Como lutar com stress?

O que é stress? Como com qualquer doença, stress pode ser agudo e crônico. Stress agudo - stress é temporário. Se levará à depressão grave ou não, depende da pessoa. Se uma pessoa for capaz de mobilizar as suas forças retiram-se deste stress, derrotou-o.

Só podem ser pessoas fortes, aquelas pessoas que encontram que a força se acalma. De fato, enquanto é impossível devolver, o que aconteceu não pode modificar-se. Porque então meneiam os seus nervos? No fim de tudo novamente amanhã um novo dia, a vida continua, e esforçar-se por fazer isto uma vida boa e feliz. Não pode parar e dizer, "Nada quero. Não posso. "Se todo o tempo dizer estas palavras, só verá os diagnósticos da síndrome depressiva pesada de doutores"", stress crônico. "Pode ajudar-se com esta luta por Selank, Afobazole, Phenibut, Phenazepam.

Acredite-me, não está à altura de nenhum bom argumento. Se for pesado, muitas vezes pular da sociedade, esteja na natureza, para subir a tranquilidade. Hospital mental - não salvação.

Pareça-se com crianças desenham na areia, reúnem pedras. Escute a natureza. Lembre-se de que fogo e água, pode olhar infinitamente. Ilumine uma vela, abra a válvula. Pareça-se com um gato persa que olha para fora a janela e gosta até de uma baixa de água. E no inverno e pode esculpir um boneco de neve! No meu tempo livre tento fazer de que você gosta, não pela força, mas pelo prazer. Stress é muito perigoso, especialmente para a glândula de tireóide. Não permita o seu corpo à depressão. No fim de tudo, o homem nasce não para ela, e nascido para a felicidade como um pássaro do voo. Deixe estas palavras ser o seu mote na vida.