Rhodiola rosea

Rhodiola a raiz rosa, dourada (Rhodiola rosea L.), Vara de Aaron ou Raiz ártica conhece-se há muito no Leste (e em parte e na Europa) uma erva. Os rizomas e as raízes usam-se, contêm glycosides, saponina, Saccharum, tanino, um óleo essencial, ácidos orgânicos, gorduras, cera, flavonoids, Tanninums, proteína. A droga de água purificada de uma raiz dourada rodozin na prática clínica não se aplica, e só usa-se para trabalhos experimentais. Emitem-se dois ingredientes ativos principais do rosa rhodiola: rodiolozid n ocsi \U 03B2\etanol (ou n-tirozol) também congelou n-tirozola.

Ação

As drogas do rosa rhodiola possuem a afinação e ação estimulante e aplicam-se em frio, neurose, asthenic estados, hypotension; matam a dor cardíaca, fadiga, aumentam a capacidade de trabalho física. O efeito estimulante do extrato do rosa rhodiola na capacidade de trabalho muscular é um dos mais expressos (junto com eleuterococcus), fica perceptível que no momento do uso prolongado levanta uma força dos animais. A raiz dourada normaliza a atividade do sistema cardiovascular (aumenta a pressão arterial diastolic em hypotension e reduz a pressão arterial systolic aumentada, principalmente reduz a alta tarifa de coração e levanta — baixo). Estimula a capacidade de trabalho também mental. Considera-se que a ação central de uma raiz dourada não se ata à influência direta em um córtex de hemisférios maiores, e causa-se pelo impacto em núcleos hypothalamus.

Indicações a uso de drogas de rosa rhodiola em pessoas sãs:

• como excitant no momento de trabalho extraordinário durante o período de reabilitação depois de doenças somáticas e contagiosas;
• durante o trabalho que exige a carga mental levantada;
• para a profilaxia a droga prescreve-se alguns dias antes do trabalho próximo;
• a caras sãs com inclinação a astenisation;
• para manutenção de capacidade de trabalho no decorrer de realização e restauração depois de stress de exercício intensivo longo.

Aceite rhodiola na forma da tintura (extrato) 1:1 para 40% - m de álcool em 20 — 25 baixas 2 — 3 vezes por dia à comida. Use como doses únicas, e muito tempo (várias semanas) um curso da administração de droga é possível. É possível preparar também independentemente a tintura de água de uma raiz dourada (o mesmo como de um ginsengue, só insistir 10 — 15 dias). É necessário aceitá-lo 2 — 3 vezes por dia em uma colher de sopa à comida.

Rhodiola rosa em administração oral.

Contra-indicações: as drogas do rosa rhodiola não devem usar-se com uma alta pressão arterial, a temperatura do corpo aumentada, e também na exaltação emocional.

Os cientistas da escola Médica de Perelman na universidade da Pensilvânia descobriram que a fábrica é conveniente para o uso como um antidepressivo como se comprovou, pode comparar-se pela eficiência com sertraliny. Ao mesmo tempo a fábrica faz muito menos efeitos de lado, do que a pastilha.

Pesquisas

Em 2004 os fisiologistas da universidade católica de Leuven na Bélgica descobriram que paciência e uma saturação (saturação) de oxigênio de sangue aumentado depois da aceitação de 200 mgs do extrato de rhodiola. O que é a saturação de sangue? O oxigênio com o qual o sangue se satura em pulmões transfere-se para corpos por meio da transportadora de proteína especial – hemoglobina que contém em glóbulos vermelhos – erythrocytes. O nível de oxigênio em sangue ou ponto da saturação de oxigênio de sangue mostra que montante da hemoglobina em um organismo está na condição unida com o oxigênio. Normal quase toda a hemoglobina une-se com o oxigênio, ao mesmo tempo o indicador da saturação varia de 96 para 99% na variedade. A redução no nível de oxigênio no sangue mais baixo do que 95-96% pode observar-se em caso de uma doença séria do sistema respiratório e cardiovascular, e também em caso da anemia expressa quando a redução considerável no nível da hemoglobina no sangue se observa.

Rhodiola rosa é uma planta suculenta, a fábrica que tem tecidos especiais de uma distribuição de água. Os pesquisadores russos que fizeram experimentos com extratos de raízes de rhodiola na segunda metade do século vinte descobriram que rhodiola permitiu a animais manter atividades físicas e psicológicas pesadas mais longas. Por exemplo, os ratos podem nadar muito mais longos do que regular.

Os pesquisadores belgas fizeram uma pergunta se o rosa rhodiola sem atraso depois da aceitação de uma dose trabalhará ou ele tempo antes que a ativação seja necessária. Fizeram um experimento com 24 estudantes sãos. Os pesquisadores na primeira paciência de base determinada de estudantes então repetiram a análise duas vezes: a primeira vez – 1 hora depois depois de estudantes aceitou 200 mgs de rhodiola, e mais uma vez depois que aceitaram o placebo. Os estudantes devem andar em uma bicicleta com tsiklometry (o dispositivo que mede a distância passada pela bicicleta) e cada minuto aumentar a energia feita por 20 watts antes da depleção. Os belgas usaram o produto feito pela companhia alemã Finzelberg que incluiu 3% de rozavin e 1% de salidrozid. Depois da comparação de resultados de controle e grupo experimental por cientistas o seguinte estabeleceu-se. No grupo que aceitou rhodiola a capacidade consideravelmente aumentada na ventilação pulmonar (124,8 l/min contra 115,9 l/min); o oxigênio de saturação, e também uma capacidade da utilização de CO2 aumentaram. O montante contudo médio de ácido láctico em sangue e valor médio do pulso praticamente não se modificou. O aditivo aumentou o tempo antes da depleção em média em 3%. Contudo em um tempo de examinado antes que a depleção aumentasse em 9,7%. Uma de propriedades de rhodiola lembrou uma pesquisa de benzedrinas. As benzedrinas ficam menos eficazes se durante um longo período regularmente aceitar a mesma dose. Quando os pesquisadores deram o rosa rhodiola aos estudantes dentro de 4 semanas sucessivamente, notaram que o efeito ergogen diminui, embora não pelo tamanho por meio de estatística significante. Não há necessidade de aceitar rhodiola cada dia. É bastante aceitar dele durante uma hora antes do treinamento de alta intensidade ou uma competição para ver e sentir os seus benefícios. O uso contínuo não dará o crescimento contínuo da paciência. Infelizmente, o rosa rhodiola não influi em qualidades de poder de atletas. Os cientistas no exército americano executaram testar há quase dez anos para ver se a força de aumentos de rhodiola, e veio a uma conclusão que não aumenta.

Rhodiola aumenta o desenvolvimento erythropoietin

Muitos atletas podem melhorar os indicadores da paciência por meio dos aditivos que contêm rhodiola. Esta afirmação corajosa é baseada na pesquisa em vitro publicado "Na revista europeia da farmacologia". Segundo a pesquisa, o salidroiz, rhodiola componente, aumenta o desenvolvimento de erythropoietin (EPO). Erythropoietin representa o hormônio glycoprotein, mais precisamente tsitocin, o regulador principal de eritropoez que estimula a formação de erythrocytes de recém-falecidos predecessores de jaulas e levanta uma saída de retikulotsit do tutano, dependendo do consumo de oxigênio. A medicina de erythropoietin aplica-se largamente nos esportes unidos com alto consumo de oxigênio, por exemplo corridas de ciclo. O ciclismo associa-se com as revelações de doping barulhentas unidas com o uso de EPO.

Os residentes das regiões montanhosas da Ásia usam extratos de rhodiola para resistir a sintomas de uma doença de muitos andares. Aproximadamente duzentos miligramas do extrato de rhodiola um dia reduzem o tempo de adaptação antes da quarta-feira com o conteúdo de oxigênio abaixado. Uma fábrica rhodiola rosa contém tais substâncias como Rozin, rozarin, rozavin e salidroiz. O mais importante e biologicamente ativo deles é salidroiz. Os pesquisadores chineses descobriram que salidroiz em células de rins e um fígado aumenta a produção de EPO.

Salidrozid aumenta a concentração da proteína de HIF-1a (o fator induzido em caso de uma hipoxia – 1) em jaulas. As jaulas fazem HIF-1a quando a provisão de oxigênio para eles se limita. Estimula com rins HIF-1a que começaram a fazer mais EPO. Mas como salidroiz aumenta a concentração de HIF-1a, sem forçar jaulas a fazê-lo? O mecanismo via o qual a concentração de aumentos de salidroiz de HIF-1a consiste em que bloqueia a formação de HIF-1a-hydroxide - é o derivado de HIF-1a. Mais precisamente, o salidroiz inibe enzimas que transformarão e neutralizarão HIF-1a.

Os pesquisadores escrevem que além do extrato rhodiola de salidrozid se recebeu, pelo menos, de duas outras fábricas: deserto de tsistankh e alfena brilhante. Embora três ervas supracitadas contenham salidrozid como o componente principal, o seu efeito farmacêutico consideravelmente diferencia-se. Este fato deixa o grupo de perguntas à medicina tradicional chinesa.

Rrhodiola rosa o ajudará a cruzar a linha de acabamento mais rápida

Os corredores que desejam melhorar os resultados podem ajudar-se pelo rosa rhodiola. Segundo os cientistas de Gettysburg - Colégio nos EUA, termine o tempo de reduções de atletas depois da aceitação de só uma cápsula de rhodiola. Há alguns anos os pesquisadores russos descobriram que os animais experimentais a que deram o rosa rhodiola nadaram mais longos. Contudo se o rhodiola se aceitar por pessoas, os efeitos vão se mostrar não então obviamente. Por exemplo, em certos casos melhora capacidades físicas, e em alguns - Não. Em 2004 os pesquisadores belgas informaram que, aceitando rhodiola a dinâmica rosa, positiva no início realmente se observa, mas este efeito fracassa se o aditivo se usar durante um período de várias semanas. Você também pode gostar de Oftalamin.

Em um experimento de belgas Eric Noreen no Colégio de Gettysburg estudou efeitos da recepção única de uma dose do rosa rhodiola. Noreen fez um experimento com 20 estudantes fisicamente ativos. Os estudantes tiveram de passar duas vezes à distância de bicicleta de exercício em 10 km. A trajetória programada incluiu um grande número de colinas com inclinações nos limites de 1 para 5%. Nos estudantes começam deram-se o placebo antes que subissem no aparelho de musculação, pela segunda vez deram-lhes o aditivo com o extrato do rosa rhodiola em uma dosagem de 3 mgs no quilograma do peso corporal. O extrato usado incluiu 3% de rozavin e 1% de salidrozid. Examinados em grupo experimental passado por bicicleta 10 km em 25.4 minutos depois de aceitação de rhodiola.

O grupo controlado pelo placebo necessário em 25,8 minutos médios. Segundo os pesquisadores, o efeito foi estaticamente significante como a redução do tempo se notou em cada examinado. "Os estudantes notaram que a condução da bicicleta foi menos enfadonha depois da aceitação de rhodiola". Durante a concentração de corrida de bicicleta da enzima de uma alfa amylase na saliva de estudantes foi mais alto depois da aceitação do rosa rhodiola. Demonstra o trabalho mais ativo de um sistema nervoso compreensivo, portanto, o sistema nervoso estimulou músculos mais fortes em um caso com rhodiola.

Como o rosa rhodiola trabalha

Se quiser funcionar normalmente durante o período de stress extraordinário ou se você o atleta resistente que procura uma oportunidade de superar cargas mais intensivas que pode beneficiar pela recepção do rosa rhodiola. Os pesquisadores da universidade de Zhejiang estabeleceram como o rosa rhodiola trabalha.

Diabetum estudam dos cientistas amam "o jogo" com substâncias promovidas que estimulam a enzima a proteína ativada pela AMPERAGEM kinase (AMFK). Mais AMFK é mais do que mitochondrion, queima-se mais do que a gordura e a absorção de uns músculos de glicose são mais. Pode prevenir Diabetum do segundo tipo, tendo acrescentado stress de exercício que excelentemente estimula o mesmo AMFK ao caminho da vida. Como muitas pessoas não podem jogar esportes, esperam a pesquisa científica à procura do foguete auxiliar eficaz AMFK. A medicina tradicional usa um rosa rhodiola durante séculos do tratamento de Diabetum do segundo tipo, alta pressão de sangue, e também para a luta contra a fadiga e uma desvantagem de oxigênio.

Seria excelente se a velha espécie rhodiola contivesse a obrigação que estimula AMFK. Para convencer-se dele, os cientistas submeteram células de músculo de um rato em tubos de experiência dentro de 90 minutos à influência do salidrozid que é o reagente ativo do rosa rhodiola. Salidrozid força células de músculo a absorver mais glicose e imita o efeito da insulina. Quando os pesquisadores acrescentaram o AMFK-blocker, o efeito sinérgico da insulina e salidrozid desapareceu. Por isso, o salidrozid trabalha por AMFK. Os pesquisadores estabeleceram que salidrozid não alarga a quantidade de AMFK, mas salidrozid alargou a quantidade de fosforil AMFK. O Fosforilirovanny AMFK é o AMFK activator. Imediatamente o salidrozid não estimula a síntese de AMFK, mas forma moléculas que estimulam esta síntese. "Estes resultados confirmam o potencial de um uso clínico de salidrozid no tratamento de Diabetum e as suas complicações", concluem os pesquisadores.

Recomendações a aplicação em esporte

• Carboidrato que carrega antes de uma competição.
• Aumento em nível de capacidade de trabalho física.
• Período de recuperação de processo de treino.
• Reduza o acidose lactate.
• Aumento em capacidade um elétron - uma cadeia de transporte (respiratória).
• Aumento em elasticidade de um organismo a uma infecção.
• Vário dezadaptoza (sobretreinamento).
• Asthenic afirma.

Fonte alternativa

Rhodiola rosa (uma raiz dourada) é uma fábrica ervosa na qual os corpos subterrâneos contêm: fenolospirt tirazol (oksifeniletilovy álcool) e o seu glycoside salidrozid (rodiolozid) (0,5 — 1%); tritsin (flavonoid) e ele 7 e 5 — glycosides; glycosides spirtarozin, rozavin, rozarin; flavonoids (astragalin, cempferol), tanino (a 20%), gallov ácido, anthraquinones, óleos essenciais, minerais. Os corpos elevados contêm: salidrozid (0,2%), flavonoids, benzopyrones, ácidos orgânicos (oxálico, maçã, âmbar, gallov), traços de tanino e óleos essenciais. Os agentes principais biologicamente ativos são salidrozid e tirazol.

Tem a estimulação e efeito adaptogen, melhora a troca de energia em músculos e no cérebro.

As contra-indicações à aplicação são excitação psicomotora, as condições febris aumentaram o INFERNO. A dose excessiva pode causar a irritabilidade aumentada, insônia e sensações desagradáveis no coração, dor de cabeça.

O líquido de extrato de Rhodiola é espírito (para o álcool de etilo de 40%) extrato (1:1) de rizomas com raízes do rosa rhodiola.

O líquido de extrato de Rhodiola aplica-se como excitant em caso de condições estéticas, fadiga aumentada, em caso de condições neuróticas. A medicina pode aplicar-se em pessoas quase sãs em caso de adynam e reduziu a capacidade de trabalho.

Contra-indicações: condição de excitação, hypertensive crises, condições febris. A medicina não se aceita na segunda metade do dia.

Para o aumento de emergência na capacidade de trabalho física em caras sãs na aplicação de condições extrema de doses em 5 — 30 ml do extrato recomendam-se o que leva à asseguração da adaptação de emergência a fatores aversos (inclusive o ambiente externo), para aumentar na capacidade de trabalho física e intelectual. A administração de drogas do rosa rhodiola facilita o trabalho à noite. Usando dosagens semelhantes o risco do desenvolvimento de efeitos de lado agudamente aumenta, contudo pode justificar-se quando o preço da realização de uma tarefa excede o preço fisiológico do uso da medicina.