Treinamento de poder: modificações agudas e crônicas de concentração de hormônio somatotropin

Os exercícios de poder representam o tipo da atividade física que possui o impacto anabólico mais expresso em músculos e une tecidos (Kraemer et al., 1996). O hormônio de Somatotropny (esterlino) que ainda se chama o hormônio do crescimento é o polipéptido pleyotropny que graças à participação mediada no grupo dos processos do crescimento e um metabolismo tem vário efeito sobre uma condição metabólica de um corpo humano. A complexidade de sistema de produtos e substância segreda de esterlino adenogipofizy, disponibilidade de vários complexos e proteína que ata o esterlino (GHBP) só começa a discutir-se nas publicações dedicadas a ocupações por exercícios de poder e um treinamento de poder e ainda permanecer uma quebra-cabeça que muitas partes ainda necessitam o exame detalhado (Nindl et al., 2003). De qualquer maneira, compreensão de respostas e modificações de adaptação de esterlino sobre um pilar de ponte. a pesagem de 22 kd vai e permanecer além disso um componente importante das nossas ideias de reações de adaptação de um organismo a ocupações de uma orientação de poder. Em caso da formação de um gene de hGH-N em adenogipofiza o representante principal da família de esterlino com um peso molecular de 22 kd forma-se. Esta proteína compõe-se de 191 equilíbrio restante amino-ácido (monomer sobre um pilar de ponte. pesar 22 a Sim constitui aproximadamente 21% de todo o esterlino que circula no sistema de sangue). O seguinte na representação é a proteína com um peso molecular de 20 kd constituição de aproximadamente 6% do esterlino de plasma do sangue. Esta forma que um produto da transferência de MRNK formou em consequência da síntese alternativa em caso da qual se perdem 32 — o 46o um equilíbrio restante amino-ácido. Além disso, o hormônio da altura humana pode expor-se à pós-transmissão de modificações e proteolytic que se parte em tecidos periféricos devido a que várias opções e agregados (isto é. o dimeasures, os estivadores, pentameasures), e também os fragmentos encontrados no sangue se formam. A existência é alta - e proteína baixa-affine que ata o esterlino (que fornecido por hypophysis, e também se formam em consequência da divisão de proteolysis de um receptor do esterlino) até mais complexidade de aumento da natureza e distribuição espacial de opções do esterlino no sangue sistema circulatório.

Substância segreda e controle de nível de hormônio somatotropic

O desenvolvimento e a substância segreda de muitos hormônios pituitários são sob o controle de hypothalamus. Para estimulação e supressão da substância segreda do esterlino o organismo usa hormônios subthalamic somatoliberin (somatotronin-rileasing-factor) e somatostatin respectivamente. Estes fatores reguladores consagram os neurônios localizados no arqueado, peri-e paraventrikulyarny os núcleos do hypothalamus que terminações de axons conseguem uma eminência mediana de um hypothalamus. Somatoliberin e somatostatin alocam-se no sistema porta de tubos capilares venosos que executa um papel do caminho humeral da sua transferência imediatamente para uma ação avançada de um corpo pituitário. O sistema circulatório porta começa com laços capilares no campo de uma eminência mediana de um outeirinho cinza de um hypothalamus e em veias porta de uma perna de um corpo pituitário vem a um corpo pituitário. Em uma ação avançada de um corpo pituitário (adenohypophysis) navios porta dividem-se em sinusoids que provêem a provisão de células com nutrimentos. Estes navios têm o diâmetro muito pequeno e extremamente a alta permeabilidade de paredes. Graças a ele os fatores reguladores de um hypothalamus vêm a células secretory de um adenohypophysis (isto é somatotrofa). O uso de um centrifugation em um declive da densidade permitiu alocar funcionalmente vários tipos de somatotrof (t. a página de uma célula como mim e II, ou tiras de mim e II). Os neurônios de Somatotrophic destas duas frações dissentem também morfologicamente na natureza da coloração e estrutura encontrada de uma célula. Além disso, mostrou-se que dissentem na sensibilidade ao subalterno thalamic fatores reguladores como mim a sensibilidade mais alta é inerente a células (Snyder et al., 1977). A pergunta do valor fisiológico de tal heterogeneidade celular, bem como do impacto diferencial possível de stress de exercício em tipos diferentes de células, permanece não resolvida, representando o campo atraente de futuras pesquisas como se conhece que a complexidade se interliga pela atividade física induzida de substância segreda e modificações de adaptic com a heterogeneidade de várias isoforms moleculares do hormônio somatotropic e as suas unidades.

Segundo as representações clássicas, o mecanismo central que é a pedra angular da natureza ondulante da substância segreda do esterlino é aumento no nível de somatoliberin no sistema porta da hipótese em uma combinação à retirada da substância segreda de somatostatin. Os mecanismos moleculares exatos da natureza ondulante da substância segreda entretanto não estão além de suposições. No mecanismo principal da influência de controle de outros fatores reguladores que definem a sensibilidade de somatotrof em qualquer situação atual do tempo impõe-se. Há provas que somatoliberin estimula o biossíntese de somatotropin e a sua substância segreda ao passo que somatostatin suprime a substância segreda, sem exercer impactos na produção do hormônio. Também suponha que somatoliberin seja necessário para a iniciação da emissão do esterlino, e somatostatiní determina o tamanho desta emissão. O último confirma-se por pesquisas nas quais se mostrou que o aumento em somatoliberin induzido do nível de esterlino amplifica em caso da aplicação de antagonistas de somatostatin (a saber, pyridostigmine atsetilkholinesteraza nervo inibidor e hexapeptide do esterlino de péptidos substância segreda estimulante) (Sarr a et al., 1993). A clonagem do receptor que a substância segreda estimulante do esterlino também mostrou à existência de um mais fator protéico a substância segreda estimulante do esterlino, ligand deste receptor que não conseguiu identificar-se até há pouco quando se estabeleceu que é uma coruja de águia — um elemento do novo sistema fisiológico da regulação da substância segreda do esterlino. Pode processar Epifamin.

Autenticamente um fato estabelecido de natureza cíclica, ondulante de substância segreda de esterlino adenogipofiz dentro de um dia com a onda máxima em substância segreda durante uma fase de sonho de medlennovol. Tal natureza ondulante da substância segreda do esterlino causa-se pela influência reguladora de dois hormônios hypothalamic, um dos quais somatoliberin estimula, e outro somatostatin suprime o lançamento do hormônio do crescimento. A proporção destes dois hormônios determina o tamanho relativo da emissão do esterlino adenogipofiz.

Uma impressão faz-se aquele esterlino pode fazer o impacto de regresso negativo na própria substância segreda. Na introdução de uma dose disponível do esterlino à pessoa o aumento subsequente na substância segreda do hormônio em resposta à estimulação somatoliberin consideravelmente diminui ou não se encontra em geral (Scanlon et al., 1996). Tal redução na sensibilidade de somatotrof pode prevenir-se pela ativação preliminar os caminhos. No momento atual representa-se que as modificações no nível da substância segreda do esterlino se medeiam pela supressão da substância segreda de um somatostatin de modos holinergic (Giustina, Veldhuis, 1998). Como se observou em cima, o somatostatin suprime a substância segreda do esterlino, mas não a síntese do hormônio. É muito importante como permite explicar a restauração rápida da substância segreda do esterlino depois da aplicação e a remoção subsequente de somatostatin (Giustina, Veldhuis, 1998).

Moduladores de regulação de neurônio de substância segreda de hormônio do crescimento

Há grupo de moduladores de neurônio (neuropeptids, neurotransmitters, estados fisiológicos) que pode jogar isto ou aquele papel na regulação da substância segreda do esterlino por meio de somatoliberin e somatostatin e que sofreram a atenção fechada no momento de uma pesquisa de mecanismos reguladores. Foi sugerido que "o controle específico da substância segreda de somatoliberin e somatostatin que se executa por esteróides sexuais possa causar distinções sexuais ao passo que desconhecido (não com diferenças sexuais) os fatores podem definir a capacidade da atividade física substancialmente para resistir ao efeito do esterlino" (Veldhuis ct al., 2004).

Na etiqueta. a substância segreda do esterlino dado sobre os moduladores conhecidos generaliza-se. A sua ação pode compor-se na estimulação (a1-adrenergic drogas, amino ácidos, Dofaminum, GAMK (-em), galanin, péptido de Somatotropinum lançando, Histaminum, hipoglicemia, neyromedin com, opiatos, serotonin, Diabetum, stress de exercício único e longo, uma entrega insuficiente e stress) ou na supressão (a2-adrenergic drogas, imunização, Cortisonums/glucocorticoids, glicose, hypothyroids, uma obesidade, envelhecendo) da substância segreda do esterlino. A cadeia periférica da substância segreda de regulamento de feedback do esterlino de somatotrofama medeia-se por um complexo de impactos do esterlino em objetivos, a saber, insulina como o fator da altura de corpo de eu (IFR-1), a glicose e os ácidos graxos podemos fazer o impacto separadamente regulador na atividade do sistema gipotalamo-pituitário. O jogo de vário neurônio fatores reguladores que exercem o impacto da substância segreda de direito de precedência do esterlino apresenta-se na etiqueta. mais uma vez acentua a complexidade do sistema de uma regulação da substância segreda do esterlino. A interação de stress de exercício e muitos destes fatores acerca do controle da substância segreda do esterlino permanecem obscuros por enquanto.

Heterogeneidade molecular de hormônio somatotropic

O hormônio de Somatotropin tem duas caraterísticas especiais: natureza ondulante de substância segreda e heterogeneidade molecular considerável. Em caso de uma expressão de um gene de GH-N o representante principal da isoform hormonal de família de esterlino com um peso molecular de 22 a Sim. forma-se. Esta proteína representa uma cadeia polipeptidpy de 191 equilíbrio restante amino-ácido que tem duas pontes de disulfide internas (monomeric esterlino sobre um pilar de ponte. pesar 22 a Sim constitui aproximadamente 21% de todo o hormônio que circula no sistema de sangue). A forma depois na representação é a molécula que pesa 20 kd (monomeric esterlino sobre um pilar de ponte. pesar 20 a Sim constitui aproximadamente 6% do hormônio que circula no sistema de sangue) — um produto da transmissão de MRNK que se forma em consequência da síntese alternativa que leva a perda do sítio com ácidos amino 32 — 46. O esterlino da pessoa também pode expor-se à pós-transmissão de modificações e proteolytic que se parte em lugares do impacto que leva à formação de opções adicionais, agregados (regulador para iluminação, estivadores e pentamericans), e também os fragmentos do hormônio que muitas vezes se encontram no sangue. Existência proteína alta-affine e baixa-affine que ata o esterlino (GHBP) que se formam pela substância segreda pela hipótese e em caso da divisão de proteolysis de um receptor do hormônio do crescimento, até mais complica estrutura e distribuição espacial de várias formas e complexos do hormônio do crescimento. Tal heterogeneidade molecular pode ter certo valor fisiológico como se mostrou que várias formas do hormônio podem ter vária atividade biológica (isto é fazer o impacto, vário no tamanho, em testes biológicos). O conteúdo das células de hypophysis criação de uma tira de mim e II em caso de centrifugation no declive de densidade a proporção quantitativa do esterlino várias isoforms de N do sangue podem exercer o impacto de um direito de precedência e como isso podem ajudar a entender vário as reações fisiológicas acerca do esterlino que só uma isoform do hormônio com um peso molecular de 22 kd não pode explicar (Hymer et al., 2001).

Substância segreda de hormônio somatotropin

A substância segreda do esterlino é sujeita à influência de um número de fatores que tratam a idade, o sexo, a natureza de comida, stress, nível de outros hormônios (como esteróides sexuais, hormônios de uma glândula de tireóide e IFR-1), a disponibilidade da celulose gordurosa, nível de aptidão física e atividade física.

Todos estes indicadores podem influir no conteúdo do esterlino no sangue. Desde primeiros estudos de Hunter (Hunter et al., 1965) estabelece-se que a atividade física é um stimulator natural da substância segreda do esterlino. À sua vez o esterlino tem uma ligação direta com a estimulação de processos anabólicos em tecidos musculares e se unem, especialmente fortalece no momento do consumo de nível celular de ácidos amino e a síntese da proteína em músculos esqueléticos de que o hipertroféu de fibras de músculo de ambos os tipos é resultado (Noal et al., 1957; Ullman, Oldfors, 1989; Crist etal., 1991). O esterlino também é capaz para estimular o crescimento de cartilagens e a formação de um tecido de osso que se mostra no aumento na densidade mineral de um tecido de osso e na forma de outros sinais (Isaksson et al., 1990; van der Veen, Netelenbos, 1990; Parfitt, 1991; Bikle et al., 1995; Orwoll, Klein, 1995). Apesar dos dados experimentais mostrando a existência do esterlino família extensa o dogma clássico afirmando que a maior parte de parte de efeitos anabólicos do esterlino se medeia pela substância segreda de IFR-1 por células de um fígado e outros tecidos (Florini et al was empurrado., 1996). Esta suposição, indubitavelmente, pode ser fiável se o esterlino se forneceria por uma isoform sobre um pilar de ponte. pesando 22 kd, contudo o fato da existência da superfamília de polipéptidos de esterlino e a proteína que se une necessita a sua revista atenta. De qualquer maneira, a substância segreda do esterlino induzido pela atividade física pelo menos em parte é responsável (diretamente ou indiretamente) para o efeito anabólico de ocupações exercícios físicos. Além disso, há dados experimentais obtidos em ratos que mostram a estimulação pelo hormônio somatotropin de autocrin e produtos paracrin IFR-1 músculos esqueléticos, cartilaginous e tecido de osso (Torneiro et al., 1988; Isaaksson et al., 1990; Bikle et al., 1995). E finalmente, o esterlino pode interagir diretamente ou indiretamente com androgens (Jorgensen et al., 19%), estrogênio (Holmes, Shalet, 1996) e hormônios tireoid (Weiss, Refetoff, 1996) acerca de substância segreda e impacto em objetivo de tecido.

As modificações da concentração do hormônio somatotropin induzem-se por exercícios de poder

Já que 15 anos passados ficaram óbvios que as modificações da manutenção do esterlino no sangue se definem por características do programa de ocupações exercícios físicos. Entender uma combinação de fatores que podem mediar tal resposta diferenciada ao grupo de vários programas de formação aplicados em um treinamento de poder é necessário considerar alguns parâmetros-chave que determinação acontece na escolha de elementos da programação durante o desenvolvimento do programa de formação (Pinta, Kraemer, 2004). É também óbvio que a interação de vários parâmetros da ocupação de treino pode desempenhar um papel importante na determinação do tamanho de modificações do nível de esterlino. Número de regalo dos fatores externos-chave aumento estimulante de concentração de esterlino no sangue sistema circulatório:

• · volume implicado em realização de trabalho de músculo;
• · o tamanho do carregamento (burdenings) usado executando exercícios;
• · volume de atividade física;
• · duração de intervalos de resto entre etapas de realização de exercícios.

A ativação de bastante tecido muscular tem o valor crítico do aumento na concentração do esterlino no plasma de sangue. O volume dos músculos implicados na realização de trabalho depende do carregamento usado, a soma total do trabalho executado e como exercícios (por exemplo, exercícios de pequenos grupos musculares em comparação com exercícios de grandes grupos musculares). Os primeiros dados que confirmam estas representações receberam-se por Vankhelder (Vanhcldcr et al., 1984). Por resultados desta pesquisa, o nível de esterlino significativamente aumentou em comparação com uma condição do resto depois que a realização de 7 aproximações de se agacha com o carregamento de 85% das 19h00. Ao mesmo tempo no momento da redução no tamanho do encargo a 28% das 19h00, no igual na duração de intervalos do resto e o número do trabalho executado geral, nenhuma modificação do nível de esterlino no sangue se observou. "Com base no princípio do tamanho" superação de resistência igual a 28%, os loadings necessitam a mais pequena quantidade de unidades de motivo, do que para 85%. Assim, a ativação do volume suficiente do tecido muscular é um dos elementos de definição da influência de treino que causa aumento essencial na concentração do esterlino.

O montante da atividade física ou a quantidade total do trabalho executado também desempenham um papel na determinação do tamanho da resposta. Na condição de uma permanência de outros elementos de programar força de exercícios, as sequências da sua realização, duração de intervalos do resto e tamanho do encargo e só aumenta o número de aproximações e consequentemente, e o montante do trabalho executado, aumento observado do tamanho da substância segreda de resposta do esterlino. Este efeito mostrou-se para homens e mulheres com o uso do programa abrangente de exercícios de poder de músculos de todo o corpo com o tamanho de carregar 22h00 iguais (Mulligan et al., 1996; Gotshalk ct al., 1997). Além disso, o nível mais alto da aptidão física de poder é capaz de permitir ocupado para realizar o montante maior do trabalho físico que também pode fomentar a realização do aumento mais significante na substância segreda do esterlino (Ahtiainen et al., 2003). Sobre o número liminar do trabalho físico necessário para a estimulação do aumento no esterlino no sangue, conhece-se um pouco, contudo é muito provável que este parâmetro deve estar em certa comunicação com outros elementos de programar (a duração de intervalos do resto, montante do tecido muscular implicado no trabalho, o lote usado do encargo).

Em geral o efeito complexo de várias opções de uma combinação de elementos de programar (a escolha de exercícios (por exemplo, para grandes e pequenos grupos musculares), a sequência da realização de exercícios (por exemplo, no começo do grande ou de pequenos grupos musculares), a duração de intervalos do resto (curto ou longo), o tamanho do encargo usado (por exemplo, 17h00 ou 22h00) e o número de aproximações ou a soma total do trabalho executado | pequeno ou grande |) planejando exercícios de poder de ocupações pode exprimir-se em vária resposta que é do aumento no nível de esterlino. Apesar de um grande número de combinações possíveis, as pesquisas preliminares mostraram que comparando programas de ocupações com o uso do grupo de exercícios de músculos de todo o corpo é possível alocar três fatores que exercem o impacto mais perceptível em modificações do nível de esterlino em homens e mulheres, a saber: uma combinação de grande volume do trabalho executado, duração curta de intervalos do resto (1 minuto entre etapas da realização de exercícios) e uso do tamanho médio de carregar 22h00 (Kraemer et al., 1990, 1993).

Como executando ocupações de treino a ampla variação de combinações diferentes de elementos da programação aplica-se, o aumento de resposta do nível de esterlino depende de uma escolha de parâmetros de ocupações. Há uma impressão, quanto a um treinamento de força devem haver alguns princípios fundamentais da formação de um estímulo de treino. O impacto que exercem no equilíbrio ácido e baseado que desempenha um papel principal na estimulação da substância segreda do esterlino no sistema de sangue tornou-se a abertura mais assombrosa acerca de elementos variáveis de programação e esterlino. Cada um de quatro fatores acima mencionados pode manipular-se para dar o impacto nos processos metabólicos que se acompanham limitados ou, ao contrário, a acumulação aumentada de íons de hidrogênio e baixada do pH do sangue que é à sua vez responsável quase por meia da modificação sumária do esboço do esterlino. Assim, o turno do equilíbrio ácido e baseado (a saber, aumento em hidrólise de ATP, baixada do pH, aumento da concentração de íons de hidrogênio) torna-se os conteúdos de definição de fator principais do esterlino de isoform sobre um pilar de ponte. pesar 22 kd em sangue (Gordon et al., 1994). Mostra-se que a abreviatura da duração de intervalos do resto entre aproximações em caso da execução de exercícios físicos leva ao aumento mais perceptível na resposta em caso da execução de exercícios de força (Kraemer et al., 1990, 1993). Ao mesmo tempo a abreviatura de intervalos do resto também influirá em muito encargo que será capaz de levantar-se ocupado (Kraemer et al., 1987), por isso, a modulação crítica do lote do encargo usado, e também o volume do tecido implicado na execução de operação que definem o aumento de resposta no esterlino se realiza. Contudo a Taca é contente (Takarada et al. 2000) mostrou que a oclusão (violação de circulação sanguínea) de uma mão pode influir significativamente no nível de esterlino, visivelmente aumentando a concentração do hormônio em caso da intensidade bastante baixa (20% das 13h00) enquanto sem oclusão nenhuma modificação do nível do hormônio se olhou. É possível supor isto na regulação da substância segreda do esterlino de isoform sobre um pilar de ponte. a hipoxia que pesa 22 quilogramas e a violação do equilíbrio ácido e baseado desempenham o papel principal (Sutton et al., 1983). As ocupações de treino de uma força directivity com intervalos curtos do resto (1 minuto entre aproximações e exercícios), o nível médio da intensidade (carregando na variedade das 20h00 — 22h00) e um complexo de 8 — 10 exercícios de músculos de todo o corpo podem causar tal resposta fisiológica e levar à modificação expressa do nível de esterlino no sangue).

A maior parte de pesquisas na matéria dedicaram-se a um estudo de modificações urgentes da manutenção do esterlino durante a restauração (normal não mais do que 2 h depois da realização de uma ocupação). A contribuição da natureza ondulante da substância segreda ao tempo diferente do dia e um papel do esterlino ï fases diferentes do período da restauração depois da atividade física de uma força directivity ainda deve avaliar-se. Makmyurrey (McMurray et al., 1995) fornecido resultados de pesquisas de modificações de um perfil típico de substância segreda de esterlino à noite depois de classes exercícios físicos de força directivity. O programa de uma ocupação incluiu a execução de 3 aproximações com o carregamento das 18h00 — 20h00 de 6 exercícios diferentes (só 18 aproximações). Amostras de sangue da análise selecionada em um período de 21:00 até 07:00. Os pesquisadores não encontraram nenhuma influência de exercícios de força de ocupações na natureza da substância segreda do esterlino à noite. Contudo Nindp (Nindl et al. 2001) investigou um perfil da substância segreda do esterlino durante mais longo tempo. A ocupação intensiva de um treinamento de força começou em 15:00, incluiu o volume considerável de uma carga de treino só 50 aproximações dos exercícios que fornecem uso de grandes grupos musculares. O sangue selecionou-se por cada 10 minutos de 17:00 até 6:00 na monitorização e depois do treinamento de força. Os dados desta pesquisa mostram que os exercícios de força de ocupação intensivos na segunda metade do dia levam à baixada da amplidão do estouro da noite máximo do esterlino. Ao mesmo tempo o conteúdo médio do hormônio do crescimento no sangue não se expôs a modificações essenciais. Explicou-se pelo fato que os exercícios de força de ocupações intensivos exerceram o impacto diferencial na natureza da substância segreda do esterlino à noite: a concentração do esterlino na primeira metade da noite foi ligeiramente mais baixa em comparação com a monitorização, e na segunda metade da noite este índice foi mais alto, do que em um grupo de cheque. Os valores avaros da concentração máxima do esterlino e a amplidão de estouros do hormônio foram mais baixos depois de exercícios físicos de classes.

Várias explicações possíveis dos resultados recebidos que são baseados na suposição do aumento da substância segreda de somatostatin depois de classes por exercícios físicos ofereceram-se. Embora somastatin iniba a substância segreda do esterlino, não faz o impacto negativo no biossíntese hormonal. É muito importante como permite explicar a restauração rápida da substância segreda do esterlino depois de eliminar somatostatin. A baixada da amplidão da noite chega ao ponto máximo em um grupo de pessoas que se envolveram no treinamento de força em comparação com um grupo de cheque olhou-se durante o período de 23:00 até que 03:00 de 03:00 até 06:00 a amplidão de estouros do esterlino fosse mais alto no grupo experimental. Apesar da falta de diferenças essenciais entre valores avaros da concentração do esterlino em controle e grupos experimentais, ocupações os exercícios físicos influem na natureza temporal da substância segreda do esterlino de tarde. Do ponto de vista mecanicista o treinamento de força intensivo pode seguir-se do aumento na intensidade da substância segreda de somatostatin durante o período de 23:00 até 03:00. Neste tempo há alguma supressão da substância segreda do esterlino, ao mesmo tempo o biossíntese hormonal não se expõe a nenhuma influência. Aproximadamente 03 — 00 há uma baixada da intensidade da substância segreda de somatostatin e aumento na separação do esterlino que síntese e a acumulação aconteceram quando a substância segreda se suprimiu. Durante estas pesquisas também se mostrou que IFR-1 neste caso, mais provavelmente, não toma uma parte na regulação da substância segreda de células de hipótese de esterlino como diferenças essenciais na concentração de IFR-1 no sangue no controle e as amostras experimentais não se revelam. É também bastante provável que as modificações olhadas na natureza da substância segreda do esterlino possam causar-se por alguns outros sinais metabólicos e hormonais, por exemplo modificações da substância segreda de somatoliberin, hexapeptides ou grelina.