Neurotransmitter acetylcholine melhora a memória e a concentração da atenção

Acetylcholine pode considerar-se o neurotransmitter mais importante implicado no processo de lembrar-se de informação. Esta substância altamente quimicamente ativa é um ester de choline e ácido acético. Contribui para o fato que a informação é rapidamente e desimpedida transmitido dos sentidos ao centro de controle principal - o cérebro.

Infelizmente, com a idade, menos acetylcholine sintetiza-se no cérebro humano. Em consequência disto, os cientistas acreditam, esquecimento, problemas com a concentração de atenção, dificuldades na seleção de palavras necessárias.

Meclofenoxate e choline servem de uma base da boa atividade cerebral. Para melhorar a memória em curto espaço de tempo e guardá-la claro por muito tempo, o pesquisador famoso da atividade cerebral, o professor da universidade de Hyssin, Wilfried Dimpfel, recomenda que a concentração do neurotransmitter principal, acetylcholine, se estabilize propositadamente. Isto pode realizar-se tomando choline preparações. Choline é um bloco de edifício natural da síntese de moléculas acetylcholine.

É até melhor construir a sua própria comida de tal modo para assegurar a entrada natural suficiente de choline no corpo com a comida natural. Um grande montante de choline contém o repolho (especialmente couve-flor e brócolis), ovos, amendoins, peixe, carne, variedades de queijo difíceis, fígado, leite e brotos de trigo. Além de choline da síntese de acetylcholine, vitaminas como ácido de pantothenic (vitamina B3), ácido fólico, as vitaminas B12 e B1 são necessárias. Somente nas pessoas idosas, bem como em pessoas que sofrem da doença intestinal, há uma falta de vitaminas B.

Os cientistas também colocam grandes esperanças por deanol (meclofenoxate) - em um ambiente científico conhecido como dimethylaminoethanol (Dimethylaminoethanol) ou DMAE abreviado. Com uma falta de acetylcholine no corpo, pode re-sintetizar-se no montante necessário de deanol. Alguma pesquisa médica comprovou o efeito positivo desta substância na função cerebral.

Em um experimento, conduzido durante o período de 3 meses, um grupo de pessoas com problemas de memória e concentração da atenção tomou medicações que contêm deanol e choline. No fim do experimento, os problemas com a concentração desapareceram em 84% dos sujeitos, memória melhorada em 75% dos participantes no experimento.

Além disso, fornecendo ao seu corpo todas as substâncias necessárias para construir moléculas neurotransmitter por substâncias, não se esqueça de que a síntese de acetylcholine (e daqui melhora de memória) só ocorrerá se o cérebro se implicar ativamente, recebendo a informação suficiente do pensamento e se lembrar. Não esteja preguiçoso para carregar a sua memória, dando-lhe a comida do pensamento.

E um mais aspecto do problema de comemoração. Para a atividade intensiva, as células cerebrais necessitam a entrada contínua de energia e nutrimentos, que se assegura pelo fluxo do sangue. O fornecimento de sangue pobre leva a fadiga rápida, dor de cabeça e sonolência. Por isso não esteja preguiçoso pelo menos 30 minutos por dia para dedicar ao treinamento físico intenso. Só os três fatores - a nutrição própria, as cargas físicas e intelectuais, - no agregado ajudarão a melhorar significativamente a memória e guardá-lo a uma idade muito velha.