Glutamic Acid e Cystine de proteção de coração

A natação boa para o coração?

Escolher um ginásio do treinamento presta atenção a lições nadadoras. O consórcio é um lugar de férias favorito e guarde na forma, não há possibilidade de nadar na água aberta. Especialmente útil para o treinamento na natação para aqueles que têm problemas de coração e vasos sanguíneos.

As lições no consórcio recomendam-se como um modo doce de manter-se próprias, como treinamento de principiantes. O peso corporal na água menos, portanto qualquer movimento dá-se com menos esforço. Isto muito simplifica a tarefa de pessoas preponderantes, que muitas vezes não se recomenda para o exercício físico de perda de peso no ginásio. Na água, stress reduzido nas uniões e o sistema cardiovascular que lhe permite ocupar-se sem qualquer dano à preparação física, recuperar-se de um dano ou doença séria.

Como no treinamento de consórcio pode ajudar o seu coração.

Paciência de aumento em stress de myocardial moderadamente elevado. Desde que a postura de água promove o fluxo mais fácil do sangue das divisões mais baixas, os ventrículos do coração podem encher-se melhor, suavemente descontração, e salvar bastante energia de reduzir efetivamente o sangue e empurrão em um novo ciclo. Assim, em uma natação de passo moderada, adquire cardio sem o risco do dano ao coração.

Durante a viagem, até as pessoas não instruídas melhor controlam a sua respiração - ou simplesmente não podem sobreviver na água - para que a entrega de oxigênio aos tecidos do coração se melhore. A respiração medida, profunda melhora a saturação de oxigênio de sangue, promove o fluxo sanguíneo ao myocardium, como dilata navios coronários, em consequência do coração trabalha nas melhores condições.

A natação melhora o tom vascular periférico e o fluxo sanguíneo das veias, que ajuda com a insuficiência venosa e prejudicou a regulação vascular. Por isso, exercícios no consórcio indica-se para a prevenção de veias varicosas, correndo lentamente e treinamento de peso enquanto contra-indicado. Melhorando o tom vascular, reduz a probabilidade de coágulos de sangue que podem prevenir o infarto do miocárdio. Pode processar Actovegin.

Exercício doce na água com o fracasso de coração de ajudar a melhorar a saúde e reduzir a classe funcional do fracasso de coração. Junto com a ginástica no consórcio é Eltacin destinado - preparação que melhora o metabolismo no myocardium, ajuda o músculo cardíaco a recuperar-se. A medicina compõe-se de ácidos amino que podem produzir-se no corpo, assim recepção longa Eltacin seguro, e o seu efeito é semelhante aos mecanismos internos do trabalho de adaptação.