Past de Janeiro

Em Rio de Janeiro abrirá os Jogos Olímpicos de Verão, que, infelizmente, os torcedores não serão capazes de ver um número de celebridades domésticas e internacionais, que por várias razões não podem ir a Rio.

Meldonium

Maria Sharapova, a Rússia, 29 anos

Mais do que outros, naturalmente, strucked a equipe nacional russa. Primeiro aprendi sobre a desqualificação de antiga Maria Sharapova colocada pelo topo. Para trás em março, durante quase o único honestamente a despedida de massa de atletas do uso de uma substância proibida Meldonium (mildronate) Sharapova que Mildronate se utiliza durante vários anos. Depois resultou que a regulação de tempo da remoção da droga do corpo não sido estudado, e World Anti-Doping Agency (WADA) se forçou a retirar as cargas. Contudo, isto não preveniu a Federação de Tênis Internacional interdita durante dois anos um dos melhores jogadores de tênis no mundo. Sharapova apelou ao Tribunal da Arbitragem do Esporte, mas a sua consideração pospôs até setembro, para que os Jogos Olímpicos em Rio Maria falhem.

Doping

Yelena Isinbayeva, a Rússia, 34 anos

Escândalo de doping sensacional na Rússia com processo de fraude de atletas nas Olimpíadas últimas os mais atletas de dano. O tribunal da Arbitragem do Esporte (CAS) e a Federação de Jogos esportivos Internacional (IAAF) desqualificou-se 67 atletas russos para o doping. Pelas Olimpíadas permitidas pela saltadora só longa Darya Klishina. Assim, para a equipe nacional russa usou o método "da responsabilidade coletiva", punindo praticamente atletas de todo o país.

Ao mar a competição em Rio permaneceu o campeão Olímpico duplo na caixa forte de pólo Yelena Isinbayeva. Observe que Elena descansou um pouco depois de ganhar na carreira atlética nos Campeonatos mundiais de 2013 - durante que tempo se casou e deu à luz a uma filha. E esta estação, devolvida ao esporte, apontando para a estação de liga russa melhor no mundo, tomando a altura de 4.90 metros. Observe que Isinbayeva já fez um número de afirmações ásperas contra o IAAF, disse a decisão de desqualificar o "funeral de jogos esportivos a Rússia".

Fadiga

Cristiano Ronaldo, Portugal, 31 anos

A estrela de Madri Cristiano Ronaldo "Autêntico" não bate na oferta Equipe Olímpica Portugal FIFA para participar nos Jogos Olímpicos - 2016 no Brasil. Anteriormente pensaram nele possível de participar, mas como um jogador de futebol como parte da sua equipe nacional jogada em 2016 euros em França e ganhou o torneio, próprio Ronaldo e os seus representantes sentiram que outro torneio de tal alto nível se tornará a sobrecarga do jogador.

Segundo as regulações, a equipe Olímpica pode jogar os jogadores não mais velhos do que 23 anos, mas se permite que cada equipe declare três mais velhos jogadores - isto faz-se para aumentar o interesse no jogo.

A propósito, a equipe nacional portuguesa veio para o mesmo grupo com a Argentina, mas a confrontação Ronaldo - os torcedores de Messi não veem, de fato, e Lionel não se implica na equipe Olímpica do país.

Idade

Alice Vainio, a Finlândia, 18 anos

A atleta finlandesa Alice Vainio de Lappeenranta com 17 anos de idade dirigiu uma maratona durante 2 horas e 33 minutos. Vainio com a grande provisão reprovou o padrão qualificador dos Jogos Olímpicos 2016 em Rio, que é 2 horas 42 minutos. Contudo, a estrela em ascensão da maratona que corre para executar nos Jogos Olímpicos vindoiros não será capaz devido a restrições de idade. Assim, o IOC cuidou da saúde do atleta jovem. Alice nasceu em 1997, e agora tem 18 anos. Segundo a lei finlandesa é da idade: pode votar em eleições, para beber o álcool e tomar empréstimos de bancos. Mas não tome parte nas Olimpíadas. Segundo as regras da Federação de Jogos esportivos Internacional (IAAF), vai se admitir às competições, atletas nascidos em 1996 e mais velhos.

Quem perdeu a Ucrânia

O levantador de pesos ucraniano tirou da medalha de bronze dos Jogos Olímpicos - 2012 e suspendeu da participação nas Olimpíadas no Brasil - um atleta sofreu por causa do doping. Uma análise de envernizar testes revelou traços de um esteróide anabólico. Apesar de que a proporção observada de uma substância proibida nos ensaios foi insignificante, o IOC desqualificou o nosso atleta durante dois anos. Segundo Yulia, as substâncias de micropartícula podem entrar no corpo por acaso com alguma droga contaminada: nutrição de esportes, suplementos ou vitaminas. Com isto em mente, para o levantador de pesos guardou o vencedor de título de campeões europeu e o resto do título, que ganhou depois dos Jogos Olímpicos - 2012.

Até o fim das Olimpíadas - sem álcool

O nadador mais próspero - o campeão Olímpico de 23 vezes Michael Phelps - em Rio de Janeiro vai embora, mas devam manter-se lá dentro da armação estrita. O nadador americano de 31 anos prometeu abandonar completamente o uso de álcool, pelo menos - até o fim da competição de prestígio. Phelps retirou-se depois das Olimpíadas de 2012 em Londres, mas prosseguiu em 2014. E logo desqualificou-se durante seis meses para dirigir abaixo da influência.

- Antes da prova, decidi por mim mesmo que não beberei o álcool até o fim dos Jogos Olímpicos em Rio, e possivelmente até o fim da vida. Tenho de ganhar a ótima forma. Às vezes quer ter uma cerveja, mas entendo que foi um ano antes do fim de uma carreira, e não quero ser segundo - disse o atleta famoso que depois do discurso em Rio vai suspender finalmente um gorro nadador e troncos nadadores em um prego. A razão consistiu em que o atleta se tornará logo papai - a sua noiva Nicole Johnson é grávida.

Antigo Olympian: O meu esporte favorito pode deixar de ser um Olímpico por causa do Doping

O escândalo de doping, o mais de tudo para refletir na Rússia, minou a confiança na pureza de muitos esportes. Inclusive - no levantamento de pesos. E importuna o Ministro letão da Defesa e o antigo levantador-de-pesos-Raymond de Olympian Bergmanis. Isto não exclui aquele esporte querido seu pode deixar de ser Olímpico.

"Olho, como um antigo levantador de pesos, muito muito no que a situação esteve na nossa disciplina. Não excluo a possibilidade que não esteja em Tóquio, mas depois dele, o levantamento de pesos pode deixar de ser um esporte Olímpico", - disse Bergmanis.

Observou que nenhum dos esportes ainda não surgiria uma situação onde todas as amostras de sangue tomadas durante os Jogos em Beijing e Londres dariam um resultado positivo. Contudo, aconteceu aquele caminho no levantamento de pesos.

Entretanto, o primeiro atleta letão, subiu na aplicação de Mildronate (Meldonium) - Arnis Rumbenieks que participa nos Jogos Olímpicos em Rio na marcha de corrida, acredita que desenvolvido na Letônia, mas interdisse Meldonium (mildronate) deve tomar todos os atletas, saúde consciente.

Meldonium é uma substância ativa da droga "Mildronate", que se desenvolveu na Letônia. Esteve na lista de substâncias interditas desde o primeiro de janeiro neste ano. Depois de verificar a sua presença descobriu-se em muitos atletas de nível internacional, inclusive a superestrela de tênis Maria Sharapova.

Esta tarde, o tema de envernizar o escândalo continuou, quando o Comitê Olímpico Internacional tomou a decisão sobre a despedida de competições Paralympic russas. Moscou já afirmou que esta medida se desafiará no tribunal.

No dia inicial dos Jogos Olímpicos em barras de Moscou houve um coquetel chamado "Meldonium"

Tentamos descobrir o que se inclui na sua composição

Muitos torcedores de esportes vão olhar a cerimônia inicial dos Jogos Olímpicos de Verão 2016 na barra de esportes. E lá alegremente vazaram o coquetel formado "Meldonium".

Tentamos descobrir o que se inclui na composição da bebida, ganha rapidamente a popularidade.

Envernizar escândalos que infeccionaram a equipe russa não poderia mas afetar as vidas de pessoas comuns. Isto permitiu aos nossos atletas, não se permite, e as pessoas nervosas. Contudo, decidiu jogar atendentes de bar aventurosos e proprietários de restaurante para incluir no novo cardápio de coquetel. Em algum lugar chamou-se "Meldonium" em algum lugar "Mildronate".

Quem é ideia foi - é desconhecido. Mais provavelmente, está simplesmente no ar e apanhou-se por muitos. Como escolas diferentes receita de coquetel diferente:

- Decidimos que o coquetel definitivamente deve ser com base na vodka - uma bebida alcoólica realmente russa. O gosto - com uma acidez leve, - diz o atendente de bar uma das barras de coquetel mais populares no metrô a área "Belarusian" Vladimir Churikov. - Vodka, cowberry licor, licor de oxicoco e algo mais. Não revelarei a assinatura secreta.

Vladimir diz que embora houvesse uma novidade e o cardápio há um par de dias, esteve na grande exigência.

Um pouco antes - durante a semana - os mesmos habituais de bebida começaram a oferecer o restaurante moderno localizado na antiga fábrica de doces "outubro Vermelho". Revela que os segredos da sua cozinha "meldonium" proprietários recusaram lugares. Só informaram no uso de bagas e fluxo proprietário - em conjunto com pílulas de ácido ascorbic.

Doping de lições em escolas prepara para fundir com as lições da segurança de vida

O que é Mildronate (Meldonium) , EPO e o esteróide anabolizante na Rússia vão se conhecer logo da escola.

Segundo o Vice-ministro de Sport Natalia Zhelanova, 2017 O Ministério de Esportes planeja introduzir conferências obrigatórias sobre o antidoping em escolas secundárias, que se manterão na armação de lições de educação física. O desenvolvimento de um programa educacional, "destinado para a modificação de opinião pública ao problema de envernizar", deve ser parte do plano conjunto do Ministério de Esportes e o Conselho da Europa, cujas discussões têm continuado desde o começo do maio. Contudo, a discussão não convida todos os responsáveis pela educação.

A iniciativa já se apoia pela Agência de Antidoping russa. Anna Antsiliovich de RUSADA de capítulo até propôs a introdução do programa de antidoping realçado de atividades para aqueles que se registram em escolas de esportes.

A Academia dos Jovens, onde aprendendo a atletas, realmente teria sido mais relevante - continua Burmatov. - Mas daqueles que tomam parte no exercício físico em uma escola regular, os atletas profissionais serão unidade. E então temos perguntas sérias a como as classes de educação física se mantêm na maioria de escolas russas, e mantêm-se em absoluto. Se quer falar sobre os perigos de envernizar à saúde, lembraria o Ministério de Esportes em tais sujeitos como segurança de vida. Se tão necessário, não porque levantar esta questão quando falamos sobre os perigos de álcool ou drogas? Por enquanto, os "rabos" nas lições de antidoping só desenham-se pelos funcionários de esportes. Ainda têm de informar em dúzias de atletas russos de testes de doping positivo em 2016. Uns estudantes de brigão podem começar pelo menos depois das férias".

Criador de Meldonium: WADA permitirá a droga depois das Olimpíadas

O professor Ivar Kalvins está seguro que WADA retira Mildronate da lista de drogas interditas

O inventor de Meldonium, cientista letão Ivar Kalvins, assegurou repórteres que a licença de Agência de Antidoping de Mundo a sua preparação logo depois dos Jogos Olímpicos em Rio de Janeiro.

Permite-se que os funcionários de esportes internacionais usem Meldonium (Mildronate) um pouco depois dos Jogos Olímpicos em Rio, diz o criador do cientista letão de droga Ivars Kalvins. Convence-se que a sua invenção Mildronate é uma droga que pode salvar as vidas de atletas, sofrendo de stress enorme, e não enverniza.

Kalvins sabe bem que a decisão WADA adotada antes de primeiro de janeiro de 2016, para trazer a sua invenção à Lista Proibida foi um puramente político. Todo o escândalo de doping tinha-se organizado com só um objetivo - para pressionar a Rússia. Os funcionários sabem bem que a droga se aprovou para o uso principalmente na antiga união soviética. No Oeste, tem os seus colegas, mas não caem sob a proibição.

Em consequência de jogos políticos desonestos, os esportes russos difamaram e despediram concorrentes para participar nos Jogos Olímpicos, disse Kalvins. Desqualificou-se completamente a equipe nacional russa em jogos esportivos. Das 387 pessoas da equipe Olímpica dos Jogos em Rio admitiu só 270 atletas russos.

Tais ações de funcionários WADA só não foram incompetentes mas também submetidas para arriscar as vidas de muitos atletas que perderam por causa da proibição a possibilidade de aplicar a droga necessária e eficaz. Ivar Kalvins pretende defender o inofensivo do tribunal de drogas. Encontrar-se com representantes do WADA acadêmico planeja-se para setembro de 2016.

Sharapova pode começar a jogar desde janeiro de 2017

Em junho, a Federação de Tênis Internacional desqualificou Sharapova dois anos para o uso de meldonium, a multa é válida desde o dia 26 de janeiro de 2016

O jogador de tênis russo Maria Sharapova pode voltar à competição em janeiro de 2017. Os jornalistas disseram o presidente de Russian Tennis Federation (RTF) Shamil Tarpishchev.

Em julho, o Tribunal da Arbitragem do Esporte (CAS) disse que uma decisão sobre o caso de doping que Sharapova se fará até o dia 19 de setembro por causa do que não pode tomar parte nos Jogos Olímpicos em Rio de Janeiro brasileiro.

"Em setembro, tudo se decidirá não pode dizer (com certeza), mas penso que desde janeiro de 2017 começará a jogar". - Said Tarpishchev.

No início do março, Sharapova anunciou que na sua amostra de doping tomada durante o australiano Aberto em 2016, se encontrou Meldonium (Mildronate) que relaciona à Agência de Doping proibida (WADA) substâncias desde primeiro de janeiro de 2016. Sharapova excluiu-se anteriormente da competição no dia 12 de março. No dia 8 de junho, International Tennis Federation (ITF) Sharapova desqualificada durante dois anos, a multa é válida desde o dia 26 de janeiro de 2016.

O atleta arquivado 9 de junho no CAS apela contra a sua interrupção. Sharapova é uma vencedora de cinco vezes do torneio Estrondo Grande no seu bem como uma vitória na Xícara Alimentada e uma medalha de prata dos Jogos Olímpicos em Londres em singles. Um total do atleta ganhou 38 torneios de Women's Tennis Association (WTA), 35 deles - em singles.

A Rússia ganhou o 10o ouro em Rio

O lutador russo David Chakvetadze tornou-se o vencedor Olímpico do torneio na categoria de peso até 85 quilogramas

Na competição final em luta romana Greco-romana David Chakvetadze com uma conta de 9: 2 derrotou Jean Belenyuka da Ucrânia. O bronze no jogo para o terceiro lugar ganhou Cavit Gamzatov Belarusian e alemão Denis Kudla.

"A situação com Meldonium (Mildronate) não afeta o meu treinamento. Sabíamos tudo que limpam, e acreditado na inocência. Por isso, não sou absolutamente nervoso e contínuo para preparar-me" - disse o campeão Olímpico.

David Chakvetadze nos semifinais derrotou o húngaro Vitor Lorincha com uma conta de 7:1. nas quartas de final, os russos foram Denis Kudla mais forte da Alemanha, e nas primeiras etapas Chakvetadze ganhou dois representantes do Irã.

Esta medalha foi o 10o ouro da equipe russa nas Olimpíadas em Rio. Antes na luta romana Greco-romana na categoria de peso até 75 quilogramas ganhou-se por Roman Vlasov. David Chakvetadze dos Jogos Olímpicos em Rio foi como campeão europeu. Em 2015 ganhou os Jogos europeus em Bacu. Na Xícara Mundial em 2015 em Los Angeles, Chakvetadze ganhou a medalha de prata.

No evento de equipe a equipe russa tomou o quarto lugar. Nos Jogos Olímpicos em Rio, os atletas russos ganharam dez ouro, doze prata e onze medalhas de bronze. Há quatro anos nas Olimpíadas em Londres, os lutadores russos ganharam 11 medalhas, quatro das quais foram douradas.

Atletas russos Ajuda "Meldonium em Corações"

Ganhar o esgrimista de espada para esgrima russo de medalha de bronze disse o segredo do êxito

Outro dia Olímpico trouxe duas medalhas de bronze na tesouraria da equipe nacional russa. Espada para esgrima de Quarteto eminente e a ginasta de esportes Aliya Mustafina. Agora, por causa da nossa equipe 17 medalhas.

Os ginastas competiram no indivíduo em redor. O representante mais forte da equipe nacional russa Aliya Mustafina marcou 58.665 pontos no final. Este resultado trouxe-lhe o bronze. O vencedor da competição foi os Biles de Simone americanos (62.198). Prata a sua compatriota Alexandra Reisman (60.098). O segundo representante da nossa equipe Seda Toutkhalian reprovou a realização e com o resultado de 54.665 pontos colocou o 22o lugar. Já que tais estimativas baixas resultaram em um erro quando desmontam depois do exercício no raio de equilíbrio.

O presidente da Federação de Ginástica Artística da Rússia Vasily Titov louvou Mustafina de uma medalha, que se tornou o seu segundo em jogos atuais (anteriormente, ganhou a prata na equipe em redor). "Medalha olímpica-. Sempre um maravilhoso evento. Qualquer medalha. Quando uma madeira não cairá, então a luta será (para o ouro) os colegas de Meninas fizeram o que poderiam se dois primeiros círculos-.. Caixa forte e barras - somos fortes, logo sobre o estilo livre e um log para trabalhar", - disse Titov.

O segundo êxito de Rússia foi a terceira equipe de esgrima de mulher. Na competição individual, todos os quatro do nosso esgrimista de espada para esgrima perderam na etapa 1/16. A medalha de ordem foi a compensação por este fracasso. O jogo mais dramático a caminho do prêmio foi as quartas de final contra a França. No decorrer da reunião os russos admitiram seis tiros, com a grande dificuldade alcançada rivais no jogo último do seu doge - 44:41. O jogo de semifinal contra a Romênia, a equipe russa não perdeu nenhuma opção - 31:45. Contudo, no jogo para o terceiro lugar Violetta Kolobov, Lubov Shutova, Logunova Tatiana e Olga Kochneva conseguiram encontrar e espancar os estonianos - 37:31. Excel neste tipo de romenos de programa, tornou-se a segunda equipe chinesa.

Nas emoções depois do final "de bronze" Violetta Kolobova disse uma frase que tem o potencial para ficar alada: "Depois das competições individuais de alguns jornalistas, oi-passe-o, disse que não tivemos Meldonium (Mildronate) - portanto perdemos. Agora quero dizer que há Meldonium nos nossos corações, e ninguém vai alguma vez, nenhum do controle de doping o encontrará".

As espécies de jogo de Olympians russo mostraram-se no lado positivo. A equipe de polo aquático de mulher recuperou-se da derrota esmagadora dos australianos (4:14) e derrotou a equipe dos anfitriões do torneio. Os jogadores de polo aquático brasileiros pela primeira vez tomam parte nas Olimpíadas e consideram-se os oponentes mais débeis. Vitória contra eles com uma conta de 14: 7, perspectivas ligeiramente melhoradas do torneio de equipe russo, mas jogo inelutável as nossas meninas novamente mostraram.

Como ficou conhecido no dia 11 de agosto não evitou o fado triste do representante da equipe russa. A Federação de Natação de cabeça de Moscou, o medalhista de prata das Olimpíadas de Londres Yevgeny Korotyshkin Instagram disse no seu, que foi atacado por dois ladrões armados na área da Praia Ipanema famosa. "Apresso a informá-lo que tudo é bem comigo Dividido amigavelmente todos eles fora dos bolsos em troca de uma história excitante da posteridade não sou caro, mas excitante....", - Escreveu ao exatleta.

Ai, nos Jogos em Rio continua não só a uma série de incidentes criminais e uma série de danos terríveis. Neste tempo, o dano sério foi o levantador de pesos armênio Andranik Karapetyan. Na categoria de peso até 77 quilogramas, considerou-se um dos favoritos. Quando empurra o levantador de pesos não conseguiu enfrentar o barbilho de 195 libras e o seu braço torcido em um ângulo desnatural. Um atleta com um grito e deixado a concha, acompanhada por doutores deixou o estrado. A natureza do dano não se informa. Antes, o dano grave ao torneio Olímpico recebeu o ginasta francês Samir Ait Said, rompeu a sua perna, e a perua do ciclista holandesa Annemiek voará, que é uma queda no caminho rompeu uma costela e espinha.

No atraso russo de posições de medalha dos líderes cada dia aumenta. Ao mesmo tempo em Rio ainda não começaram competições de jogos esportivos nas quais os nossos atletas por razões óbvias de atuar (com uma exceção) não podem. Até agora, a equipe nacional russa coloca-se sétima com 17 prêmios (quatro ouro, sete prata e seis bronze). Os líderes são os americanos (13/12/10), no segundo lugar - equipe da China (07.09.10), o terceiro - os japoneses (01.06.12). Entre eles e os russos penetrou a Equipe a Austrália, a Coreia do Sul e a Hungria.

Efimova: Sonho de Ouro posposto a Tóquio

Depois dos Jogos Olímpicos na prata de Rio nado de peito de 100 m, Yuliya Efimova ganhou o segundo lugar em uma distância duas vezes mais muito tempo.

Por todas as leis da terra por muito tempo tinha ficado sem poder. Em primeiro lugar, a moral. Histórias com Meldonium (Mildronate), não-admissão aos Jogos, reação de multidão que apita e rivais esgotados até os torcedores. O que pode nós falar do atleta, que tudo isso tinha caído na sua cabeça. Em segundo lugar, às Olimpíadas veio não para a melhor condição física. Separando-se no treinador americano David Salo, a doença séria e o litígio infinito banal não lhe deram uma possibilidade de preparar-se propriamente para os 200 Entretanto, se cem, pode atirar na frescura, então três vezes durante dois dias para nadar duzentos no alto nível-. É uma história diferente.

Contudo Efimova continua assombrando. Provavelmente nunca termina de fazê-lo. Embora algo para ela depois de uma faixa que perde tivesse sorte. O universo compensa por isto "algo" na forma de um declínio agudo nos resultados de 200 metros de mulher.

Juiz para você, nas Olimpíadas em Londres Rebecca Soni ganhou a distância com 2.19,59. No semifinal de 2013 de Xícara Mundial Rikke Moeller Pedersen estabeleceu um recorde mundial - 2.19,11. Mas então antes de nado de peito crítico muito tempo conseguido. Na Xícara Mundial de ano passado em Cazã - onde Efimov, lembre, não feito ele aos semifinais - ganhou Kanoka Watanabe com 2.21,15 modestos.

Neste ano, o melhor resultado da estação, outro japonês - Kaneto. 2.19,65. Outra coisa consiste em que os japoneses, em determinado Kaneto tradicionalmente mostrado no campeonato nacional de abril segundos muito rápidos, e para as partidas principais um tanto diminuem o ímpeto. Aconteceu em Rio. Contudo, foi bastante ao ouro Olímpico.

No momento das mesmas táticas Julia fez todo absolutamente direito. 200 m - são um dos mais complexos estrategicamente distâncias. "Se da partida começarem fortemente, há um risco que a força não esteja bastante na segunda metade Começam ao débil-. A segunda metade dos músculos ainda se acumula cansado - e nada que pode fazer", - explicou Alexander Nemtyrev, treinador de Anton Chupkova, em uma entrevista recente.

Um bom exemplo da complexidade da forquilha inteira 200 metros torna-se a natação masculina de ontem esta distância. Primeiros 150 m ao horário, excedendo o recorde mundial Kosek. Anton Chupkov 50 metros antes do fim foi oitavo. O resultado final sabe. Se não, lembre-se - o russo ganhou a medalha e o japonês só foi quinto.

Efimova primeiros 50 metros da partida do mais calmo, o segundo moveu-se para o quarto lugar, depois do terceiro - o segundo. O ouro de destino resolveu o "consórcio" último. Seção de coroa de russos. Mas como tal só é sujeito ao montante próprio do volume de treino. E a sua ausência, ligada com o desejo excessivo só conduziu ao fato que nos metros últimos Efimova completamente desmaiou aparelhos. Antes que conseguisse a prata exclusivamente na duração moral. Há uma segunda medalha nas Olimpíadas, nas quais os russos não poderiam ser.

Quem anda na Repetição de vídeo de Internet a natação final feminina no nado de peito de 100 m. Na partida decisiva em uma das câmeras claramente mostra que a vencedora de competição Lily King não corretamente vira. O americano tocou a borda, primeiro com a sua mão esquerda e logo o direito, enquanto nas regras do toque deve ser simultâneo. De um modo amigável, vai se suspender.

Agora, naturalmente, demasiado tarde para apelar. A equipe russa de pessoas que não responderam rapidamente à situação, ai, à nenhum. E, honestamente, puramente em esportes tal volta quase trouxe a Rei alguns dividendos. Mas a pergunta aqui é bastante diferente. Seria interessante perguntar Lily como ela e a sua intolerância categórica a alguma espécie de perturbações e uma sede aumentada da justiça, dormirá à noite agora sabendo o que ganhou a medalha de ouro deste modo?

Sanduíche como uma substituição de Meldonium

O nutricionista disse que os campeões Olímpicos de fato comem

O mundo está em uma febre chamada HLS: as Instagram-contas de pessoas de todo o mundo decoram-se com fotos da comida bela e útil da saúde. Muitos podem pensar que a moda de folhas de alface, sedutor de mirtilos e leite de soja vem do mundo de esportes profissionais. Contudo, não é - um atleta verdadeiro, resulta, coma bastante diferentemente.

A nutricionista Gabrielle Maston contou o que de fato come Olympians, e aliviado. Saqueador: viva as pepitas e capuchino!

Mito ¹1: Todos os atletas olham calorias

Dieta especial - uma parte importante da preparação para a corrida e uma condição essencial do êxito dos Jogos. Mas a dieta de baixa caloria e a moda superfudy não são o que toma para ganhar. A comida deve ser nutritiva e facilitar a energia de maré, e daqui precisa de todas as espécies de nutrimentos: a proteína e carboidratos e gorduras.

Como Maston lembra que os nutricionistas de homem ordinários recomendam consumir aproximadamente 2500 calorias por dia, a mesma mulher - 2000. Mas para um profissional que veio à competição, isto é muito pouco.

Geralmente, dieta de atleta duas vezes mais rica do que cardápio humano normal. Por exemplo, um nadador macho precisa de quatro para cinco mil calorias por dia. A razão é óbvia: precisa-se de muita energia, que consumo é muito grande para o treinamento.

Contudo, segundo um nutricionista, mais perto ao dia de atletas de realização de fato comem menos do que no período dos exercícios físicos mais intensos.

Mito ¹2: Olympians e a comida rápida não são compatíveis

"McDonald's" - um dos patrocinadores dos Jogos. Restaurante de comida rápida localizado na Aldeia Olímpica e tudo nele aos atletas livre de despesas.

"Pode ver os atletas de todo o mundo, comendo a comida gratuita na sala de jantar em quatro de manhã. Cada um pode tomar facilmente 27 sanduíches, pepitas 40, 12 congelados e dieta-cola", - disse a nadadora australiana Melanie Schlanger. Sanduíches ilimitados e bebidas efervescentes doces - uma das Olimpíadas "frescas" principais em Rio, diz jocosamente.

Mito ¹3: são ascetas

Geralmente, na sala de jantar Olímpica cujas dimensões são aproximadamente iguais a dois campos de futebol, enumera toda a cozinha nacional, inclusive italiano, mexicano, japonês e chinês. E também segundo as suas especializações, inclusive pessoas com várias limitações religiosas e éticas na dieta.

Além disso, atletas que visitam a enorme sala com linhas de mesas - até certo ponto a publicação: aqui encontrar-se e interagir com colegas de outros países.

Mito ¹4: os Profissionais de Esportes realmente sabem que têm

Entretanto, não todo o mundo pode permitir-se assistir ao Sábado dos judeus na sala de jantar. Por exemplo, é muito importante em esportes onde há classes de peso cada quilograma. A aldeia Olímpica trabalha a equipe de nutricionistas e peritos pode até acompanhar as cargas para o almoço, para recomendar certos itens no cardápio e assegurar-se que o atleta não se permite ao excesso.

Mito ¹5: Nenhum suplemento dietético

Permitido usar suplementos e produtos de realização mantidos boiando que podem melhorar os resultados do atleta, o nutricionista é bem-vindo. Por exemplo, barras de proteína.

Segundo o Maston, em um suco de beterraba de nadadores de prêmio - melhora a resistência.

Os ciclistas consumiram em carbonato de sódio, comida, bloqueando a produção de ácido láctico nos músculos - tem de sentir a fadiga.

E naturalmente, toda a cafeína é popular, porque reduz a dor e fornece um estouro da energia, mas naturalmente nenhum Meldonium (Mildronate).