Farmacologia de Esportes – preparações de Esporte Farmacológicas

Coenzima, derivados de vitamina

Além de preparações de vitamina e alguns dos seus derivados (coenzimas) usam-se na medicina esportiva.

Estabelece-se agora que a atividade biocatalytic, por via de regra, não pertence às mesmas vitaminas e os produtos da sua biotransformação - coenzimas. As coenzimas, que à sua vez se unem com a proteína específica, formam enzimas - os catalisadores das reações bioquímicas que são a base de funções fisiológicas. Atualmente, muita estrutura de coenzimas conhecida, alguns deles podem obter-se pela síntese química. Além disso, as coenzimas abriram-se sem precursores de vitamina (Carnitine, Ð hosphaden, ácido de Lipoic).

O estudo das coenzimas de atividade farmacológicas encontrou que estas substâncias, de um lado, têm a toxicidade baixa e, no outro, - uma muito ampla variação de efeitos sobre o corpo.

Entre a coenzima da vitamina natureza são Cocarboxylase (a forma de coenzima da tiamina - vitamina B1), Pyridoxalphosphate (a Vitamina W6), Cobamamide (vitamina B 12). Os produtos de grupo criados com base em vitaminas, Pyriditol apresentado (um derivado de Pyridoxin) - têm um efeito estimulante brando sobre o tecido cerebral; Pantogam (homolog de ácido de Pantothenic que contém ácido gama-aminobutyric (GABA)); Îxóñîbàlàmin (metabolite de vitamina B 12).

Cocarboxylase é coenzima produzida no corpo humano da chegada do lado de fora da tiamina. Na medicina esportiva usa-se para tratar a sobretensão de myocardial e o sistema nervoso, hepatic síndrome, neurite e radiculitis. Cocarboxylase dá a efeito a administração só intravenosa em uma dose de não menos de 100 mgs.

Cobamamide tem todas as propriedades da vitamina B 12 e atividade anabólica. Em medicina esportiva usada com os mesmos objetivos que vitamina B 12, e enfarte de sobrevoltagem, hepatic síndrome. Contribui para um aumento na massa de músculo esquelética durante a atividade física intensa, melhore a realização de força da velocidade e acelere processos de recuperação depois do exercício intenso. É aconselhável misturar Cobamamide com Carnitine, umas preparações ácidas amino e os produtos do alto valor biológico. Recomenda-se a entrada de pastilhas 2-3 1000 mcg diários ou intramusculares por dia da droga, pelo menos 20 dias.

Îxóñîbàlàminum é um metabolite de Cyanocobalamin (vitamina B12). Pela atividade farmacológica é semelhante à vitamina B 12, mas em comparação com ele Îxóñîbàlàminum se converte rapidamente no corpo na forma de coenzima ativa, e dura mais longo no sangue, desde mais fortemente atado à proteína plásmica e lentamente excretado na urina. As indicações do uso de Îxóñîbàlàmin são o mesmo quanto à Vitamina B 12.

Pyridoxalphosphatum é uma forma de coenzima da vitamina B6 (Pyridoxine). Este produto tem as propriedades da vitamina B6. Caracterizou nisto tem um efeito terapêutico rápido, Pyridoxalphosphatecan tomar-se em casos onde o phosphorylation infringido de pyridoxine. Recomendado 0.02 g ofPyridoxalphosphatum - 3 vezes por dia 15 minutos depois de uma refeição, um curso de 10-30 dias.

Pyriditolum, Encephabol (Pyritinol) é as drogas que expõem elementos da característica de atividade psychotropic de antidepressivos, com a ação calmante. Encephabol ativa processos metabólicos no sistema nervoso central e acelere a penetração de glicose pela barreira cerebral pelo sangue e reduz a formação excessiva de ácido láctico, resistência de aumentos à hipoxia de tecido. Pyriditolum tem a toxicidade baixa, não tem a atividade de B6-vitamina. Aplique Pyritinol - 0.1 g - 3 vezes por dia 15-30 minutos depois da comida, pelo menos 4 semanas. Não tome de tarde.

Pantogam (homolog do ácido de Pantothenic que contém ácido gama-aminobutyric (GABA)) - melhora o metabolismo, a resistência de aumentos à hipoxia, reduz reações de doer estímulos. Ativa a atividade mental e a realização física. Na terapia combinada usa-se na lesão cerebral traumática. Recomendado tomar Pantogam - tempos de 0.5 gramas - 2-3 um dia 15-30 minutos depois da comida. Recepção pelo menos 4 semanas.

Carnitine é uma substância parecida a uma vitamina, parcialmente fornecida com a comida, em parte sintetizada no corpo humano. Promove a oxidação de ácidos graxos, a síntese de ácidos amino e ácidos nucleicos. Na medicina esportiva recomendada melhorar a realização em esportes com a exposição primária da paciência para acelerar o fluxo do processo de recuperação. Os esportes de poder e velocidade, tem um efeito estimulante sobre o crescimento de músculo. Disponível como L-Carnitine (Elcar, Carnifit).

Flavinat é coenzima que se forma no corpo da riboflavina por phosphorylation com a participação da AMPERAGEM. A forma de dosagem de Flavinatum produziu sinteticamente. Flavinat usa-se a ausência do efeito da vitamina Br. Aplicado também em doenças crônicas do fígado, tratado gastrintestinal, doenças de pele. A droga injeta-se no músculo lentamente.

O ácido de Lipoic tem um efeito positivo sobre o metabolismo de carboidrato. Acelera a oxidação de carboidratos e ácidos graxos, potencial de energia de aumentos.

Phosphaden (sinônimos: a AMPERAGEM, Adenyl, adenosine monofosfato) - vem na forma de pastilhas a 0,025 e 0.05 g da solução de 2% da injeção. A dose diária de Phosphaden está 0.15 PÓ g e intramuscularmente a 0.12 g, a duração durante 2-4 semanas.

Caroteno da beta - o corpo transforma-se na vitamina A quando sentimos a sua falta. O caroteno da beta que veio com a refeição, usada pelo corpo como um antioxidante.

As melhores fontes: cenouras, tomates, agrião, couve-flor, espinafre, manga, abóbora, melão, damascos e outros frutos e verduras de cores brilhantes.

O conteúdo de produtos de caroteno da beta diminui durante o armazenamento na luz solar. O caroteno da beta é extremamente estável quando cozinhado, e o seu montante pode até aumentar-se. Isto é porque o caroteno da beta se lança de células pelo tratamento de calor quando paredes de célula vegetais amolecidas.

A exigência diária de caroteno de beta não se estabeleceu formalmente, mas muitos cientistas recomendam uma dose de aproximadamente 15 mgs por dia da proteção de antioxidante máxima.

Sobre a toxicidade da comida composta não se conhece, embora as muito grandes doses deem à pele uma cor amarelada.

Preparações: a maior parte de suplemento com o caroteno da beta contém-o em um montante de 3 para 15 mgs.

Farmacologia de Esportes – preparações de Esporte Farmacológicas

Vitaminas

As vitaminas - são substâncias orgânicas absolutamente necessárias para assegurar os processos bioquímicos e fisiológicos no corpo.

As vitaminas não são o material plástico ou a energia substrate. O seu papel determina-se pela participação na regulação de processos bioquímicos. As vitaminas necessitaram o corpo em relativamente poucas quantidades, mas, contudo, são os componentes essenciais da comida, porque o corpo não se produz ou se produz em quantidades insuficientes.

Com a provisão insuficiente de vitaminas no corpo desenvolve a condição específica - hypo-e avitaminosis, acompanhado por desordem metabólica e violação de todas as funções corpóreas.

Em pessoas sãs, a exigência diária de vitaminas depende de muitos fatores: clima e outras condições ambientais, bem como a intensidade do trabalho físico e mental, stress mental. Assim, quando o trabalho duro e médio, em condições da temperatura meia e alta (de mais de 40 ° C), a necessidade da maioria de vitaminas aumenta em 1.5-3 vezes.

A necessidade de vitaminas é também muito dependente da entrada de energia e a proporção de proteína, gorduras e carboidratos. Aumenta com o conteúdo de caloria crescente. Os níveis elevados de carboidratos na dieta aumentam a necessidade da vitamina B) e o montante aumentado da proteína vegetal aumenta a necessidade da vitamina PP.

Um dos princípios mais importantes de tomar vitaminas é o seu uso combinado. É baseado na interação entre os efeitos de certas vitaminas, permitindo a influência simultânea em vários processos biológicos diferentes. A amplificação de vitaminas realiza-se, por exemplo, combinações de vitaminas B1, B6, B2 e C; B1, B2 e PÁGINAS; vitaminas C e P; vitamina B12, a.C., B6 e C.

Em esportes os suplementos de vitamina de prática usam-se para a prevenção de hypovitaminosis (isto é, a falta de vitaminas) quase durante o ano. A necessidade de uma entrada aumentada da vitamina ocorre quando uma modificação de condições climáticas e zonas geográficas, com uma deficiência na dieta da comida rica em vitaminas e em períodos do treinamento de alta intensidade carrega.

Como uma medida preventiva recomenda-se não prescrever certas medicações e complexos de vitamina, preferivelmente na forma de preparações multivitamina já feitas (Animal Pak, Cîmplivitum, Glutamevit, Aerovit, Selmevit, Centrum, Vitrum, Supradin et al.). A duração da administração profilática deve ser bastante grande e pelo menos 3-4 semanas.

Outra indicação do uso de suplementos de vitamina é a necessidade de influir no curso de processos de recuperação anabólicos, no caso de infrações de um determinado tipo do metabolismo, bem como condições de sobrevoltagem. Em tais casos exceto multivitaminas administradas adicionalmente uma ou várias vitaminas, a seleção das quais é baseada em um efeito vantajoso sobre as vitaminas individuais ou outro metabolismo de conexão.

A duração da entrada de vitaminas depende da velocidade para realizar o efeito desejado.

Suplementos de vitamina separados

As vitaminas solúveis em água não têm normalmente a acumulação de efeito (acumulação) no corpo. Por isso, é necessário uma provisão contínua deles do exterior ou desenvolva o organismo mais produtivo. Possivelmente o aumento rápido no conteúdo destas vitaminas devido à dose mais alta de admissão.

A vitamina B1 ou Tiamina. Com uma falta da tiamina sofre não só o carboidrato e quase todos outros tipos da troca. A necessidade da tiamina depende essencialmente da estrutura de provisão qualitativa e quantitativa. A predominância de carboidrato e dieta de proteína aumenta a necessidade da tiamina, aumente a proporção de gordura, ao contrário, reduz esta necessidade. Previne a oxidação de ácido ascorbic e pyridoxine. Na medicina esportiva, a vitamina B1 usa-se como uma medida preventiva durante os períodos de stress físico e mental intenso.

A vitamina B2 ou Riboflavina. Participa no processo de implementação da respiração celular, afeta todas as espécies de processos metabólicos. Desempenha um papel especialmente importante no fornecimento de funções visuais, o estado normal da pele e membranas mucosas, a síntese da hemoglobina. A riboflavina usa-se para a prevenção de deficiências de vitamina durante os períodos de stress físico e mental, o período de recuperação, para o tratamento de condições de sobrevoltagem e anemia.

A vitamina B5 ou Cálcio Pantothenate. Entra e seres humanos com a comida, bem como produzido por Escherichia coli. Participa no metabolismo de carboidratos e gorduras na síntese de certos hormônios. Aplique a vitamina PP e Lipoic Acid profilática.

A vitamina B6 ou Pyridoxine. Implica-se em processos de metabolismo de carboidrato, síntese de hemoglobina e ácidos graxos polinsaturados. Na medicina esportiva Pyridoxine usa-se para fornecer o esforço físico e mental intensivo, no tratamento da condição de sobrevoltagem.

A vitamina B12; ou Cyanocobalamin. Parcialmente entra o corpo com a comida parcialmente sintetizou a microflora intestinal. É um fator normal no crescimento, formação de sangue e desenvolvimento de células epiteliais. Usa-se para tratar a anemia. Compre a vitamina B12 online.

A vitamina B15 ou Cálcio Pangamat. Estimula a atividade de enzimas respiratórias, aumenta a absorção de oxigênio a tecidos, Cálcio Pangamat melhora a proteína, gordura e metabolismo de carboidrato. Contribui para a acumulação do glicogênio nos músculos e fígado, aumenta o conteúdo de creatine no tecido de músculo. Em esportes a Vitamina B15 usa-se para estimular processos de energia, bem como na prevenção de hipoxia e hipoxia.

Vitamina a.C., a Vitamina B9 ou Ácido fólico. Entra no organismo com a comida, bem como sintetizado pela flora intestinal. Fomenta a síntese de ácidos nucleicos, amino repartição de ácidos, fomenta a formação de sangue normal. Em esportes o Ácido fólico destina-se para a prevenção da deficiência de vitamina A.

Niacina, vitamina PP ou ácido Nicotinic. Com a prevalência da proteína vegetal dietética aumenta a necessidade da niacina. Usa-se profiláticamente na combinação com o Cálcio Pantothenate e ácido Lipoic bem como acelerar os processos de recuperação e condição de sobrevoltagem.

Vitamina C ou ácido Ascorbic. Não se sintetiza no corpo humano e deve fornecer-se na dieta. Necessário para compreensão de glicose normal e formação de glicogênio no fígado. Implicado na síntese de hormônios de esteróide na regulação de coagulação sanguínea na troca de tyrosine. Na medicina esportiva usa-se para prevenir hypo - vitaminosis acelerar a adaptação a novas condições climáticas, bem como para a prevenção e tratamento de frios e doenças contagiosas. É necessário evitar o uso de longo prazo em grandes doses. É aconselhável misturar-se com Rutin e as vitaminas do Grupo B.

A vitamina P - é um grupo de substâncias com a atividade de vitamina implicada na interação com o ácido ascorbic nos processos de redox, reduza a fragilidade e a permeabilidade de tubos capilares, prevenindo a oxidação de ácido ascorbic.

As vitaminas gordas e solúveis têm um efeito da acumulação no corpo. Gradualmente diverge.

Vitamin A ou Retinol. Desempenha um papel importante no crescimento e o desenvolvimento do organismo. É necessário para assegurar a estrutura normal dos tecidos epiteliais da pele, membranas mucosas, os olhos, o tratado respiratório, urinário e gastrintestinal, alguns implicados na síntese de hormônios de esteróide. Na medicina esportiva usada para prevenir o beribéri, prevenindo frios e doenças contagiosas.

A vitamina E ou Acetato Tocopherol. Manda implicar propriedades de antioxidante na formação do sistema redox. Na medicina esportiva, usa-se como uma parte de preparações multivitamina, e como automedicação.

Vitamina D (Ergocalciferol). Poucas quantidades desta vitamina contida na gema de ovo de ovo, ovos, manteiga e leite. Em grandes números, em conjunto com vitamina A, encontrada em fígado e tecido adiposo de peixe (principalmente bacalhau), animais marítimos.

O fósforo e regula o metabolismo de cálcio, fomentando a absorção intestinal destas substâncias, o seu depoimento escrito oportuno em ossos crescentes. O montante básico da vitamina D necessária corpo humano, forma-se na pele quando exposto a raios ultravioletas. Quando há formação insuficiente de reservas de vitamina D deve encher-se novamente recebendo drogas apropriadas. Em infância - em combinação com vitamina A.

A vitamina K (Vicasol - análogo solúvel em água sintético). A vitamina K chama-se anti-haemorrhagic ou vitamina de coagulação, como toma parte na formação de prothrombin e fomenta a coagulação sanguínea normal. Largamente distribuído nas folhas de alfafa verdes, o espinafre, couve-flor, aumentou quadris, agulhas, tomates verdes. O corpo geralmente vem da comida, em parte formada pela microflora intestinal. A absorção da vitamina ocorre com a participação do bile.

Complexos multivitamina

Para assegurar o processo de treino farmacológico racional, pode usar quase qualquer complexo multivitamina, disponível em farmácias, como Kvadevit, Aerovit, Dekamevit, Undevit e outros. Nos complexos multivitamina domésticos Glutamevit, Selnevit e Complivit contiveram e minerais. Deve observar-se que quase todas as preparações multivitamina estrangeiras, comoAnimal Pak, Supradin (a Suíça), Oligovit (a Jugoslávia), Kobidek, Promonta, Biovital (a Alemanha), Centrum, Vitrum (os EUA), Duovit, Multietiquetas, etc. Contenha não só uma mistura equilibrada de vitaminas, mas também proporcional para a quantidade de elementos de traço.

Com a carga física intensiva destinou 2-3 pastilhas da droga um dia. o curso de admissão é 3-4 semanas. Os produtos que contêm complexos de vitamina, quando usado não devem mastigar-se. A dosagem deve aumentar-se em 2-3 vezes comparadas com o recomendado de pessoas sãs.

Farmacologia de Esportes – etapas de Farmacologia de preparação

Farmacologia de recuperação

Mais largamente, a recuperação deve ter os seguintes objetivos:

Restauração urgente

Deve começar imediatamente depois do exercício e incluir:

- O reabastecimento da energia reserva (carboidratos);

- A eliminação de dívida de oxigênio;

- A eliminação urgente do crescimento de avalancha do número de radicais livres;

- Alívio psicológico.

Recuperação depois de competição, no fim da estação de jogo

- Excreção de produtos metabólicos do corpo;

- Restauração, reabilitação, onda de tratamento de vários órgãos e sistemas;

- A cura final de danos;

- Reabilitação psicossomática.

O processo de recuperação não sempre se dá a atenção devida. O atleta, por via de regra, depois da competição ou jogo da estação é a si mesmo. Isto não pode permitir-se, isto é A. Fins de estação de corrente "de carreira" de esportes. O que faz no tempo livre, que pareceu depois do fim de treinamento e processos de competição usar-se para medidas terapêuticas e diagnósticas, terapia física, fisioterapia.

Resumo, podemos dizer que a maior ação da manutenção farmacológica cai no atleta de períodos de treino preparatório e básico (Phenotropil, Mildronate). A nomeação de drogas que são versáteis, pode reduzir significativamente o seu número. O esquema competente, racional da aplicação de agentes farmacológicos nas etapas de preparação contribui para o registro de condições.

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Farmacologia durante a competição

A farmacologia durante a competição deve cumprir com a competição e o esporte:

- Aproveite ao máximo oportunidades do Atleta;

- Mantenha o pico da supercompensação;

- Estender a realização das partidas de duração (durante o dia - à manhã, o modo de competição - noite, durante alguns dias - com o versátil, ciclismo, etc...);

- Suprimir reações não desejadas sem reduzir a realização.

Durante este período o número de preparações farmacológicas recebidas deve minimizar-se. A manutenção farmacológica desempenha um papel significante de Adaptogens, Drogas de Alta pressão, Nootropics. A aplicação complexa destas drogas pode acelerar os processos de recuperação entre partidas, fornece a alta capacidade contrátil de fibras de músculo, ajuda a estimular os processos metabólicos nas células cerebrais, fins de nervo (Pantogam, Semax, Noopept).

Já que as drogas farmacológicas competitivas incluem aquelas drogas que previnem a ocorrência de desordens metabólicas neste período, estimulam os processos da respiração celular, realça a síntese de conexões da energia. o papel significante de mobilizar recursos energéticos joga uma introdução de Neoton diretamente imediatamente depois da carga de competição de partidas repetitivas no mesmo dia (opção - competições de multidia) em espécies que necessitam o grande esforço de força da velocidade curto.

Além disso, quando o multidia processo competitivo deve assegurar farmacológico como base durante a fase de preparação.

Atenção para o doping competitivo: bebida, comida, os farmacêuticos devem controlar-se cuidadosamente.

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Período pré-competitivo

O objetivo do período pré-competitivo é implicar ao regime competitivo.

Este período marca-se por uma redução significativa do número de reagentes farmacológicos usados. Recomenda-se reduzir a entrada de multivitaminas a 1-2 pastilhas por dia (outro tanto como possível melhor de modificar o complexo usado). Prevenir a queda da massa de músculo e para fins de regular o metabolismo de carboidratos e gorduras é a nomeação expediente de Adaptogens que têm um efeito anabólico (Leuzea). De vitaminas individuais recomenda-se a vitamina E.

No início do período precompetitivo pode ser recomende: Mildronate, Elcar, ácido de Succinic, Sódio Succinate, Phenotropil e outros. A dosagem não deve exceder meia dose do período de referência. Durante 5-7 dias antes da competição, estas drogas devem abolir-se.

Na segunda metade do período precompetitivo (8-10 dias antes da partida) recomendamos tomar adaptogens e produtos ricos na energia: Ð hosphaden, Phospho-creatine, Neoton etc. Se adaptogens ajudam a acelerar os processos da adaptação à modificação de atividade física e condições ambientais, bem como aceleração o processo de recuperação. Os produtos de alta pressão permitem-lhe criar um "armazém de energia', fomentar a síntese de ATP e melhoria do contractility do músculo cardíaco e músculos esqueléticos.

O foco da dieta neste período de preparação predominantemente carboidrato, o consumo mais expediente de fructose. Os doutores americanos recomendam o seguinte método da saturação de carboidrato: 10-12 dias antes que a partida do começo a reduzir a entrada de carboidratos e 5 dia th ajustasse o seu consumo a um mínimo, e logo gradualmente aumente o montante de carboidratos consumidos até um máximo durante o dia de vão-se.

Quanto às meninas, bastante muitas vezes resulta que o dia do principal se vai quedas nos dias da menstruação. Vário atraso o ataque deste período (2-3 dias) pode ajudar a recepção da pastilha Ascorutinum 1 - 3 vezes por dia durante 10-14 dias antes da menstruação.

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Período baseado

Objetivos e objetivos deste período:

- Traga aos montantes máximos da saúde geral e especial;

- Reduza o impacto de fatores aversos do processo de treino nos órgãos internos;

- Prevenir o sobretreinamento;

- Crie o ótimo montante do músculo sem preconceito; para paciência e qualidades de velocidade;

- Posição de psico-correção.

A fase básica do treinamento caracteriza-se por volume significante e intensidade do treinamento, portanto neste período têm de fazer o maior número de drogas. A recepção de vitaminas, embora seja aconselhável fazer um 8-10-day estale na entrada de curso de complexos multivitamina, e se houver uma oportunidade de começar a tomar uma nova preparação de vitamina. De vitaminas individuais a nomeação expediente de Cobamamide e Vitamins B Complex que realça a síntese e previne o colapso da proteína de músculo.

A vitamina B15 necessita-se imediatamente depois de um exercício físico. Para prevenir a perturbação da adaptação à atividade física e prevenir o sobretreinamento - a doença de esporte - recomendou a nomeação de drogas com o antioxidante, antihypoxic propriedades; os agentes cardiovasculares e os agentes que melhoram as propriedades rheological do sangue; ácido de Succinic, Stimol para reduzir níveis de ácido láctico; medicamentos sedativos (valeriana). As medicações necessárias que fomentam a síntese ATP, a estimulação de processos da respiração celular. A ação antihypoxants aumenta a estabilidade emocional e a realização física.

Durante o desenvolvimento da atividade física recomendada à administração de drogas que regulam a troca de plástico, isto é, síntese de proteína estimulante no tecido de músculo, fomentando o aumento na massa de músculo, reduzindo efeitos na distrofia de músculo cardíaca. Este grupo de drogas inclui: Elcar, Mildronate, Cobamamide, Potássio Orotate (por ácido orotic), Leuzea, Ecdisten e outros.

Durante a fase de preparação baseada também recomendou a nomeação de hepatic, a recepção de Riboxin (Inosine), Actovegin. As drogas de Nootropic usam-se na carga máxima, típica para este período, para não "quebrar a técnica", isto é permaneceu estereótipos estabelecidos pela estrutura dinâmicos. As drogas de Psychotropic recomendam-se por um psicólogo, por exemplo Semax, Phenotropil, Noopept, Picamilon, Vinpotropile, Pantogam.

A admissão de Immunomodulators durante este período é essencial para prevenir o fracasso do sistema imune. O foco da dieta durante este período - proteína e carboidrato. A proteína deve ser um cheio (composição ácida amino bem equilibrada, facilmente digestível). O montante da proteína para tomar adicional, não deve exceder 25-40 g por dia (baseado na proteína pura). Os ácidos amino essenciais necessitam-se em qualquer forma.

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Período de preparação

O objetivo principal da provisão farmacológica na fase preparatória é preparar-se para a percepção de stress físico e psico emocional intenso.

Os aspectos farmacológicos deste problema resolvem-se pelas seguintes preparações.

Os complexos multivitamina como Cîmplivitum, Aerovit, Glutamevit, Supradyn, Centrum, Animal Pak, Vitrum e outros são preparações especializadas que contêm, junto com um complexo da composição de elemento de traço equilibrada de vitaminas, portanto o seu uso é no período preparatório é o mais preferencial, ajuda a normalizar o fluxo do corpo de reações bioquímico.

Admissão de Ginsengue, Ginsengue siberiano e outros. Aceleram a adaptação a atividade física pesada e normalização do estado funcional de órgãos e sistemas. A admissão de Adaptogens deve começar-se 3-4 dias antes da partida do treinamento.

As Vitaminas A e E - individualmente ou em combinações preparação "de Aevitum" - contribuem para a estimulação de processos de Redox e síntese de certos hormônios.

A Vitamina C (por exemplo, mar buckthorn e mel) usa-se para acelerar a adaptação a stress físico.

Para normalizar o metabolismo prescrevem as seguintes drogas – Mildronate, Riboxinum, Inosine, Essentiale, hepato-protetores. O ferro recomendado complementa "Ferro-Plex", "Conferon", "Aktiferrin" etc. Criar o contexto de treino básico favorável.

Acalmar-se e dormir medicina usada na segunda metade do período da prevenção e tratamento da onda de síndrome do sistema nervoso central depois de stress psico emocional significante. Pode usar as raízes da valeriana (infusão, pílulas), infusão de Leonurus, Neurobutal, sódio hydroxybutyrate (1-3 colheres de sopa da solução de 5% durante 30-40 minutos antes da hora de dormir), Mebicar e algumas outras drogas de antiinquietude.

Use o princípio de carboidrato de saturação (reabastecimento de energia) diretamente do treinamento.

A dieta deve ser rica em carboidratos e gorduras (não saturadas). Até um menor grau isto aplica à proteína. Absolutamente necessita a presença na dieta de frutas frescas e verduras, sucos e comida alto valor biológico. A especial atenção deve prestar-se ao peso do atleta, que neste período não deve exceder o "combate" habitual, assim chamado mais de 2-3 quilogramas. Na segunda metade do período, recomendamos tomar immunomodulators, preferivelmente não-específico, como múmias, mel com pólen, pólen, enzimas.

Farmacologia de Esportes – gestão de capacidade de trabalho de Atleta

Fatores de risco adicionais

• Regime e a sua violação

- Fracassos possíveis: resto, sono, jetlag, "inverno", tempo "de verão" e uma "violação do regime".

• Dieta

- A dieta não corresponde ao esporte;

- Energia desequilibrada (kcal);

- Há processo de treinamento de complacência (período de carboidrato durante a proteína);

- Entrada desequilibrada de proteína, gordura, carboidratos;

- Nenhum carboidrato que dá treinamento;

- Não cumprido a refeição (modo);

- Incompatibilidade de ingredientes de comida;

- Consumo indiscriminado de água mineral;

- O consumo de água contaminada. A dieta pro obedece aos 365 dias do ano, não só na preparação para uma competição.

• Hypovitaminosis, falta de minerais

• Intoxicação:

Álcool

- Reduz a velocidade de reações motoras complexas, exatidão esforço muscular;

- Há um desequilíbrio de excitação e inibição no CNS;

- Reduz a acumulação do glicogênio no fígado; em altas cargas um alto risco da hepatite B;

- Adversamente afeta a troca de vitaminas B, elementos de traço;

- Coagulação sanguínea aumentada;

- dystonia possível;

- Tachycardia;

- Diminua o processo de recuperação;

- Qualidades volitivas reduzidas do atleta.

Fumar (inclusive passivo)

- O crescimento diminui a marcha na adolescência;

- Realização mental e física reduzida;

- Reduz a velocidade da resposta motora complexa, exatidão esforço muscular;

- As reduções de 10% a capacidade de absorver o oxigênio e daqui aumentam a carga do coração;

- As reservas são vitaminas C esgotadas, E, A;

- Tendência aumentada a espasmo de vasos sanguíneos;

- Suscetibilidade aumentada de doenças dos brônquios, pulmão, dano de mucosal gástrico devido.

Intoxicação de casa

- produtos químicos de casa;

- Água potável de má qualidade;

- Nitratos nos produtos.

Intoxicação profissional

- Cloro - natação;

- Para respirar a mistura - mergulho de cilindro de mergulho;

- Gases de pó - banco, atirando;

- Revestimentos sintéticos - salas, caminhos; Outro.

• Poluição do ar

Os atletas que se preparam em ambientes urbanos, são sob o efeito de vários poluentes que podem ter um impacto na realização atlética. Exercício especialmente pernicioso perto de fábricas industriais, caminhos. Os poluentes atmosféricos mais comuns: monóxido de carbono, ozônio, óxido de enxofre, óxido de nitrogênio e peróxido acetyl. (Alguma informação sobre pílulas de Phenotropil)

As facilidades de esportes (estádios, palácios de esportes, ginásios de esportes, o local da competição) devem ter um passaporte com uma indicação das concentrações ambientais de certas substâncias no decorrer do dia. Consequentemente, cada um pode calcular o dano causado à saúde: a concentração da substância tóxica, multiplicada pelo volume de ventilação de pulmão, multiplicada pela tarifa respiratória.

• Erupções infecção crônica (Ochi)

- Cárie;

- Asymptomatic ou desordens de sintoma baixo da orelha, nariz, garganta, fígado, rim, intestinos;

- Lesões de pele fungosas.

• Dysbacteriosis

• Invasão de morbidez

• Infecção (aguda)

• Roupa, sapatos

- Danos, apartamento, escoliose, osteochondrosis, osteoporosis, superaquecimento, ulceração, etc...

• Inventário, equipamento protetor

- dano

• Fatores ambientais:

Calor

- Desidratação, doença de calor, danos.

Frio

- Desidratação, hipotermia, ulceração.

Região montanhosa da Escócia

- Desidratação, hipotermia, sobretreinamento

• Iatrogenesis

Em atleta suficientemente alto que levanta um número de questões de orientação biomédica.

• Medicações - perigo de intoxicação

- Uso injustificado - não no testemunho;

- Fracasso de cumprir com a dosagem;

- Polifarmácia, isto é nomeação de um grande número de preparações (neste caso - antagonismo, potentiation);

- Doping.

• Uso limitado e não-sistêmico de preventivo, curativo, fundos de reabilitação no ciclo de treino anual

Cada vez não há nenhuma dinâmica da realização atlética em certo intervalo de tempo, é necessário, usando a mesa nesta capacidade de gestão de classificação de capítulo do trabalho, para identificar as razões que previnem o aumento da eficiência. Sabendo a causa, pode tentar fixá-lo.

Farmacologia de Esportes – gestão de capacidade de trabalho de Atleta

Fatores que reprimem a realização de atleta experimentado

Há fatores que influem que pode reduzir ou aumentar a eficiência de um corpo são.

Estes fatores podem dividir-se em dois grupos: sistema e orgânico:

Limitar por fatores sistêmicos:

• Falta de funcionar (desequilíbrio) do sistema endócrino

A razão: uma ampla variação - de genético a doenças contagiosas, bem como doping.

Impacto: A violação de todos os tipos de metabolismo (desequilíbrio metabólico).

Identificação e controle: perfil hormonal.

Correção: Segundo identificam as causas.

• A violação da posição ácida e baseada e íon equilibra-se no corpo

Razão: trabalhe glycolytic o modo, a anemia, a falta de bicarbonatos.

Impacto: uma modificação da capacidade de buffers do sangue, a acumulação de acidose lactate.

Controle: sangue de pH de La-sangue, hemoglobina, sangue.

Correção: Aumente a capacidade de buffers do sangue, alkalization, reduzindo níveis ácidos lácticos. Preparações de ferro, cálcio, potássio, fósforo, enzimas.

• Bloqueio de respiração celular em músculos de trabalho

Razão: a violação do eletrólito transporta na cadeia respiratória e uma falta da violação do transporte phosphocreatine.

Consequência: redução de capacidade de trabalho devido a músculo reduzido contractility.

Controle: a concentração de creatine phosphokinase (CPK).

Correção: macroergs, phosphogen, enzimas respiratórias antihypoxants, suplementos de ferro.

• Energia de músculo reduzida

A razão: falta de glicogênio, ATP, phosphocreatine, lipídios, proteína.

Consequência: redução de capacidade de trabalho devido a músculo reduzido contractility.

Controle: metabolismo de base, glycemic perfil, bioquímica de esportes, ECG.

Correção: saturação de carboidrato. Iniciação de carboidrato e metabolismo de lipídio, phosphocreatine. Neoton, Mildronate, Neurobutal, Sódio Hydroxybutyrate, Antihypoxants.

• Lançamento de processos radicais livres no resultado de cargas de limite

Razão: exercício exorbitante. Falta de antioxidantes. A formação de produtos tóxicos (pro-oxidants).

Impacto: A violação de funções mitochondrial de membranas de célula.

Controle: determine o nível de peroxidation (LPO) por chemiluminescence.

Correção: antioxidantes.

• Violação da microcirculação. Modificação de propriedades rheological e coagulação sanguínea

Razão: o exercício proibitivo abaixo de fatores externos aversos, que conduz ao dano do endothelium vascular, provoca um desequilíbrio do sistema de anticoagulação da coagulação.

Consequência: hipoxia de tecido. O desenvolvimento de coagulação intravascular disseminada (DIC). Violação das funções de órgãos internos: coração, fígado, rins, etc...

Controle: pH de sangue, hematocrit, coagulação, conta de célula sanguínea diferencial, urinalysis, eletrocardiograma.

Correção: as preparações que melhoram microcirculação e sangue rheology: Actovegin, Solcoseryl, Trental, Pentoxifylline, Ttanakan, nervos inibidores de agregação (Papaverine, Euphyllin), e assim por diante.

• Redução de reatividade imunológica

Razão: exercício proibitivo, meteoklimaticheskie condições aversas.

Impacto: A suscetibilidade de infecção por qualquer doença contagiosa.

Controle: controle imunológico.

Correção: immunomodulators, enzimas, adaptogens, biostimulants

• Inibição do sistema nervoso central e sistema nervoso periférico

Causa: A carga que se estende além da norma fisiológica.

Consequência: sobretreinamento - "Doença de esporte", uma violação da dinâmica do estado psicológico do atleta.

Controle: psychos, o tempo inicial da reação, a velocidade do pulso.

Correção: psico calmante, tranquilizadores, meios de corrigir desordens de sono, agentes que impedem o envolvimento de emoções nos centros autônomos.

Limitar por fatores de órgão

• Redução de myocardial contractility

Monitorização: ECG, ecocardiografia, testes funcionais.

• O enfraquecimento da função respiratória

Controle: a velocidade máxima de ar exalado (chegam ao ponto máximo o fluxo), a capacidade vital forçada (FVC).

• Redução do fígado, rins e outros órgãos em consequência de carga de treino proibitiva

Controle: Ultra-som, rheography, bioquímica, etc...

• Dano (dano), músculos, ligamentos, uniões

Controle: traumatologist.

Além disso, na análise, realização que controla e sistemas de correção o corpo principal deve considerar-se e as suas propriedades de generalizações:

- Características de reserva - capacidade;

- Praticabilidade - poder e mobilizado;

- Eficácia - eficiência.

Farmacologia de Esportes – gestão de capacidade de trabalho de Atleta

Áreas de energia

Energyu substrate para fornecer as funções básicas de fibras de músculo - redução dele - é adenosine triphosphate - ATP.

A provisão de poder da implementação dos métodos convencionalmente dividiu-se no anaeróbico (alaktic - lactate) e aerobic.

Estes processos podem resumir-se como se segue:

Área de energia anaeróbica:

ADP + fosfato + energia livre de ATP <=>

Phosphocreatine + ADP + ATP Creatine <=>

2 ADP <=> AMPERAGEM + ATP

Glicogênio (glicose) + fosfato + ADP + ATP lactate <=>

Zona de Aerobic de abastecimento de energia:

Glicogênio (glicose), ácido graxo O2S02 + fosfato + H 2 0 + + ATP.

As fontes de energia são Phosphogen, Glicose, Glicogênio, Ácidos graxos Livres, Oxigênio.

A introdução de ATP do exterior em doses suficientes não pode fornecer-se (o reverso é um erro comum), por isso, é necessário criar condições da formação de montantes aumentados de ATP endógeno. Isto é o treinamento de objetivo - deslocam processos metabólicos em direção à formação de ATP, bem como a provisão de ingredientes.

A tarifa de acumulação e consumo de energia varia consideravelmente dependendo do estado funcional do atleta e o esporte. Alguma contribuição para o processo de abastecimento de energia, a sua correção é possível pela farmácia.

No início dos anos 70 demonstrou-se que a redução de ischemic myocardium para o esvaziamento de célula de reservas phosphocreatine (PC), apesar de que as células permaneceram aproximadamente 90% salientes de ATP. Estes dados indicam que o ATP não se distribui exatamente dentro da célula. A aceitabilidade não é todo o ATP contido na célula de músculo, mas só uma pequena parte do qual se localiza no myofibrils. Os resultados da pesquisa executada nos próximos anos, mostraram que a relação entre consórcios de ATP intracelulares executou FC e enzimas de OIS creatine kinase.

Abaixo de condições normais, a molécula ATP conseguida do mitochondria, transfere a sua energia para creatine, que é abaixo da influência de mitochondrial creatine kinase isoenzyme transformado em FC. Último migram a sítios de reações creatine locais (sarcolemma, myofibrils, sarcoplasmic retículo), onde outros isoenzymes de creatine fornecem a resíntese de ATP de ADP e FC.

Isento com creatine volta ao mitochondria, e a energia ATP usa-se com o seu objetivo desejado, inclusive para a contração de músculo. A tarifa do transporte de energia dentro da célula pelo caminho fosfocreatinic ATP significativamente excede a tarifa da difusão no cytoplasm. Por isso a redução de FC na célula e leva a contractility abaixado até mantendo um estoque intracelular significante da energia principal substrate - ATP.

Segundo os conceitos modernos, o papel fisiológico do FC deve fornecer a energia transporte intracelular eficiente de lugares da produção a lugares do uso.

Abaixo de condições aerobic, os substrates principais da síntese de ATP são ácidos graxos livres, glicose e metabolismo lactate que normalmente provê a produção de aproximadamente 90% da soma total de ATP. Em uma série de reações catalíticas sucessivas do substrates forma-se da acetyl-coenzima A. Dentro do mitochondria no ciclo ácido tricarboxylic (ciclo de Krebs) rachadura de coenzima acetyl um a gás carbônico e átomos de hidrogênio. Recentemente transferido para a cadeia de transporte de elétrons (cadeia respiratória) e usam-se para a redução de oxigênio molecular à água. A energia produzida transferindo elétrons ao longo da cadeia respiratória, oxidative phosphorylation em consequência de transformar na energia de ATP.

A redução da entrega de oxigênio aos músculos leva à decomposição rápida de ATP a ADP e AMPERAGEM, e logo o colapso da AMPERAGEM a Adenosine, Xanthine e hypoxanthine. Nucleotides localizado sobre membrana sarcoplasmic no espaço extracelular, fazendo-o impossível a re-síntese de ATP.

Em condições hypoxic intensificou o processo da síntese ATP anaeróbica, o principal da qual é um substrate do glicogênio. Contudo, durante a oxidação anaeróbica de ATP produziu moléculas muito mais pequenas do que para a oxidação aerobic de substratos metabólicos. ATP é a energia do sintetizado abaixo de condições anaeróbicas, não só é insuficiente para a função contrátil do myocardium, mas também manter declives de íons nas células. Reduzir o conteúdo de ATP acompanha-se por uma redução no conteúdo de um principal FC.

Dos mesmo caminho Mildronate funciona.

A ativação de glycolysis anaeróbico resulta na acumulação do desenvolvimento de acidose e lactate. A consequência dos fosfatos de energia do déficit e acidose intracelular é uma violação dos mecanismos de transportação de íon ATP-dependentes responsáveis pela remoção de íons de cálcio da célula. A acumulação de íons de cálcio na não união mitochondrial leva a oxidative phosphorylation e déficit de energia aumentado. O aumento na concentração de íon de cálcio no sarcoplasm ATP deficiência fomenta a formação de pontes de actina-myosin sólidas, que previne o relaxamento de myofibrils.

A deficiência de ATP e os íons de cálcio excessivos combinados com produção aumentada e conteúdo de músculo aumentado estimulam catecholamine "conjunto de três de lipídio". O desenvolvimento do "conjunto de três de lipídio" causa a destruição do lipídio bilayer da membrana de célula. Tudo isso leva a uma contração de myofibrils e a sua destruição. O papel da "captura de íons de cálcio" executa o fosfato inorgânico e outros aníons acumulam-se nas células durante a hipoxia. Mildronate pode melhorá-lo.

Pharma - o fornecimento em zonas é como se segue:

No anaeróbico (alaktatic) para fornecer a zona de alta velocidade, a mais potente possível, um curto prazo (alguns segundos), phosphogen introduzido em particular Neoton.

Na zona anaeróbica (lactate) à acumulação de ácido láctico no poder submáximo o corpo também deve prover-se de phosphocreatine, o máximo proveu a capacidade de desfazer-se completamente do oxigênio toleram a dívida de oxigênio (antihypoxants), desfazem-se de "resíduos" e têm lojas de glicogênio e a capacidade de preencher as reservas de carboidrato de trabalho.

No aerobic (oxigênio) a zona deve prover: uma provisão contínua de carboidratos no fluxo sanguíneo, a oxidação máxima de ácidos graxos (lipotropics) e formado com neutralização de radicais livres (antioxidantes) e a utilização máxima de oxigênio que entra no corpo (antihypoxants).