5 melhores Suplementos de memória de longo prazo

Esta revista reflete os melhores suplementos / medicações que são as mais eficazes na melhoria de memória de longo prazo. Não há lista exata do que exatamente o primeiro lugar, e que - no quinto, portanto a revista será um tanto subjetiva, mas com base na pesquisa!

Supõe-se que as refeições inicialmente corrigem e bom.

5. Melissa officinalis (Bálsamo de limão). Esta fábrica, que melhora a memória e atuando sobre GABA, tranquilidade neurotransmitter. Presumivelmente, neurogenesis realçado - a criação de novas células de nervo. Ativa receptores específicos no cérebro (muscarinic e nicotinic) e realça o cérebro.

O curso de 3 meses, 500 mgs / dia.

4. Piracetam. Um do primeiro efeito nootropics é a maneira cumulativa prescrita pelo doutor somente para melhorar a memória e para a recuperação depois da lesão cerebral. Piracetam realça a ação de acetylcholine, que é responsável pela memória, receptores, ou, em outras palavras, "faz" este neurotransmitter passa-se melhor, o mais eficientemente possível "ostentação". Se o cérebro - for um carro e acetylcholine - gasolina, Piracetam aumentará a sua avaliação de octana. Como piracetam em parte atua como Ampakines (Ampakines - é a classe mais prometedora de drogas que realçam o cérebro), mas isto é um tópico complicado, não se vamos pendurar.

A admissão Piracetam normalmente dura 2 meses, logo um intervalo.

3. Bacopa monnieri. A fábrica de pântano índia, que melhora não só a memória, mas também reduz stress e depressão. Entra em vigor dentro de 4-6 semanas. Nenhuns dados exatos, como trabalha a fábrica e por meio disso melhora a memória. Mais provavelmente isto é devido ao número aumentado de dendrites em neurônios. Dendrites - parece-se com trailers a outros neurônios, isto é Bacopa monnieri melhora a rede e a interconectividade entre células cerebrais. Curso - 3-4 meses, 300 mgs / dia (55% Este extrato). Encomendar-lhe pode em sites web populares.

2. Ginkgo biloba. Até agora, o extrato de folha da árvore de Ginkgo é um dos assessores mais poderosos na memória que se melhora. Base em evidências grande e robusta, muita pesquisa.

Os ingredientes ativos principais de ginkgo biloba são flavonoid glycosides e terpenoids. Efeitos de Ginkgo, além de memória que se melhora: circulação melhorada, estimulação leve.

Infelizmente, a dosagem eficaz dos aditivos propositadamente diminuem fabricantes desonestos, em consequência do comprador perde que contas. Preste atenção à dosagem, devem ser 120-240 mgs / dia. O curso de 2-3 meses.

1. Cerebrolysin. Isto não é adicional, mas uma droga potente que não precisa de beber, e ataque. Há efeitos provados que aumenta neurogenesis - a criação de novas células de nervo no cérebro. Isto é um aumento na unidade de disco rígido no seu computador. Compre Cerebrolysin online.

Cerebrolysin, normalmente prescrito quando uma pessoa tem problemas sérios com o cérebro, quando não trabalha bem. Embora dele, provavelmente ninguém morresse, e os efeitos de lado são menos do que aqueles da aspirina, somente para tomá-lo não se recomendam.

O curso de Cerebrolysin normalmente 20 dias em 5-10 ml / dia.

Linha de fundo: Ter uma boa memória - é bom e mau, dependendo dos eventos recordados. Mas além de tudo, uma boa memória faz a vida mais fácil.