Como perder o peso durante 9 dias

Na vida de cada pessoa há tal tempo quando tem de pôr-se rapidamente na ordem antes de um evento importante. É bom quando tem pelo menos 10 dias deixados. Este tempo é bastante para livrar-se de extra libras e até melhorar a condição da pele, dando-lhe uma olhada sã. Por isso, a pergunta de como perder o peso durante 9 dias interessará muitos.

Como perder o peso durante 9 dias usando uma monodieta

A dieta para perder o peso durante 9 dias, é uma monodieta, mas é radicalmente diferente dos anunciados por revistas brilhantes stanitsa. O segredo consiste em que inclui três ciclos, cada um dos quais tem as suas próprias características. Além disso, durante o uso destes produtos, o corpo recebe todas as substâncias necessárias, e por isso, não haverá stress para ele.

Os princípios desta dieta:

• Comida separada;
• Poder fracionário;
• Selecionar só um produto;
• Grandes montantes de água;
• Recusa de comer depois sete.

Antes de empreender esta dieta, é importante lembrar-se de que isto é um método de emergência da perda de peso. Não pode usar-se durante a gravidez, com várias doenças, com a fadiga grave e outras anormalidades. Se for são e o peso excessivo é o seu único problema, pode tentar perder o peso em 9 quilogramas durante 9 dias.

Como já mencionado, a dieta durante nove dias se compõe de três ciclos. O primeiro é um dia de arroz. Durante o dia pode comer não mais do que 250 gramas de arroz fervido, usar o mel como condimentos. A água deve beber pelo menos 2.5 litros por dia.

Para a conveniência, o arroz cozinhado inteiro pode dividir-se em 5-6 porções e consumir-se durante o dia. A água pode ser bêbeda em qualquer momento, tanto durante o uso de arroz, como entre eles. A meta desta etapa limpa o corpo, a excreção de escórias e normalização do intestino.

A segunda etapa deve comer o frango ou o peixe. Naturalmente, a preferência deve dar-se a variedades de baixa gordura. Em média um dia espalhou um quilograma do produto. Também na sua disposição é o mel e a água. A diferença é que agora a água deve tomar-se separadamente da comida, como diminuirá digestão de carne.

A terceira etapa da dieta, que ajuda a perder o peso durante 9 dias por 10 quilogramas, deve consumir verduras. A preferência dá-se a verduras brancas e verdes, e vermelha e cor-de-laranja não deve ser mais de 25%. Um dia permitiu usar até um quilo de produtos. Podem cozinhar-se no vapor, guisar-se, ferver-se ou assar-se sem óleo. Um efeito excelente é o consumo de alguns pratos em forma crua, por exemplo, saladas de repolho, cenouras e necessariamente verdes.

Para facilitar digestão, use verduras já feitas e comida crua separadamente, por exemplo, uma vez por dia. Portanto adquirirá seis refeições com vária comida. Não se cansará da monotonia, adquirirá todas as substâncias necessárias e ao mesmo tempo pode perder 5 quilogramas durante 9 dias ou mais.

Como fortalecer o efeito da dieta

Deste modo, compreendeu como e quanto pode perder o peso durante 9 dias. Mas este resultado não o ajusta. Neste caso, pode ajudar o corpo a livrar-se de extra libras. Para fazer isto, é suficiente escolher drogas especiais de perda de peso ou bicos de gás gordos.

Não têm efeito negativo sobre o corpo e não têm contra-indicações. Por via de regra, os componentes só vegetais se incluem na sua composição. Isto pode ser um extrato de ephedra, que é parte de Methyldrene-25, Aranha Preta 25. Rhodiola rosea também tem um efeito excelente. Está disponível na preparação de 25 Brancos chineses.

Mas o chá verde ajuda a retirar o excesso de água do corpo. Pode usá-lo como uma preparação da Ásia 25 Pretos. Há outros bicos de gás gordos, cada um dos quais tem as suas vantagens. Somente tem de conhecer a composição e escolher o mais conveniente.