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Como sobreviver a um divórcio sem a perda da saúde?

O divórcio para muitos é um desafio sério. Neste tempo, útil para rever as suas vidas e conclusões construtivas, mas mais sensações de desgosto, ressentimento, raiva, o medo do futuro não lhe permite concluir a relação facilmente. As contas especialmente difíceis àqueles que se forçam a divorciar-se pelos tribunais para dividir a propriedade e a custódia de crianças. Stress em um divórcio é capaz de causar o dano sério à saúde: abaixo de stress intenso ou prolongado no corpo produzido por doses tóxicas de cortisol e adrenalina, que são prejudiciais do coração, vasos sanguíneos, tecido de nervo.

Muitas vezes, o divórcio destrói os contatos sociais habituais. A presença da discordância insolúvel dentro do par leva ao fato que os amigos da família, também, escolhem qualquer direção. Um dos antigos cônjuges neste caso recebe consideravelmente menos suporte, ou privar-se de tudo isso, que significativamente afetou o seu estado mental. Mas o suporte regular de amigos não pode modificar a situação: por um divórcio em todo o caso terá de ir sozinho. Pode processar Actovegin.

Além das suas próprias experiências acrescentou a inquietude e a culpa à criança. Especialmente difícil experimentam adolescentes de divórcio parentais, muitas vezes complicando o seu comportamento e assim a situação desfavorável na família.

O que sobreviverá ao divórcio mais fácil

Resolva problemas imediatos e não tente investigar o futuro. Isto dará dois bônus importante: trata com coisas que são importantes no momento atual, e o emprego permanente reduz níveis de inquietude e reduz a possibilidade de entrar em uma depressão.

O exercício físico pode ajudar a desfazer-se da epinefrina e cortisol, produzem-se em grandes quantidades no corpo durante este período. Isto reduzirá os efeitos negativos de stress no sistema nervoso e de coração.

Se tiver uma atitude muito má e nenhuma reunião é completa sem conflitos, depois que o divórcio se aceita, tente evitar o contato pessoal com o antigo parceiro, todos os procedimentos necessários fizeram-se por um advogado.

Esteja honesto com crianças. Veem que a vida familiar se modifica e os protegendo da informação contribui para a geração de pensamentos perturbadores. O divórcio de pais vai se aceitar mais fácil se a criança saberá que os Pais tiveram boas relações. Mesmo se não for, não o ostente bebê, não diga más coisas sobre o antigo cônjuge. Reduza a tensão nervosa na droga de ajuda de crianças Glycine a substância ativa é uma estrutura ácida amino do tecido nervoso. Glycine ativa um mecanismo protetor da inibição no sistema nervoso e ajuda a adaptar-se a stress.

Durante o período inteiro do divórcio, e pelo menos mais dois meses depois da realização do procedimento, tomam adaptogens, tais preparações complexas Eltacin e glycine para realçar as suas próprias capacidades adaptáveis. Estas são preparações dos ácidos amino, que melhoram os processos metabólicos nas células do myocardium e sistema nervoso, para protegê-los de envelhecimento prematuro e morte. A síntese de Eltacin no corpo ativa um antioxidante potente glutathione, que reduz a vulnerabilidade das células de coração e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.

Uma modificação de cenário, sozinho durante duas ou três semanas depois do divórcio. Agora, na sua vida entrou em uma nova fase, mas é importante sobreviver à separação. Se as crianças se deixarem com você, com certeza os tomarão com você: já que a sua família é especialmente importante agora mesmo o suporte mútuo.