A Vitamina B12 - preço disponível, é indispensável para vegetarianos

Vantagens: preço disponível, é indispensável para vegetarianos

Vi meninas de revistas que usam a ampola da vitamina atualmente. Posso dizer que só uma coisa - com este método da aplicação de vitaminas solúveis em água não trabalha. Simplesmente não podem penetrar profundamente no cabelo e as camadas de pele, e atuar ao nível celular. Toda esta auto-ilusão.

Piquei-me com a anemia de deficiência B12 no conselho de um doutor, porque tenho problemas com os intestinos e quanto não teria carne de comida, ovos, fígado, o nível de B12 permanece baixo (abaixo 100). Depois de um curso de injeções de níveis B12, a hemoglobina aumentou de 97 para 125, a saúde voltou à dor normal e significativamente reduzida da neuralgia.

Fortemente aconselhamos que todos os vegetarianos tomam cursos preventivos de cyanocobalamin (frasco por mês), porque não pode adquirir a Vitamina B12 de ervas, frutos, verduras e nozes.

Se repentinamente alguém quiser marcar-se as injeções da vitamina (que não aconselho), então entregue o teste de sangue de B12 em qualquer laboratório e não se esqueça de alergias possíveis. Também, em todo o caso não cyanocobalamin colite simultaneamente com outras vitaminas (B12 rahrushaet eles), especialmente B1 (a probabilidade de um choque anafiláctico se aumenta em várias vezes).