Glycine olha maturidade de vida e prepare-se para envelhecimento são

A irritabilidade, memória má, insônia, aumentou a inquietude - muitas vezes acompanha a velha idade. Estes sintomas são o resultado de circulação má no cérebro, modificações nos tubos capilares, causar o cérebro sofre de uma falta de energia e toxinas acumuladas. Mas os sintomas da circulação cerebral só refletem os problemas do organismo inteiro: somente os neurônios mais sensíveis à falta de oxigênio e o problema da atividade cerebral ficarão visíveis.

Como melhorar a circulação sanguínea depois de 60 anos

Para fazer bem nos tubos capilares de sangue e navios maiores, devem ser bem transitáveis. Um dos fatores de desordens circulatórias é aterosclerose - a restrição dos vasos sanguíneos abaixo da influência do metabolismo gordo impróprio, a formação de placas ornamentais de colesterol. Para controlar este processo, os doutores prescrevem statins - drogas que impedem as placas ornamentais atherosclerotic crescem e caem.

Em velha idade e outra prevenção possível de doença de coração e microvasculature. A atividade física regular ajuda a manter músculo cardíaco e vasos sanguíneos em boas condições, desde que se envolvem todo o tempo no trabalho ativo. Os estudos recentes de envelhecer encontraram que a paciência se relaciona diretamente à duração da vida da célula. A atividade física regular aumenta o comprimento do telomeres dos cromossomos, e mais longo o telomere, a célula mais longa vive. Junto com o treinamento apropriam-se para aplicar os elementos se endurecem: molhar pernas e mãos com água de +18 e +10 ° C, que tomam banho de sol em temperaturas de +10 a +30. Endurecer-se de pessoas idosas deve passar suavemente: a duração de exposição de água fria deve começar com 30 segundos e não já do que 3 minutos, e tomando banho de sol em uma temperatura em baixo de 20 ° C que começam com 30 segundos em uma temperatura acima de 20 ° C podem começar-se de 3 minutos e trazer-lhes até meia duração de hora. Água demasiado fria de duchas, uma superabundância da luz solar pode levar a um salto agudo na pressão de sangue.

O valor dos ácidos amino de envelhecimento são

Os componentes da proteína - amino ácidos - são os blocos de edifício principais do corpo. E embora o processo de crescimento termine 20 anos posteriores, até que a sua morte em uma base diária implique muitos processos do recomeço de funções biológicas. Por isso, um fluxo regular de ácidos amino à dieta ajuda a manter a saúde do corpo ao nível celular. Para assegurar a troca ativa de ácidos amino vitaminas essenciais e minerais, portanto depois de 40 anos os doutores prescrevem vitamina de complexo de recepção e preparações minerais pelo menos duas vezes por ano.

As modificações relacionadas à idade nos vasos sanguíneos reduzem a eficácia da circulação sanguínea e consequentemente o cérebro começa a sofrer por falta da energia. Isto manifesta-se por sintomas como irritabilidade, dysphoria, desatenção, esquecimento, dificuldade da percepção da nova informação, etc. O ácido amino primário que protege neurônios funcionando abaixo de condições aversas - glycine. Produz-se normalmente pelas células cerebrais com a idade mas diminui a produção, enquanto a exigência diária de glycine cresce. Pode comprar Glycine.

Melhore-se a nutrição de células cerebrais ajuda a entrada regular do ácido amino glycine relógios em uma formulação. Os relógios de Glycine ativam processos de oxidative em neurônios e ajudam a manter as suas funções vitais até abaixo de condições da deficiência de oxigênio. Quando há fluxo sanguíneo cerebral insuficiente torna-se um fator importante que inibe o processo de envelhecimento cerebral.