Como aumentar a testosterona em homens

A testosterona é um hormônio importante de homens. É responsável pela formação de características sexuais, mantendo a função sexual e erétil. Além disso, graças a ele consegue construir a massa de músculo em um período curto do tempo. Para entender como aumentar o nível da testosterona, é importante entender porque diminui.

Causas de uma redução em níveis hormonais

Em primeiro lugar, observamos que a redução a quantidade da produção hormonal se observa com a idade. Em outras palavras, será muito mais fácil para um atleta jovem construir a massa de músculo do que para aqueles que são mais velhos. Baixa especialmente pronunciada a quantidade de testosterona depois de quarenta anos. Por isso para atletas profissionais que se dedicaram à formação do alívio, é importante no treinamento de saber como aumentar a testosterona hormonal masculina.

Também, o nível de hormônios pode afetar-se por stress frequente, subnutrição, doenças e maus hábitos. Mas se falamos sobre atletas, então, por via de regra, aderem a certa dieta e, além disso, recusam-se de fumagem e álcool. Por isso, a ausência da patologia, a idade torna-se a única causa de uma redução a quantidade da testosterona.

Métodos para aumentar a testosterona

Em primeiro lugar, tem de tentar melhorar o estado geral do corpo, forçando-o a aumentar independentemente a produção do hormônio. Com esta finalidade, as vitaminas e os microelementos usam-se. Muitas vezes incluem-se em preparações especiais para atletas, por exemplo, ácido de D-Aspartic. Também importante para o corpo masculino são o zinco, o magnésio e a vitamina D.

Seria supérfluo para enumerar e caminhos naturais como aumentar o nível da testosterona no corpo. Por via de regra, estas são ervas que têm uma propriedade estimulante, por exemplo, ginsengue, eleutherococcus e aralia. Estes componentes incluem-se na composição de drogas que já se tornaram popular a atletas profissionais.

Separadamente, temos de considerar o montante do tecido adiposo no atleta. O fato que é capaz de processar hormônios masculinos em mulheres. Em outras palavras, maior a massa gorda, mais baixo o nível de testosterona. Por isso, é importante drogar-se que a ajuda reduz o montante de gordura.

Observe que tais drogas como Tribulus 90% e B-Ecdysterone não só aumentam o conteúdo da testosterona no corpo de um homem, mas também modificam o regime de treino devido a paciência aumentada e força. Devido a isto, é possível livrar-se do tecido gordo em um período curto do tempo e construir a massa de músculo.

Assim, para realizar os músculos traçados e assim não adquirir complicações, pode usar preparações naturais seguras e de 100%. Isto é uma ótima maneira aumentar a testosterona em homens e mover-se para um novo nível do treinamento.