Admissão de bicos de gás gordos durante o treinamento

Para realizar esta meta, é importante saber como tomar propriamente bicos de gás gordos durante o treinamento. As características do curso dependem da composição da droga selecionada, bem como na meta. Por isso, todos os tipos de drogas devem dividir-se em vários grupos.

Aceitar vários tipos de bicos de gás gordos antes de treinamento

lipotropic isolado, thermogenic preparações e gordura blockers. Os bicos de gás de gordura de Lipotropic fomentam o processamento de células gordas na energia. A Vespa vermelha 25 e Methyldrene tem um efeito semelhante. Para realizar o efeito, devem tomar-se duas vezes por dia. A primeira vez de manhã e o segundo durante 20-40 minutos antes da partida de treinamento. Se o atleta se limitar a tempo, uma admissão de três vezes permite-se. Então a terceira dose toma-se no primeiro-ministro 5-6. Tal esquema é permissível, desde que os bicos de gás gordos semelhantes não perturbam o sono.

Os bicos de gás de gordura de Thermogenic ajudam a acelerar o metabolismo e a atividade de aumento, por exemplo, a Aranha Preta. Devido a isto, não se recomendam antes da hora de dormir. Os bicos de gás gordos semelhantes usam-se no treinamento segundo o seguinte esquema: a primeira recepção em um estômago vazio durante 20-30 minutos antes de café da manhã, o segundo - meia hora antes de treinamento. Graças a isto durante a paciência de aumentos de treino e a força, que lhe permite realizar rapidamente a sua meta.

Os complexos de Thermogenic não podem usar-se de tarde, quando são capazes de provocar a insônia.

A gordura blockers destina-se para gordura obrigatória e redução do tempo do seu atraso no corpo. Por isso, tome tal meio do qual precisa antes de comer durante 10-15 minutos. Devido à composição, tais bicos de gás gordos podem afetar adversamente o estado do sistema digestivo, portanto se recomenda limitar-se a uma entrada única.

Recomendações gerais de admissão

Antes que compre uma determinada droga, tem de consultar um treinador. O ajudará a escolher bicos de gás gordos baseados no seu treinamento e carregar o nível. Para todos os tipos de aditivos, as seguintes recomendações gerais podem distinguir-se:

Antes de tomar a medicação, tem de assegurar-se que não há contra-indicações.

Tomamos bicos de gás gordos antes do treinamento e de manhã, quando a maioria deles podem perturbar o sono.

Se os efeitos de lado ocorrerem, deve reduzir a dosagem ou descartar a droga selecionada.

Tome bicos de gás gordos só recomenda-se em dias do treinamento.

Sem falta apoie o curso e tome intervalos para prevenir a eficácia da droga.

Para reduzir efeitos de lado, recomenda-se tomar simultaneamente complexos de vitamina e elementos de traço.

Antes do uso, é importante ler o sumário da droga e estritamente seguir todas as recomendações dadas nele. Não exceda a dosagem, e também combine dois ou mais bicos de gás gordos, pertencendo a grupos diferentes.