Cálcio em um corpo humano

O cálcio é a microcélula que executa funções diversas em um corpo humano. É o material plástico de um esqueleto, toma parte em processos de enzymatic, mantém a excitabilidade neuromuscular normal. O papel de cálcio em processos imunes é extremamente importante, regula a permeabilidade de cytolemmas: na presença de íons de cálcio guardam a integridade, em caso da ausência ficam porosos, facilmente transitáveis. O cálcio - o regulador da permeabilidade intracelular as membranas lizosom graças ao que é altamente eficaz em caso de reações alérgicas e inflamatórias (a terapia desensibilizing). Os íons de cálcio tomam parte na etapa inicial de ativação de T-lymphocytes e implementação do segundo sinal da proliferação de T-lymphocytes (Birx D. et al., 1984, tsit. segundo G. N. Drannik et al., 1994). Dobrar processos - antifibrillation cálcio - dependente. Leia a troca de calcic mais detalhadamente.

Já que digestão melhor de cálcio é a vitamina D necessitada

O cálcio é metabólico unido com o fósforo, por isso, é importante apoiar uma proporção do recibo destes elementos 1:1

Cálcio em comida. Contém em leite e produtos de leite, algumas verduras (repolho, alho, um aipo, salsa), fruto e culturas de baga (uma groselha espinhosa, passa de Corinto, morango, cereja doce) muito. Alguns produtos (cereais, uma azeda, espinafre) diminuem a absorção de cálcio de comida. Estes produtos contêm phytin ou ácidos oxálicos que em consequência da interação formam sais insolúveis - fitata e oxalates, e a absorção de cálcio está perplexa. Por isso, é necessário considerar uma combinação (a compatibilidade) de gêneros alimentícios.

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Cálcio em musculação e aptidão

O cálcio é um dos minerais mais comuns de um organismo, tem o valor supremo na musculação por várias razões:

• Os culturistas em uma dieta não sempre têm bastante um cálcio, e também a proteína consumida na musculação é rica com o fósforo que suprime a sua assimilação.
• É o mineral principal que executa a redução de músculos.
• A altura de corpo de músculos e stress de treino aumenta as necessidades de um cálcio.
• As mulheres atletas têm de controlar o cálcio entrando quando a depressão do nível de estrogênios atados a treinamentos conduz à redução de digestão de cálcio e o aumento das suas perdas especialmente cuidadosamente.
• O alto nível de um cálcio pode diminuir processos da absorção de ferro, Zincum e outras substâncias minerais e traçar substâncias necessárias para um organismo.

Indicações de uso de cálcio

Contudo, naturalmente, também os casos quando a recepção adicional de cálcio na forma de drogas ou suplementos nutricionais é absolutamente necessária não se excluem. Ele:

• características específicas de uma dieta, em primeiro lugar, rejeição cheia de produtos de leite (iogurte, nata, leite inteiro, queijo de casa de campo, queijos);
• deficiência de peso corporal e perturbação de um ciclo menstrual em esportistas femininas;
• conteúdo calórico de uma dieta diária menos de 2000 kcals/dias;
• vegetarianismo "verdadeiro";
• os fenômenos osteoporosis (independente de um sexo do atleta);
• consumo de um grande montante de proteína (inclusive na forma de suplementos nutricionais e ácidos amino);
• o período depois de um enterosorbtion;
• a destruição acelerada de dentes sem as razões óbvias;
• grampos musculares frequentes.

Em situações semelhantes, certamente, há uma pergunta: a que drogas do cálcio dar a preferência?

Drogas de cálcio

Se tomar sais habituais de um cálcio (um carbonato, Natrii phosphas, Sódio lactatum, gluconat), então o maior número de um cálcio contém em um malata, um carbonato, então Natrii phosphas, Sódio lactatum e gluconat seguem. Ao mesmo tempo o gluconat e o Sódio lactatum transferem-se melhor.

O cálcio mais Adquirido forma o citrato de cálcio e malat. Contudo efeito das drogas que contêm exceto vitamina D3 de sais de cálcio e vários componentes que fortalecem absorção de cálcio, indubitavelmente, em cima. Na recepção preventiva kalition o uso com um magnésio é desejável o seu simultâneo e embora um magnésio reduza digestão de cálcio um pouco, mas proteja do adiamento de um cálcio em tecidos. De qualquer maneira não deve aceitar aditivos de cálcio na deficiência de um magnésio no organismo.

Deve ter-se em mente que o conteúdo normal de cálcio não pode servir no soro de sangue como o critério fiável da falta da sua deficiência. Você também pode gostar de Renisamin.

É necessário prestar a atenção também: transporte grandes números em uma nutrição de um tecido fibroso, ácido oxálico (contém em espinafre, chocolate, uns topos de beterraba da verdura, um ruibarbo) aos fatores que reduzem absorção de cálcio, phytic ácido (está no grão de camadas externo e, por isso, em produtos do grão inteiro), o consumo de um grande montante da proteína, bebidas alcoólicas; aos fatores que melhoram esta absorção - a necessidade aumentada de um cálcio, presença de vitamina D, lactose, realização de exercícios de caráter de poder).

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Tempo de recepção

À noite há um lançamento acelerado de sais minerais de um organismo (circadian a aceleração de processos de resorptive em um osso). Por isso, é expediente para aceitar drogas de um cálcio depois de um almoço e de tarde que prevenirá a perda acelerada de um cálcio na segunda metade da noite, especialmente no reduzido o seu nível (ou ausência) em um intestino. O efeito de dose negativo da atividade de terapeuta pharm de um cálcio fica perceptível: em doses baixas este biometal absorvem-se melhor, do que no máximo. Neste sentido é mais racional para aceitar a droga várias vezes por dia.

Doses recomendadas

DRI (as doses diárias recomendadas) para o cálcio que chega com nutrição e aditivos será o seguinte:

• mulheres com 19 anos de idade — 50 anos — 1000 mgs;
• as mulheres são mais seniores do que 50 anos — 1200 mgs;
• mulheres grávidas — 1000 mgs;
• mães de peito — 1000 mgs;
• homens com 19 anos de idade — 50 anos — 1000 mgs
• os homens são mais seniores do que 50 anos — 1200 mgs.

O instituto nacional da saúde (NIH) recomenda aceitar aditivos com o cálcio e vitamina D (ajudando a adquirir este mineral) àquelas pessoas que recebem menos dose diária necessária sua, inclusive mulheres com um conjunto de três e esportistas femininas. Se na sua ração houver uma quantidade de cálcio, não aceite toda a dose em 1200 ou 1000 mgs na forma do aditivo. As dosagens demasiado maiores podem fomentar a formação de pedras em rins.

Antes de aceitar drogas de cálcio, é necessário consultar-se com o doutor como o processo de uma absorção deste elemento em um sangue no tratado digestivo é muito difícil, depende de muitas circunstâncias - idade, doenças que estão disponíveis para a pessoa, acidez de um suco gástrico, disponibilidade da vitamina D em um organismo, uma condição do sistema hormonal, etc.

Dirijo mulheres: se em você mensário irregular, o ciclo mensal se quebrar ou pare mensalmente na véspera da competição, tem de dirigir o bom perito na medicina esportiva ou o ginecologista familiar com o seu esporte. A terminação da produção do estrogênio na idade jovem pode afetar significativamente a saúde do sistema osteal. E neste caso há uma probabilidade do desenvolvimento de um osteoporosis nas etapas mais primeiras.

Efeitos de lado

Os cientistas da universidade de John Hopkins informaram "a atenção" que o uso de aditivos que contêm o cálcio na estrutura é destrutivo toca o coração. Ao mesmo tempo, a pesquisa mostrou que os produtos naturais nos quais há cálcio, ao contrário, são úteis para um organismo.

Como os autores do trabalho consideram, o volume excessivo de cálcio em um corpo humano leva à formação de processos, é o coração de influência destrutivo. As conclusões tiram-se depois dos experimentos longos que continuaram 10 anos. Depois dos resultados de peritos de pesquisa concluídos que o cálcio não para todos 100% se retira de um organismo, especialmente em pessoas na velha idade. Assim, cálcio naaplivatsya em tecidos macios, inclusive artérias e até uma aorta. Os cientistas consideraram dados de pacientes da idade de 45 até 84 anos. Dentro do trabalho os cientistas usaram a informação médica a 2742 pacientes que responderam a perguntas da entrega e aceitaram pelo suplemento dietético. O risco mais pequeno de doenças cardiovasculares apareceu naquelas pessoas que consumiram o cálcio na forma natural — com queijo de casa de campo, verdes e outros produtos.

O cálcio causa infecções crônicas de pulmões

A bactéria da vara pyocyanic é ameaça da vida patogenética, vivendo em hospitais. Aproximadamente dez por cento de todas as infecções de intrahospital, na determinada pneumonia, causam-se por este agente patogênico. Os pesquisadores da universidade de Basileia descobriram que um cálcio causa a transição de uma infecção, aguda a uma forma crônica. Os pesquisadores também explicaram porque os antibióticos são menos eficazes na luta contra um agente patogênico no seu chronicity.

As infecções de intrahospital causadas pela vara pyocyanic difícil responderão ao tratamento por causa da sua multiresistência a antibióticos. A bactéria é a razão principal de infecções pulmonares crônicas em pacientes com a imunidade enfraquecida.

Na etapa inicial da pneumonia o activator usa um largo arsenal da arma, assim chamados fatores virulentos para intrometer-se no proprietário e dar volta ao seu sistema imune. Durante a progressão de uma doença a bactéria adapta a estratégia devido à transição do agudo da virulência crônica. Para a produção de fatores virulentos e, em vez disso, faz uma matriz protetora e reduz a velocidade do seu crescimento. Os sinais ecológicos que dirigem a esta transição ainda foram desconhecidos. A equipe encabeçada pelo professor da biologia Urs Dzhenal determinou o cálcio como um sinal que especificamente causa a transição à virulência crônica.

Os pesquisadores podem mostrar a importância clínica dos resultados. Nos pacientes que sofrem da infecção crônica do pau de sinegnoyny que durante toda a vida danifica o seu tecido pulmonar desenvolve-se. "A maioria de isola de linhas aéreas em pacientes com mukovistsidozy guardado pela sensibilidade ao cálcio, – Dzhenal contou. – Consideramos que permite a uma bactéria adaptar constantemente a virulência em resposta a condições muitas vezes se modificam em linhas aéreas. Uma de características de violação de regulação de um homeostasis de cálcio. Supomos que os níveis de cálcio aumentados em pacientes fomentem a transição de uma infecção de uma forma aguda ao crônico. É um benefício a um agente patogênico como fornece a sua sobrevivência de longo prazo em linhas aéreas. Fica mais difícil tratar pacientes com uma forma crônica de uma infecção".

Substâncias que influem homeostasis de cálcio

Em uma célula em paz a concentração de íons livres de Sa2 + faz 0,1 mícrones. A insurreição da concentração em 10 mícrones na exaltação leva à redução de células de músculo (interface eletromecânica), em células glandulares — à devastação de vesículas (electro-secretory interface). No momento da realização do equilíbrio da concentração de Sa2 + em e fora de uma célula tornam-se o par; parcialmente um cálcio ata-se à proteína de um plasma de sangue. Lançando-se uma ponte a Natrii phosphas, Sa2 + sitia-se na forma de gidroksilappatit (um mineralization de ossos). Osteoclasts chamam-se "cells-mi-devourers". Arruinam ossos e o lançamento Sa2 +. As modificações menores da concentração extracelular de Sa2 + podem influir em funções fisiológicas, por exemplo, na depressão da concentração de Sa2 + a excitabilidade de músculos sceletal (um grampo agudamente aumenta em uma hiperventilação). A concentração extracelular constante de Sa2 + mantém-se por três hormônios.

A vitamina D hormonal pode formar-se em uma pele de um 7-degidrokholesterin abaixo da influência de raios ultravioletas. Em uma administração insolation insuficiente desta vitamina C uma nutrição é necessária (por exemplo, para incluir em uma ração uns detritos — um fígado). A Vitamina D forma-se por um hydroxylation duplo: em um fígado — em situação 25 e em rins — em situação 1 (calcitriol = vitamina D). O hydroxylation na situação 1 depende de um homeostasis de Sa2 + e estimula-se com parathormone, e também depressão da concentração de Sa2 + e Natrii phosphases em um sangue. A Vitamina D fortalece uma absorção de Sa2 + e Natrii phosphases em um intestino e a absorção de regresso em rins. Quando a concentração crescente de Sa2 + e Natrii phosphases em um adiamento de sangue de gidroksilapatit em ossos amplifica. Na deficiência da vitamina D o mineralization em ossos enfraquece-se (rachitis, osteomalacy).

Valor terapêutico de vitamina D: terapia de substituição. Em doenças de um fígado prescreve-se na patologia de rins calcitriol. Entre a vitamina D <25 - OH - vitamina D <1,25 eficiência de vitamina D de di gidroksi cresce, isto é o efeito ocorre mais rápido, e para depois. Em um sobre a dosagem hypocalcaemia com o adiamento de sais Sa2 + em tecidos, especialmente em rins e em navios desenvolve-se: calcificação.

O polipéptido parathormone aloca-se de glândulas de paratiróide na depressão da concentração de Sa2 + em um sangue. Ativa osteoclasts e causa um osteolysis; em rins fortalece a absorção de regresso de Sa2 +, ao mesmo tempo a substância segreda de aumentos de Natrii phosphases. Deixando concentração de Natrii phosphases em uma capacidade de sangue de Sa2 + a um depoimento escrito em reduções de ossos. No momento de um fracasso de um parathormone da substituição a terapia prescreve a vitamina D que diferentemente de parathormone é eficaz na administração oral. A droga recebe-se por métodos de engenharia genéticos; representa o derivado parathormone com a cadeia encurtada que é necessária para receptores. Pode aplicar-se na terapia de osteoporosis no período da menopausa postal e leva à restauração de tecidos de osso. Diferentemente de hyperparathyreosis neste caso esta droga foi inesperadamente eficaz que, ao que parece, se causa por uma via especial da administração: a injeção subcutânea diária que causa o efeito "de choque" torna-se. Além disso, bastante Sa2 + e vitamina D tem de introduzir-se em um organismo.

O polipéptido calcitonin aloca-se S-kpetkami uma glândula de tireóide em um hypercalcemia agudo. Reduz conteúdos Sa2 + pelo bloqueio da função de osteoclasts. Aplica-se em hypercalcemia e um osteoporosis. Em dores graves em ossos também calcitonin injeções têm o efeito que anestesia.

Tratamento de giperkaltsiyemia:

• 0.9 O % solução de NaCI com furosemide-> aumenta na remoção de Sa2 + rins;
• nervo inibidor de osteoklast calcitonin ou clodronat (bifosfonat) -" redução de atadura de Sa2 + em ossos;
• glucocorticoids.