimo. Presumivelmente, tomado de treinamento de circuito em boxe. Depois de 2-3 minutos destes exercícios, realizará que isto não é assim e fácil como parece. Por conseguinte, bom fluxo sanguíneo em todas as partes do corpo, treinamento de coração, o desenvolvimento dos pulmões como bonus + os seus músculos são bastante resistentes, e queimarão a gordura (se poder moderado).

Já que a proteção cerebral usa Cortexin, Cerebrolysin, Cogitum, Semax, Noopept, Piracetam, já que a proteção de coração compra Meldonium e Riboxin.

Exercício físico de rua. Um esporte que empregou os nossos pais e avôs, mas não o chamaram assim. De fato, isto barras fixas e barras paralelas com elementos de ginástica. Um enorme mais o exercício físico de rua - tradicionalmente empenhou-os na própria rua e traduz os enormes músculos não será - mas estará de volta com certeza mais largo e corpo magro. O resultado: muito oxigênio, fortalecendo os pulmões (constantemente tórax esticado) e coração.

Artes marciais e o seu impacto em desenvolvimento cerebral.

Algumas artes marciais são muito perigosas para o cérebro, não há tanto o desenvolvimento, o caso pode até piorar. Mas não somos doutores, professores, e entendemos a importância de artes marciais no mundo hoje, e por isso entenderemos e daremos o conselho.

Por "alguns" queremos dizer o combate de choque. O seu problema não é fadiga, não esvaziamento e impactos constantes! Boxe, kickboxing, MMA, karatê, taekwondo e outros. Quem na sua vitória de prêmio? Rudemente - quem delatou a cabeça mais do que o oponente. Muito fresco, mesmo se o oponente perdeu a consciência. E o que faz a "pancada"? Quando o cérebro recebe tal ferida que é muito difícil corrigir até a sua própria posição no espaço e fez, "recusa trabalhar". Qualquer atleta da arte marcial entenderá esta sensação. "Deita-se, repugnou? Aqui alguma água." Não, não é bom para nivelamento, desenvolvimento do cérebro! Que saída? Vá com calma tipos, sem fanatismo, sem competição, para trabalhar "para tocar", a saúde é mais importante. Ainda facilmente enfrenta drunks na aleia ou com o motorista inadequado, porque entendemos que um profissional verdadeiro nunca lançará o primeiro com os seus punhos. Um trabalho "na torneira" e você chapim e um grou estará nas mãos.

A melhor opção para Artes Marciais: Judo e Bjj. Segundo a cabeça não bate, exceto por acaso. Embora às vezes assim estejam na esteira para fazer aquela próxima semana vai se sentir.

Recomendações gerais de treinamento

A Frequência de treino é 3 vezes por semana. Pode tomar mais longo, mas então ainda reduz a carga de trabalho e tempo de treino. Os corredores podem correr quase cada dia, mas durante 30 minutos e são fáceis (arremesso um pouco mais rápido rápido). E treinamento de condutas não depois do que 4 horas antes da hora de dormir, tenha uma visão do começo do exercício físico.

P.S. Try para tomar uma chuva de contraste. É um instrumento eficaz para melhorar a circulação cerebral. Por via de regra, aqueles que regularmente tomam uma chuva menos doente e não se queixam de dores de cabeça.

Linha de fundo:

• 1. Se quiser ser inteligente - treinam o seu corpo!
• 2. O melhor exercício físico de corpo, conveniente para desenvolvimento cerebral - aerobic. E, certamente, não-severo! A duração é 60-90 minutos.
• 3. Esporte: corrida, natação, CrossFit, exercício físico de rua, ciclismo, ioga. De artes marciais - lutando (judô, BJJ), comprometido com a prudência chocam artes marciais. Demasiado preguiçoso para praticar esporte? Muitas vezes anda, em um passo rápido!
• 4. Um corpo são não é só uma mente sã, mas também o cérebro. Não pode ser cérebro corpóreo completamente são quando o corpo é doente.

Cérebro e comida

É o que come. Esta expressão é o mais exatamente transmite a conexão entre comida e cuidado de corpo, comida e o cérebro. É realmente importante! As pessoas são mais fáceis acreditar em um conto de fadas belo do que a verdade simples. Comida - isto é um dos elementos mais importantes, responsáveis tanto para o seu corpo como para a mente.

Suponha que um homem sem necessidades mais baixas se satisfaz, referimo-nos a cronicamente estão com fome. Quais são os seus assuntos? É capaz de desenvolver eficientemente, aprender algo? Alguns poderiam discutir, dizem, "... quando fui estudante, às vezes com fome cada sessão sentada, e nada passou". Deste modo, o nosso corpo é muito plástico e é capaz de corrigir deficiências nutritivas. Só agora, de um ponto de vista científico, se o número de nutrimentos necessários for normal, o cérebro trabalha mais eficientemente porque não é necessário produzir hormônios de stress e neurotransmitters, redistribuir o poder por perda de peso ou ganho de peso. Por isso, o poder de prosperidade é extremamente importante para o funcionamento normal do cérebro. Resulta que uma dieta normal o estudante será capaz à melhor educação do que o seu colega mal alimentado, ceteris paribus.

Embora naturalmente, algo possa acontecer na vida, e a comida pode simplesmente não, mas é necessário aprender. Anúncios-publicitários-techies, estudantes do primeiro 90-ies na Rússia. Neste caso, todo o corpo competente redistribuirá, e perderá o peso, imunidade para enfraquecer-se, mas o cérebro "trabalha". Isto é mau para o cérebro, somente abuse dele, e é melhor não permitir, se possível.

Outro exemplo é pessoa, que come demais. Lembre-se da "barriga cheia que diz aos ensinos surdos!", Isto é somente o ponto. De um lado, a comida é cheia da energia, o combustível do cérebro deve ser muito, mas não quer fazer. É tudo sobre a frenagem neurotransmitters como GABA, por exemplo. Depois de uma refeição pesada, a produção de aumentos destes neurotransmitters, o cérebro dá a ordem de "acalmar-se" em todas as partes do corpo. E para o desejo de aprender, somente precisa do desejo de fazer algo, é glutamate, dopamine, isto é neurotransmitters excitativo. Por isso, depois de receber uma grande refeição, fica preguiçoso e não se preocupa em absoluto.

Encontre no quadro, pelo menos um homem, que é demasiado gordo / homem esbelto.

Para o funcionamento normal do cérebro e deve ser regime de alimentação exatamente suficiente! Não mais, não menos. Este número é altamente individual, o doutor Doping não pode até recomendar 30 kcals condicionais por 1 quilograma, porque não sabem quem vai a pé cada dia, e quem se senta em casa, quem se treinam regularmente, e quem viu o ginásio só nos filmes. Assim experimento, e lembram-se o que precedeu a sua condição perfeita quando esteve na altura o que fez, comeu, dormido, e quanto, etc.

Proteína, gorduras e carboidratos do cérebro.

Como sabe, a proteína é os blocos de edifício do nosso corpo. No processo de digestão avaria a proteína em ácidos amino, que então se usam pelo cérebro ativo. Por exemplo, o ácido amino glycine - é um neurotransmitter potente no cérebro. glycine bem conhecido em pequenas pastilhas – é um produto conseguido da proteína.

Gorduras. O cérebro compõe-se basicamente de água e gordura. A abundância de ácidos graxos e gordos é muito importante para o cérebro, se só por causa da sua semelhança física. Imagine quando completamente exclui a gordura da comida - é stress sério, até com a abundância de proteína e carboidratos, o cérebro "vai se esgotar". Ao mesmo tempo vária irregularidade menor no funcionamento do cérebro pode resultar na doença séria.

Carboidratos. A situação aqui estranha, como carboidratos - é o combustível do corpo inteiro, inclusive o cérebro, mas ao mesmo tempo, a falta de carboidratos, o corpo usa a gordura como energia. Outra coisa consiste em que os carboidratos se torna de quase em qualquer lugar, e a falta deles quase irreal. Proeminente entre carboidratos são comida com um alto índice glycemic, é a comida mais agradável, saborosa e doce. Açúcar, chocolate, biscoitos, bolos, carbonato de sódio.

A comida doce é rica na glicose, e a glicose - é o tipo principal do combustível, o mais importante para o cérebro. Abaixo da glicose mais fácil pensar pode adquirir qualquer boliche de açúcar) Toda a comida doce tem outra vantagem significante - produção da alegria hormonal - endorphins, neurotransmitters: Serotonin, glutamate e dopamine. É importante lembrar-se o menos, seria melhor algumas vezes um dia beber chá doce e biscoitos cada dia do que chocolates, bolos, etc. O doce excessivo ameaça não só a obesidade e falta do desejo de fazer algo, mas também diabete.

Vitaminas essenciais

Seria correto para dizer que todas das vitaminas necessárias para equilibrar-se, mas é mais uma resposta política. Deste modo, sim, e justamente assim, mas é para as vitaminas B cerebrais mais importantes, vitamina C e ácidos graxos como ômega 3, ômega 6 Falta de uma vitamina A ou D menos impacto no "estado de saúde" do cérebro, embora um risco aumentado de problemas de visão e proveito rachitis.)

Produtos específicos

O que deve estar lá para um bom funcionamento do cérebro e neurotransmitters de saúde normal e bem-estar.

Peixe - um produto muito útil do cérebro, o óleo de peixe tem muitos nutrimentos, Vitamina A, Ômega 3, Ômega 6, minerais. Coma o peixe, preferivelmente fervido ou assou, use muito.

Os produtos de leite - há vitaminas B de reino e cálcio. A única coisa - o leite não se absorve de modo nenhum.

Ovo - uma fonte excelente de ácidos amino, isto é proteína. Mas a gema de ovo de ovo é rica em choline, vitamina B4, que o corpo se torna o neurotransmitter acetylcholine, que se produz durante o treinamento. Por isso coma ovos e trem.

O açúcar é como uma fonte de glicose. Um par de xícaras do chá doce que pode beber seguramente cada dia, se não tiver violações com hormônios de tireóide. Novamente! Não o exagere! Quero o bolo - comem, mas não deve estar em uma base permanente.

Verduras, fruto - jogo de fibra dietética e várias vitaminas.

Carne - amino ácidos + gorduras. Aconselhamos para diversificar este ponto algumas vezes um mês um prato do cordeiro uma vez por semana - porco, o resto da carne de vaca e frango. Portanto adquire as propriedades mais úteis e substâncias da carne.

Carboidratos: cereais (farinha de aveia, nata de trigo), arroz, cevada, fagópiro... Menos pão.

Uma vez que cada par de semanas não se proíbe de comer a comida e bebida rápida é uma pouca quantidade de álcool, contanto que o resto da disciplina estrita. Aqui a ênfase está na produção de endorphins e serotonin. Se o fizer com amigos, e logo for ao cinema ou até em um lugar bonito, considera-se como uma descarga / a descarga do cérebro com bons hormônios e neurotransmitters, e os benefícios disto também estão disponíveis.

RegularityWe já mencionaram na primeira parte do artigo que comendo demais como subnutrido - mal. Para trabalhar o melhor cérebro tem poucas quantidades, mas muitas vezes não empurra uma força de comida se não houver tal desejo. De maneira ideal, quando antes de refeições somente começa a mostrar sinais da fome ou o estômago começa a rosnar. Com a comida de admissão regular em pequenas quantidades, não vai só não sobre / underload sistema digestivo, mas também os neurônios produzem neurotransmitters no modo direito quando nenhuma onda e pregos. Isto é a melhor condição do funcionamento do cérebro.

Também compre Cogitum, Noopept, Piracetam, Semax e Phenotropil da melhora cerebral.

P.S. Eating, o sono, o bom humor e o caminho são da vida são muito mais importantes para o desenvolvimento cerebral do que nootropics, que pode comprar na farmácia. Naturalmente, há preparações sérias que têm um ramo de efeitos de lado e quem não compra sem violar a lei (Modafinil, Ritalin, por exemplo), serão muito mais fortes, mas são sem sentido às metas de longo prazo de desenvolvimento cerebral e inteligência.

Linha de fundo:

• 1. Não espere pelo bem da mente, com o consumo regular "da má" comida.
• 2. Não coma demais, os impulsos de nervo em neurônios serão criar uma "frenagem" neurotransmitters e será somente demasiado preguiçoso para fazer algo.
• 3. Não morrer de fome. A máquina é necessária para meter combustível o cérebro precisa de nutrimentos, para não zombar do cérebro.
• 4. Coma um bocado, mas muitas vezes. Permite só um grau brando da fome.
• 5. Para êxito em vida por "ser inteligente" importante tais produtos: peixe, leite, carne, ovos, verduras, frutos e doce (em pequenas quantidades).

Boa sorte! Coma bom)

Noben (Idebenone)

Hoje temos uma preparação muito excepcional - Idebenone, vende-se como uma droga Noben na Rússia. Infelizmente, estuda-se pobremente, mas os seus efeitos existentes podem chamar-se muito prometedores, mas porque definitivamente vale a pena uma olhada do projeto de desenvolvimento cerebral.

Um bocado de história.

Diferentemente de alguns outros produtos, Idebenone não se criou por acaso, não por engano, mas propositadamente. Idebenone sintetizou-se na Terra do Sol Crescente, na maior companhia farmacêutica asiática, isto significa que sobre esta droga trabalhou as melhores mentes na direção farmacêutica no final dos 20os e 21os séculos. A droga Idebenone estabeleceu-se para o tratamento da doença de Alzheimer (perda de memória).

Como comete ato de Idebenone?

Idebenone é um análogo sintético da coenzima Q10. Agora aplicamos a lógica do método de indução de uma melhor compreensão da droga.

• 1. Coenzima Q10 - uma substância parecida a uma vitamina localizou nas suas células, que tem um número de propriedades úteis, que é somente o que esta substância ajuda a produzir 95% de ATP, energia do seu corpo.

A coenzima Q10 é radicais livres «puros". Os radicais livres provocam o mecanismo do lipídio peroxidation, é claro - o princípio de dominó: uma molécula afeta o outro e o outro - o terceiro e assim por diante até 30 vezes. Como a coenzima Q10 é muito se acumula no fígado, coração, rins, cérebro - naqueles lugares onde uma necessidade vital "da limpeza" regular. Como Q10 muitas vezes se usa como um agente antienvelhecido, causando-o a, diga, na cara.

• 2. Os artífices japoneses tomaram esta coenzima e "bombeou, melhorado" ele. O resultado foi mais do que a somente Coenzima Q10.
• 3. Os primeiros estudos de ratos mostraram a aprendizagem melhorada e a memória. Os ratos são melhores lembram-se de imagens do que os seus parentes. Os estudos posteriores conduziram-se em pessoas que sofrem de várias doenças. Em geral, podemos distinguir 5 propriedades benéficas provadas de idebenone: rejuvenescimento, energia aumentada, nootropic efeito, melhorando o trabalho de corpos e a luta contra toxinas. Interessamo-nos em nootropics, porque além disso consideram o efeito nootropic.

Deste modo, enumeramos o trabalho nootropic de Idebenone:

• Efeito de antioxidante. A preparação de radicais livres "puros", que estão por todas as partes do corpo e especialmente muitos deles no cérebro. Fornece não só um corpo são que funciona, mas também reduz o risco do cancro. Rudemente, este efeito pode chamar-se - Antivírus do cérebro. Por conseguinte, o cérebro trabalha melhor.
• Idebenone potencialmente realça o fator de crescimento de nervo no cérebro (NGF)! É o efeito mais notável! Aumentar o nível de NGF é a criação de novos neurônios e synapses, isto é as conexões entre Nero. Isto pode levar à melhor memória de longo prazo e aumentar neuroplasticity. Ajudá-lo a entender como é fresco, então novamente o exemplo de um computador: aumenta a unidade de disco rígido e põe um melhor processador.
• Aumenta a produção de acetylcholine, um neurotransmitter que se lança quando uma nova experiência ou treinamento. Isto é lembre-se de algo que pode no número n-Noe de por cento mais rápido. Piracetam tem o mesmo princípio da ação.

Se Idebenone é eficaz?

Sim, mas alguma informação sobre a droga, a resposta forma-se com base em relatórios sobre vários estudos conduzidos tanto em animais como em seres humanos. A ação nootropic pronunciada esteve em estudos de murine, a droga acostumou-se a pessoas só conforme certa doença. Contudo, houve melhora observada na memória nas pessoas idosas.

A dosagem, os efeitos de lado, a segurança, quanto beber.

Considera-se que a droga está regularmente segura, exceto o maio só ser o fracasso de rim. Embora o fracasso renal possa ser uma contra-indicação de qualquer pílula que se excreta principalmente pelos rins. Os efeitos de lado principais são a alergia, a dor de cabeça e a agitação.

A admissão de Idebenone normalmente dura 6-7 semanas. Dosagem inicial de 2 pastilhas (60 mgs) por dia, depois de refeições. A ausência de efeitos de lado dentro de 5-7 dias acrescentam a 3 pastilhas (90 mgs) por dia, a admissão última não se recomenda depois do que 5 horas antes do sono esperado. Na realização do curso descansam um pouco durante 2 meses. Então pode repetir-se.

Qual será o efeito?

A exacerbação de receptores visuais, auditivos e táteis, ou - fazem prefere ver, ouvir e sentir-se. O zumbido no ouvido desaparece.

Motivação a atividade, mas não como cafeína ou Phenotropil ou Phenibut, um tanto como Piracetam.

O efeito de Nootropic parece muito natural e agradável. Idebenone como um antivírus "limpa" o cérebro e, presumivelmente, crie novos neurônios. Cria o efeito "do novo cérebro" como uma criança, quando a cabeça ainda é "vazia" e ainda é possível marcar a informação. Compre Noben online.

Mais concentra-se no corpo callosum é um plexus de fibras de nervo entre os hemisférios cerebrais. Isto é algo que o ajuda a não somente tomam um rato de computador na mão direita, mas também entender que isto não é de vidro, e até submeta-o à imaginação, até a orelhas humanas. O corpo callosum está comprometido a ajudar dois hemisférios cerebrais a trabalhar synergistically. Idebenone e, incidentemente, Piracetam melhora a comunicação entre os hemisférios! Por isso não tenha medo de explorar o jogo em um instrumento musical, o sentido do som + habilidades motoras + a memória estará na altitude.

Esperando pelo efeito?

A droga absorve-se rapidamente do tratado gastrintestinal, passos bastante bons a barreira cerebral pelo sangue. Em geral, uma pequena onda da alegria pode começar depois de 2 horas. A concentração de sangue máxima conseguiu durante 3-5 horas. Então o declínio começou.

Efeito de Nootropic, isto é memória, atenção e "aperto rapidamente" deve esperar durante 3 semanas. Depois que a descontinuação do efeito de droga continuará durante 3-4 semanas.

Ajudar Idebenone

A preparação está bem com Piracetam e vitamina B5 - a velocidade média, o corpo não se desgasta, um bom discípulo. Se for scumbag muito doente - que em vez do último - Phenotropil, Cafeína - mas é a deterioração já presente do corpo e um risco aumentado de efeitos de lado. Mas recomendamos a primeira opção, simplesmente porque, na corrida longa, tem mais vantajoso. Também não esqueça de comer o direito e praticar esporte.

Linha de fundo:

• 1. Idebenone vende-se na Rússia como uma droga "Noben". A droga trabalha nootropic.
• 2. Os efeitos "do novo cérebro" são depois de 20 dias (sem perda do velho, naturalmente), reiniciação, limpando a cabeça "de Antivírus", motivação leve.
• 3. Efeito 2 horas, a duração de até 8-10 horas - alegria fácil. Os efeitos de Nootropic são depois de 3 semanas.
• 4. Tome sozinho ou com Piracetam e o complexo de vitaminas (a Vitamina B5 especialmente importante).
• 5. Aprenda um novo caminho, é tempo de começar a desenhar / projetando / escrita. Aprenda os fundamentos do violão, por exemplo. Puxe a matemática / gestão / programando - outra greve.

Boa sorte, nunca deve começar demasiado tarde a fazer algo novo!

Noopept

É tempo de outra droga de Nootropic interessante, que pode comprar-se na farmácia. Esta droga respeita-se altamente no mundo Ocidental, onde eles gostam de duvidar de tudo, e quase não acreditam em milagres. Em 2002, nos CARNEIROS comprovou que Noopept é 1000 vezes mais eficiente do que Piracetam em doses idênticas. O uso de Nootropics não seria eficaz, sem as suas ações ativas quanto a desenvolvimento cerebral. Tradicionalmente, primeiro vamos falar sobre a história de Noopept.

Uma breve história de Noopept

A droga cria-se na Rússia, e o seu desenvolvimento realizou-se na URSS. Somente tão resultou que o nosso país tempos atrás muito se interessou no aumento da capacidade intelectual dos seus cidadãos de tomar o mesmo Phenibutum e Phenotropil que medicina de astronautas ou Semax como uma ajuda ao IFL. Noopept não foi nenhuma exceção, contudo, só patenteou-se a meados dos anos 1990.

Como comete ato de Noopept?

Geralmente Noopept é um pacote dos ácidos amino glycine e prolyl ester do grupo phenylacetyl, que parece trabalhar synergistically (1 + 1 = 3). Em grande escala temos o interesse de um ramo do derramado e glycine como o ester phenylacetyl um prolongamento simples (a renovação) da ação 2 primeiros ácidos amino.

Deste modo, toma uma pílula N phenylacetyl L prolylglycine (Noopept), está no seu estômago. Então há produto "digestão" ou, na língua científica, um metabolite de Noopept - cycloprolyl - glycine. Então absorve-se na circulação sanguínea e logo facilmente passe o BBB (sistema protetor cerebral, antivírus) e no cérebro.

Lá observa-se o seguinte:

• 1. Realça a ação de receptores acetylcholine. Sobre acetylcholine detalhadamente no artigo com Piracetam, resumidamente lembre que isto é um neurotransmitter que se produz nas células do cérebro em resposta à recepção da nova experiência ou treinamento, e é responsável por eles. Noopept melhora o funcionamento do neurotransmitter, que "o ajuda" a aprender algo novo.
• 2. O grupo de cientistas no Instituto de CARNEIROS de Farmacologia estuda Noopept, que se conduziu em ratos. 16 ratos dividiram-se em grupos de 8 e 28 dias para um deles Noopept administrou-se.

Segundo os resultados mostrou um produto de proteína de aumento neurotrophic fator NGF e BDNF, no hypothalamus em 70% e 60%, respectivamente, bem como o crescimento de BDNF em hippocampus em 15%. BDNF mRNA aumentado no hippocampus de 124%! O que significa?

A substância segreda de proteína de NGF aumentou (fator de crescimento de nervo). Este fator é a raiz dos intervalos uma vez que umas "Células de nervo estabelecidas não regeneram" sistema, células de nervo ou neurônios não só restaurados, mas também criam novos!

Substância segreda aumentada da proteína BDNF. Estimula o desenvolvimento de novos neurônios, "constrói" uma cabeça de ponte para eles.
O aumento está no mRNA de BDNF (onde crescimento de 124%). Isto significa que o corpo é biologicamente aviso uma modificação BDNF.

O hippocampus, resumidamente, é a parte do cérebro responsável por emoções e a formação da memória de longo prazo. Hypothalamus - parte do cérebro responsável pela produção normal de hormônios no nosso corpo.

Fusão: Noopept "bombeiam" no cérebro de departamentos associado com hormônios, emoções e memória. E porque a droga é um efeito de longa duração, e o que acumulou, o conhecimento que virá, não se vão depois de tomar a droga. Isto é uma ajuda séria na prevenção de demência e desequilíbrio.

E vamos resumir, vamos apontar 1 + 2 = amplifica a ação de receptores acetylcholine e melhora em hormônios, emoções e memória.

nootropic eficaz Noopept é?

Sim. Contudo, não é um estimulante, não o faz "trabalhar" somente EXTREMAMENTE importante para observar uma condição! A condição principal é treinamento e estudar!

Lembramo-nos de que Noopept realça a ação de receptores acetylcholine, mas o acetylcholine deve produzir-se, como? Nova experiência e treinamento! Assim, sentando-se em casa no divã e assistindo TV - não adquire nada, mas será um pouco mais para lembrar-se. Para concluir um bom circuito só precisa de uma partida forte - estudo! Só deste modo "começa Acetylcholine", que como um condutor deve arrastar o seu conhecimento diretamente em neurônios, e também aumentará o fator de crescimento de nervo. Pode comprar Noopept.

A dosagem, os efeitos de lado, a segurança, quanto tomar.

Considera-se que a droga é efeitos de lado inofensivos, possíveis, ligados às características individuais do organismo. Pode ser uma alergia: borbulha, vermelhidão, e assim por diante. Também são reações possíveis associadas com o fato que a droga aumenta a concentração de fatores de crescimento neurotrophic no hippocampus, isto é reações possíveis associadas com emoções como agressão. Mas isto é improvável.

Outro efeito de lado possível é dor de cabeça. Aqui é necessário traçar a cadeia: Noopept ativa o acetylcholine que se forma de choline, choline estoques reduzem-se, que pode levar a dores de cabeça. A decisão - "para acrescentar choline na reserva".

A ótima recepção do período de Noopept é 2 meses. A dosagem = 30-40 mgs / dia ou 3-4 pastilhas (10 mgs) por dia, dividiu-se em 3-4 horas. Como a droga é um ácido amino e um ester, é aconselhável tomar durante ou depois de uma refeição, preferivelmente uma proteína, desde que será mais fácil para o tratado digestivo. Depois de receber Noopept realmente quebram o tempo igual quando o bebeu. Então, se desejado, repita o curso de Noopept.

Qual será o efeito?

"A colocação" otimizada da produção hormonal, que leva a uma melhor vida. Aprendizagem melhorada, mas novamente, só para treinamento. Memória de longo prazo melhorada e humor, à custa de fatores de crescimento neurotrophic nas regiões cerebrais relevantes. Na prática, vê-se como isto: antes que leia uma hora 30 páginas do livro, vai se mergulhar agora nele mais profundo e olhará para as páginas 40-50, 15, ensinou a palavras inglesas um dia, é agora 20-25 ao mesmo tempo preço.

Melhora o sono, bem como com Piracetam e Phenotropil pode ocorrer sonhos de FullHD, o lógico e belo. E, se normalmente dormir 8 horas agora vai se despertar depois de 6-7 horas.

Se tiver na vida tudo é perfeito, tudo vai como deve, você experimentar a verdadeira faixa branca: tudo vai melhor, o dia será brilhante e interessante, mesmo se o trabalho regular, e à noite for sonhos ainda vívidos com Noopept)

Esperando pelo efeito?

Noopept trata Racetam como Piracetam. O efeito de Nootropic espera-se depois de 2 semanas, embora possa começar tudo antes. Alguns efeitos já são visíveis depois de um par de dias (sonhos, humor).

Ajudar Noopept

Assistente principal esta droga: Educação, Choline (a Vitamina B4) e a Vitamina B5. Os suplementos de Choline venderam como "lecithin". Lecithin pode substituir-se com outra adição interessante - DMAE. A essência do choline ou recepção DMAE está no fato que estão no corpo torna-se acetylcholine, que já usa Noopept. Isto também substancialmente reduz o risco da dor de cabeça. Contudo, se regularmente come ovos ou detritos (rins, fígado, coração), o lecithin ou toma DMAE não é necessário.

A vitamina B5 é necessária para o metabolismo normal de proteína, carboidratos, gordura, colesterol e neurotransmitters acetylcholine e histamina. Em resumo, é uma Vitamina útil, um de poucos efeito positivo sobre acetylcholine, e por conseguinte, sobre memória e aprendizagem.

Linha de fundo:

• 1. Noopept trabalha nootrop.
• 2. Efeitos de Noopept: a energia vital (mas não estimulado) na forma do bom humor e um desejo de modificação, realização, mais fácil aprender e lembrar-se (memória de longo prazo).
• 3. Noopept tem um efeito cumulativo, começará a trabalhar "somente o direito" durante 10-15 dias.
• 4. Noopept deve tomar 10 mgs (1 pastilha) 3 vezes por dia, depois de uma refeição rica na proteína. O curso está à altura de 2 meses, logo um intervalo.
• 5. Acrescente no decorrer de Noopept algum Lecithin ou DMAE com o grupo B complexo de vitaminas (B4 especialmente importante e B5).
• 6. A coisa mais importante é aprender, para cultivar, adquirir uma nova experiência.

Na agulha

Que esportes é difícil de imaginar sem envernizar escândalos

A história de esportes profissionais entrelaça-se estreitamente com o uso de drogas ilícitas. Algumas espécies já são impossíveis de imaginar sem envernizar escândalos. Entendi, no que disciplina o mais fácil para pegar o atleta desonesto.

Corrida de ciclo

Os ciclistas profissionais começaram a tomar substâncias interditas na alvorada do desenvolvimento do esporte. Seriamente dirija-se a questão de organizadores andam de bicicleta decididos só no início dos anos 50 do século vinte - foi então que apareceu os métodos inovadores de descobrir substâncias interditas no corpo. A pedra angular foi a morte de Tom Simpson, que morreu de uma dose excessiva de benzedrina (o efeito é aumentar a atividade e vitalidade, reduzir a fadiga, para aumentar a capacidade de concentrar-se e reduzir a necessidade do sono) na 13a etapa da etapa fazem correr "Tour de France". Isto aconteceu em 1967.

O tempo passou, mas o problema permaneceu. Os escândalos de doping no ciclismo hoje crescem como cogumelos depois da chuva. Uma das revelações de doping mais importantes tornou-se a história do Cancro americano vitorioso Lance Armstrong, que é o único atleta, acabador de sete vezes "Tour de France" foi o primeiro nas posições totais (1999-2005). E todos fariam se, em uma entrevista com o atleta não dissessem que, sem estimulantes como vitória de corrida que anda de bicicleta não é possível. A recompensa rapidamente encontrou o seu herói em 2012, Lance desqualificou-se para a vida para o doping e tirou-se de todos os títulos ganhos desde 1998.

Não esteja à parte, e os nossos atletas. Um do ciclista de caminho russo mais próspero dos últimos anos Olga Zabelinskaya em julho de 2014 pegou a utilização de um bico de gás gordo interdito. Contudo, o veredicto no seu caso ainda não se anunciou, que significa que há esperança por um resultado favorável. Mas um dos melhores corredores do russo Denis Menchov de década último na melhor esperança foi demasiado tarde: no mesmo julho, interdisse-se durante dois anos para envernizar a violação de regra. Os resultados do atleta no "Tour de France", mostrado eles em 2009, 2010 e 2012, também se cancelaram.

Jogos esportivos

Até o 80-ies do doping em jogos esportivos isolaram-se, não podem encontrar a confirmação cheia e causaram uma larga ressonância pública. Os participantes do primeiro escândalo foram o velocista canadense Ben Johnson. Em 1988, ganhou o recorde mundial de corrida de 100 metros no final das Olimpíadas de Seul, e no dia seguinte Stanazol proibido encontrou-se em um canadense de organismo (força de aumentos e paciência), um dos produtos farmacêuticos de esteróide o mais largamente usados a este dia. Para a violação das regras Johnson desqualificou-se.

A unificação da Alemanha abriu o segredo do êxito do antigo líder de mundo de jogos esportivos de atletas da República democrática alemã. A história mais impressionante do campeão europeu 1986 no tiro pôs Heidi Krieger. A pedido do pessoal de treinamento desde que atleta de adolescência que toma esteróides anabólicos e hormônios masculinos, que é porque o corpo irreversivelmente modificado, e em 1997 foi a Heidi na operação na redesignação sexual, tornando-se Andreas. O caso Krieger publicou-se, e em 2000 atletas de testemunho (atleta?) Ajudou a comprovar a culpa do antigo presidente dos Esportes alemães e a União de Ginástica da RDA Manfred Ewald e o antigo vicediretor do serviço médico de esportes da RDA Manfred Heppner, quem se encontraram culpados de prejudicar 142 atletas inclusive menores.

Na própria Rússia, "envernizando" a disciplina dos últimos anos tem rastos de marcha. O resultado das revelações mais importantes passeadores domésticos começou uma interrupção de dois anos da campeã Olímpica Elena Lashmanova. Em janeiro de 2014 na amostra de doping o líder do país a equipe de mulher encontrou-se a droga mortal - metabolite GW1516 (doping genético).

Um dos peritos russos mais proeminentes na luta contra o doping, GW1516 - é uma revolução científica e tecnológica em medicina e esporte. As tecnologias desenvolvidas para o tratamento de doenças sérias do nosso tempo, escala e no segredo usaram-se na medicina esportiva ilegal. GW1516 reconstrói o trabalho de genes no corpo humano. A droga, inventada nos Estados Unidos, testou-se em ratos, que depois da sua aplicação corriam 60-70 por cento mais longo e mais distante do que os seus colegas convencionais. Contudo, os estudos suficientes conduziram-se em seres humanos. Há uma suspeita que o uso do GW1516 capaz de reedificar o trabalho do músculo cardíaco humano, que pode levar a consequências fatais.

Biathlon
Um dos esportes de inverno mais populares também não se permanece afastado dos escândalos de doping. Mas, bastante esquisitamente, o primeiro caso do uso de substâncias interditas por atletas registrou-se só em 2000. A amostra para envernizar Outi Kettunen biathlete finlandês mostrou a presença do esteróide - Nadrolone, que ajuda rapidamente e construir o músculo sem contra-indicações significantes. O atleta anual pune-se pela desqualificação.

Infelizmente, hoje o fornecedor principal de envernizar escândalos em biathlon - é a Rússia. Em dezembro de 2008, houve um "proveito" realmente maciço o nosso biathletes: somente três membros da equipe principal - Albina Akhatova, Catherine St. George e Dmitry Yaroshenko - pegaram-se no uso de drogas ilícitas. O grupo de três recebeu uma desqualificação de três anos sem o direito de atuar não só nos Jogos de 2010, mas também nas Olimpíadas de casa em Sóchi. Estranho mas verdadeiro - mais recentemente em São Jorge tinha uma segunda punctura. Outra interrupção da competição durante oito anos, põem fim em até o regresso teórico de Catherine. Contudo, no dia 21 de fevereiro neste ano, alguns dias antes de abrir o re-doping testa São Jorge anunciou a sua retirada.

O trovão até o final de 2013 veio a desqualificação Irina Old. Tumen biathlete foi a esperança principal da equipe de mulher nas Olimpíadas em Sóchi. Todos que conheciam e treinaram Staryh, não acreditaram que o atleta deliberadamente foi ao uso de substâncias ilícitas. Primeiro Valery Kondakov de atletas de treinador supôs que alguém possa misturar-se com as suas substâncias especialmente proibidas na comida. Contudo, isto não salvou a mulher russa de uma interrupção de dois anos.

Corrida de esqui

"A captura" aqui de massa de atletas também só começou no início do zero, embora em 80-90 houve muitos rumores. Em 2001, enquanto em campeonatos mundiais de esportes de esqui em Lahti, a Finlândia somente seis ginetes se pegaram no uso de uma substância proibida HES (hydroxyethyl amido). Esta droga pertence a um grupo de medicina que geralmente não é estimulantes quase impedem estimulantes de laboratório de detecção. Por isso, incluem-se na lista tabu.

As consequências do escândalo apareceram ao esqui finlandês catastrófico. A equipe nacional do país perdeu não só algumas medalhas ganhas (inclusive ouro no revezamento masculino e prata nas mulheres), mas também os melhores esquiadores (todos os seis desqualificados durante dois anos), treinadores (interrupção vitalícia de usar atividades), bem como a maioria dos patrocinadores.

A primeira experiência desagradável associada com o uso de substâncias interditas por russos, realizou-se em 1997 na Copa do Mundo de esqui de corta-mato. Seis vezes a campeã Olímpica Lyubov Yegorova condenou-se na aplicação bromantan (aka bromantane aka Ladasten, elixir de milagre doméstico, que dá a atletas de poder extraordinários e paciência) e desqualificado durante três anos.

O seu escândalo de doping mais grande no esqui doméstico realizou-se em 2002, durante os Jogos Olímpicos na Cidade de Lago de Sal. No corpo de Larissa Lazutina e Olga Danilova descobriu-se erythropoietin - um hormônio que lhe permite melhorar dramaticamente o sangue aerobic. As conclusões deste russo de história que os esquiadores não fizeram, e em 2009, a véspera dos Jogos em Vancouver, em uma nova geração artificial de erythropoietin pegaram-se os campeões Olímpicos Evgeny Dementiev e Yuliya Chepalova e Natalia Matveeva prometedora e Nina Rysin. Depois o número do desqualificado juntou o esquiador famoso Nikolay Pankratov. Todos afastaram-se do esporte durante dois anos.

O resultado das medidas tomadas foi a modificação na direção da Federação de corridas de esqui de Rússia (FLGR). Com a chegada à presidência dos escândalos de Helen Vyalbe lendários a Federação tornou-se um partido para lograr a nossa equipe, mas também as vitórias passadas não são mais.

Natação

Na aplicação de substâncias proibidas na natação primeiro começou durante o XIX século. Os pioneiros não só nesta forma, mas também em esportes em geral ficaram holandeses. Em 1865, em um torneio em Amsterdão vários nadadores pegados no uso de estimulantes - segundo uma tradição antiga dos atletas holandeses alivia stress. As desqualificações então conseguiram escapar como a legislação de antidoping enquanto não foi simples

O primeiro evento oficial realizou-se nas Olimpíadas de Munich em 1972. O nadador americano Rick Demont entendeu ephedrine, que se projeta para ajudar na luta contra o peso excessivo. O atleta tirou-se da sua medalha de ouro ganha no estilo livre de 400 metros. Contudo, depois resultou que Demont foi asmático e tinha a permissão médica à medicina. Mas até 29 anos depois, International Olympic Committee (IOC) recusou rever os resultados de competições.

Entre os atletas russos, o mais escandaloso marcou-se pelo campeão mundial de três vezes Yulia Efimova. Em janeiro de 2014 nos atletas de mostra envernizam descobriu uma substância da classe de esteróides anabólicos. O atleta posterior afirmou que o bico de gás gordo gostado, não sabendo que a substância proibida se inclui na sua composição. O reconhecimento não se salva da desqualificação Efimov: o atleta afasta-se da competição durante 16 meses.

De casos muito recentes - desqualificação Sergey Makov. Na equipe nacional da Rússia em outubro de 2013 Macs estabelecem um recorde mundial no revezamento variado na Copa do Mundo em Moscou, depois no seu doping amostra encontrou-se ostarin - droga para construir o músculo. Um ano depois, o atleta entregou-se um veredicto decepcionante - desqualificação de dois anos.

"Limpo"

Apesar do fluxo constante de notícias sobre o seguinte para pegar o atleta ou a emergência de novos métodos promovidos do antidoping, há esportes, onde a percentagem do uso de substâncias proibidas é insignificante. Àqueles, antes de mais nada, é o futebol e o hóquei sobre o gelo. Nos últimos anos, o futebol russo tomou-se aproximadamente dois mil amostras, e só três deles testaram positivo. Em uma ocasião revelou-se em 2010, 2011 e 2012 - os atletas através em diuréticos, estimulantes e maconha, ou, em outras palavras, pela sua própria estupidez. No fim de tudo, ninguém não estimula a atividade anabólica do cérebro, mas porque os esportes de equipe se incluem na categoria "do limpo".

Nootropics russo - aplicação

Exploraremos todas as opções possíveis para o desenvolvimento do potencial cerebral e cerebral. Se quer ficar mais inteligente, brilhante, inventivo, inteligente, inteligente, rápido e mais inteligente. Se não, então não desperdice o seu recurso mais valioso. sem as suas ações ativas quanto a desenvolvimento cerebral, nenhuma droga nootropic não ajudará.

Qual é esta palavra terrível "nootropics", qual é a classificação, como trabalham e se é o trabalho que melhor nootropics, se são perigosos? Nestes e muitas outras perguntas tentamos responder hoje.

“Ilimitado”

O 20o século considera-se tradicionalmente o século de Tecnologia da informação e indústria, porque para alguém a centena de anos do planeta foi de ser o cavalo dominante que monta ao carro cheio com o motor de combustão interno, da rádio ao telefone celular e "encheu" o computador até o final dos anos 90. Pense em qualquer grande empresa - Microsoft, Ford, ExxonMobil, une-se de qualquer maneira com a técnica e a extensão maciça rápida. Agora tente lembrar-se de algum número de grandes companhias farmacêuticas? Pode cada um poderia, mas aceitar que o carro marca a lista muito mais fácil. Isto é porque a biologia ainda não se passou às pessoas a mesma escala que física.

Congratulamo-lo, está no limiar de descobertas salientes no campo da medicina. Possivelmente agora montamos a cavalo na direção do Biológico e só ouvimos sobre ele, isto "há pílulas mágicas que farão mais inteligente", provavelmente no início do 20o século também falou sobre aviões e carros em qualquer cidade provincial. E só temos de ver a "TV", sem falar do "fino e cor". E se física (engenharia), basicamente criada e modificada o ambiente humano, a biologia modifica a pessoa.

Pode imaginar o que aconteceria ao nosso mundo se o QI da pessoa média aumentará em 2 vezes, e as sensações positivas (bondade, amor, altruísmo, amor por outros, o mundo e os animais) só se intensificam. Em tais circunstâncias, podemos esperar rupturas das linhas inimigas constantes em vários campos. Desenvolvimento cerebral - isto é a área que pode levantar-se a um novo estágio de desenvolvimento de algo. Mas a "pílula mágica" - só é parte do desenvolvimento do potencial cerebral, e certamente não grande. Deste modo, o que se conhece sobre nootropics, hoje.

Nootropics são drogas e suplementos dietéticos que melhoram a função cerebral, que posteriormente afeta em funções cerebrais diretas: memória, aprendendo capacidade, foco, etc. Como lhes atribuem as propriedades de adaptação abaixo de situações estressantes (por exemplo, falta de oxigênio, em esportes).

Piracetam, aka Lucetam ou Nootropil – considerado ser o primeiro notropic, criado na segunda metade do 20o século.
Os estimulantes Neuro-metabólicos ou nootropics, originalmente criado para o tratamento de certas doenças, pela maior parte associaram-se com demência e memória má e restaurar a capacidade do cérebro depois de ferida e golpe. A pergunta é, o que acontecerá com um cérebro são, tomando nootropics? Alguém diz a lenda da "modificação de personalidade completa durante seis meses", alguém de outro lado "se tornou um chefe preguiçoso, sonolento... e doente". Em geral, nootropics eficaz, até a despesa da autohipnose, pode pesquisar em World Wide Web e ver isto. Contudo, entenderemos porque todos dos efeitos sobre pessoas sãs tão únicas.

Estudo, estudo e estudo novamente

A essência do uso de nootropics do autodesenvolvimento está no fato que só são ajudantes! Mais uma vez, se espera por uma espécie de "chegada" de um viciado de droga, isto "Sento-me aqui, espero e começo bem a pensar durante 20 minutos", ou, se for aluno / estudante - Perdedores, então não passa a sua matemática com nootropics realização de nada. Em primeiro lugar, deve entender que tudo depende de você e não da pílula. Novo conhecimento que não será sem aprender e este novo conhecimento, é um fato. De qualquer maneira, não ouvimos sobre tais coisas. Assim, o que faz nootropics? Ajudam a criar as condições "do limpo" o seu cérebro, acelerar a transferência de sinais entre os hemisférios. Alguns (idebenone, noopept) provaram efeitos, embora em ratos que aumenta o fator de crescimento neuronial (de NGF), isto é soma de novas células de nervo! Nova memória de célula, emoções, criatividade... Como usá-lo? Estudo, estudo e estudo novamente. Aqui tem a motivação, não tem ninguém para se queixar a. Naturalmente, excluímos doenças congênitas associadas com a demência. E se uma pessoa tende a melhorar-se se ele até inconscientemente assim desejos, também puder mostrar o progresso saliente.

Muitos acreditam que este efeito é o placebo, diga que nootropics não trabalham e são baseados no estudo do mesmo Piracetam, que se realizou no doente e as pessoas idosas, é improvável que tenham algo para ensinar, e trabalhos de Piracetam só quando stress mental, mais sobre isto, vê o artigo correspondente.

Portanto o nootropics pode ajudá-lo a modificar-se, ficar mais inteligente, o empurrão destas modificações está atrás de você.

Nootropics e neurotransmitters.

As drogas de Nootropic associaram-se com modificações em processos metabólicos, bioenergéticos na célula de nervo por neurotransmitters. Neurotransmitters - uma espécie de intermediário em "células de diálogo" é uma carta enviada entre duas pessoas. Podem causar um positivo, negativo, excitação, inibição. Nootropics assim sob o efeito de uma célula, que ela "escreve as cartas" e outros relatórios como nootropic efeito. Nootropics pode "pedir ativo, passivo, paz". Por exemplo, nootropic medicina "Phenibutum", dá-lhe uma atividade moderada (efeitos sobre dopamine) e tranquilo (efeitos sobre GABA) dele mais fácil executar o trabalho repetitivo onde a qualidade é importante, é mais fácil adormecer não se preocupa com a preocupação. Ou o seu contrário - Phenotropil, pode haver se foi uma hora para morrer, e precisa da mesma quantidade de tempo a, lançado um "neurotransmitter coquetel" que sem vestígio é mais rápido, é mais corajoso, mais falador, mas fazendo muitos erros, convenientes para o trabalho onde é o número importante, em vez da qualidade.

Vale a pena lembrar-se de que qualquer droga - uma medicina e um veneno ao mesmo tempo, depende do indivíduo, a dosagem e o período de recepção.

nootropics eficaz

Lembre-se para a vida, com esta atitude, ainda não será tempo para tratar. O risco é aproximadamente igual ao rendimento. Toma-se fora da economia, esta relação caracteriza-se por, por exemplo, por cento. Suponha que é investidor e decide onde investir o dinheiro. Há uma opção de investir em um lançamento isto ou desaparecer depois de um ano ou começar a trazer muito dinheiro (50-100% por ano), também pelo ano. A 2a opção é pôr o dinheiro em um banco fiável em 7% por ano. Vê a diferença?

Outro exemplo. De ponto um a B e viagens de ginete de patinete, viagens constantemente de primeiros 150 km / h, segundos aproximadamente 50-60 km / h. Quem acesso rápido, o maior o risco.

Da grande importância aqui joga - Personalidade, homem. Pense como deslocará o risco, se o motorista da motocicleta - corredor de motocicleta profissional na transmissão alta com mais de 10 anos da experiência e o driver do patinete - criança de 16 anos em fracassos de sacudidela, camiseta, calças curtas e experiências com rapazes "na condução de país dirigiu o verão". Com quem teria investido nesta situação?

A mesma coisa com nootropamics! Aqueles que são menos perigosos, são, naturalmente, serão o efeito, mas não uma pasta, e dentro de algum tempo. E o mais eficaz prescreve-se para a desordem de hiperatividade de déficit de atenção (ADHD), como Adderall e Ritalin, são muito eficazes, são fora dos seus pensamentos fragmentários e as ideias reunirão uma quebra-cabeça fresca, concentrarão, darão forças. Mas pensa nos riscos que misturam "neurotransmitter o coquetel". Isto é as drogas, e enganam-no sistema hormonal completamente inteiro.

ADHD é uma condição muitas vezes vista em crianças, pensa nele, desordem de hiperatividade de déficit de atenção. As crianças são ativas e que um pouco de conversação. Muitas pessoas famosas tiveram como uma criança, esta síndrome (ou posição semelhante), mas enviaram toda a sua energia em alguma esfera e marcado nos seus pares.

Também há o modafinil - droga nootropic eficaz, desenvolvimento militar, que permite ao piloto manter a prontidão de combate de helicópteros e a condição excelente de 88 horas em um sono todo o tempo durante 8 horas. Aspire a 3 dias dormindo a 2.5 horas. Imagine como potente a droga. Mas também é perigoso.

Em geral, o nootrop mais eficaz é a atuação mais rápida e mais risco!

Nootropics pode dividir-se em 3 grupos de riscos:

• 1. Relativamente seguro: Piracetam (Lucetam, Nootropil), Idebenone (Noben), Ginkgo biloba (Tanakan), Lecithin, Pramiracetam, Noopept, DMAE, Glycine, Q10, Vitaminas, Semax.
• 2. Perigo médio: DMAA, Phenibut, Phenotropil (Phenylpiracetam), Forskolin, Cerebrolysin, Sunifiram.
• 3. Alto perigo: Modafinil, Adderall, Ritalin, Dexedrine.

Como tomar nootropics?

A segurança nootropic - o uso mais longo. As preparações do 1o grupo podem tomar-se até 2 meses, do 2o podem tomar-se até 3 semanas, 3 rutherford-...

Uma olhada no futuro.

Admirável mundo novo.. Finalmente um bocado de futurologia.

Acreditamos que dentro de algum tempo haverá verdadeiras pílulas do cérebro os preguiçosos, onde as novas conexões neurais (uma nova experiência, memória), se criará da velha despesa de memória "do recheio - em" circuitos lógicos. No fim de tudo, tudo é novo - esquece-se bem velho. Possivelmente tais ações serão: perguntaram-lhe "como aumentar vendas nesta loja?". Levanta a sua cabeça no arquivo associado com o que alguma vez ouviu neste ponto, o seu cérebro filtra e organiza a informação de outros campos: vendas, fórmulas matemáticas, rumores, chistes, biologia no fim de tudo. No fim, dá uma resposta lógica e original baseada na sua experiência e conhecimento.

Como isto pode acontecer? Lembrar-se sobre "neurotransmitter coquetel"? Talvez não trabalhará 10 horas, não 1-2 meses, sujeitos a umas pastilhas de bebida diárias, e anos e décadas. E acreditamos que haverá uma oportunidade por algum tempo para "ir em férias", dá a sua cabeça um resto, reformate a substância segreda de hormônios e neurotransmitters.

Embora, quem sabe, possivelmente haja "o laboratório secreto" geração de tal pílula da elite, um número limitado de pessoas. Em todo o caso, sobre eles ainda ouviu, que significa que ainda tem de estudar, estudar e estudar novamente.)

Vamos resumir:

• 1. Nootropics são drogas e suplementos dietéticos que se melhoram função cerebral + protegem-no de toxinas, ajuda em atividades esportivas, a falta de oxigênio. Isto é principalmente devido ao impacto em certo neurotransmitters.
• 2.21 século th - o século de biologia, medicina, descobertas revolucionárias num futuro próximo.
• 3. Nootropics são eficazes no desenvolvimento cerebral, mas na presença do desenvolvimento do cérebro. Como se desenvolve.
• 4. O nootrop eficaz é o mais perigoso. Não procure caminhos fáceis e rápidos. nootropics ligeiramente arriscado - é somente um modo mais lento de "acordar o cérebro".