Como lutei com a síndrome de fadiga crônica

De dicas para dar à luz à criação de novas conexões neurais no cérebro - como enfrentar a doença, de que só 5% de pacientes curados

O nome "síndrome de fadiga crônica" muitas vezes engana. CFS - a história não é sobre pessoas que se tornam cansadas rapidamente e muitas vezes, embora como tudo isso começa. É um estado do esvaziamento completo, quando qualquer movimento é homem de esforços enormes. A doença pode desenvolver-se de maneiras diferentes: alguns sentem dores de cabeça graves, os outros sofrem por causa de dificuldades cognitivas e nebulosidade cerebral, o terceiro parece intolerante de certas cores e sons.
A síndrome de fadiga crônica não tem risco. Entre pacientes encontrou tanto mais velhas pessoas como crianças. Contudo, acredita-se que a maior parte de CFS residentes doentes de grandes cidades. Apesar de que em países Ocidentais reconheceu a doença tão cedo como o meio do século passado, a Rússia ainda não acredita na sua existência. Entretanto, o número de aumentos de casos, e consegue recuperar só 5%. Estes resultados explicam-se pelo fato que a doença ainda se entende pobremente e geralmente reconhecia que a cura para ela não é.

Sobre como tudo isso começou

Alguns anos passei fora: estudado e trabalhou primeiro em Paris, logo em Nova Iorque e Londres. E há dois anos, voltei para casa e comecei a trabalhar em um tanque pensar que aconselha o governo. Voos frequentes, stress, stress mental e físico levou ao fato que em setembro de 2015, depois de voltar da Ibiza, me resfriei e fiquei doente durante duas semanas com o atípico para si mesmos fraqueza.

Até ao fim do mês fui capaz de recuperar-me de um frio, mas em outubro comecei a notar que comigo há algo estranho. As forças do diminuído, e até de manhã despertei-me cansado. Os seus olhos doeram. No início, como qualquer residente da metrópole, não dei nenhuma importância a isto e continuei tentando viver em um ritmo normal para si mesmo. Mas dia a dia a fadiga fica mais forte. Contudo, não se pareceu com isto que uma pessoa experimenta depois de um dia longo. Melhor pareceu que me pus na armadura.

Outros sintomas também ficam mais brilhantes: a dor de olho intensificou-se, a disfunção cognitiva apareceu - às vezes somente não posso entender o que se escreve nos jornais de trabalho. Pareceu-me que é necessário relaxar e deixá-lo ser.

Nas minhas reclamações cada um especialmente não reagiu - amigos e colegas aconselhados só beber vitaminas. Mas o tempo passou e nada me ajudou. Em algum momento, um amigo disse que despertar-se cansado, como se a noite arrastasse pedras no Quilimanjaro - não é tão grande, e decidi ir ao doutor.

Sobre a tentativa diagnosticar

Sempre me sentia como se doente, portanto decidi que tenho problemas com a imunidade, e em primeiro lugar fui ao imunologista. Fiz alguns testes da posição imune, e baseado nos seus resultados o doutor de uma clínica privada diagnosticou-me - "imunodeficiência secundário".
Como tratamento, marcou-me medicina, que, como depois aprendi, fora reconheceu muito tempo ineficaz. Mas então não penetrei como deve a este tópico e confiou no doutor, e por isso reduzindo o curso cheio.

Da prescrição a medicação não fica mais fácil. No Ano Novo fui a Permanente de cabelo, onde os meus pais vivem. Lá piorei: todas as férias que somente ponho lá, como não pode dormir ou passeio. Minha mãe perguntou porque estive tão cansado, e acreditei que se dormirei, tudo vai. No desespero, fui a uma nomeação com um neurologista local. O doutor disse que fui perfeitamente são. E logo perguntou-me se tinha um homem e aconselhei o mais logo possível para dar à luz.

Para trás em Moscou, fui ao Instituto federal da Imunologia. Lá enviei-me novamente para testes e encontrei-me o sexto tipo do vírus do herpes. A propósito, são muito - na forma ativa, ou como passivo. E o seu efeito sobre a fadiga não se estuda totalmente. Mas então tinha esperado curar para o herpes, e finalmente à morte. Fui prescrito Meldonium compram e drogas antivirais, das quais não foi nem quente nem frio. Lembro-me, para todo o trabalho de um colega rido que Sharapova que esta medicação ajudou, mas não faço.

No conselho do chefe, fui a outro imunologista no mesmo centro. A doutora marcou as novas drogas, mas a doença só progrediu. Um dia despertei-me e nadei em volta de mim e dei voltas. Isto continuou durante uma semana ou dois mais longos lembram-se do mau. Além disso, sempre tenho algo para doer: a cabeça, o corpo, os olhos (todos eles quiseram adquiri-lo e pô-lo na prateleira). Levante-se fora da cama de manhã valeu a pena os esforços mais difíceis. De tarde, até não suportei as forças, portanto me lavei, sentando-me na bacia. Comecei a atormentar a insônia: somente não posso vir para dormir, ou despertando-me constantemente.

Outro imunologista feminino sugeriu que me contagiei com parasitas de emigrantes irregulares na Ibiza e dei o conselho médico comum - para dar à luz. Então houve um neurologista, que aconselhou que eu me movesse fora. Houve um paramédico que pensou que fui a saúde minada, engolindo psychotropic substâncias na Ibiza. Houve um doutor de curandeiro de uma clínica privada, que simplesmente sente o paciente e faça o diagnóstico. Eu, por exemplo, disse, que todos os meus problemas - por causa da "etapa de sono não-reduzida", e sugeriram que os antidepressivos são fora como um narcótico proibido. Bebo-os, naturalmente, não fiz. Também tentei ir ao optometrista que me queixa da dor nos seus olhos. Aconselharam várias baixas, que, contudo, resultaram ser inúteis.

Sobre depressão

Os doutores foram tantos que tenho todos, e não me lembro. A minha provação durou quase um ano. Durante este tempo tentei todas as espécies da medicina (de pastilhas contra parasitas a infecções de antiherpes de antivírus) e reuni o jogo inteiro de doenças que não existem na Classificação Internacional de Doenças: de dystonia vascular simplesmente a fadiga. Também tentei ir a psicoterapeutas prevenir a depressão mascarada.

De fato, teria aprendido com o prazer que tenho a depressão. Tão pelo menos houve um regalo. Tinha um par de episódios depressivos. Mas passaram rapidamente e logo tornaram-se não causam mas a consequência da minha doença. No fim de tudo, de fato perdi a minha vida com a viagem numerosa, os partidos, surfe, perderam muitos amigos e parentes. Além disso, pesou em mim que não posso planejar nada e tudo se falta constantemente.

Primeiro o terapeuta depois de um par de sessões recusou trabalhar comigo.
Segundo ele, fui mentalmente normal qualquer pessoa fisicamente sã. O segundo terapeuta tentou muito muito ajudar-me, mas foi incapaz. Portanto somente vim-lhe para queixar-me do modo que me sinto mal, e como terrível para perder por causa disto o que assim ama. Outro pensamento que cresci em uma família relativa a disfunção, e tão fascinado pela caridade como um meio da fuga dos verdadeiros problemas. Tenho uma maravilhosa família, e como este absurdo pode atribuir-se ao meu bem-estar, ainda não entenda.

Às vezes voltei a imunologistas e disse que não ajudei a medicamentos receitados. E disseram algo ininteligível ou fizeram alusão a que tivesse problemas com a cabeça, referindo-me à depressão. Quando digo que os psicoterapeutas recusam trabalhar comigo por causa do fato que uma pessoa mentalmente insalubre tenho demasiado, e genuinamente rio, conversação terminada.

Sobre tentativa a atividade

No começo, pensei que possivelmente a razão da minha fadiga se tornou uma má forma física. Portanto começo a andar na aptidão duas vezes por semana. Só durei durante um mês, porque depois que a classe não força nenhuma escolha em absoluto. Então o doutor disse-me fazer exercícios de manhã. Uma vez que tentei e abertamente consegui o metrô, onde o grito - foi tão mau. Depois disto abandonei esportes até que um de imunologistas não suponha que sofro por causa de problemas com o sistema vascular. Então fui à piscina - há sessões dadas mim inacreditavelmente muito. Mas não sabia o que me acontecia e esteve pronto para tentar por todos os meios, somente voltar ao normal.

Apesar da sua doença, continuei indo trabalhar. Inacreditavelmente tive sorte com o diretor e colegas que não só reagiram à situação com a compreensão e reduziram a minha carga de trabalho, mas também ajudaram na procura de doutores. Naturalmente, quando fui a conexão mais débil na equipe, mas o meu parceiro sempre tentava ajudar a aplaudir. Estou seguro isto, se não para os meus colegas, teria enlouquecido. Às vezes pensei na resignação, mas somente esteja em casa - não uma opção para mim.

Anteriormente, conduzi uma vida muito ativa, que não esteve pronta para desistir. Portanto a primeira vez assistiu a um curso espanhol. Às vezes fui a atividades recreativas perto da sua casa ou trabalho. casas ocupadas foram poucos, desde então devido ao desamparo e dor nos olhos, só posso estar lá e falar pelo telefone. O grito foi especialmente não com alguém, e fazer algo como, portanto depois que o meu trabalho se tornou a parte da roupa passada de entretenimento. Afortunadamente tenho muitas saias.

Na relação de sociedade

Na nossa sociedade não falamos sobre doenças. Se fizer algo mal, há um risco que se torna proscrito. Não sei como explicar este fenômeno, mas muitos enfrentam com ele. Mal, decidi ir outro caminho e partida para parecer direito e esquerdo que preciso da ajuda. Como foi realmente precisei. Mas em resposta à recepção de qualquer comentário sobre o estilo de Dmitry Medvedev - "Bem, agarra-se! Saúde para você!" - Ou promessas vazias. Por exemplo, escrevi: "Oh, Pauline, porque tem pena! Como o fez aconteceu? Esteja sure'll vindo no sábado". Mas nem no sábado nem então sobre este homem não ouvi.

Não são quase os amigos pouco conhecidos, mas também fechados. Seria mais compreensível se deixaram de comunicar-se comigo por causa de constante ganir. Mas não me descoroçoei e não me queixei. De amigos quis comunicar-me e ajuda mínima. Desde que mal prejudiquei os meus olhos, pedi a ajuda no achado de doutores e informação sobre doenças possíveis da Internet. Muitos combinaram, mas então, referindo-se a emprego e trabalho, desapareceu da minha vida. Isto bastante muitas vezes aconteceu, e ainda sou difícil viver com ele.

Mas também houve heróis que me apoiaram, procurando doutores no mundo, introduzido com as pessoas direitas, passar o meu analisa e a conclusão que posso fazer um atlas de doença e recuperação. Com alguns deles à doença, quase não me comuniquei. O mais de tudo vida fora.

Ainda, bastante esquisitamente, ajudou a Isca de fazer fogo. Durante os dias quando o meu dano de olhos não tanto, esta aplicação foi um assassino de tempo principal. Durante o ano falei com tantas pessoas - embora com nenhum deles, naturalmente, não se encontrem. Sobre a sua saúde, só contei uma vez por causa do experimento, mais do que o homem que não escrevi. De fato, penso que a Isca de fazer fogo surgiu a meninas doentes: e tempo pode passar e sentir-se normal.

Sobre informado com outros pacientes

No verão fui à recepção ao imunologista uma das clínicas privadas mais populares.
Em que tinha à mão já foi um enorme pacote com os resultados de vários testes. Foi tarde mais de uma hora, o doutor lançou os olhos aos meus papéis e disse que são sem valor, mas porque melhor para entregar tudo isso novamente no laboratório, no qual confia. Naquele momento pensei, "Foda todos vocês aos diabos com o seu analisam e drogas inúteis!" Quase um ano, atravessei todos os círculos do inferno a medicina estatal e privada russa, passou aproximadamente quinhentos mil, mas além do conhecimento que este jogo só não é difícil, mas também de modo selvagem caro, não adquiri nada. Portanto decidi-me para entender o que está acontecendo comigo.

No início da doença, tentei encontrar uma resposta à pergunta, o que é comigo, na Internet. O resultado mais comum da procura dos meus sintomas tinha uma doença chamada "síndrome de fadiga crônica". Nesta doença não há risco, e ainda se entende pobremente. Enquanto no Oeste reconheceram muito tempo um problema sério no nosso CFS ninguém acredita. Consequentemente, não há doutores que podem ajudar. Na Internet, além do conselho para durar mais vermelho (dá o poder), encontrei muitos fóruns de pacientes com este mesmo cansaço.

Os fóruns - abaixando lugar, porque basicamente sessão lá são aqueles que não ajudam. Segundo a pesquisa, só 5% de pacientes com CFS podem curar-se. Muitas pessoas passam as suas vidas inteiras confinadas à cama, e alguém até se atreve a suicidar-se. Confesso que às vezes realmente penso nele, mas só como último recurso o método - em caso da transmissão de doença será muito difícil. O fato que pacientes com a fadiga para viver na incerteza completa: ninguém sabe como tratá-lo, e é pouco nítido quanto tempo o seu sofrimento. Isto significa que não pode planejar quanto ao futuro, começar uma relação, empregos de modificação. A consciência disto mata.

Quanto à doença por algum tempo vivi fora e viajei muito, tinha muitos contatos. Os amigos e os conhecimentos ajudaram-me a contatar com os pacientes CFS de todo o mundo. Os muitas vezes pintados os horrores que me esperam no futuro: "O que, não tem problemas com digestão? Espere, começará logo", "não sabem que nevoeiro cerebral? Logo aprende". Alguma intolerância consequentemente desenvolvida a certos sons e cores. Os outros levantaram a temperatura, e simplesmente não podem sair da cama. O reconhecimento dele foi a carga infernal na psique.

Na procura de um caminho

Realizando que se não apanhar a doença nas suas próprias mãos, não não salvarei, li quase tudo que pode encontrar-se na Internet sobre a síndrome de fadiga crônica e plano de tratamento.

Os fóruns periodicamente a informação apareceu o que da doença ajuda a algo chamou o Processo de Relâmpago e O Programa de Gupta. No início pensei que foi para aqueles que acreditam em esotérico e material. Mas realizando que a medicina tradicional não pode ajudar-me, decidiu ler sobre estes programas. Foram baseados em um estudo de conexões neuroplasticity no cérebro e sustentaram que o CFS e um número de outras doenças ocorrem devido ao mau funcionamento do cérebro, e se o recobrar ao normal, então tudo vai.

As revistas independentes foram difíceis de encontrar, mas todos eles falaram sobre a cura assombrosa. Por exemplo, uma mulher escreveu que 22 anos estados na cama, e depois de passar pelo treinamento de três dias dirigiram a Maratona de Londres. Naturalmente, fui cético, mas depois dos ataques pânicos e depressão, quando pareceu que a minha alma sugou Dementors, decidi confiar em métodos não-tradicionais e registrado em um treinamento de Processo de Relâmpago em Londres. Foi o meu plano A.

Então assinei ao doutor do Instituto em São Francisco, mas a recepção teve de esperar durante aproximadamente seis meses. Como a maior parte de doutores americanos, explicou a ocorrência de CFS pela presença de vírus ou parasitas no corpo e ofereceu o tratamento médico. Se não trabalhasse, começaria a tomar a medicina chamada LDN (Dose baixa naltrexone). Nos EU, prescreveu a pacientes com o alcoolismo, mas um do meu amigo com pequenas doses CFS da droga ajudou a enfrentar a doença. Mas não quis começar com LDN, porque teve medo de encher-se pílulas incompreensíveis. Ainda tinha algo para perder.

Sobre treinamento

Entrevistei-me e vim ao Processo de Relâmpago de treino. O programa não só ajuda com CFS, e em desordem de inquietude, dor crônica, depressão e outras doenças autoimunes. Por isso, à parte de mim, no grupo foram pessoas com vários problemas: a mulher com CFS da África do Sul, rapaz de 12 anos com CFS no Reino Unido, duas mulheres da Nova Zelândia (em cada um tem a depressão e o segundo que apoiou) e o bretão, que viveu o Chipre, com uma desordem de inquietude.

Na sala de aula falamos sobre o neuroplasticity do cérebro e demos o instrumento - sobre isto pode descrever-se como um sistema de exercícios - com o qual supostamente pode convertê-lo em um emprego. De fato, é um mecanismo para correr novamente e criar novas conexões neurais. Durante três dias a minha condição não se modificou, enquanto a menina, que durante cinco anos teve medo de deixar a casa devido a uma desordem de inquietude, no segundo dia do treinamento, cada um foi à barra.

Voltei a Moscou afligida, mas, reunindo as sobras da força de vontade em um punho, continuei aplicando o Processo de Relâmpago de técnica. Expliquei que muitas vezes mais alto o intelecto humano, mais difícil se empresta para reciclar o cérebro. Cinco dias depois do meu primeiro regresso por muito tempo repentinamente senti-me aliviado - deu-me uma compreensão qual o instrumento é. Até ao fim da próxima semana, fui capaz de recuperar até 70%.

Os primeiros dias somente não posso acreditar a sua boa fortuna, e constantemente grito. No metrô, no ônibus, em trabalho. A ideia que este pesadelo é finalmente acabado, não se ajustou na minha cabeça. Contudo, ainda às vezes grito com a felicidade.