O melhor Nootropics de um principiante

O tópico de nootropics é relativamente novo, portanto levou tempo para acumular a experiência prática e o feedback.

Lembramos-lhe que todos vocês têm a sua cabeça nos seus ombros, sabe os seus organismos e não pedimos nada e lemos as contra-indicações de panqueca antes de tomar qualquer substância.

Aqui tem 2 modelos de trabalho:

Piracetam + Lecithin + vitaminas

Sim, Sim, Sim! O esquema bem anunciado.

A sua vantagem principal: Disponibilidade

Estas substâncias podem encontrar-se na maior parte de farmácias sachanski a morta da aldeia.

Que benefício:

+ Melhor memória

Isto é um parâmetro controvertido, dependendo de que considerar como memória. Mas imediatamente apanhei as minhas notas dos primeiros cursos nootropic de piracetam e memória que se melhora indiretamente mencionada bastante muitas vezes.

+ Eficiência

Não é o efeito da estimulação, mas a capacidade de fazer o emprego. Às vezes resulta que o cérebro se começa a embotar. Aqui fez uma apresentação ou sentou-se no trabalho e depois que 2 horas começam a desbotar-se, e de tarde não há trabalho intelectual para fazer irreal. O máximo – para assistir ao filme mas é leve e não drama. Deste modo, neste curso, a hora de burnout intelectual chegará depois do que o habitual.

+ Criativo

Nootropics também são nootropics que alteram a função cerebral por neurotransmitters ou outros mecanismos. De fato, com o mesmo piracetam, lecithin e vitaminas, o cérebro depura-se, melhora-se. Pessoalmente, notei uma melhora em criatividade, pensamento não-standard, não como curcumin com piperine, mas foi óbvio. Deste modo, se tenha querido muito tempo tentar microdoses de alucinógeno só para modificar o pensamento e as visões, mas assustador – tentam nootropics.

Cafeína

Opção até mais barata do que o primeiro esquema. Recomende tomar pastilhas de cafeína ou cápsulas 100-200 mgs. Vendido online e em lojas de nutrição de esportes.

Porque? O fato consiste em que não pode determinar exatamente a percentagem de cafeína e outras substâncias em uma Xícara de café. Isto é possível no setor de energia, mas já são caros e com uma montanha de açúcar, que é mau.

Se pensar que a cafeína o põe para dormir, então há 2 opções: bebeu não a cafeína pura, mas somente o café, ou recebeu uma grande dose de cafeína.

Por isso, lembre-se, a ótima dosagem de trabalho de cafeína, que é provavelmente 80% de pessoas 100 mgs!

A cafeína trabalha bem sozinho, mas até melhor quando combinado com a infusão de Eleutherococcus ou L-Theanine. Isto também é não os suplementos mais caros, portanto é opcional.

Que benefício:

+ Produtividade

No primeiro esquema foi a realização, em caso da cafeína, ele horas a 3 para permitir o modo de turbo no seu corpo. Sim, tal que cultivará a eficiência por unidade do tempo. 100 mgs de cafeína são um nootropic depreciado super.

+ Energia

Com tal nootropic, é fácil tomar parte tanto em atividades altamente ativas como em monótonas. Tudo irá mais rápido. É difícil dormir, é difícil praticar a meditação, portanto a recepção extrema durante 8 horas antes do sono.

+ Humor / Motivação

Sim, a cafeína significativamente melhora o humor por meio da comunicação com receptores dopamine. Não há pergunta da depressão grave, mas se o humor for apodrecido e não há desejo de fazer algo – novamente, 100 mgs de cafeína).

Adição

Das muito primeiras questões no sítio foi mensagem muito clara: os Nootropics - são assistentes! Não vão carregar a sua cabeça. Parecem-se com uma Internet mais potente, faz sentido se o usar, espuma ou carregar de arquivos. De outra maneira, os nootropics não fazem sentido. A paróquia não se parecerá com drogas. Exceto que a cafeína se animará, mas que fazer com a alegria - decide!

Resultado:

Piracetam + Lecithin + Vitaminas = Memória/Realização/Criatividade

Ótimo curso nootropic de um principiante!

A cafeína dará a motivação e a produtividade.

Considere-o um modo de turbo.

Bem, se tomou – escrevem a sua revista!) E espero que a questão como de hábito fosse útil e interessante! A boa sorte e vê-o logo!