FAQ: Mão retórica

7 fatos sobre a capacidade de pensar corretamente

Quando as pessoas falam sobre a retórica, normalmente têm em mente duas coisas. Em primeiro lugar, a retórica muitas vezes chama-se a fala vazia. Dizem que é, dizem, "somente retórica, são palavras somente vazias". Outra ideia que é a espécie de habilidades antiquadas, que se usou por pessoas que não sabiam a escrita e precisar da condenação de tecnologia de alguém para algo. "Já parecemo-nos com a vida em uma era de racionalidade, escrita e até publicação, em uma idade quando podemos ler os cientistas reservam, dizemos tal retórica como não é necessário. Para melhorar-se retórico, mental e capacidade de língua – compram Cogitum, Picamilon, Cortexin, Semax, Piracetam, Phenotropil.

• 1. A retórica e houve, de fato, na era preinstruída, e sabemos os primeiros monumentos da antiguidade, onde pela primeira vez usado a palavra "ela", mas a verdade não está em uma forma conhecida de "rhetorician", e na forma de "reter". Isto afirma-se na "Ilíada" de Aquiles, belo como fica claro no fim do poema, falante.
• É uma coisa assombrosa - a primeira menção da oratória na literatura mundial contém um enrolado todo o seu fado. E algo nos diz da propriedade principal da retórica: necessita não tanto para dizer sobre certas regras, como pensar corretamente. Pensando para que o que pensou em primeiro lugar, fosse claro e convincente a você, e, em segundo lugar, claramente e de maneira convincente ao seu interlocutor.
• O tratado seminal da retórica, quem escreveu há quase dois mil anos, Aristóteles, encontramos que a retórica não tem de convencer alguém de algo, e para que em cada caso de encontrar caminhos possíveis da persuasão. Aristóteles compara a arte de retórica do doutor, cuja tarefa não é fazer todo o mundo são e tornar-se mais fechada para esta meta, ou, mais muitas vezes, aliviar o sofrimento. Este caminho não é um curto, mas o começo dele está disponível e a criança.
  
  Dizem algo simples, como os cinco dedos. Sim, isto é a nossa mão retórica. Vamos olhar para ele e entender como construi-lo.
• 2. O primeiro dedo manual da mão ou universal retórico - deve encontrar um tema (inventio em "evresis" latino ou grego, de que o famoso "Heureca!" - ". Encontrei-o!"). Isto - o primeiro passo. Temos de ver o sujeito do futuro de discurso em sua totalidade e integridade, para começar em aproximadamente ele para falar detalhadamente. Tudo o que dissesse, tinha em todas as partes do seu discurso, e lembre-se de que um total, e ser atento para detalhar. É igualmente importante para o poeta e advogado, na credibilidade do discurso que o júri e os juízes em um país democrático podem depender do fado do homem. O achado - fala em termos militares - a estratégia do falante.
• 3. O segundo dedo mão retórica é responsável pela ordem do discurso, táxis. Sabemos a palavra "táticas" - a ordem da batalha, ou disposição, dispositio, posição. Antes que comece a falar, temos de saber o que tínhamos terminado, e a posição das partes a pesar-nos com antecedência - não só por razões da representação do total, mas também como olhará a tempo. Mesmo o comprimento curto dele e o estudante devem ver o fim do discurso exatamente o que quer mostrar. Abra o caminho com esta finalidade - o problema com o segundo dedo "mão retórica".
• 4. O terceiro dedo - uma escolha de palavras ou elocução. Há um quadrado lógico e filosófico: quatro pontos. Primeiro os gregos chamaram o "direito", "bons" romanos gregos - "bom latim", para nós é o russo competente. O segundo ponto - é claro. Às vezes tem de quebrar a regra da claridade. O terceiro ponto - é relevância. Há coisas que são impróprias para descrever, por exemplo, o vocabulário levantado. E há aqueles para que é impróprio reduzido. Finalmente, o quarto ponto - discurso de Jóias. Acontece, e "negativo", quando necessário, por exemplo, é extremamente seco, mas só também se decora, de fato, de um modo especial. E agora obtivemos quatro pontos: puxado em um - outros empobrecidos. A capacidade de pesar escolhendo o caminho entre estes quatro pontos, e é o que na linguagem coloquial se chama a ordem da língua, vocabulário. O homem de léxico, como vimos, não é uma categoria abstrata, mas uma habilidade muito específica que pode treinar-se. Aspire a cada amigo escolhe as palavras a menor parte dois ou três sinônimos, até parciais, de registros de língua diferentes - olhos e olhos, e espelhos da alma, olhos enormes e olhos - que nos incubaram, iluminar-nos com os seus raios brilhou com lágrimas. E tais exemplos tanto como as coisas em volta de nós. O terceiro dedo retórico necessita cada um de nós a maior parte do tempo e esforço.
• 5. O quarto dedo chama-se a memória ou memoria. A meta é lembrar-se de três primeiros passos - achado de temas, planejamento de um discurso e escrita com palavras apropriadas. Um bom falante não é muito bem dizem o seu discurso de cor. Em vez disso, pode convidar o homem mais artisticamente dotado, deu-lhe o texto, teria dito. Não, deve dizer, conforme aqueles a que se refere. Mas inclusive a sua memória, também. Depois da memória - é uma ideia complexa do passado, emergindo só quando a maioria do passado já não existe. E o seu público - aqui estão.
• 6. Word ao quinto dedo, que conclui a representação da mão retórica antiga, todos nós sabemos muito bem. Todo o mundo que olha um filme, saiba o termo - Ação. A coisa principal no discurso onde e quando o dissemos. Muitos dirão: "Hoje, há muitos especialistas em fabricantes da imagem de autores de discurso de discurso - todas destas pessoas podem fazer o sabichão de qualquer pessoa".. Mas na verdade, a significação da retórica que cada um de nós enche a sua própria mão retórica. Posso ser falante mais débil do que ninguém mais, mas digo somente o que descobriu, exatamente o que se reuniu em lugares diferentes, incapazes de processar na sua cabeça, fluiu nele e dirija-o a outra pessoa para tomá-lo pela mão e levar onde quero que ele conduza.
• 7. A mão retórica é necessária, por isso, e agarrar ideias e guia de companheiro. Naturalmente, se é demasiado, aquele homem tinha-o construído em todas estas regras, é impossível reconhecer bem sucedido. A significação do discurso persuasivo é que parece espontâneo. Este ouvinte vem à produção de falante direita. A produção convincente deve apresentar tudo, de um lado, parecer logicamente do que se disse antes, mas de outro lado, aparece de improviso. Um efeito inesperado da preparação realiza-se. Há dois discursos famosos de presidentes dos Estados Unidos em Berlim. Um discurso foi 26 de junho de 1963 JF Kennedy, quando disse em alemão sobre você "A caixa de Ich ein Berlino", que ninguém não esperou dele, e agora se lembrou de todos. Outro discurso entregou-se 12 de junho de 1987, Ronald Reagan, depois de várias reuniões com Mikhail Gorbachev, quando o presidente dos Estados Unidos chamou o líder último da União Soviética a derrubar a Parede de Berlim." O Sr. Gorbachev, demula esta parede!" Agora, naturalmente, o presidente dos Estados Unidos sabia que a URSS não mexeria na demolição de paredes. Mas teve sucesso retoricamente formulam o seguinte passo no jogo político como a sua própria iniciativa. Uma frase permaneceu na memória do impulso das pessoas da grande modificação histórica. Bastante interessante, que, ao que parece, o orador mais eminente dos presidentes americanos das décadas passadas, Barack Obama, que fala no verão de 2013 na Porta de Brandenburg em Berlim e sem ter, ao que parece, uma nova mensagem comparável que pode inspirar Berlinos simplesmente incrustados o seu discurso com citações dos seus predecessores famosos. Mas ainda assim, também delineou o problema, deu ao seu público algo para pensar no futuro.

FAQ: Língua na Internet

6 fatos sobre as transformações que se realizaram com a língua abaixo da influência de novos instrumentos de comunicação

Relógio um objeto vivo é interessante, linguistas que raramente enfrentam isto. Gostam de estudar línguas mortas que são em boas condições. E repentinamente todas as línguas de algo terrível tinham acontecido: colocaram-se em um ambiente completamente novo - condições de comunicação. Mas resultou que as condições de comunicação do ativo afetam a língua no modo que trabalha.

• 1. Sobre uma forma intermediária da língua

Quase todas as grandes línguas nas quais falamos, sofreram transformações, para que a maior parte de pessoas começassem a falar sobre a deterioração da língua. Pode chamá-lo certamente corrupção, mas é uma avaliação emocional, mas na verdade é a adaptação de língua a condições excepcionais. O que é excepcional quanto a Internet? Durante a sua história longa, a humanidade desenvolveu duas formas da língua, as duas formas da comunicação: escrito e oral. Além disso, a forma oral desenha-se ao diálogo, foi originalmente imediatamente, que desaparece, não salvado, e por isso a humanidade conseguiu inventar mais e escreveu a forma na qual pode guardar-se por muito tempo. Mas a forma escrita tende a novelas de monólogo, memorandos, e assim por diante. Hoje na Internet tratamos com a forma escrita da língua. Contudo, escrevendo um pouco algo partiu, porque batemos nas chaves, e repentinamente algo aparece na tela. É um determinado modo de escrever, porque normalmente a carta ou desenhado, ou aranhão, e aqui houve um caminho diferente da sua geração. Mas o mais importantemente, o que percebemos pelos olhos do discurso e esta língua escrita formal muito como verbal - quanto a estruturas e vocabulário. Isto é surpreendente, porque houve uma forma intermediária, e é dialogical.

• 2. Sobre Modificação em escrita de língua

É, naturalmente, não todos online, porque há alguns sítios corporativos, tem o site web de presidente, onde é uma língua escrita tradicional. Embora possam haver comentários, portanto, também, há um diálogo. Mas o assim chamado online conversador - as salas de chat, o blogosphere, as redes sociais - escrevem constantemente o diálogo. Além disso, isto aplica-se não só à Internet, porque hoje o computador lentamente vai à margem da rua, torna-se instrumento dispensável da comunicação e telefones inteligentes que foram telefones, hoje basicamente usados para a escrita, não oralmente, aquele telefone, em geral - Que absurdo. E como isto afeta a língua? Parece ser o discurso escrito deslocam oral: em muitas situações onde nos comunicamos anteriormente verbalmente, agora comunicamo-nos por escrito. Mesmo sentando-se no mesmo quarto, os funcionários muitas vezes compartilham SMS em vez de somente falam um com outro. Mas enquanto escrever a vitória foi inconclusivo e geralmente duvidoso. Como esta língua escrita da Internet e SMS expôs a tal corrosão, embora também se preveja uma palavra, torna-se cada vez mais da oralidade. Vemos que, de um lado, há expansão da escrita, de outro lado - a língua escrita modifica-se e fica essencialmente oral.

• 3. Sobre emoticons e um strikeout

Resultou que os fundos que nos acostumamos, não são bastante para executar a função do discurso. Durante o discurso gesticulamos, sorrimos, ou, de modo inverso, carranquear, modificando o tom, que trabalha no companheiro de vários modos. No momento desta escrita, privamo-nos. Assim, escrever menos emocional, e o diálogo muito sente-se. A Internet começou a desenvolver-se diferente formal significa compensar a falta de entoação, sorriso e outros. São, em geral, conhecem-se a todos, mais famoso - sorri. Smiley - isto é o nosso sorriso. Há coisas menos óbvias que também são muito interessantes, por exemplo, o strikethrough apareceu na Internet. Pareceria, o strikethrough sempre esteve lá, mas antes que riscássemos para que não possa ver-se. Hoje, pode usar a chave Eliminar, isto é, somente eliminar o que erroneamente escrevemos, ou o que não queremos baixar o interlocutor. E a Internet é uma linha por ele permanece proeminente, continua participando na comunicação e faz a língua escrita multidimensional, porque isto se risca, ainda só existe em alguma dimensão especial. Por exemplo, pensam nele o seu interlocutor que parece estar escondendo. Assim, escrever na Internet resultou ser multidimensional. Muitos viram-no como um dano, mas se é corrupção, então ao mesmo tempo enriquecendo meios formais e o enriquecimento da escrita. Para melhorar a capacidade de aprender a língua – compram Cogitum, Semax, Piracetam, Phenotropil e Picamilon.

• 4. Sobre o jogo na Internet

Há muitos métodos diferentes e as técnicas para modificar a língua para fazê-lo mais verbal. Possivelmente o seguinte é o mais importante. Na Internet há muitos, pareceria, é material absolutamente sem sentido, provérbios, que não transportam a função comunicativa clara, mas executam uma função vital do jogo. E resulta que o jogo é também antes de tudo caracteriza a língua falada, porque traz aos interlocutores. E os experimentos numerosos na Internet, onde, dizem, as cartas usam-se em vez de números ou serviço de enigmas usado para reanimar a língua escrita, fazendo-a mais jogo e assim formar um diálogo no modelo da comunicação é oral e não um monólogo escrito.

• 5. Sobre notas em escola

O análogo muito brilhante da correspondência de Internet de hoje pode estar lançando de notas na escola na sala de aula quando os estudantes em uma folha escreveram pequenas notas, e é semelhante a um e-mail, onde o texto inteiro da comunicação apresentada. Mas foi um alcance muito estreito, de fato, depois da lição, esta nota e ejetou, e na Internet, tudo permanece. Portanto viemos a algo completamente novo, vimos nesta dicotomia estrita a oposição estrita de dois tipos da língua e as duas formas da comunicação, cultivou uma forma nova, complexa, combinada. Devemos entender que o progresso tecnológico também existe ao computador, e também modificou a forma. Por exemplo, a emergência de registradores de fita e outros dispositivos de registro permitiu guardar a língua falada por muito tempo. A aparência do discurso telefônico permitiu viajar o grande espaço, mas não modificou a essência do discurso. Um computador hoje e os meios técnicos até mais novos modificaram a essência: apagaram o limite entre a comunicação oral e escrita.

• 6. Sobre o estudo científico de língua

A ciência que estuda a língua da Internet, estas novas formas da existência de língua, somente formando-se. Por isso, nenhuma sabedoria convencional em cientistas de hoje não fazem. Mas subindo com novos termos, por exemplo, os ingleses apareceram uma maravilhosa ciberpragmática de termo. E isto, naturalmente, deve estudar-se. É óbvio que certos fenômenos existem na língua e a Internet de um pouco tempo. Por exemplo, o jogo registra o jogo com latim e cirílico e outros "entusiastas" apareceram muito resumidamente e já não apareça. Mas a tendência total está certamente lá, e ainda não podemos compreender como desenvolver a nossa facilidade.

É uma grande situação quando um linguista não é o olhar fácil para o seu objeto, que morreu há muito, ou pelo menos vive um estábulo e bem, e tentando acompanhar a língua que se modifica. Além disso, a língua modifica-se diante dos nossos olhos, e muito rapidamente. Isto é um ambiente completamente novo, e penso que hoje é um dos objetivos principais do linguista é bastante primitivo - é somente uma fixação destes fenômenos. E logo têm de tentar interpretar, e esta situação fornece uma oportunidade excelente de termos obrigatórios de comunicação e modificações de língua, porque quando estudamos as modificações na língua, muito não se interessa normalmente na causa. Somente fixamos o que se modificou na língua. E um dos problemas linguísticos mais importantes acerca não só esta área, mas em geral o objeto que se modifica - porque a língua russa se modifica não só na Internet - é tentar ligar as modificações na língua com as modificações externas que lhes dão a origem. Os linguistas são o único estudo.

O que é Synesthesia?

O psicólogo doutor Doping conta sobre estudos do fenômeno de synesthesia, synesthetic imagens ocorre e capacidade inata de perceber o mundo holísticamente.

Na versão clássica da definição de synesthesia é: um fenômeno da ocorrência de certas sensações de modalidade quando estimulado outra modalidade (uma modalidade se estimula e ao mesmo tempo há uma sensação no outro). A palavra "synesthesia" traduz-se como "co-sensação", ao mesmo tempo sentindo um sentido da repartição. Por exemplo, a modalidade auditiva irritada e há imagens e auditivo e visual. A cor sólida mais comum e contraste, som a cores synesthetic imagens. Teoricamente, as sensações variadas vêm de cada órgão sensorial, mas estes tipos de synesthesia são muito mais raros. Assim, o caso mais frequente - uma "cor que ouve" o que muitos ouviram, se tivermos em mente os exemplos de compositores famosos: Scriabin, Rimsky-Korsakov, Asafiev. Conhece-se que o artista Kandinsky tinha esta capacidade: tem bastante o quadro musical. Além disso, tentava construir uma espécie de um sistema da geometria que combina com a cor quando cada forma geométrica atribuiu a uma cor específica. O mesmo tentava fazer e Scriabin, mas se relaciona à "variedade relevante - o círculo de quíntuplos da tonalidade". Geralmente entre synesthetes muitas pessoas criativas.

Porque há synesthesia?

A compreensão comum não existe até agora. Nesta direção, executamos muita pesquisa, especialmente fora. Por exemplo, o trabalho famoso de R. Tsitovich, principalmente relacionam-se ao estudo dos mecanismos cerebrais do fenômeno synesthesia. Primeiramente, o montante crescente de dados experimentais que se relacionam com várias espécies sinesthesia, enquanto a atividade cerebral se registra. Os métodos modernos permitem registrar o que está acontecendo no cérebro no momento da experiência de imagens synaesthetic. Em primeiro lugar, exames de ESTIMAÇÃO (tomography de emissão de pósitron) e MRI-exame (visualização de ressonância magnética). Em segundo lugar, a história inteira do estudo de synesthesia diz sobre tentativas de explorar este fenômeno de ângulos diferentes. No nosso país, especialmente, este estudo S. Kravkov, que fez muito trabalho para sistematizar todos os dados de synesthesia no mais largo contexto de estudar o problema da interação dos sentidos e estudos de neuropsychological, AR Luria, quem primeiro propôs a justificação natural e científica para o fenômeno de synesthesia.

No entanto, apesar do número impressionante de estudos e o número de hipóteses ainda unificava a teoria de synesthesia não existe. Porque? Como de fato, a verdadeira co-sensação é muito rara - segundo os autores diferentes, de 1 para 1000 para 1 100 000. Contudo, na vida diária pode falar de fato sobre o fato que todas as pessoas têm certa capacidade para correlacionar vários estímulos porque a nossa percepção do multimodal - ao mesmo tempo ouvimos o som, ver a cor, podemos explorar os objetos de tocá-los e tentá-los no gosto. Por isso, se falamos sobre synesthesia, deste ponto de vista, é muito comum, presente em todas as pessoas. Porque mais falamos sobre ele? Como dados ontogeny - o primeiro desenvolvimento - sugere que as crianças que um mês desde a idade tem a capacidade de correlacionar entre um estímulo (principalmente estuda D. Maurer). D. e G. Lewkowicz Turkevich bem nos seus estudos encontrou que as crianças possuem capacidades de intertoque de um mês, especialmente, podem comparar estímulos auditivos e visuais na intensidade. Isto sugere a existência de uma capacidade inata de perceber o mundo holísticamente. É útil e não é um fenômeno exótico. Neste caso, podemos estudar o fenômeno de synaesthesia a outras posições acadêmicas.

synesthesia "forte" e "débil"

O fenômeno de assim chamado "synesthesia verdadeiro", quando há verdadeira co-sensação é definitivamente inato e herdado. Há exemplos de, dizem, a família de Nabokov, muitos de cujo os membros têm esta capacidade. Sobre que falo - é um tanto um mecanismo cognitivo que também pode ter raízes genéticas, mas melhorado e mais complicado no processo do desenvolvimento individual do homem. Para deixar bem claro, é possível identificar o "synesthesia verdadeiro", o fenômeno de co-sensação é verdadeiro, como um específico e synesthesia como um mecanismo cognitivo que assegura a integridade da percepção - como não-específico. Na literatura estrangeira também usa o nome synesthesia "forte" ("verdadeiro") e "débil". A capacidade de todas as pessoas ao synesthesia "débil" muito exprime-se claramente na língua da metáfora - usamo-los sem pensar no fato que as raízes da sua origem estão ao nível sensorial "a cor quente", "som brilhante", "voz aveludada" "cara azeda". Em um par de palavras sempre pertencem a modalidades diferentes, e tendemos a entender metáforas, não precisamos de explicar nada além disso. Fato interessante: na esquizofrenia, quando a integridade da percepção se quebra, perturbada e pacientes de metáforas de percepção entendem-nos literalmente.

Synesthesia - não é somente o fenômeno exótico, que normalmente atrai pesquisadores, e também é um mecanismo cognitivo útil que nos ajuda a perceber os objetos do mundo externo. Às vezes inadvertidamente "colorimos" dias da semana, cartas, números, e sustentável para cada pessoa - eg na segunda-feira para você domingo branco, vermelho. Raramente há pessoas que não têm tais associações. Não podemos sentir que diretamente, mas tal complacência existe. Isto é devido à nossa esfera emocional: a generalização emocional de objetos permite-nos perceber o mundo holísticamente e comparar-nos um com outros objetos, ver semelhanças para isolar as combinações harmoniosas.

Há uma hipótese que o "synaesthesia verdadeiro" - é um fracasso no processo do desenvolvimento individual, portanto a maioria de pessoas não é. Segundo esta hipótese, a criança percebe que o mundo com a ajuda de sensações não diferenciadas, mas gradualmente, a quatro meses, começa a diferenciar a percepção e o fenômeno synesthesia desaparece. Possivelmente, na etapa inicial do desenvolvimento é apropriado, e logo a separação dos sentidos leva a um processamento de informação mais eficiente. Por isso, o "synesthesia verdadeiro" torna-se uma espécie de violação, fracasso em um estágio de desenvolvimento normal.

A hipótese principal de synesthesia

A acima mencionada hipótese descrita neonatal synesthesia. Segundo há uma hipótese - uma hipótese da transferência transversal modal, que sugere que os objetos podem reconhecer-se por bebês mais de uma modalidade em consequência do fato que são capazes de apresentar estes objetos em uma forma abstrata, podem produzir características abstratas, como a intensidade do estímulo. Esta hipótese é mais fechada para o conceito de synesthesia como um mecanismo cognitivo.

A dificuldade de estudar o problema de synaesthesia consiste em que aproximação muito e são todos diferentes. Por causa disto, há uma confusão terminológica. Mas no momento há uma explosão de neuroscience, especialmente fora, é em grande parte pesquisa destinada para o estudo dos mecanismos cerebrais de synesthesia.

Quais são as áreas do cérebro associado com a ocorrência de imagens synesthetic?

Luria acreditou que synesthesia se causa pelo fato que os estímulos relevantes de receptores não só vêm para áreas específicas do cérebro, mas também implicam áreas que são responsáveis pela percepção de estímulos de outras modalidades. Um número de outros autores, inclusive P. Tsitovich acreditam que as estruturas principais, "fornecendo um" trabalho de synesthesia são mais velhas - a área hippocampus do cérebro e sistema limbic, responsáveis pela esfera emocional de direitos e memória. É tudo sobre as imagens synesthetic "verdadeiras". Existem as tentativas de registrar-se, o que acontece quando um homem ordinário associa estímulos de modalidades diferentes, e certos correlativos obtiveram-se, mas é impossível falar de dados exatos.

Métodos de pesquisa

O primeiro método é um autorelatório verbal, usou-se do começo da pesquisa synesthesia. Por exemplo, Luria mais de 30 anos trabalhando com Shereshevsky Solomon mnemonist renomeado, que possuiu uma capacidade única de guardar enormes montantes da informação e jogá-los, até com um atraso de vários meses. E tudo isso graças ao fato que tinha um synesthesia muito pronunciado, synesthetic ele às vezes surge em praticamente todas as modalidades simultaneamente. Isto sugere a utilidade de synesthesia - permite um bem lembrar-se da informação. Todas as suas experiências Solomon Shereshevsky descrevem-se na forma do autorelatório verbal.

Em segundo lugar, há métodos fisiológicos que permitem registrar-se, além de potenciais evocados usando EEG, também modificar o metabolismo em áreas do cérebro que se implicam no momento de imagens synaesthetic (exames de ESTIMAÇÃO, exames de MRI).

Em terceiro lugar, os métodos são a psico-semântica usada para estudar synesthesia não-específico - a semelhança intermodal entre objetos de uma natureza diferente pode descobrir-se usando métodos semânticos para descrever os estímulos verbalmente e avaliar o seu recrutamento da certa da escala gradual (diga "agradável - desagradável", "bom - maldade" "ativa - passivo "e assim por diante). Há um instrumento matemático que permite processar os dados e distinguir certos fatores de avaliação que permitem comparar-se como estreitamente um a outro, estes objetos são diferentes no espaço semântico. Simplesmente posto, para medir o grau da proximidade semântica, a semelhança de objetos de cada pessoa ou grupo de pessoas. Este método chama-se o método do diferencial semântico e desenvolve-se pelo psicólogo americano Charles Osgood. Trabalhos baseados nesta aproximação, forneça uma oportunidade de estudar synesthesia de uma mais larga perspectiva - não só como um fenômeno, mas também como uma espécie de mecanismo cognitivo.

Como posso usar synesthesia?

Synesthesia é um mecanismo que permite perceber o mundo holísticamente, isolar os objetos heterogêneos totais que os une, e executar a transformação do conteúdo de uma modalidade na forma de qualquer outra modalidade. Na vida diária, como vimos no exemplo de Solomon Shereshevsky, ajuda a lembrar-se melhor da informação, e pode usar-se no processo de aprendizagem, escolha, por exemplo, perto no conteúdo semântico de um par de objetos dos estímulos. Para melhorar a função cerebral e cognitiva – compram Cogitum, Semax, Piracetam, Phenotropil e Picamilon.

Nos trabalhos de Vygotsky podemos encontrar experimentos numerosos que mostram imagens syncretic em crianças e crianças pré-escolares, como representam a cor de objetos que não têm cores: fenômenos naturais, animais, queridos. Por exemplo, se a mãe é "rosa", algo para fazer com ele neste momento positivo: cor rosa agradável, associada com boas sensações. Isto é o mecanismo da assimilação emocional de alguns outros objetos. Trabalha comparando-se e encontrando semelhanças entre qualquer objeto que raciocina que é importante tratar o objeto emocional, mesmo se for o objeto inanimado. É mais fácil comparar nesta base até a cor de uma forma. Os experimentos mostraram que vermelho muitas vezes se associou com formas de ângulos agudos, usa-se intuitivamente, especialmente, na construção de sinais da estrada.

Melanotan 2 para pesa

Melanotan 2 não é o bronzeado do sol só excelente. Se olhar para receptores com os quais Melanotan 2 então interage veremos que isto sintético protéico e hormônio de péptido pode influir na redução no peso corporal do usuário. E esta redução no peso acontece devido à redução de conteúdo de gordura. Naturalmente, deve ter pergunta bastante razoável: Como é possível? Tentarei explicar a influência no metabolismo de gorduras.

Mecanismos de combustão de gordura

No momento a humanidade sabe dois métodos da redução no peso gorduroso. O primeiro método é lipolysis, o segundo é lipoaspiração. Se "Melanotan 2" não pode influir na lipoaspiração, então em ëèïîëèç como apareceu, pode. Mas o lipolysis é um processo de vários estágios, e isto ou aquele hormônio / proteína / a enzima toma parte em cada uma de etapas. Por isso, antes de indicar um papel "Melanotana 2" neste processo, devemos lembrar-nos de que sabemos sobre a gordura e o seu metabolismo. Praticamente qualquer gordura que nos vem a um organismo é "mistura" de ácidos graxos e glicerina. Unindo-se entre eles, os ácidos graxos e a glicerina formam triglicerídeos. Os triglicerídeos, à sua vez, não podem absorver-se por paredes de intestinos, mas um organismo, a saber um pâncreas, neste caso o mecanismo especial do impacto fornece-se. A enzima digestiva do pâncreas abaixo do nome um lipase pancreático (ou um pâncreas lipase) que dissolve o triglicerídeo em ácidos graxos livres e em glycosides monofônico. Depois da dissolução estes produtos passam por paredes de intestinos então novamente os triglicerídeos formam-se, e estes triglicerídeos pelo sistema linfático vêm ao sangue. Pelo sangue (triglicerídeos) transportam-se a adipocytes, hepatocytes e fibras de músculo onde se guardam ou se oxidam para exigências de energia de um organismo. Mas entre armazenamento e oxidação o enorme abismo que alguns hormônios e as enzimas permitem passar existe o tempo.

Sabemos que "o armazenamento" principal de triglicerídeos é jaulas gordurosas adipocytes. Na gordura de adiposidades, a saber ácidos graxos livres e glicerina, concluem-se atrás de uma membrana especial que passa a gordura à liberdade só por meio do hormônio de enzima específico lipase. Esta enzima, bastante estranhamente, Sekretirutsya pelas mesmas jaulas gordurosas e o conhecido e calorosamente amado por nós hormônios são somatropn (hormônio do crescimento) e substância segreda de partida de adrenalina. Se simplificar um pouco a cascata de processos, então o papel do hormônio de crescimento e adrenalina compõe-se no seguinte. No momento de atividades físicas intensivas glikogen armazéns esgotam-se, e no momento de novo consumo do hormônio de partidas de energia lipase somatropin e nova adrenalina que se projetam para compensar a queda do nível dos nossos substratos de poder. Vamos além disso (não se esqueceu de que tentamos definir um papel "Melanotana 2" no decorrer da redução no peso gorduroso?) . Deste modo, o lipase começa-se (suporemos que se promovesse pela aplicação de um exogenous somatotropin), o adipocyte lançou ácidos graxos livres e glicerina. A glicerina, sendo hydrophilic substância, no momento de golpe e sangue dissolve-se, e aqui com ácidos graxos livres a situação é ligeiramente mais difícil. Os ácidos graxos livres no sangue podem transportar-se só graças a albumine que cria com eles (ácidos graxos livres) um complexo, e este complexo consegue objetivos de jaulas nos quais haverá uma oxidação (utilização) de ácidos graxos livres à obtenção de energia. Aqui, com a sua permissão, distrairei um pouco novamente. "O complexo" bastante interessante do nosso organismo é que em primeiro lugar sempre busca a manutenção do equilíbrio e o funcionamento contínuo, constante em qualquer situação e abaixo de qualquer condição. Provê-se de vários processos e mecanismos. E assim quanto à gordura, se os ácidos graxos livres não se oxidarem, estarão de volta transferidos para adiposidades onde se guardará. Por essa razão cada uma de etapas da influência no peso gorduroso (naturalmente, por meio de esporte e farmacologia de esportes) é essencialmente importante, temos de oxidar a gordura.

Geralmente, passamos à oxidação de ácidos graxos livres. Você não aborrecerei a expectativa, e direi que "Melanotan 2" nos ajudará com este processo. Aqueles de você que aspirou a entender tal aditivo de esportes como um L-carnitine, mais provavelmente, prestaram atenção a tal enzima como carnitine palmitoyltransferase 1 (naturalmente, este nome extremamente hermético, por isso, da conveniência vamos chamar esta enzima KPF-1). Lembrarei, KPF-1 transfere ácidos graxos livres por uma membrana de mitochondrions em uma jaula onde há uma oxidação de beta de ácidos graxos livres acompanhados com a alocação sólida da energia. E portanto "Melanotan 2" é o hormônio alfabético análogo (e-MSH), a atividade de aumentos de KPF-1. Também os aumentos não simplesmente, e são aproximadamente 140% mais. O que dá? KPF-1 pode "tomar" e transferir para 140% mais do que ácidos graxos livres no mitochondrion's de jaulas agora (por exemplo, em mitochondrion de células de músculo) que à sua vez levará a oxidação maior de ácidos graxos livres, lançamento maior da energia e redução no peso gorduroso. Se o uso do hormônio do crescimento, carnitine ou até a adrenalina é obrigatória ao mesmo tempo? Não serei capaz inequivocamente de responder a matéria como o uso disto ou aquele produto (aditivos de esportes ou hormônios exogenous) em muitos aspectos depende dos objetivos que antes de si mesmo se estabelecem pelo atleta, por isso, só notarei "diplomaticamente" que a combinação "Melanotana 2" com outra farmacologia ou compaixão de esporte não é obrigatória, mas pode aumentar a sua eficiência. Mais detalhadamente falaremos sobre esta combinação um pouco depois.

Perda de apetite

Exceto a melhora do metabolismo de gorduras, há em "Melanotan 2" uma mais propriedade que, certamente, ajuda com o processo da redução no peso gorduroso. Falo da supressão de apetite. Para entender como ocorre, devemos prestar novamente a atenção para receptores com os quais Melanotan 2 polegadas contatam ". Como, possivelmente, se lembra, "Melanotan 2" como o hormônio alfabético análogo (e-MSH), tem uma capacidade de contatar com quatro de cinco e - MSH-receptores, e MC1R personalizado, MC3R, MC4R e MC5R. De todos forneceu receptores para a relação à comida, que é para o apetite e para a preferência na comida, respostas de MC4R-receptor. Os cientistas, no começo baseado em testes com o uso de ratos (eliminação ou, ao contrário, a atividade estimulante de MC4R) vieram a tal conclusão, e logo notou-se que a mutação de MC4R é uma das razões de obesidade em pessoas. É importante observar que atrás da influência no apetite e na preferência na comida objetivo mais global, a saber a regulação do equilíbrio de energia é coberta. Pode processar Tiramin.

Vamos considerar agora o que ocorre sem entrar de hormônios exogenous. O principal (e ainda único) o fator natural externo que começa "a perda aguda do apetite" é stress emocional agudo. Reagindo a stress, os neurônios do núcleo da forma de arco de um tálamo de sintetizam o hormônio alfabético (que Melanotan 2 análogo "seletivo"" é"). Além disso este hormônio contata com o MC4R-receptor que tem a circulação muito larga em todo o sistema nervoso central (em cada parte de um cérebro, inclusive um hypothalamus, um tálamo, um córtex cerebral, em um tronco cerebral, em uma corda espinal). Linkng com um receptor causa a sensação da redução alarmante e temporária na necessidade do consumo da comida. Ao mesmo tempo o nível do hormônio baixo e ativo kortikosteron do latido de glândulas supra-renais que é predecessor de aldosteron o hormônio responsável pelo equilíbrio de sódio e potássio em um corpo humano aumenta. Mas esta influência de fatores naturais e o que há em caso da aplicação "Melanotan 2"? Há mesmo, exceto a emergência da sensação do alarma. É há "Melanotan 2" obrigatório ao MC4R-receptor que se segue da perda temporária do apetite. E aqui eu gostaria de explicar-lhe mais detalhadamente como ocorre, mas, ao meu desgosto mais profundo, por enquanto ciência não se conhece autenticamente que processos e os fatores se implicam na redução "deseja comer" depois de "Melanotan 2" obrigatório com o MC4R-receptor. Contudo não deve duvidar da confiança desta propriedade "Melanotan 2", além disso, em 2012 o grupo dos cientistas americanos já tomou as primeiras medidas experimentais a caminho da aplicação de stimulators de MC4R-receptores para uma perda do apetite nos pacientes que sofreram uma operação do desvio de um estômago. Durante estes experimentos (naturalmente, em modelos dos animais) mostrou-se que "Melanotan 2" não mal enfrenta a supressão de apetite que favoravelmente afeta uma condição de pós-salas-de-cirurgia experimentais. Quanto a dosagens e os modos da aplicação "Melanotan 2" da redução "desejam comer", aqui também não existe ainda cientificamente a dependência estabelecida, por isso, considerando dosagens, posso confiar só na experiência e a experiência de outros usuários "Melanotan 2", bem e em algumas fontes científicas com as hipóteses confirmadas com pesquisas com o uso de modelos dos animais.

Esquema de uso e dose

O primeiro que tem de entender-se, também é que usando "Melanotan 2" não significa para uma perda do apetite melhor mais. Não deve forçar eventos. É bastante aplicar 50-150 mkg uma vez por dia, é preferível de manhã para que horas cinco seis não pensar na comida. Ao mesmo tempo nenhuma sensação de alarma, náusea e outras "preocupações" surge. Contudo vale a pena lembrar-se de sobre takhifilaksia. Uma palavra terrível, mas só indica a redução realmente do uso da medicina. Isto aplica "Melanotan 2" como um supressant do apetite, cada dia em pequenas dosagens, arriscamos a reduzir a eficiência de tal impacto como o organismo simplesmente se acostumará e se adaptará à estimulação. Este efeito observou-se não só em caso do uso de casa "Melanotan 2" "experimentadores nacionais", mas também os cientistas chineses em 2010. Como se ofereceu para fazer a opção de evitação de uma situação semelhante, não injeções diárias, mas uma injeção uma vez durante um-dois dias. Tal modo, naturalmente, estende uma tarifa, mas permite não causar accustomings. Se tinha uma pergunta da comida durante a perda de peso em "Melanotana 2", então aqui não há receita inequívoca. É necessário reduzir gorduras, naturalmente, como, contudo, e com carboidratos também não deve jogar. Eu gostaria disto entendeu que "Melanotan 2" e a sua propriedade de oxidar a gordura também não suprimirão o apetite para ter qualquer efeito sem dieta e treinamentos. Ele não uma "pílula mágica" e no entanto é necessário trabalhar que até por meio de Melanotan para reduzir lados odiados e um estômago. Deste modo, vamos sumariar um resultado peculiar nesta seção. Como vê, "Melanotan 2" realmente possui uma capacidade de influir no metabolismo gorduroso e esta capacidade não mal (até contaria, muito oportunamente) complementa-se com a propriedade de reduzir o apetite. Contudo é necessário lembrar-se de que a melhora da oxidação de gorduras e uma perda do apetite é um mérito não de grandes dosagens, mas o modo gradual e sistemático da aplicação deste produto do mercado farmacológico moderno. Não deve apressar-se, por meio disso causando o costume e indesejável pelos efeitos (sobre o qual falaremos depois), é melhor escolher táticas "homeopáticas" da aplicação "Melanotana 2". Se contar mais especificamente, então os seguintes modos e as dosagens podem ficar ótimos:

• Para supressão de apetite: 50-150 mkg dois dias correndo, um dia de resto. A duração de tal aplicação só depende do seu desejo e da sua saúde.
• Para melhora de metabolismo de gorduras: 100-300 mkg cada dia durante uma-duas semanas. Ao mesmo tempo é necessário lembrar-se de que a dieta e a modificação do processo de treino muito ajudarão com a realização do objetivo planejado. E também não se esqueça de que "Melanotan 2" é depois de todo um stimulator da produção de melanin e se durante este período a sua pele se expuser à radiação ultravioleta, então a probabilidade é também muito alta para tomar banho de sol. Para repetir-se ou não este curso de duas semanas "Melanotana 2" — depende de você, mas se houver desejo insuperável de continuar, então é melhor fazê-lo depois do resto de semana desta medicina.

Megaescasso

Megaescasso são cápsulas de redução de peso, aceleração de processos da conversão de depósitos gordurosos na energia. São comuns na venda como meios naturais de aceleração do metabolismo e redução no apetite aumentado. Megaescasso faz LLC Leovit-Nutrio largamente conhecida no mercado de suplementos dietéticos dos complexos "Tornamo-nos Esbeltos durante uma Semana", e também kissels, chás e compotas da perda de peso. Megaescasso resolve-se à venda pela cadeia de farmácia como suplemento dietético da perda de peso e entra no registro do suplemento dietético da Federação russa. A medicina desenvolveu-se com ajuda da companhia suíça Loukas International.

Estrutura e ação Megaescassa

A maior parte de parte de componentes de meios é vitaminas e substâncias minerais. Entre eles há B1, B2, B3, B5, as vitaminas B9, Su, B12, C, E, N, o selênio, o zinco e o magnésio na forma do sulfato. Outros componentes fornecem-se pikolinat é coxo, extrato de canela, um L-carnitine, bromelayny, guarani e grão de extrato rylets. Olhando para toda esta lista, é simples entender que para criadores do suplemento dietético em uma prioridade não há só uma perda de peso bem sucedida, mas também a saúde daqueles que aspiram a estabilizar o peso.

O jogo de vitaminas e minerais ajuda a aumentar capacidades adaptic de um organismo que tornando-se fino sentido menos desconforto subjetivo, atado a restrições em uma nutrição e estilo de vida excepcionalmente ativo. Além disso, Megaescasso enche a falta de substâncias úteis que podem no mais pequeno, do que é necessário, quantidades para vir a um organismo em restrição do conteúdo calórico e variedade de uma entrega. Se não houver bastantes obrigações enumeradas, a pessoa começará a sentir a fadiga, depressão, reduzirá uma aceitabilidade de cargas; além disso, também as perturbações puramente físicas, como deterioração em digestão, as desordens do ciclo menstrual em mulheres ou um desequilíbrio hormonal são possíveis. Finalmente, o complexo de nutrimentos apoia processos metabólicos, acelerando a sua corrente e por aquela simplificação de promoção da luta contra o peso excessivo. Outra parte do jogo de componentes influi no peso já bastante diretamente, e diretamente. Você também pode gostar de Testalamin.

Pikolinat chromes e o extrato da canela reduzem o apetite e oprime a sede do doce, L-carnitine e possua a ação que queima a gordura, o guarana tonifica, o extrato de focinhos de grão promove biliation mais ativo que melhora digestão. O sulfato de magnésio que se conhece como laxante contém no aditivo em uma pequena dose, por isso, atua como fonte de célula macro, mas não como um agente da ativação do trabalho de um intestino.

Não é a parte de Megaslim nenhum componente proibido, por isso, permite-se para a venda livre. O agente é bem ubíquo, pode adquirir-se em qualquer farmácia.

Contra-indicações e efeitos de lado

Apesar de que normalmente o agente se transfira bem, em certos casos na recepção do suplemento dietético lá pode causar-se pelos efeitos pela presença nele de bromelayn, guarana e outros componentes que influem em peso. As modificações do comportamento (exaltação, nervosidade), insônia (por essa razão para aceitar um reagente pela segunda vez é necessário para 6 — 8 h a um sonho), insurreição da pressão arterial são às vezes possíveis. Menos muitas vezes outras perturbações encontram-se; no momento da emergência de qualquer efeito de lado é necessário suspender a recepção de cápsulas.

Megaescasso também tem uma série de contra-indicações: neuroses, desordens de sono, hypertonia, doenças de coração sérias, fígado e rins, enxaqueca, gravidez, amamentação. Assim, sem olhar que a ação principal de um agente se compõe na manutenção da boa forma da saúde pela perda de peso, não deve relaxar e forçar para brincar você do aditivo também, desde um jarro com vitaminas. Os componentes que abaixo de certas condições podem transportar algum perigo também são a parte de Megaslim.

Revistas de aditivo Megaescasso

Os produtores não enganam compradores e ao mesmo tempo dizem-lhes que Megaescasso se destina não para a perda ativa de quilogramas e é necessário para facilitar o processo da perda de peso e não permitir o seu impacto negativo possível na saúde. Por essa razão em brochuras publicitárias é impossível encontrar promessas tentadoras sobre a perda de um certo número de quilogramas do peso e centímetros do volume. A maior parte de parte daquele tamanho que depositará, aceitando Megaescasso, vai se compor do peso que partiu graças aos seus próprios trabalhos.

Quanto a respostas concretas, a maioria que aceita aditivo em primeiro lugar informa-se que no contexto da sua recepção de esportes e uma dieta trabalham bem melhor, do que antes. Especialmente muitas vezes as afirmações semelhantes deixam-se pelas pessoas que já tentavam repetidamente tornar-se esbeltas como independentemente e com outros suplementos Dietéticos. Humor de aumentos de meios, reduz a sensação da fome, ajuda a aumentar firmemente indicadores durante os treinamentos de esportes.

A influência no peso corporal está disponível para o Megaescasso também: contanto que a pessoa observe o caminho correspondente da vida e guarde a conta das calorias recebidas e gastas, o aditivo promove o descarte de peso excessivo e permite realizar em resultados totais a menos 5-6 quilogramas por mês, dependendo de inflexibilidade de uma dieta e intensidade de ocupações.

Resposta do nutricionista

O nutricionista que se pratica

As cápsulas Hudeem Megaescasso durante uma semana não dão embora quantos e que impacto sério na perda de peso. Contudo, os componentes na sua estrutura ajudam a segurar uma dieta, sentir-se um tanto confortavelmente e mais ativamente jogar esportes. Contudo, a reação semelhante pode realizar, tendo comprado em uma farmácia um bom complexo de vitaminas e minerais com o preço muito mais favorável.

Masculinization

Masculinization é um resultado do uso de esteróides: uma atrofia de glândulas mamárias, um hipertroféu de clitóris, o desenvolvimento expresso de músculos, características masculinas

Masculinization (masculinus latino - masculino) é o processo da acumulação de características sexuais secundárias masculinas em um indivíduo de uma fêmea. A emergência em um corpo e a cara de uma mulher do número excessivo do cabelo, tornar-se grosso de uma voz e aumento no volume de músculo (o desenvolvimento de carateres sexuais masculinos secundários), modifica-se na elasticidade de pele, borbulha de acne, violações de um ciclo menstrual, fortificação do desejo sexual, uma perda do cabelo na cabeça, o crescimento de cabelo em um corpo, uma cara, um púbis e aumento em um clitóris. Em certos casos genitals feminino pode modificar-se e ficar semelhante a um pênis masculino muito. Manifestação, a fortificação de linhas masculinas em um organismo acontece abaixo da influência de androgens. Você também pode gostar de Testalamin.

Masculinization resulta de qualquer violação hormonal ou devido à terapia hormonal. Na musculação é, em primeiro lugar, a recepção de esteróides anabólicos como estes esteróides são hormônios masculinos sintéticos pode levar a masculinization.

Assim, as mulheres têm de tratar a recepção de esteróides porque o processo de masculanization e nos esteróides de esteróide anabolizante de uso com a atividade androgenic mais pequena tem de aplicar-se muito cuidadosamente.

Primoboloan, Oksandrolon, Nandrolonum, segundo alguns atletas, estão os mais seguros para mulheres como a sua atividade androgenic é mínima. Mas até neste caso os esteróides anabólicos "suaves" mencionados podem levar a qualquer complicação em mulheres. É necessário limitar a sua dosagem e a duração de um ciclo.

Ultimamente entre drogas de mulheres atletas sem atividade androgenic gostam da popularidade: hormônio de altura de corpo, péptidos, insulina, clenbuterol, thyroxine.

Mazindol

Mazindol (marcas de comércio: Mazanor, Sanorex) é uma medicina apetite esmagador com a ação estimulante, pertence a tetracyclic a uma classe de produtos químicos.

Mazindol aplica-se ao tratamento da obesidade, devido à opressão de apetite.

Mazindol é simpatometic que é semelhante à benzedrina, na estrutura e a influência estimulante no sistema nervoso central. Com o respeito a isso Mazindol não se recomenda a aceitar por muito tempo, o costume é possível. Você também pode gostar de Suprenamin.

A medicina inibe a captura de regresso de mediadores excitantes: noradrenaline, dopamine e serotonin, além disso, os fatores principais em uma capacidade da ação anoreksigen de mazindol são excitação do centro de saturação em um hypothalamus e redução em estímulos à necessidade da comida que se une com a influência da medicina em sistemas adrenergetic de um cérebro. Também se modere a ação antidepressiva é inerente a Mazindol.

Doses e direção de uso

No interior durante a comida no começo em pastilhas 1/2 (0,5 mgs) por dia (nos primeiros 4 - 5 dias), logo em 1 pastilha 1 ou 2 de tempo um dia (durante um café da manhã e um almoço). A dose diária máxima é 3 pastilhas. O curso do tratamento prossegue normalmente de 4 para 12 semanas.

Efeitos de lado

Na administração de náusea de droga, uma dor de cabeça, as desordens do sonho, emiction atraso, uma sudação, uma erupção dermal alérgica, a insurreição da pressão arterial é a secura possível em uma boca. A dose de droga nestes casos reduz-se ou pare a sua recepção. No decorrer do tratamento (em 8 - a 10a semana) pode desenvolver algum costume a droga e depressão do seu efeito anorexigenic. A droga é contraindicative em glaucoma, um renal, fígado e fracasso de coração, um arrhythmia do coração, hiperexcitabilidade. Não é necessário prescrever Mazindolum junto com nervos inibidores MAO.

Magnésio

O magnésio é uma célula macro mineral que participa na formação de ossos, uma regulação de trabalho do tecido nervoso, troca do equilíbrio de energia e carboidratos. O magnésio melhora o fornecimento de sangue de um músculo cardíaco, por isso, é necessário para da idade de pessoas. Em alguns atos de magnésio de processos importantes como o antagonista de cálcio, o excesso de magnésio reduz a compreensibilidade de cálcio. A proporção ótima de cálcio e magnésio faz 10:7, esta proporção apoia-se por um jogo habitual de gêneros alimentícios. Em uma desvantagem de aumentos de irritabilidade de magnésio.

A recepção do aditivo com o magnésio (300 mgs/dia) abaixa a pressão arterial em média sobre 12 mm de mercúrio.

Funções principais de um magnésio (Vertkin A. H.p. de colaboradores., 1997)

• Insurreição de potencial de energia de uma célula
• Intensificação de processos metabólicos
• Antagonismo com cálcio
• Formação de complexos com moléculas ATP e ativação mais de 300 enzimas, inclusive todo o ATP-ases (dependência do Mg)
• Participação em síntese de proteína
• Assegurar relaxamento de fibra de músculo
• Oposição a dissociação de oxidação com phosphorylation
• Participação em síntese de ácidos graxos e lipídios
• Inibição de lançamento de Acetylcholine da terminação presynaptic
• Regulação de glycolysis
• Participação em síntese e desintegração de ácidos nucleicos
• Atadura de Noradrenalin em grânulos (um inactivation e reserva)
• Equilíbrio de energia
• Metabolismo plástico
• Troca eletrolítica
• Depressão do nível de Na + e Sa2 + em uma Insurreição de célula do K + nível em uma célula → Polarização de uma membrana celular

Magnésio em musculação

O magnésio toma o lugar importante na musculação não só porque se confirma teórico por dados, mas também as pesquisas recentes mostraram que em caso da aceitação adicional de magnésio pode melhorar a realização de treinamentos. O papel de magnésio na musculação é que toma parte em produtos da energia e síntese de uma proteína. Além de grandes perdas de magnésio acontecem em conjunto com então. Com o respeito a isso os atletas muitas vezes não podem satisfazer completamente a necessidade de um organismo do magnésio à custa de fontes de comida. Por favor preste atenção a Suprenamin.

Brilla e Haley da universidade de Washington Ocidental em Bellingham publicaram uma pesquisa onde os atletas aceitaram aditivos com o magnésio durante a musculação de ocupações. As conclusões mostraram que os atletas podem aumentar resulta em indicadores de poder e um aumento do peso corporal. Embora o efeito essencial sobre indicadores de poder se comprove bem, a influência de magnésio no crescimento de músculos e aumento na testosterona permanece duvidosa (a ausência do seu déficit na comida).

Considerando os fatos supracitados, o magnésio muitas vezes participa na comida de esportes, inclusive em ZMA.

Doses recomendadas em musculação

A dose diária recomendada de magnésio de homens com 19 anos de idade — 30 anos constituem 200-400 mgs, e de homens 30 anos — 420 mgs por dia são mais seniores. A dose recomendada de mulheres com 19 anos de idade — 30 anos — 310 mgs, e de mulheres é mais sênior do que 30 anos — 320 mgs.

Carregar e modo de recepção de aumento em força

Apesar de que antes em várias pesquisas a influência positiva do uso de magnésio no esporte do aumento em índices de força se estabelecesse, o modo ótimo da recepção permaneceu indeciso. Na pesquisa examinados de Lindsy S Kass aceitaram o magnésio segundo os dois protocolos:

1 grupo aceitou o citrato de magnésio no interior em uma dose de 300 mgs/dias durante 1 semana durante 3 horas antes de um treinamento, ou em qualquer outro tempo durante dias netrenerov.

2 grupo aceitou o citrato de magnésio nas mesmas quantidades, mas durante 4 semanas.

1 e 4 semanas depois respectivamente manteve a prova de examinados que se compuseram em uma corrida de bicicleta (40 km) e em execução de 30 minutos de uma prensa que está ao máximo (80% de 1RM). Os mesmos testes repetiram-se no dia seguinte.

Produções: Magnésio levantado para índices de força de 17% em dia de prova no grupo que o aceita 1 semana. Para o segundo dia de testar índices de força também permaneceu levantado. O grupo que aceitou o magnésio 4 semanas não mostrou por meio de estatística mudanças significativas de índices de força. Assim, os autores acreditam que a recepção de magnésio dá o efeito máximo no lucro de força só na recepção de primeiros poucos dias, então este efeito desaparece.

Magnésio em esporte

O magnésio, o mineral que é responsável por mais de 400 reações metabólicas em um organismo anunciam-se como o melhor assistente nas suas ocupações. Em uma pesquisa unem o consumo de magnésio com a força muscular. Deram diariamente o grupo experimental de homens 500 mgs de magnésio — mais do que a dose diária recomendada igual de 400 mgs. O grupo de controle aceitou 250 mgs por dia — significativamente menos dose diária. Dentro de oito semanas ambos os grupos comprometeram-se com burdenings, e logo em toda a força medida de pernas. Os homens que aceitam aditivo ficaram mais fortes enquanto no grupo de controle os parâmetros permaneceram o mesmo. Mas a maioria de pesquisadores no entanto não estão seguros que o magnésio fomenta o aumento na força. Acentuam que o nível de magnésio em um organismo de atletas antes da pesquisa não se determinou. É um ponto importante como aditivos com qualquer nutrimento no qual o seu organismo tem a deficiência muitas vezes positivamente influem em saúde e resultados de esportes. Em geral é possível dizer que agora os especialistas vieram a uma conclusão que o aditivo com o magnésio não influi em aerobic ou força muscular.

Combinação

O magnésio em aditivos é o cálcio muitas vezes combinado da melhora do funcionamento de sistema nervoso e músculos, inclusive também a regulação de um ritmo quente.

Magnésio em comida

A quase meia da tarifa diária padrão de magnésio provê-se de produtos de cereal. Há muito magnésio no feijão, em nozes, verduras de folha, amora-preta, framboesa, morango.

Conteúdo de magnésio em alguns gêneros alimentícios

Produto / Conteúdo de magnésio, mg / 100 de um produto

Feijão 167

Farinha grosseira 133

Fagópiro 113

Ervilhas 107

Painço 87

Pão de centeio 73

Arroz 37

Pão de farinha de trigo 31

Beterraba 22

Batatas 17

Cenouras 17

Carne de vaca 16

Carneiro 15

Leite inteiro 14

Ovo (gema de ovo) 12

Ovo 12 (brancos)

Cebolas 12

Repolho 12

Proporção de cálcio e magnésio em alguns gêneros alimentícios

Produto / proporção de Ca:Mg

Feijão / 1:1

Farinha grosseira / 1:1.8

Fagópiro / 1:2

Ervilhas / 1:1.7

Painço / 1:2.6

Pão de centeio / 1:2.5

Arroz / 1:1.3

Pão de farinha de trigo / 1:1.6

Beterraba / 1:1

Batatas / 1:2

Cenouras / 1:0.5

Carne de vaca / 1:5

Carneiro / 1:2

Leite inteiro / 1:0.1

Ovo (gema de ovo) / 1:0.1

Ovo (branco) / 1:2

Cebolas / 1:0.4

Repolho / 1:0.4

Luteolin

Luteolin é o flavonoid encontrado na Rosemary, o tomilho, a salsa e uns cítricos são o antiestrogênio eficaz sobre que testemunha as pesquisas em animais publicados por pesquisadores "do Centro de Ciência de saúde universitário de Pequim" na revista Pharmacology e Experimental Therapeutics. Diferentemente do antiestrogênio farmacológico, luteolin também promove a melhora do equilíbrio de colesterol.

Os farmacologistas chineses de Istitut Biologiya da cidade de Chengdu investigaram mais de 100 substâncias que têm propriedades anti-estrogenic, e luteolin foi o mais interessante deles.

Pesquisa

O experimento fez-se em fêmeas de ratos que retiraram do modo cirúrgico ovários. Diariamente fez a um número de injeções dos animais de androstendion quem por meio da enzima aromatasia facilmente se transforma em um estradiol.

Alguns animais oralmente receberam luteolin. O equivalente de dosagens de um corpo humano varia dentro de 45-450 mgs por dia. Alguns ratos também receberam injeções de letrozole, nervo inibidor farmacológico potente de um aromatasia.

Resultados

Na terminação de um 12 experimento de semanas uns pesquisadores mediram a concentração de Oestradiolum em um sangue de ratos. O efeito anti-estrogenic de luteolin foi mesmo, bem como o efeito de letrozole.

Os pesquisadores usaram em um experimento também ratos sobre Oestradiolum as células cancerosas sensoriais das glândulas mamárias. Como apareceu, e letrozole, e luteolin são os nervos inibidores da altura de corpo de tumores, mas letrozole enfrenta esta tarefa um pouco melhor. Não se esqueça tomam Ovariamin de melhores resultados.

O uso de longo prazo de nervos inibidores farmacológicos de um aromatase resulta em efeitos de lado, um dos quais é deterioração no equilíbrio de cholesteric. Com aumento de concentração de lipoproteínas de densidade baixa (LPNP) concentração de lipoproteínas de alta densidade (LPVN) reduções. Luteolin embora seja o nervo inibidor aromatasia, mas dê o efeito contrário sobre o equilíbrio de cholesterin. Luteolin reduz a concentração de um "mau" cholesterin e aumenta o nível "do bom". Além disso, o luteolin não exerce nenhum impacto ao nível de triglicerídeos.

Conclusão

"Embora luteolin seja comum em produtos da origem de fábrica, as dosagens usadas nesta pesquisa estiveram acima do nível normal que a pessoa consome de produtos vegetais", - os pesquisadores escrevem. "No entanto, esta pesquisa pode fornecer uma base científica para o uso deste flavan no ramo farmacológico".

"A recepção de longo prazo de nervos inibidores de aromatasia ata-se, por via de regra, à perturbação do equilíbrio de cholesteric. A recepção de luteolin pode ser o mecanismo potencial da normalização do equilíbrio de cholesterin sem preconceito do nível aromatasia", - os pesquisadores consideram.

Luteolin

Luteolin é o flavonoid encontrado na Rosemary, o tomilho, a salsa e uns cítricos são o antiestrogênio eficaz sobre que testemunha as pesquisas em animais publicados por pesquisadores "do Centro de Ciência de saúde universitário de Pequim" na revista Pharmacology e Experimental Therapeutics. Diferentemente do antiestrogênio farmacológico, luteolin também promove a melhora do equilíbrio de colesterol.

Os farmacologistas chineses de Istitut Biologiya da cidade de Chengdu investigaram mais de 100 substâncias que têm propriedades anti-estrogenic, e luteolin foi o mais interessante deles.

Pesquisa

O experimento fez-se em fêmeas de ratos que retiraram do modo cirúrgico ovários. Diariamente fez a um número de injeções dos animais de androstendion quem por meio da enzima aromatasia facilmente se transforma em um estradiol.

Alguns animais oralmente receberam luteolin. O equivalente de dosagens de um corpo humano varia dentro de 45-450 mgs por dia. Alguns ratos também receberam injeções de letrozole, nervo inibidor farmacológico potente de um aromatasia.

Resultados

Na terminação de um 12 experimento de semanas uns pesquisadores mediram a concentração de Oestradiolum em um sangue de ratos. O efeito anti-estrogenic de luteolin foi mesmo, bem como o efeito de letrozole.

Os pesquisadores usaram em um experimento também ratos sobre Oestradiolum as células cancerosas sensoriais das glândulas mamárias. Como apareceu, e letrozole, e luteolin são os nervos inibidores da altura de corpo de tumores, mas letrozole enfrenta esta tarefa um pouco melhor. Não se esqueça tomam Ovariamin de melhores resultados.

O uso de longo prazo de nervos inibidores farmacológicos de um aromatase resulta em efeitos de lado, um dos quais é deterioração no equilíbrio de cholesteric. Com aumento de concentração de lipoproteínas de densidade baixa (LPNP) concentração de lipoproteínas de alta densidade (LPVN) reduções. Luteolin embora seja o nervo inibidor aromatasia, mas dê o efeito contrário sobre o equilíbrio de cholesterin. Luteolin reduz a concentração de um "mau" cholesterin e aumenta o nível "do bom". Além disso, o luteolin não exerce nenhum impacto ao nível de triglicerídeos.

Conclusão

"Embora luteolin seja comum em produtos da origem de fábrica, as dosagens usadas nesta pesquisa estiveram acima do nível normal que a pessoa consome de produtos vegetais", - os pesquisadores escrevem. "No entanto, esta pesquisa pode fornecer uma base científica para o uso deste flavan no ramo farmacológico".

"A recepção de longo prazo de nervos inibidores de aromatasia ata-se, por via de regra, à perturbação do equilíbrio de cholesteric. A recepção de luteolin pode ser o mecanismo potencial da normalização do equilíbrio de cholesterin sem preconceito do nível aromatasia", - os pesquisadores consideram.