O hormônio mais estressante - adrenalina

Hoje analisaremos o princípio do trabalho de um dos mediadores mais tangíveis e poderosos que funcionam no corpo. A adrenalina é simples desgraçar, em situações estressantes super que acende e salva a vida. Como um guarda-costas profissional, é 99% ociosos do tempo, mas em 1%, trabalha rápido, muito, eficientemente.

Como a adrenalina trabalha
Os materiais iniciais são ácidos amino, comida rica na proteína. A adrenalina refere-se a catecholamines e é a conexão última, mais forte. Norepinephrine e dopamine também aplicam a catecholamines, mas são muito mais suaves.

No momento de uma situação estressante súbita, este hormônio é produzido pelas nossas glândulas supra-renais. Mas o desenvolvimento e o lançamento da matéria no sangue não significam nada. Trabalhar a adrenalina, como qualquer outro hormônio ou neurotransmitter, que tem de anexar a receptores específicos na célula, para que esta célula sinta fortemente que a adrenalina lhe aderiu como uma sanguessuga.

Todo este processo aparentemente complexo toma uma fração de um segundo. Tente pular em um buraco de gelo e para uma segunda alegria como do estimulante mais potente.)

Receptores de adrenalina

O nosso corpo é muito inteligente e ele mesmo sabe a que a adrenalina de receptores deve ser anexada. A adrenalina nos atos de corpo como uma fonte poderosa de energia, e onde dirigir a energia determina os receptores à adrenalina ou adenoreceptors. A propósito o noradrenaline também trabalha com estes receptores.

Receptores alfabéticos-adrenergic

Há 2 deles.

A alfa 1 receptor regula músculos principalmente lisos. Estes são vasos sanguíneos, intestinos. Deste modo, quando a adrenalina é anexada a receptores alpha1 adrenergic, a circulação sanguínea fica pior, os trabalhos cerebrais piores. Por isso o medo ou stress intenso às vezes causam o branqueamento da pele e o fluxo do sangue. Norepinephrine trabalha com este receptor até um maior ponto do que a adrenalina.

A alfa 2 receptor já está no nosso cérebro nas células de nervo e a parte também está nos músculos lisos, e logo não é bastante se a alfa 1 não se arrastar!)

Para não fazer uma conferência maçante, imediatamente viramos aos efeitos: supressão do lançamento de noradrenaline e acetylcholine. A alfa 2 receptor imediatamente agudamente reduz próprio norepinephrine. Aumento e logo uma queda acentuada em pressão. Há uma travação do metabolismo. Em resumo, não quererá comer algo no banheiro abaixo da alfa 2 receptores.

Beta-Adrenoceptors

Há 3.

A beta 1. Fá-lo suado, acelera a sua batida do coração, fomenta a ardência gorda.

A beta 2. Isto é exatamente o receptor que já toca os músculos esqueléticos, realizando a função "Golpe ou corrida". A paciência aumenta dramaticamente, parece ser bastante para levantar carros, mas parece. A beta 2 adrenoreceptor melhora a entrega de glicose e estende artérias, portanto o cérebro também inventa um pouco mais rápido. A única coisa - para bons efeitos, para não ter vertigens e não repugnou - é importante comer mais carboidratos.

A beta 3. Está presente no tecido adiposo, quando ativado, "endurece" a gordura e "esquenta" os músculos esqueléticos, indiretamente aumentando a sua eficiência.

Não pode dizer-se que em uma adrenalina de situação e noradrenaline são anexados a um receptor e ignoram o outro. Sempre há uma distribuição de percentagem. Quando se envergonha - a adrenalina é produzida, quando é assustador - é o mesmo. Só os receptores no primeiro caso fazem que você ruborize, e no segundo - para ficar pálido.

Há outra diferença na adrenalina e norepinephrine. Uma vez que um exemplo foi citado que no corpo de um leão, um animal agressivo predatório, a produção de noradrenaline predomina, enquanto em um coelho covarde, a epinefrina prevalece. Isto é um tópico escorregadio, mas há alguma verdade.

Estamos acostumados a caracterizar o nível da nossa coragem e covardia. De outro lado, o caráter é formado da proporção de substâncias diferentes que são produzidas em nós. Em geral, pense neste tópico)

Como aumentar a adrenalina

Normalmente as pessoas não têm problemas com o levantamento deste hormônio, quando deve ser aumentado - estar seguro. Vamos estender-se sobre o aumento específico na atividade de receptores individuais, assim chamado agonists. A informação é dada com objetivos informativos só.

Alfa 1: Ethylephrine, phenylephrine, synephrine e outro-eprin)

Alfa 2: Agmatin, clonidine.

A beta 1: medicações de coração, normalmente use a adrenalina pura ou epinefrina, aquela que Statham perseguiu no filme.

A beta 2: O território de ephedrine e DMAA. Mas não são o receptor da beta 2 puro agonists. A beta 2 mais famosa agonist é clenbuterol.

A beta 3 tem muito poucos agonists.

Como reduzir Adrenalina
Em primeiro lugar, acalme-se se houver tal oportunidade. É necessário olhar para a situação do lado, e se não se lembrar sobre ele durante 5 anos, significa que não deve tomar banho. Naturalmente, não pode apagar a adrenalina, no momento de pôr o gelo, algum movimento agudo acontecerá de qualquer maneira. Contudo, em situações fronteiriças, é melhor tentar não se incomodar.

Há certas substâncias que um tanto reduzem a inquietude, normalizando a condição levantando outros hormônios e neurometiators. Parece-se em matemáticas: stress, a adrenalina, cortisol fez +5 unidades à nervosidade, e a antiinquietude fez-2, voltas calculadas a média +3.

Substâncias mais leves, suaves de calmante: Selank, L-theanine, Kava, tintura de Rhodiola.

Mas só não pode pressionar o freio, também pode relaxar a pressão no gás. Com a adrenalina e norepinephrine significa bloqueá-los acesso aos receptores. Tais substâncias são chamadas adrenoblockers. A lista estúpida dos nomes de drogas não vamos, mas pararemos em um adrenoblocker popular - Yohimbine.

Haverá uma questão separada desta substância! O seu interesse consiste em que é tanto um estimulante como nootropic. Como anteriormente afirmado, o único receptor que ajuda a reduzir acetylcholine e norepinephrine é alfa 2. Quando é bloqueado por yohimbine, ao contrário, há um aumento em norepinephrine e acetylcholine. Deste modo, embora seja um blocker, há mais estimulação dele, e acetylcholine deslocará um pouco da estimulação no intelecto. Tome nota da substância)

Linha de fundo:
- A adrenalina é o hormônio mais perceptível. Ligeiramente mais débil - norepinephrine e até mais débil - dopamine. A adrenalina aumenta mais quando há uma ameaça direta à vida, norepinephrine - quando medroso, a sensação antes de uma realização responsável, quando ainda há uma boa mistura de dopamine, não é somente assustador, mas também curioso / interessante.

- A ação da adrenalina depende do trabalho de adrenoreceptors.

- Adrenalina de aumento e norepinephrine: stress. Das substâncias: Yohimbine, DMAA, Clenbuterol.

- Reduza: Adrenoblockers.

Bem, a adrenalina, norepinephrine e dopamine são uma promessa, pelo menos, de uma vida brilhante, ocupada. É só importante não entra em um forte menos. Espero que o artigo fosse útil!