Ácido de Amino Glutamin de adaptação

Porque é ele tão difícil de começar o trabalho depois das férias

O trabalho é bastante difícil do modo habitual imediatamente depois das férias. Mas muitas vezes está durante os primeiros dias depois do lançamento do escritório vai se achar tanto quanto possível implicado na solução de problemas urgentes: ainda, no fim de tudo tem esperado por, acumulou muitos casos. São você ainda relaxado, mas tentam satisfazer condições do ambiente de trabalho, e não pode de nenhum modo implicado no processo.

Adaptação para trabalhar depois de umas férias longas - é natural, e não há sentido de culpar-se para o fato que acha difícil trabalhar os primeiros poucos dias. O corpo sempre precisa do tempo para adaptar-se a novas condições ou voltar à ação habitual depois de um intervalo longo. Os biorritmos reedificam-se em absoluto diferentemente. Há pessoas que o adquirem rapidamente, e há aqueles que percebem qualquer modificação como stress, inquietante. Por via de regra, isto é devido a características pessoais, e em primeiro lugar as características do sistema nervoso.

A adaptabilidade má inerente a pessoas com a regulação autônoma prejudicada, aqueles que sofrem de dystonia vascular. A disfunção autônoma em um período do ajuste depois das férias pode manifestar-se por sonolência, desatenção, falta de motivação, dores de cabeça, inquietude severa, encontros de palpitações, sudação, febre. Volte a um ritmo normal do trabalho o mais logo possível neste caso para ajudar a ação contra IRR. Modo do dia, um bom resto à noite, temperando e exercício de manhã, multivitaminas, bebendo o regime - uma recomendação comum de doutores de melhorar a capacidade adaptável do organismo. Mas para fazê-lo trabalhar, tem de aderir-lhes em uma base regular. Você também pode gostar de Bonomarlot.

Hoje, há uma droga que ajuda a melhorar a capacidade do corpo de adaptar e reduzir a gravidade de sintomas VSD - Eltacin. A preparação compõe-se dos ácidos amino que são essenciais para a síntese do antioxidante glutathione: ácido glutâmico, glycine, cystine. Eltacin de admissão suavemente ajuda a estabelecer os mecanismos naturais que são responsáveis pela reestruturação rápida de reações dependendo das condições. Isto é um adaptogen eficaz, que é um remédio pelo IRR.

Tome Eltacin recomendam de longo prazo: para ir trabalhar em boa forma, é desejável começar a recepção Eltacin antes de partir em férias. Mas pode começar o tratamento em qualquer momento: o proverá do suporte necessário no período mais difícil do ajuste.

Conjunto de casa de medicina de toda a família

A medicina empacota cada casa, mas muitas vezes no momento direito não há exatamente aquela da droga que é necessária. De fato, um conjunto de primeiros socorros pode ser muito compacto, mas ao mesmo tempo acomodar tudo de que precisará.

Princípios básicos de medicações

Quando a necessidade de fornecer a ajuda rapidamente, o valor dos conjuntos de casa não pode ser exagerado. Já que as drogas de primeiros socorros incluem reagentes anti-sépticos locais (peróxido de hidrogênio, esfregando o álcool), Burns, analgésicos e antiinflamatório, antipirético (para adultos e crianças separadamente), uma medicina para aliviar o edema alérgico, a nitroglicerina do alívio da angina de peito. Isto inclui ataduras, lã de algodão, fita isolante, enfeites anti-sépticos estéreis em lotes. Pode processar Bonomarlot.

Meios de tratamento do resfriado

Com um frio e SARS, pode ajudar-se tendo à mão um jogo mínimo de drogas do resfriado e garganta dolorida. Mas em casos da influenza suspeitada, ser seguro de consultar um doutor.

Baixas de nariz de Vasoconstrictive (separadamente para adulto e criança), gotas para os olhos com garganta anti-séptica, anti-séptica, gargarejo, expectorante de tosses (tipo de bananeira de xarope). Também é útil ter casa nebulizer.

Fundos de desordens digestivas e intoxicação

Carbono ativado e interrupção para retirar toxinas, solução salina da preparação de uma bebida com vômito e diarreia (Regidron), remédio de azia, antidiarrhoeal.

De uma ressaca e um toxicosis de mulheres grávidas é Limontar muito bom: a preparação de succinic e ácido cítrico, que ativa o metabolismo e acelera a eliminação de toxinas do corpo. Também tem um efeito tônico.

Acalmar-se e dormir pílulas

Guarde os seus medicamentos sedativos de escritório de medicina de casa pode ser perigoso: estas drogas que na dose excessiva podem abaixar o centro respiratório e atividade de coração. Ainda a necessidade de tal preparação lá muitas vezes é. Por isso, a solução perfeita do conjunto de casa é Glycine.

Contém glycine amino o ácido do mesmo nome, que normaliza processos metabólicos no sistema nervoso e ativa a frenagem de segurança. Glycine prescreve-se para insônia, inquietude aumentada, alto stress psico emocional. É a droga absolutamente segura, que até as crianças podem tomar-se e grávidas.

Meios para fortalecer o sistema cardiovascular

A posição do coração e vasos sanguíneos - é o critério principal de uma vida longa e ativa. Por isso, em um escritório de medicina de casa têm de ser meios da prevenção de doenças cardiovasculares. Eltacin - uma droga que se compõe de três ácidos amino: ácido glutâmico, glycine, cystine. Eltacin naturalmente melhora o metabolismo no músculo cardíaco, ajudando o coração a receber a energia necessária no alto esforço físico. Eltacin prescrito para a prevenção de doenças de coração, dystonia vascular, usa-se no tratamento do fracasso de coração.

Medicações de suporte de sistema nervoso

Sempre mantenha uma mente limpa, o equilíbrio, uma boa memória e a atenção podem ser difíceis. O trabalho duro contínuo pode afetar adversamente o sistema nervoso, e como isso será um longo tempo para recuperar ou perder a saúde. Por isso, no escritório de medicina de casa deve ser uma preparação para apoiar o sistema nervoso, que pode ser cursos bebidos ou extra, em caso de stress. Com esta finalidade, Biotredin conveniente. Melhora o metabolismo do tecido nervoso, melhora a memória e a atenção, melhora a realização mental, reduz stress psicológico.

Além do acima mencionado, o seu conjunto de primeiros socorros pessoal pode complementar-se com drogas especiais, dependendo do estado da sua saúde. Decida com eles ajudará o seu doutor.

Biotredin (Threonine) - Awakebrain - aproximação Moderna do tratamento de alcoolismo

Posso deixar de beber durante um dia e ficar sóbrio no futuro? Como a prática mostra, a cura de alcoolismo você mesmo em casa é improvável. Em primeiro lugar, porque tem de recuperar-se completamente excluem a possibilidade do uso de álcool, e no meio familiar disto difícil de realizar. Outra condição importante é o desejo do paciente de ser sã: nenhum tratamento, não há segredo, e realizar um resultado positivo deve ser muito trabalho da parte do paciente e os seus parentes.

O tratamento de alcoolismo executa-se em clínicas de tratamento medicamentoso públicas ou privadas, e o programa de terapia pode ser diferente, mas há princípios fundamentais nos quais este processo se baseia.

Diagnóstico de alcoolismo
A avaliação da condição do paciente permite-lhe selecionar a aproximação direita do tratamento. A primeira coisa a avaliar em um sóbrio ou bebido, veio ao hospital, se na necessidade de detoxification, se aceitado tratamento. Acordo privado - uma condição básica de admissão a hospital.

Com o uso de longo prazo e regular de álcool toca os órgãos internos, desenvolva a degeneração alcoólica do fígado e rins, cardiomyopathy, encefalopatia, dano vascular, pancreatitis, doenças do esôfago, estômago e intestinos. As conclusões sobre o ponto da derrota de todos os órgãos ajudarão a criar um plano de tratamento individual.

Princípios de tratamento de alcoolismo
A aderência e as regras de hospital devem excluir qualquer possibilidade de usar o álcool, até em pequenas quantidades. Por via de regra, violação das causas de primeira descarga.

O alcoolismo desenvolve-se a níveis bioquímicos e psicológicos, portanto se considerar o tratamento de ambos destes gerentes.

A psicoterapia implica a codificação de alcoolismo, terapia cognitiva e comportamental. Aumentar a eficácia de métodos psychotherapeutic alternou boas-vindas personalizadas por um psicólogo, psiquiatra, psiquiatra, formas de grupo do trabalho. O grupo de Psychotherapeutic do dependente pode ser homogêneo ou compor-se de pacientes com alcoolismo, inclinação de droga, jogando. Em cada caso, pode implementar certo problema terapêutico.

Drogas para reduzir a ânsia do álcool, causando uma aversão ao álcool, administrado durante o curso inteiro do tratamento. Isto ajuda a acostumar-se à abstinência e ajustar o metabolismo de neurotransmitters. Sem o uso de tais drogas para enfrentar o alcoolismo é muito mais difícil, desde que a própria vontade do paciente não é bastante a abstinência e autorecuperação dos processos bioquímicos que continuam por muito tempo. Fácil usar e seguro até na presença de vária droga de doenças crônica Biotredin. Compõe-se dos ácidos amino threonine e a vitamina B6, e dentro de 15 minutos depois de receber o seu efeito fica evidente. Biotredin aumenta o montante de acetaldehyde no sangue que ajuda a abster-se do álcool, bem como ter um efeito positivo sobre células de nervo, ajudando a reduzir a aparência da encefalopatia alcoólica e polyneuropathy.

A terapia física e a medicina para melhorar o estado total do reparo do tecido depois dos efeitos tóxicos de álcool aceleram a recuperação e melhoram o efeito terapêutico do acima mencionado - métodos descritos do tratamento do alcoolismo.

Bromantane (Ladasten) – perguntas frequentes

Qual é a duração recomendada do tratamento de Ladasten?

O curso recomendado de tratamento 2 - 4 semanas.

É possível destinar pessoas de Ladasten que dirigem um carro e / ou trabalhando com o maquinismo?

Sim, pode. Ladasten não adversamente afetam a tarifa de reação e outros indicadores que caracterizam a atividade do operador.

É possível desenvolver uma inclinação a Ladasten?

Segundo os estudos clínicos e experimentais, Ladasten não causam a inclinação e a dependência.

Como Ladasten afetam a pressão de sangue?

Segundo os estudos, Ladasten nenhum efeito significante sobre pressão de sangue.

Com que frequência posso repetir o tratamento Ladasten?

Por via de regra, um curso do tratamento Ladasten é suficiente para a redução completa da fadiga. Contudo o tratamento de Ladasten pode repetir-se, se o doutor o considerar apropriado. Não há prazos na duração do curso ou os intervalos entre eles, não.

Não porque recomendar tomar Ladasten depois de 16 horas do dia?

Ladasten tem um efeito estimulante sobre o sistema nervoso e a sua recepção de tarde pode acompanhar-se pela emergência ou a fortificação das dificuldades existentes do adormecimento.

Porque Ladasten contra-indicado para uso em crianças, mulheres grávidas e lactating?

Em estudos experimentais Ladasten mostrou-se isto a droga não tem influência negativa na função generativa de animais e no crescimento e o desenvolvimento da sua descendência. Contudo, os estudos clínicos não se conduziram e não há dados clínicos relevantes para recomendar o uso de Ladasten em crianças, mulheres grávidas e lactating.

Que Atividade actoprotective?

Actoprotectors - são drogas que aumentam a eficiência nas condições complicadas (levantado e / ou temperatura baixa, alto teor de gás carbônico, deficiência de oxigênio, etc.).

Péptido de Selank baixas nasais

A via intranasal da administração de drogas que realçam a função cerebral, mais eficaz do que outros.

Já que as drogas com a instilação no nariz ao longo dos nervos olfativos podem transportar-se diretamente no tecido cerebral. Que tipo de drogas? Estes polipéptidos incluem - um composto composto de vários ácidos amino.

Selank relaciona-se a polipéptidos do grupo, portanto é uma matéria de minutos pelos nervos olfativos ao cérebro, que determina a velocidade do seu efeito terapêutico.

Selank - é a velocidade, a simplicidade e a alta eficiência do tratamento.

A via intranasal da administração Selanc fornece vantagens tremendas quanto ao prepartido de drogas na forma de injeções ou pastilhas - porque a sua realização se limita substancialmente as barreiras protetoras do corpo, como a barreira cerebral pelo sangue, cuja missão - para prevenir os compostos agressivos às células cerebrais. Uma medicina do corpo - é uma espécie de "agressores" e a maioria deles não consegue o cérebro, e, se entrarem no cérebro, mas só em pequenas quantidades.

Também vale a pena considerar que a administração intranasal não causa nenhum desconforto ao paciente e não necessita procedimentos especiais para que o pessoal qualificado necessário.

Dentro de alguns minutos depois de ser golpe Selank na mucosa nasal, começa a atuar na ajuda de células cerebrais. é muito importante recuperar-se rapidamente, e cada homem volta às suas atividades habituais, que ajuda Selank.

Péptido de Selank

O que é Selank?

Selank - um produto do russo farmacêutico, sintético neuropeptide semelhante em estrutura ao bioregulators natural do cérebro. O único péptido usa-se no tranquilizador de medicina. Não tem análogos no mundo, não só na estrutura e atividade funcional, mas também na forma de lançamento.

Tem um único, diferente de todas outras drogas de acalmação que atuam sobre o sistema nervoso central (CNS), combinando as propriedades de propriedades anxiolytic com efeito antidepressivo e ação anti-asthenic e agentes nootropic.

Segurança de péptido de Selank
A diferença principal Selank de várias drogas populares como perfil - não trata os sintomas da doença e elimina as suas causas ao nível bioquímico. A sua molécula é responsável pela otimização do sistema nervoso humano, restaurando o equilíbrio naquelas áreas do cérebro que são responsáveis pelas nossas emoções, inclusive o desenvolvimento de condições como inquietude e depressão.

De fato, dirige nos nossos corpos os processos que o devem ocorrer em uma condição sã, realçar a adaptação aos efeitos adversos, "estabelecer-se" retrabalham de células de nervo batidas por stress e o ritmo exaustivo da vida.

A droga tem um alto grau da segurança e não causa nenhum efeito de lado significante e tais fenômenos como dependência de droga e inclinação.

Selank péptido antidepressivo

O humor depressivo e abaixado mexe em atividades de trabalho normais e trabalho saliente até mais abaixa humor e auto-estima, interesses estreitos e vitais. Selank que assim reduz níveis de depressão, aumente o interesse na vida, estimule a eficiência e otimize as atividades dos centros emocionais do cérebro.

Selank contra stress
Selank reinicia reações de redução no corpo que se reduziram ou se descontinuaram abaixo de stress, porque os fatores de stress não sempre podem eliminar-se. Se incapaz para relaxar propriamente o recurso aos meios de um efeito a curto prazo, como álcool, café, mas não ajuda a enfrentar stress e piorar as suas consequências. Por isso, a produção pode tornar-se o "Selank".

Selank contra inquietude
Inquietude - uma parte integrante das nossas vidas e há uma reação a stress da vida diária. Em uma pessoa sã a sensação da inquietude é uma sensação temporária. A inquietude pode contribuir para a emergência do medo, por exemplo, antes de um exame.

Também, um número de pessoas têm excitação injustificada com a sensação da tensão interior. Além disso, pode manifestar o desassossego, inquietar-se, esfregando dedos, mordendo lábios e unhas. Nenhuma ação pode desenvolver uma variedade inteira de doenças, dentro do grupo de "desordens de inquietude".

Selank contra fadiga
A vida moderna dita um ritmo rápido, um grande fluxo da informação necessária e a falta do tempo para tomar decisões. Nas cidades da fadiga os sintomas ocorrem em 80% da população ativa: fadiga, fraqueza, fadiga constante. Selank otimiza funções cerebrais mais altas, inclusive pensamento, memória e atenção.

Eltacin em colapso de Orthostatic

Orthostatic hypotension em adolescentes

Porque o adolescente desmaia? As razões disto podem ser alguns, mas se o seu bebê for são, então é provavelmente - orthostatic colapso. A sua causa - vem buscar a pressão de sangue e um fluxo agudo do sangue do cérebro, e a desconexão da consciência ao mesmo tempo é uma reação defensiva.

Colapso de Orthostatic - uma perda de consciência imediatamente depois da adoção da posição vertical do corpo: se está de uma posição propensa, ou até sentando-se na visão cheia. Se acontecer de manhã, devido ao efeito vagal sobre tom vascular e tarifa de coração, que é característica do estado de sono. Os adolescentes também desmaiaram devido às características fisiológicas da idade.

Porque o adolescente desmaia

Muitas vezes o colapso de orthostatic é uma consequência não só um declínio agudo na pressão de sangue, e reduza-o a um nível crítico no contexto de hypotension constante. No período do crescimento ativo, muitos adolescentes sofrem da pressão de sangue baixa, porque os grandes navios e o coração não têm tempo para crescer tão rápido como o esqueleto e músculos. Bombas o sangue das extremidades mais baixas à cabeça ao mesmo tempo difícil para guardar a pressão de sangue constante. Os hormônios sexuais, aos quais o corpo de um adolescente só se adapta agora, têm um efeito relaxante sobre a parede vascular, e prejudica o regresso do sangue ao coração.

Quando a disfunção autônoma (IRR) dysregulation do tom vascular no adolescente muitas vezes causa o colapso de orthostatic e hypotension. Dystonia fortalece a manifestação de todos os acima mencionados fatores e reduz a capacidade do corpo de adaptar-se a eles.

O colapso de Orthostatic deve tratar-se ou crescer?

A posição expectante no momento do esvaimento regular não se justifica. Mais cedo ou mais tarde, o adolescente cresce e a regulação de todas as funções voltam ao normal. Mas a síncope significativamente complica a vida da criança privada de oportunidades de jogar esportes e ser ativa. A circulação má leva à inanição de oxigênio do cérebro, que reflete pobremente na escola. A ausência do tratamento dystonia vascular de longo prazo fixa mecanismos corruptos de regulação e novo impacto negativo na saúde geral e o funcionamento do cérebro. Por favor preste atenção a Hepatamin.

O tratamento orthostatic colapso inclui a terapia física e a medicação de toma que melhora a regulação vegetativa. Não se recomenda o exercício Intensivo, porque depois que uma tensão excepcionalmente alta pode ser sobrecompensação, que levará à nova redução da pressão de sangue.

Melhore o metabolismo em tecidos e suavemente ajuste a regulação autônoma faz o uso prolongado do ácido amino cystine, glycine, ácido glutâmico. Durante o crescimento ativo amino suporte de ácidos facilita a adaptação do corpo às novas condições. Cystine, glycine e o ácido glutâmico são parte da droga de Eltacin, que se recomenda de 12 anos a corrigir dystonia vascular e facilitar a transição de adolescentes.

Benefícios de Glutamine

Porque houve um pedaço na minha garganta, e como livrar-se dele

O pedaço na garganta sente-se normalmente como um corpo estrangeiro, que previne engolir, falar. Um análogo deste sintoma considera-se umas cócegas fortes, sensação ardente na garganta e outras sensações desagradáveis no esôfago e traqueia. Tipicamente, em uma garganta - isto é um sintoma de dystonia vascular, mas às vezes uma sensação de um corpo estrangeiro pode ser evidência da doença orgânica: cancro de garganta, tumor de tireóide, abcesso, edema alérgico, infarto do miocárdio. Para excluir estes diagnósticos, deve sofrer um exame médico o mais logo possível depois do ataque de sintomas.

Perigoso ou não pedaço perigoso na minha garganta?

A sensação a curto prazo de um pedaço na garganta não é normalmente perigosa, embora muito desagradável. Se o sintoma se associar com dystonia vascular, então a sua vida não está no perigo. Embora no momento do ataque seja difícil de acreditá-lo. Pode processar Hepatamin.

O pedaço na garganta é um dos sintomas de um ataque pânico e muitas vezes acompanha-se por palpitações, sudação, fraqueza nos braços ou pernas, zumbido no ouvido, medo desarrazoado. Estes sintomas passam rapidamente, mas reservam o medo que todos novamente.

Só a coma que se sente na garganta quando VSD, sem outros sintomas pode ocorrer à sombra da fadiga forte, stress emocional, ou momentaneamente permanecer durante vários dias.

Dystonia não é uma doença perigosa, mas sem tratamento não passa. Anseie VSD pode levar a violações persistentes nos órgãos internos, portanto os doutores recomendam o tratamento inicial o mais cedo possível.

Como recomendado por doutores do pedaço na garganta?

Uma vez que o doutor determina o diagnóstico "da disfunção vegetativa" vai se destinar a um tratamento complexo que se livrará do pedaço na garganta, junto com outros sintomas de VSD.

O tratamento inclui a correção de estilo de vida, terapia física e medicação. A droga de escolha de dystonia vascular - Eltacin. Isto é uma medicina moderna eficaz que atua diretamente sobre a causa do VVD, e suavemente ajusta os processos da regulação vegetativa. Eltacin compõe-se de três ácidos amino, glycine, cystine, ácido glutâmico, que governam a formação da energia em células e ajudam a enfrentar a desordem naturalmente. O produto é conveniente para o tratamento de longo prazo, recomendou 12 anos.

Como não enlouquecer no decreto?

Não há mais força para aturar crianças gritam e caprichos. Pegue o dia elusivo tentando pegar algo dos seus arquivos pessoais. Acostumar ao tempo de sono e o pote. Pedir não lançar a comida, não lançar as fábricas da soleira da porta de janela não se põe em sapatos de papai, não é do boliche de gato. Não há forças para separar crianças brigam e consolar o ofendido. Estão você cansado, mas ainda tentando agarrar-se.

Não, tem, naturalmente, muitas razões de sentir-se feliz, mas de qualquer maneira durante o dia quer gritar, cada vez mais muitas vezes tem uma dor de cabeça. Sente a inquietude por nenhuma razão evidente. E parece que algo está enganado com o coração.

Porque faz uma mulher da licença de maternidade muitas vezes sensações doentes?

A depleção de stress crônico do corpo muitas vezes agrava os sintomas da disfunção autônoma. Se uma vez diagnosticou, "dystonia" no período de mudanças radicais na vida do decreto provavelmente encontrará uma variedade cheia de sintomas. A exacerbação ou o debute VVD também contribuem para uma gravidez complicada, o processo de nascimento, modificações hormonais antes e depois do nascimento de crianças. O momento quando realiza que precisa da atenção médica, deixará de repreender-me para ser débil e pode começar o tratamento.

Como começar o tratamento de dystonia?

Antes que as drogas e os procedimentos terão de ser eficazes, não prevenirá o uso efetivo de um medicamento sedativo. Mas os medicamentos sedativos convencionais não terão a ação terapêutica desejada, e só temporariamente mascararão o problema. Os melhores meios de retirar a tensão quando vascular dystonia, é o ácido amino glycine. Glycine produz-se normalmente no organismo abaixo de stress mas não é bastante, e a necessidade dele aumenta significativamente. Além do efeito calmante rápido de glycine ajuda a restaurar o sistema nervoso e aumentar os seus recursos e adquire um efeito terapêutico de longo prazo. A droga de Glycine está absolutamente segura para crianças e adultos, e pode usar-se durante a gravidez e a lactação.

Há uma cura especial de dystonia?

O tratamento de dystonia vascular deve ser baseado nos meios que ajudarão a estabelecer uma regulação normal e não simplesmente retirar os sintomas. Por isso, além de fisioterapia e psicoterapia, prescreveu o uso de longo prazo de ácidos amino e o seu metabolites. Ácidos de Amino - estes são os elementos estruturais do corpo, que sempre é necessário para nós em grandes números. Ácido glutâmico, cysteine e glycine para ajudar a estabelecer a operação correta do corpo ao nível celular: restaure a energia de mecanismos de formação no mitochondria, ajuda retiram radicais livres. Quando o material VSD como droga de Eltacin prescrita.

A recepção simultânea Eltacin e Glycine está uma ótima solução do tratamento de VSD durante a licença de maternidade.

O melhor Glutamine de esporte

Treinamento próprio em natação da criança

Ensine que as técnicas recomendam nadar desde seis anos: treinamento no consórcio para ajudar a criança a desenvolver-se harmoniosamente, é a prevenção da escoliose, fortaleça o sistema nervoso. Mas há uso do treinamento estará no consórcio depende principalmente da sua organização.

A responsabilidade principal pela qualidade do treinamento nadador da criança está com os pais. Tem de selecionar o consórcio para praticar, treinar, motivar a criança em uma base regular para pagar por serviços que não foram absentismo.

Como escolher um treinador e uma piscina

Escolhendo um treinador - isto é o ponto principal: as duas crianças com os mesmos dados podem conseguir resultados muito diferentes dependendo das habilidades e métodos do trabalho dos seus mentores. É importante entender as diferenças entre o treinador do instrutor: estes profissionais podem ser educação diferente e qualificação, que enfim determina a qualidade do emprego. Simplesmente tomar banho no consórcio, também, se beneficiará, mas o trabalho com um treinador evitará muitos erros de principiantes e desenvolverá a técnica nadadora correta. Para ensinar uma criança nadar na água aberta depois o treinamento incorreto não preparou-se o instrutor então não será fácil.

O bom esporte pode aprender a arte da natação no consórcio e escola de esportes municipal e clube de fitness - o treinador profissional pode trabalhar bem em uma entidade comercial. Em todo o caso, deve examinar cuidadosamente as qualificações do perito. Se não quiser dar à criança a esportes profissionais, é não necessariamente recusam-se a escolas de esportes de profissionais. O treinamento na natação de crianças que se preparam para os grandes torcedores de esportes e só se diferenciam a quantidade do tempo e a frequência de visitas à piscina. A carga de treino em escolas de esporte aumentou a 11-12 anos, enquanto, se não puder ou não querer ir além disso, sempre pode deixar a equipe, mas com uma criança da vida ficam nadando habilidades.

Pré-requisitos para ensinar bebê nadador

As crianças aprendem a nadar em um consórcio de crianças especial. A profundidade de água no consórcio de crianças deve ser aproximadamente 60 cm (para adquirir o bebê ao peito), temperatura de água - 30 graus. Estes parâmetros permitem às crianças tomar parte em um ambiente cômodo, que é importante para aprender a nadar. Aprender a nadar na criança de direito de consórcio adulta não pode, como na etapa inicial é importante confiar nos seus pés e não usar qualquer facilidade nadadora. Quando uma criança já pode nadar confiantemente, transferiu-se para o consórcio adulto. Um grupo de crianças deve ser não mais do que 12 pessoas. Neste caso, cada treinador será capaz de prestar atenção em bastante. Você também pode gostar de Ladasten.

Como reduzir os riscos de lições nadadoras profissionais

É importante que desenvolvessem vários componentes do êxito esportivo: características físicas da criança, treinando habilidades, falta de danos, a capacidade de tomar parte regularmente em condições estáveis.

Desde 11 anos, o treinador controlará estreitamente como os seus jogadores enfrentam as cargas aumentadas. O período de tempo nos aumentos de consórcio, o exercício torna-se diariamente. O aumento da carga cai no período do crescimento ativo da criança, o coração neste tempo não tem tempo para crescer como rapidamente. O regime de treino atlético demasiado intenso pode levar a fracasso de coração, otite crônica, sinusite, inflamação dos rins, doenças de pele. Mas se os pais interagem com o treinador, podem influir no processo do treinamento um atleta e ver o verdadeiro potencial da criança. Para aumentar a paciência com 12 doutores de esportes recomendam a droga melhor Glutamine - Eltacin. Os ácidos de Amino, que são parte dele, protegem o coração da sobrecarga e ajudam a realizar bons resultados sem risco à saúde.