Ataques pânicos

Como há uma desordem pânica, porque durante um ataque pânico não pode desmaiar e como tratar com medos secundários

Um ataque pânico é um ataque muito intenso de medo ou pânico, que se acompanha necessariamente pelo somático (isto é, caporal) reações: a pressão de sangue aumentada, as palpitações, a sudação, os frios, hiperventilação (uma pessoa tenta respirar tanto ar quanto possível e começa a ter a brevidade da respiração do oxigênio de superabundância). Além disso, as partes diferentes do corpo podem ser mudas, tinido, vertigem, vertigem.

Às vezes um ataque pânico pode resultar em um estado de derealization ou depersonalization. No primeiro caso, o mundo parece modificado, separado, como se em uma neblina. Com depersonalization, o próprio corpo de alguém e / ou processos mentais parece alterar-se. Ao mesmo tempo, uma pessoa não pode dizer exatamente o que a essência de modificações é e o que com ele, simplesmente experimenta uma espécie de "sensação de alienação".

Durante os ataques pânicos, os pacientes começam a temer que percam a consciência, enlouquecer, perder o controle sob si mesmos, começar a comportar-se inadequadamente, que os outros os acharão psicopáticos. Há um medo da morte. Os sintomas corpóreos do pânico podem ser tão intensos que começa a parecer que vai morrer: não tem bastante respiração, o seu coração está a ponto pulam para fora do seu peito, e os pacientes estão com medo que tenham um ataque de coração, um golpe ou um ataque de coração. Estes sintomas chamam-se secundários.

Desordem pânica

Um papel secundário no desenvolvimento da desordem pânica é medos secundários. Se uma pessoa tenha tido um ataque pânico, isto não significa que se repetirão em uma base regular. Pode sobreviver a um ataque pânico algumas vezes na vida, mas apavorar a desordem (isto é, ataques pânicos regulares) só desenvolve-se se houver medos secundários persistentes.

Por muito tempo em classificações médicas, a desordem pânica não se destacou como um diagnóstico separado. Os ataques pânicos consideraram-se como parte das desordens de inquietude habituais, que em edições prévias do ICD (A Classificação internacional de Doenças) pertenceram a um grupo de neuroses. Em ICD-10, que tem funcionado na Rússia desde 1999, a desordem pânica aparece como uma categoria clínica separada.

Devido a que por muito tempo a desordem pânica não se destacou como uma doença separada, os doutores de várias especializações, em determinados terapeutas, cardiologistas e outros, sabiam pouco sobre ele. Os neurologistas põem um diagnóstico atual duvidoso de "vegetovascular dystonia", que é um grupo de sintomas em vez de um diagnóstico, e o tratamento não foi bastante eficaz. Em geral, houve um pouco de informação na comunidade médica sobre ataques pânicos como fenômenos psicológicos e como elementos de uma desordem mental.

Os ataques de pânico de ataque perceberam-se como uma agravação de alguma doença, os pacientes pediram uma ambulância. Os doutores mediram a pressão, fez um cardiograma. Por conseguinte, não fizeram nenhuma conclusão terrível, mas aconselharam para examinar-se. Os pacientes podem andar por muito tempo em especialistas diferentes, tentando entender o que esteve enganado com eles. Devido a que não entenderam o que lhes acontecia, inquietude aumentada: uma pessoa pensou que foi seriamente doente e necessitou da competência de doutores de entender qual foi. E só recentemente o caminho de um ataque pânico a um psiquiatra ou psicoterapeuta ficou mais curto. Embora hoje, os incidentes do equívoco das razões da sua condição sejam bastante comuns.

Porque os ataques pânicos não podem desfalecer

Um medo separado, que surge durante os ataques pânicos, é o medo de desfalecer. Os sintomas são um tanto semelhantes, e os pacientes temem que possam perder a consciência na rua ou no metrô. Mas de fato, a probabilidade do esvaimento durante um ataque pânico está perto do zero, porque a sua fisiologia é completamente o contrário de uma síncope. Durante um ataque pânico em um organismo o instinto antigo evolutionally fixo "golpe ou corrida" mobiliza-se, acompanhando um medo forte. Embora não haja realmente perigo, uma pessoa sente-se como se tenha encontrado uma besta selvagem e deve salvar-se urgentemente. Em todos os sistemas do corpo, a ativação ocorre: pressão aumentada, respiração rápida, e assim por diante. Ao mesmo tempo, a cabeça pode ficar vertiginosa, os membros podem mudo, e estes sinais muitas vezes percebem-se como os sintomas da síncope iminente.

Com uma perda da consciência, tudo é exatamente o contrário. Aqueles com que isto aconteceu, bem sabendo que antes da perda da consciência, o tom é tão baixo (as baixas de pressão), que não há força para ter medo. Uma pessoa deve entender que não perderá a consciência, não morrerá e não enlouquecerá.

Causas de ataques pânicos

O mecanismo que provoca um ataque pânico é uma reação psychophysical evolutiva ao perigo. Há um ímpeto de adrenalina, o sistema nervoso compreensivo ativa-se: fluxos sanguíneos aos órgãos internos, subidas de pressão arteriais, a hiperventilação começa. Assim, isto é uma "reação ao perigo a ausência do perigo".

Por via de regra, o primeiro ataque pânico ocorre à sombra de modificações em condições físicas ou mentais que contribuem para a mobilização do sistema nervoso compreensivo. Isto pode acontecer do esforço físico excessivo, inclusive depois do treinamento muito intensivo no ginásio. Também, a causa pode ser trabalho extraordinário ou esvaziamento no trabalho. Muito muitas vezes um ataque pânico ocorre em consequência do abuso do álcool ou uma espécie de estimulante como chá ou café. Um ataque pânico pode ser o resultado de um conflito, uma situação difícil, uma condição estressante crônica. Em primeiro lugar, uma pessoa sente que algo está enganado (por exemplo, o coração golpeia violentamente), seguido de uma interpretação catastrófica do que acontece, que aumenta a inquietude, e consequentemente, sintomas corpóreos. No fim, podemos dizer que a razão psicológica principal do desenvolvimento de um ataque pânico é uma interpretação alterada de sensações corpóreas. Os estudos psicológicos mostram que a tendência de evitar emoções negativas, falta da compreensão de próprias emoções de alguém e a dificuldade na aceitação do fato de ter emoções negativas, aumenta a vulnerabilidade para apavorar a desordem.

Se os medos secundários forem intensos, então a probabilidade de ataques pânicos repetidos aumentará. Estes medos formam a tensão, fazem que a uma pessoa feche, menos toma parte no trabalho ativo e fica em casa. Agonaphobia junta ataques pânicos, porque as pessoas se convencem que não serão capazes de adquirir a ajuda se ficarem doentes em um lugar público. Em tais casos, a desordem pânica fica crônica. Formalmente, isto apenas pode chamar-se uma inabilidade, mas se olhar para as limitações que uma pessoa encontra, tudo parece exatamente a isto. As pessoas neste estado não podem trabalhar e viver uma vida relativamente cheia. É claro que as restrições levam a depressão aumentada e inquietude, porque uma pessoa que tem medo de sair nas vidas de rua em uma falta de emoções e emoções. O resultado é um círculo vicioso da inquietude: uma pessoa limita-se às paredes da casa por causa do medo de um ataque pânico e a falta de atividade e comunicação que acompanha isto leva a depressão e medo aumentado.

A predisposição de fatores para apavorar a desordem inclui características genéticas. Se alguém na família tiver se preocupar ou desordens depressivas, os seus parentes terão uma probabilidade mais alta de desenvolver ataques pânicos regulares.

Os ataques normalmente ocorrem em uma idade regularmente jovem. Há evidência que a metade dos que sofrem desta desordem começa antes da idade de vinte e quatro. As mulheres duas vezes mais muitas vezes sofrem que homens. A desordem pânica muitas vezes acompanha outras desordens de inquietude e depressão, bem como álcool e dependência química.

Prevenção de ataques pânicos

Para prevenir ataques pânicos, é importante educar, explicar a diferença entre um ataque pânico e uma desordem pânica. É importante trabalhar com torcimentos cognitivos (os erros do pensamento). Especialmente, os sintomas catastróficos de um ataque pânico levam a tensão e inquietude. As pessoas que conseguem enfrentar um evento catastrófico com menor probabilidade desenvolverão uma desordem crônica.

Um elemento importante da prevenção é um estilo de vida são. Como já acima mencionado, o álcool pode tornar-se um catalisador de ataques pânicos. É necessário comer normalmente, fazer não abusam de substâncias psicoativas, cuidam de você