Natureza de sono

O biólogo diz o sono de REM, o trabalho intensivo do cérebro durante a privação de sono e sonhar. Quais são as fases diferentes do sono? Como faz os nossos órgãos cerebrais e internos durante o sono? Porque o homem precisa de dormir?

Com a descoberta do sono de REM, toda a ideia de sono e vigilância emborcou. Ficou óbvio que uma pessoa não dorme em toda a condição monótona pensou-se muito tempo e processo muito complicado, no qual há cyclicity estritos. Cada ciclo tem uma fase lenta e sono de REM e sono de REM lá é o passo de fase. Estes conceitos - ciclos, fases e etapas - os três pilares nos quais o edifício construiu somnology.

O sono da noite muito estrutura-se rigidamente. Quando adormecemos, imergimo-nos na hora ciclos e meio. A maior parte de pessoas são menos de cinco ciclos - 7.5 horas (o sono de 8 horas proverbial). Mas algumas pessoas precisam de um sexto ciclo, e 8.5 horas, não é bastante. Há pessoas que se ajustam em menos horas e têm tempo para atravessar todos os processos necessários de três ou quatro ciclos. Contudo, o sonho de cinco ciclos - a característica da maior parte de pessoas associou-se com a estrutura genética, e não aos nossos hábitos ou preguiça como anteriormente pensamos.

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Ninguém supôs que durante o sono nós regularmente, cada meia-hora, primeiramente, temos sonhos, e em segundo lugar, estes sonhos associam-se com a ativação extremamente alta do cérebro, e o sistema muscular apaga-se completamente, isto é a pessoa paralisa-se, e o cérebro enquanto só rudemente trabalha, algo passa, e estas experiências refletem-se no sonho com que sonhamos. Esta condição, também, ao que parece, é essencial, porque o piloto tentou a demonstração de privação que os animais não podem suportar tais experimentos, começa a afetar o seu comportamento, estalar enquanto é acordado e no fim leva à morte dos animais.