O doutor Lyuber: secagem de curso

Durante o trabalho "no peso" é possível realizar certos resultados e sem ajuda de pharm. Em caso de grupo de um alívio - Não. E ele não louvor sem motivo de esteróides, mas realidades ásperas de vida. É tempo para isto quem chega nuvens para tirar copos rosa e ficar em frente da verdade: sim, pode perder o peso sem "vitaminas", depositar 15-20 e mais quilogramas consideravelmente e até ver contornos de cubos desejados em um estômago, mas fazer este alívio, tal que um trunfo, os culturistas de elite em pódios — inequivocamente não estão presentes. Não confia? Pergunte o doutor Lyuber. Somente amavelmente aceitou iluminar isto com isto.

Hércules: Olá, doutor! Na última vez frutuosamente comunicamo-nos na "tarifa sujeita no peso". Agora seria desejável falar mais sobre o treinamento de criação e "secagem". Se há, a propósito, alguma comunicação entre estes ciclos?

O doutor Lyuber: vamos entregar tudo nos lugares. Há atletas que competem em competições quem precisam "de chegar ao ponto máximo" a certa data de um torneio e aqueles que querem ser em boa forma todo o durante todo o ano. O atleta competidor pode fazer tudo que o considera necessário, provindo-lhe da experiência prévia, e aqui ninguém não o decreto. É melhor para o "torcedor promovido regular" trazer-se no entanto no início em um tanto "tomou a forma", e só então começou, o jogo de pesos. A fase além de um treinamento específico também assume a comida abundante com a ênfase em carboidratos. Fazer "o ciclo" no contexto de um inventário justo de gordura — loucura porque em caso da dieta sondada acima da gordura crescerá na mesma proporção em qual já é! Em outras palavras, a gordura já disponível provocará o jogo nova gordura. E no contexto do mesmo "conselho sólido" tudo isso olhará terrivelmente. E se o atleta competidor por causa dos objetivos calmamente também transfere não tal reflexão em um espelho, então o torcedor não competidor de tais quadros pode quebrar a rede psicologicamente …

H: É você aconselham que ao atleta "regular" no início se livre da gordura e só logo começar uma tarifa? E não há risco em conjunto com a gordura também para perder músculos?

DL: Quando a pessoa muito tempo "não inventou" D. L., perdeu como são todos os músculos que podem perder-se, por isso, será difícil "espalhar-se" — não há nada para se espalhar! Antes do primeiro curso (o primeiro curso, mas também o primeiro curso depois que um intervalo longo significa não necessariamente em geral), os trabalhos de sistema hormonais já "no", e em um corpo houve só aqueles músculos que só é possível "matar" absolutamente de qualquer maneira tendo pervertido em treinamentos.

H: A origem do supracitado é óbvio que sem gordura não confia no grupo de "peso" qualitativo?

D. L.: Possuindo a genética "média", "usuário" o PERITO tem de definir exatamente para si mesmo que especificamente quer? Para preparar-se para competições e ganhar "o superpeso" (o termo se usa sem qualquer subestaca, é super para este indivíduo concreto) em fora de temporada com "a secagem" subsequente, ou todo durante todo o ano para ser bastante "seco" E reunir-se absolutamente gradualmente, mas é "qualitativo". O grupo "de carne qualitativa" — parte, naturalmente, atraente, mas se a natureza não lançou a tendência "à secura", então este processo fica muito pesado e consumindo o trabalho. Além de maior em volume (do que em "somente jogo") um treinamento, ele tanto uma dieta constante como aerobic regular loadings. Por si mesmo, como puramente visualmente os resultados destes esforços titânicos não serão especialmente evidentes. Mas aqui todo o mundo para si mesmo resolve.

Se o atleta participar em competições de tempos um ano, consegue "a qualidade", a subvenção de Deus, se durante um mês. "na qualidade" será constante — não progredirá em volumes - é um axioma. Se você um fitnessist quem se fixa em uma forma, então o meu conselho: sim não persegue o grupo de "carne"! Mais fácil o alívio vai se manter. Tudo é simples. Um alívio em 95 quilogramas e em 80 é duas grandes diferenças. Se quiser estar constantemente "na qualidade" e ter volumes como "no pro" é, exprimir não é justo. O Senhor lançou tal presente a um em um milhão e até aqueles, que vemos na etapa de Olympia, não pode jactar-se "da qualidade" de ano inteiro. Pode processar Hepatamin.

Voltar a um sujeito: ocupa "para você" e quer fazer um ciclo massonaborny — no início livram-se da gordura. Quando os tios barrigudos começam o jogo de pesos, tenho pena sinceramente deles, Deixado em vez de 100 quilogramas pesarão 120, a pança permanecerá apesar disso. As ideias do culturismo compõem-se na construção de um belo corpo, mas não somente reunir "a carne". E tal problema não se resolve em uma etapa. E a sequência destas etapas pode ser absolutamente diferente dependendo daquela forma inicial na qual há treinamento.

H: Digamos o que no fim de tudo está em certo gorducho que começa e excedente e é necessário "para secar-se". O que então?

D. L.: Então a primeira tarifa de tal atleta é ocsandrolon + EKA (uma combinação ephedrine — cafeína — aspirina), e todos. Oksandrolon estimulará quietamente e apoiará montantes musculares, e EKA queimará depósitos gordurosos. A propósito, já são alguns anos como uma proibição de EKA retirado em muitos estados dos EUA. Como o nosso sistema legislativo gosta de copiar a aproximação deste país, é interessante se a aproximação negativa dele em princípio a absolutamente inofensivo e único realmente eficaz se modificará na Federação russa? Em que benefícios de tal aproximação? Em primeiro lugar, tal "secagem" vai se realizar muito mais efetivamente e mais sem consequências sérias, do que "natural". Ao mesmo tempo o usuário aqueles "não concernirão praticamente o PERITO" pelo qual se aceita para assustar habitantes. Pequena partida: além disto na prática praticamente todos este é líquidos decidido, o ocsandrolon é um dos mais inofensivos o PERITO desenvolvido para a aceitação por mulheres e crianças. Em segundo lugar, depois de "secar" o atleta entenderá absolutamente exatamente isto nele em um corpo não assim. Antes da reunião, ela mesma deve entender, como onde reunir-se. Quando a pessoa é coberta de uma camada algo baixo e apresentável, não vê os pontos fortes e débeis. É possível reunir-se, naturalmente, "no perímetro": em todo lugar mais como se faz por muitos. Mas tal caminho não se representa para mim racional — as desproporções permanecerão, e em vez do pequeno entusiasta o receberemos só inflado extensivamente (ri).

G: Falando "da secagem", não mencionou não a palavra sobre stanozolol.

D. L.: é possível usa-se, e ele se não tiver medo por gavelas. A relação a esta medicina ficou muito específica recentemente. "Os usuários" promovidos entendem que não é útil para gavelas e tente aplicá-lo em um mínimo. No máximo — semanas oito. Se é possível fazer sem ele, fazer em geral sem ele melhor. É melhor deixar esta medicina aos atletas competidores para não provocar um problema.

G: É você afirmam que stanozolol é perigoso para gavelas?

H: Não aprovo D. L., e simplesmente viu ligamentos rasgados devido à aceitação desta medicina em operadores de elevador. Quando não o aplicaram, as gavelas foram inteiras.

H: Deste modo, descobrimos que mesmo se o seu objetivo os pesos estabeleceu, então é mesmo assim necessário começar com "a secagem" se tiver o excesso de gordura. O que então quando você já podnabrat "carne"? Modificação aguda do modo e descarregamento de peso? Ou mais algumas opções de economia?

D. L.: a consolidação intermediária de músculos, certamente, tem de estar presente. É possível chamar esta formação de fase. "A carne" tem de ficar "qualitativa", "desenvolver-se". Antes sempre se praticava em atletas. E agora tudo alcançou duas etapas: reuniu-se — "secou". Como isso no momento de tal aproximação uma parte considerável do reunido perde-se. E se houvesse uma fase intermediária destinada para a consolidação de músculos, "a carne" permaneceria mais.

H: Que medicina se aplica nesta etapa?

D. L.: Certamente, é sobre a medicina, a detenção não muita água. Reúne-se na medicina "de pressão hidráulica" e eles, obviamente, "indique a radioatividade" ainda algum tempo depois do cancelamento. E no seu contexto a medicina com um alto índice androgenic mas água de cuidado no grau muito mais pequeno une-se. Há como se "uma modificação da composição de um corpo", que é o peso do atleta permaneça sem modificação especial, mas a ação específica de aumentos de músculos devido à redução de um montante de água e um tanto — gordura como ativamente aerobic loadings e restrições em uma dieta já começa a unir-se. Antes nesta fase a combinação da testosterona de propionate, uma injeção primobolan e um stanozolol oral foi critérios populares, mas presentes de combinações de exigência "de peso" importantemente. A medicina principal nesta fase trenbolone na forma do acetato ou um tritren + por si mesmo testosterona (longo ou curto é individualmente para cada atleta) + possivelmente stanozolol ou drostanolon (masteron). A duração média "da fase que se forma" — 6-8 semanas. Também acrescentarei que considero a injeção trenbolone o mais potente do PERITO. E os mais perigosos — como os seus efeitos de lado potenciais espancam em primeiro lugar a esfera mais dolorosa de qualquer homem: um estado permanente "no meiosexto" — é terrível. Que não tenha ocorrido, é necessário aplicar trenbolone muito exatamente — primeiro, limitar a duração da sua aplicação a "ciclos" durante 6-8 semanas. Em segundo lugar, para não o aplicar é frequente, no máximo — 2 vezes por ano. Em terceiro lugar, para arrancar nunca um curso de trenbolone e, pelo menos, mais 3-4 semanas depois do seu cancelamento para aplicar a testosterona e stanozolol. Bem e, em quarto lugar, paralelo a um tren para aplicar a medicina que o minimiza efeitos de lado para a esfera sexual: proviron e dostinecs. Quanto a uma forma oral de trenbolone, o seu bioavailability é catastroficamente baixo e aplicá-lo, por isso, é necessário em dosagens muito altas. Então as expectativas da sua aplicação vão se justificar e não serão "efeito do placebo" …

H: A seguinte fase "seca" diretamente?

DL: Aqui arriscamos a emaranhar-nos com D. L. em termos. Se entender o descarte de gordura subcutânea e oferta a músculos "do alívio" como "secagem", então este processo muito ativamente também vai "na fase de criação", especialmente na sua segunda parte quando o efeito da medicina "de pressão hidráulica" fracassa praticamente. É incondicional que tudo isso ocorre no contexto do treinamento correspondente, uma dieta e aerobic loadings são como se por si mesmo esteja destinado. Introduzirei a ideia sediciosa: quem não visa à participação em competições que "alívio" que se conseguirá na fase "de criação", pode aparecer bastante. Para o mesmo quem se inclina ao masoquismo e não rejeitou uma ideia de dar passos na etapa de competições na musculação, a fase última — "secagem" e "delineador". A base de êxito aqui — bem de qualquer modo não medicina, e a dieta e o modo de ameixa de água que se apanham corretamente sob o atleta específico. Aqui todos tão individualmente que não deve soá-lo inequivocamente porque, tendo lido recomendações semelhantes em uma separação do atleta específico, o neófito somente pode tentar tolamente copiar lido sem emendas na reação individual do organismo e como isso ele para aparecer em uma cama hospitalar. Geralmente e inteiro, quanto a diretamente a medicina nesta fase, inequivocamente para recusar melhor aqueles que "se mantêm a água" e a medicina absolutamente diferente para cada indivíduo específico podem aparecer aqueles. A medicina que não só não mantém a água é inequivocamente boa nesta fase, mas também fomenta a sua remoção — por exemplo, stanozolol e masteron "curto" (especialmente opção em oleate).

H: E primobolan?

D. L.: Primobolan é uma medicina muito específica. A sua recepção parece-me expediente só em dois casos: ou para principiantes e mulheres embora categoricamente não aprove o uso de esteróides por senhoras. E a segunda opção — em conjunto com a testosterona e um oxymetabosom para abaixar de vários efeitos fantasma últimos. Sim, como já falei em cima, antes "empilhe" para "o delineador" de vinstrol foi bastante popular (há aproximadamente 10 anos), muito poucas pessoas usam primobolan e oksandrolon, mas agora "prima" nesta fase.

H: É sobre a injeção ou forma oral?

D. L.: Tableted primobolan é uma coisa absolutamente inútil para homens. Houve uma crença resistente que ajuda a conservar músculos pela operação em um alívio e aumentar algo qualitativo. Vários experimentos mostraram que qualquer modificação da aparência unida à sua recepção não é praticamente evidente e ao mesmo tempo, considerando que o preço de prmobolan muito terrivelmente bateu no bolso

H: E ocsandrolon?

D. L.: Oksandrolon é uma medicina notável de mulheres, é igual quanto a 2-3 semanas passadas pela preparação para competições em BB masculino. "Não mantém" a água, mas permite o volume de músculo retentor. Mas não é necessário falar da acumulação "do peso" em caso da recepção de oksandrolon. Quando os atletas, regularmente gosto de metano, esperam repentinamente por algum efeito de milagre de oksandrolon, quero lamentá-los sinceramente. Puramente — faz um sentido a homens usar o meu juízo oksandrolon só é para a manutenção de impõe-se a fase terminal da preparação para competições em BB. Bem e em etapa inicial de conhecimento com o PERITO.

H: E que mais do PERITO é possível ao conselho para mulheres?

DL: aconselharia D. L. NADA. A aspiração de mulheres a ficar semelhante a homens a respeito do desenvolvimento muscular e todas as metamorfoses que o acompanham representa-se para mim absolutamente desnatural. E tento dissuadir e parar todas as meninas familiares quem mais podem frear nesta direção. Para as mesmas senhoras por que já "tarde beber Borjomi" o jogo mais seguro da medicina é injeção primobolan para o jogo e ocsandrolon "na secagem". Também antes do tempo recente por mulheres se aplicou gritado-turinabol porque nele foi possível deslizar um teste de drogas. Agora, em primeiro lugar, os testes envernizam realçaram-se, e gritado-turinabol encontram em um organismo 50-60 dias depois depois do fim da aceitação. E o segundo momento compõe-se na Rússia para não encontrar agora que a medicina que contém de fato gritado-turinabol. É aqueles que usaram como consideraram, gritado-turinabol, amigavelmente então encontrou em um teste de drogas que mostrou a presença em um organismo de metabolites absolutamente de outras substâncias. Por isso, quando alguns desconhecidos e o PERITO só entrada no mercado o produtor em voz alta declara a disponibilidade em uma linha dos produtos gritados-turinabola, é necessário aproximar afirmações semelhantes extremamente ceticamente. É necessário pensar que produtores "com um nome" e os anos de substância do serviço da produção gritado-turinabola encontrar não em uma condição.

H: Porque então alguns produtos que alegadamente contêm gritado-turinabol que não está, de fato, lá, estão na grande exigência em atletas?

DL: E tudo somente de Turinadrol "da Cara de Laboratórios" prt D. L. mais forte, do que de metano. Especialmente a respeito de grupo de força. Notou-se bastante rapidamente por operadores de elevador. Ao mesmo tempo "não o preenche" com a água. Mas o que está nestes jarros — quem sabe, misture algo com algo. Em um metano de teste de drogas, mas em alguma concentração microscópica vem à luz. As firmas únicas de visitantes no mercado da antiga união soviética que conseguiu comprar a substância gritada-turinabola, foram os Balcãs E "Alto-falante". Mas também neles isto esteve presente só quando os escritórios entraram no mercado e ganharam o lugar lá. "Do Alto-falante" há muito em geral nada já se ouve sobre "turika" e uma situação com o gritado-turinabolom do balcânico apesar disso agora, bem como em todos outros produtores.

H: Há uma afirmação que durante 10 dias antes de competições é necessário recusar toda a medicina. É assim?

D. L.: Bem porque é tão rígido? Durante 2-3 semanas a medicina que detém água, durante 5-7 dias — hormônio do crescimento limpam. Mas vária medicina aplica-se até no dia de um torneio a veias, recheio de músculos para não perder o volume de músculo.

H: O que se aplica no dia de um torneio?

D. L.: Nenhum comentário, demais individualmente. Só notarei que nunca viu que o efeito esperado se ganhou da aplicação de um ocsimetolon sondado em uma de revistas — somente preenche com a água e toda a nuança Importante … — o atleta não deve parar a recepção o PERITO diretamente depois do torneio! Em um organismo devido a manipulações com água e eletrólitos lá é caos e um desequilíbrio terrível, cancelamento o PERITO que até mais agravará a Testosterona … propionate em 50-100 mgs um dia sim um dia não + HGG em 500-1000 PARTES de tempos durante 3 dias + tamoxifen, e tudo isso durante 3-4 semanas — a pilha semelhante ajudará um organismo a voltar ao normal mais rápido. E aqui não deve preparar-se na sala durante este período inequivocamente!

H: Obrigado de doutor por uma conversação substancial. Sempre que possível venha-nos em uma faísca mais muitas vezes!

D. L.: Naturalmente!

O artigo publica-se na revista n° 2, 2011 GERKULES.